PAULO NOGUEIRA BJJ

Rickson Gracie
“Posso superar a pressão? sim. Este é sempre o meu primeiro pensamento.”

Não faço nada movido pela moda, porque a moda passa. Faço pelo meu life style, cada dia que passa eu fico 1% melhor. Continuo diariamente, logo em 100 dias estarei 100% melhor do dia em que comecei.

“A jornada tem que ser baseada na paixão. Coloque-se em algo que você ama fazer. Quem ama o que faz consegue se dedicar, superar obstáculos.” —Rickson Gracie

Eu ❤️ Jiu Jitsu 🥋

Apaixonada por Açaí!

Juntos somos invencíveis ❤️❤️‍🔥❤️

Celebração do Dia Mundial do Judô 2024: Bem-Estar em Foco

28 DE OUTUBRO DE 2024

Todo ano, a comunidade do judô se reúne para celebrar o Dia Mundial do Judô em 28 de outubro. Essa data é muito especial, pois marca o aniversário do fundador do judô, Jigoro Kano Shihan.

A cada edição, a Federação Internacional de Judô escolhe um tema, refletindo os valores de nosso esporte tão querido.

Em 2024, o tema escolhido é: BEM-ESTAR.

O conceito de bem-estar vai além da simples ausência de doenças. Ele abrange uma combinação complexa de fatores que envolvem a saúde física, mental, emocional e social de cada indivíduo.

O bem-estar está intimamente ligado à felicidade e à satisfação com a vida. Em essência, é sobre como você se sente em relação a si mesmo e à sua vida.

BEM-ESTAR NO JUDÔ

Ao expandirmos o tema do bem-estar para o Dia Mundial do Judô, convidamos todos a implementar ações que abordem diferentes aspectos da saúde e do bem-estar. Isso inclui questões físicas, mentais e emocionais.

Cuide do seu próprio bem-estar e juntos, vamos celebrar o judô e tudo o que ele representa.

Eu e ela, ela e eu ❤️

Há sempre o que melhorar. A busca pela perfeição é uma dádiva diária a nunca ser alcançada, porque achar o sucesso é a mesma coisa que correr atrás do vento!

PNBJJ Nunca será apenas Jiu Jitsu 🖤🥋💛

Abençoada, nascida para triunfar para honra e glória de DEUS!

Laura Nogueira❤️

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DEUS seja louvado☝🏻

Toda honra e toda glória é para o SENHOR JESUS☝🏻

Terceiro colocado 🥉 RIO SPRING INTERNATIONAL OPEN 2024 -

No excuses 👉🏻 Vamos para o próximo!

DEUS seja louvado☝🏻

Toda honra e toda glória é para o SENHOR JESUS☝🏻

Bicampeão 🥇 REI DO RIO 2024 -

Campeonato super especial. Fizemos o quadro SURPRESA DO PAULO, onde conseguimos presentear 8 atletas com 8 kimonos. Pude trocar várias experiências com os atletas e seus professores. Quero agradecer em especial minha esposa double 🥇🥇 gold por toda paciência e carinho. Você é demais! 🫶🏻
Agradecer também minha filmmaker 😅 , vacila mas gosto muito!
Obrigado por todo suporte .junior_82. Você é um amigo de datas que sempre acreditou no nosso trabalho!

DEUS É FIEL!

Hoje estávamos presente na Copa internacional e Brasileiro U23 2024 de wrestling . Sempre buscando conhecimento e aprendizado para nosso esporte. Nosso objetivo e difundir, promover e propagar o wrestling no Brasil 🇧🇷. Equipe fazendo a diferença!
Seguimos!!!

Hoje tivemos o privilégio de dividir e treinar com a campeã Sul-americana de Wrestling 2024 . É sempre uma honra para nós ter oportunidades de conhecer atletas de alto nível.

Elas são demais! Deram um show de Jiu Jitsu no sul-americano da . Contra resultados não há argumentos! Fizemos o que tinha que ser feito ✅, e trouxemos 🥇🥇🥇🥇 quatro medalhas de primeiro lugar para casa!
🥇
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🥇🥉
Eu amo meu alunos!!

Quem será o próximo escolhido para participar do quadro SURPRESA DO PAULO?
Para participar os atletas escolhidos precisam estar seguindo o meu perfil pessoal e o perfil da nossa escola . Os mesmos participaram de uma breve entrevista e no final receberam um presente surpresa de nossa equipe.
E aí estão preparados???
Próximo evento 👉🏻 Campeonato Rei do Rio da dias 12 e 13 de outubro na Arena da Juventude em Deodoro.

📸 .sports.fotografia

Treino das 18h e Treino das 19h

Só o trabalho duro te gera algum resultado!

Aos poucos vamos mostrando nossos verdadeiros resultados!

Quando eu falo que Jiu Jitsu é tudo vocês não acreditam. Se o tivesse treinado o verdadeiro ele não teria tomado uma cadeirada do .

Nossa arte marcial, o Jiu Jitsu, hoje se tornou um dos maiores exportadores de cultura brasileira para o mundo. Açaí, jeito de treinar, se vestir e até mesmo a malícia de lutar. As pessoas aqui no 🇧🇷 Brasil ainda não entendem que o Jiu Jitsu está além de um simples esporte. O Jiu Jitsu está envolvido em várias áreas da vida de qualquer ser humano. No esporte está envolvido com, condicionamento físico, parte tática/estratégica e técnica. Em seus fundamentos básicos estão;
* Base
* Domínio/Controle
* Distribuição de peso
* Aplicação da pressão para gerar desconforto
* E por último a finalização (submissão).
Eu divido e ensino esses fundamentos para meus alunos. Controlar seu adversário é a parte mais importante do Jiu Jitsu, sem um excelente controle não conseguimos buscar uma boa finalização. Posições tem que ser o mais justas possíveis, para termos êxito em nossos objetivos dentro da luta. Outros fatores como cognição reativa, saber lidar com sentimentos de frustração, se manter confortável em situações desconfortáveis, são um pouco de tudo que o Jiu Jitsu nos proporciona.
Enfim, o Jiu Jitsu precisa ser visto como uma ferramenta de formação de cidadãos, e estar diretamente ligado a cultura do nosso país, nas escolas, clubes, academias e na política.
Oss!