Flavio Pontes Fisio Studio

Como sempre indo atrás de novidades no que diz respeito a recovery e tratamento de ponta pra vcs. Hj foi dia de conhecer o vacumed . Uma tecnologia desenvolvida junto a NASA e que já faz parte do cenário da reabilitação desportiva no exterior. A Vacuoterapia Intermitente é um tratamento realizado tanto em casos de problemas venosos e arteriais como na reabilitação de lesões esportivas, queixas vasculares e recovery muscular. Com o auxílio da pressão normal e negativa esse equipamento permite controlar o refluxo venoso, aumentar o fluxo linfático e melhorar o fluxo sanguíneo na periferia e nos músculos. Gostei muito da experiência. Estarei falando mais disso por aqui. Em breve novidades!!!

Floss Band - A band ajuda a gerenciar a restrição da cápsula articular. Ao mobilizar tecidos dentro do contexto de movimentos de amplitude completa, você restaura a amplitude normal a tecidos encurtados e rígidos, e afeta múltiplos sistemas de tecidos.

NOVIDADES!!! A partir de semana que vem o biomédico estará atendendo aqui no meu espaço as segundas férias. Profissional altamente qualificado e dedicado. Resultados expressivos tanto na estética quanto na melhora de rendimento de atletas. Essa parceria promete. Em breve maiores informações. Qualquer dúvida sobre as terapias, valores e condições a princípio entrem em contato direto com e ele terá o maior prazer em responder... Vou pensar em fazer um antes e depois comigo TB para vcs verem o resultado. O que acham??? Em breve mais novidades 💪💪💪💪

Metanálise recente sobre técnicas de recovery. Vale a pena conferir o artigo completo no site. 🔝🔝.
Regrann from - ‪ 📈🎯💡 An Evidence-Based Approach for Choosing Post-exercise Recovery Techniques to:‬
‪⬇️ Markers of Muscle Damage 💥‬
‪⬇️ Soreness 😬‬
‪⬇️ Fatigue 🚦‬
‪⬇️ Inflammation 🔥‬

- Ajuste sua coluna e sinta-se renovado!
O ajuste Quiroprático dá uma sensação imediata de alívio e bem-estar, libera as articulações e a musculatura, o sistema nervoso central flui melhor sem interferências recuperando assim a saúde e a energia vital do corpo todo.
Regrann from
Obs: informativo feito pelo Quiropraxista Gleidson Cunha .gleidsoncunha

Últimos ajustes do atleta 🔝 de crossfit antes do .Boa prova meu camarada. 👊👊👊👊. Tmj!!!

Ventosa terapia no atleta .lionmartins 🔝🔝🔝🔝

Atendimento do atleta 🔝🔝🔝 . Alem de um atleta de ponta o cara é super responsa e humilde... isso faz um atleta de verdade. Que venha o regional. Conte comigo meu camarada. E obrigado pela confiança e . 👊👊👊👊

Depois de um feriadão top vem o que? A rotina do trabalho. Graças a Deus! Gratidão por poder curtir momentos maravilhosos sabendo que o trabalho nos espera e que através dele conseguimos transformar vidas. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Excelente postagem do paciente, amigo, atleta, e coach de crossfit Essa consciência aliada a um trabalho e recuperação e prevenção fazem toda a diferença na rotina de um atleta. Parabéns pelo trabalho meu amigo. 👊👊👊👊👊

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‘OVERTREINAR'
CrossFit é aquela coisa: quem curte, curte mesmo. Alguns dos praticantes parecem até viciados na modalidade e você deve saber, nada em excesso faz bem.
O CrossFit pode fazer muito bem para o corpo, a mente e o espírito, mas é preciso ter moderação.
É preciso entender os limites e necessidades do seu corpo, para uns treinar três vezes por semana é muito e para outros, pouco.
O excesso de treino, além de estagnar sua evolução física, ainda pode provocar irritabilidade, falta ou excesso de apetite, baixa qualidade do sono e queda na motivação, entre outras coisas;( inclusive lesões).
Dê ao seu corpo e sua mente o descanso necessário após cada treino. Empurrar uma sessão atrás da outra pode parecer ótimo à primeira vista, mas não oferece nenhum benefício.
Então galera vamos buscar qualidade ao invés de quantidade.
F**a a dica!
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Apoio:

Sim, você precisa de corridas longas, treinos desafiadores e muitos quilômetros por semana para sair da sua zona de conforto e melhorar sua performance na corrida, mas se você não conseguir se recuperar desses esforços, eles não estarão te trazendo muitos benefícios. Sem uma boa recuperação você estara negando ao seu corpo condições para se adaptar ao estresse que está sofrendo, impossibilitado otimizar os ganhos que você conquistou, podendo começar seu próximo treino sem combustível, exausto ou possivelmente lutando contra doença ou lesão.

Um recovery muscular específico faz com que essa recuperação seja acelerada e seus resultados vão muito além da melhora da performance e prevenção de lesões.

O QUE É ACUPUNTURA?

A palavra Acupuntura é derivada do latim “acus” (agulha) e “puntura” (Picada feita com punção).

A Acupuntura é uma terapia que estimula o próprio organismo a melhorar seu funcionamento e o leva ao equilíbrio (homeostase) através de aplicação de agulhas em pontos específicos no corpo .

