Fisio e Pilates Icaraí

São muitos benefícios!!!
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Pilates emagrece? Vamos responder essa dúvida para você! Nesse texto vamos responder se o Pilates emagrece mesmo ou é apenas um mito sobre o Método. Venha tirar todas suas dúvidas sobre o Pilates.

Isso é PILATES de verdade!

Saiba porque o Pilates só é efetivo com a ativação do Power House - Blog Pilates Esse texto fala sobre a importância da ativação do Power House e da contração do assoalho pélvico, além de dicas para começar a aplicar hoje mesmo

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Bom para o corpo e para a alma! :)

Acredite em você!!!! :)

Bom diaaaaa!!!