Zen - saúde & bem-estar
Serviços de promoção da saúde com práticas integrativas corpo/mente.
26/09/2024
A evolução é progressiva !
Pilates te trás mobilidade, flexibilidade e muita força!
26/08/2024
Pratique pilates !
Movimento é cura !
24/08/2024
Misturinha perfeita !
PILATES me dá todo suporte de fortalecimento e estabilidade do quadril para melhorar e evoluir no pedal.
Pratique pilates ! Pratique pedal !
23/08/2024
PILATES
Mente e corpo em sintonia !
20/08/2024
Tudo depende de vc !
15/08/2024
PILATES X PEDAL
Qual o benefício?
Para os que amam pedalar é fundamental uma estabilidade lombopélvica ( essa região da lombar e quadril), para que não gere desconforto e dores crônicas. E o PILATES trabalha de forma eficaz no fortalecimento dessa musculatura mais profunda do quadril, oque gera estabilidade, fazendo com que você tenha uma performance ainda melhor no esporte.
Movimento é cura !
07/08/2024
Desejo que vc tenha amigos !!!
Um grande aliado na qualidade de vida e na saúde... é estar rodeada de boas amizades !
24/06/2024
Quem é vc?
18/05/2024
Bora pro parque?
Já estamos pensando em um encontro por lá hein, com muito pilates e risadas.. quem gostaria?
17/05/2024
De que time você é ??
Vc é do time que vai no parque e não leva nada ou já vai preparada para uma aula completa de pilates ao ar livre??
Bora movimentar!
Movimento cura !
09/04/2024
Eu começo: Ziriguidummmm na vida da gente !!!!!
01/03/2024
Pilates X amizade
29/02/2024
VALOR X PREÇO
29/02/2024
VALOR X PREÇO
Simplesmente não posso deixar de compartilhar este vídeo com você depois de assistir!
https://k.kwai.com/p/JetkCiJt
26/02/2024
ESTAMOS NO KWAI
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12/01/2024
Eu posso te ajudar !!!!
Nosso trabalho vai além do pilates, é movimento. Priorizamos sua saúde e tudo oque seu corpo precisa.
Não se deixe fora das metas de um novo ano.. comece agora.
03/01/2024
Não faça repouso.🏃♀️🏃
E vou dizer mais:
A minoria, tem hérnia com compressão real do nervo., oque limitaria em algumas coisas. Se não tem compressão vc pode tudo sim. Cuidar da manutenção e fortalecimento dos grupos musculares é fundamental para sua saúde e qualidade de vida.
Então não venha com desculpinhas hein. Pilates é uma ótima alternativa e com resultados reais. E eu posso te ajudar. :)
Fisioterapeuta Andreia Gualberto
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