Na Medicina Oriental, quando ficamos doentes, é um sinal de que nosso organismo está em desequilíbrio. Portanto, a Acupuntura tem como objetivo restabelecer a harmonia do corpo através de estímulos nos meridianos (canais de energia).

Na visão da Medicina Ocidental, os estímulos praticados na Acupuntura são capazes de liberar substâncias que alteram o sistema nervoso e promovem o equilíbrio para todo o corpo.

Venha conhecer os benefícios da acupuntura.

A fisioterapia desportiva é o ramo da fisioterapia direcionado às necessidades específicas de atletas amadores ou profissionais, que são expostos à condições de sobrecargas muscular e óssea com mais frequência que os indivíduos que não praticam esportes, o que aumenta a necessidade de cuidados mais vigorosos em relação às lesões por eles sofridas.

Voce conhece a Quiropraxia?
A quiropraxia é ferramenta essencial para promover melhora da biomecânica, evitando esforço execessivo dos músculos e tendões, que pode causar complicações como tendinites, bursites, contraturas... Nosso objetivo com a Quiropraxia e detectar pequenos desalinhamentos e corrigí-los, Evitando assim que o corpo sofra com essas interferências e suas consequências. Manter a coluna alinhada regulamente por um quiropraxista cria condição apropriada para que o corpo utilize toda sua potência sem desgastes desnecessários.
Agende logo sua consulta!

Fim de semana sensacional, acompanhando a equipe feminina de mulheres guerreiras. Trabalho misturado com diversão. Obrigado pelo convite e pela confiança meninas. Contem sempre comigo. Parabéns. Vcs remaram muito e mandaram muuuito bem.

"Toda mulher tem no seu íntimo uma magia própria de fazer acontecer, de dar um jeito, de dar o peito, dar um colo, de fazer bem feito." Parabéns hj e sempre!

Logo nova finalizada. Obrigado pela moral. 🙏🙏🙏🙏🙏. Em breve novidades!!!

Porque não adianta correr atrás. Tem que correr na frente. Estudar e se atualizar sempre. Excelente livro!! Top demais!!

Parabéns aos atletas que acompanho pelos resultados expressivos deste fim de semana. Muito orgulho. .
Crossfit - , , , .
Canoa Havaiana. -
Vamos que vamos. 💪💪💪💪

A liberação miofascial instrumental é uma ferramenta eficaz de terapia manual, cujo alvo de intervenção é o tecido mole (pele, fáscia, músculo, ligamento e tendão). Este conceito faz uso de um equipamento especifico desenhado para que, com eficiência "libere" e trate o tecido conjuntivo presente nas estruturas do sistema músculo-esquelético e que, muitas vezes, estão em disfunção. Podendo estar presente em alterações locais ou à distância, resultando em uma deficiente biomecânica do movimento. Consequentemente gerando dor e limitações.

Essa técnica tem ocupado um lugar de destaque na minha prática diária sendo um ótimo aliado a outras formas de intervenção, pelos bons resultados obtidos e conforto gerado ao paciente. .
Venha conferir!!! ☝️☝️☝️🔝🔝🔝

Nova ferramenta de trabalho. Sempre buscando os melhores resultados para meus pacientes e atletas. E vamos que vamos. Excelente semana para todos nós!!!

Aumente seus resultados, melhore sua performance. Um corpo livre de dores faz com que nossa evolução enquanto atleta seja permanente... Treinar com dor pode fazer nosso corpo criar mecanismos de compensação sobrecarregando outras regiões podendo agravar o problema ou gerar novas lesões. .
Está com dor? Vamos tratar??
Está sem dor? Vamos prevenir??
O que é mais caro? Investir na sua saúde ou mais tarde precisar investir na doença? Pense nisso!!!

O QUE É ACUPUNTURA?

A palavra Acupuntura é derivada do latim “acus” (agulha) e “puntura” (Picada feita com punção).

A Acupuntura é uma terapia que estimula o próprio organismo a melhorar seu funcionamento e o leva ao equilíbrio (homeostase) através de aplicação de agulhas em pontos específicos no corpo .

Na Medicina Oriental, quando ficamos doentes, é um sinal de que nosso organismo está em desequilíbrio. Portanto, a Acupuntura tem como objetivo restabelecer a harmonia do corpo através de estímulos nos meridianos (canais de energia).

Já na visão Ocidental, os estímulos praticados na Acupuntura são capazes de liberar substâncias que alteram o sistema nervoso e promovem o equilíbrio para todo o corpo.

E Aí? Seu corpo está em equilíbrio??
Agende uma avaliação e comprove os benefícios desta técnica milenar.

Feliz em poder ter ajudado na recuperação de mais um atleta 🔝. Desta vez da canoa havaiana. Parabéns Vlad pelo resultado. Conte comigo sempre!!! E vamos pra cima!!!

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Depois de recuperar de uma crise de Hérnia Lombar, faço a minha primeira competição do ano. Segunda Etapa do Campeonato Brasileiro de V1 e V1r de Canoa Polinésia. A prova foi muito dura, com quase 14 km de mar com condições de grandes ondulações. Comecei bem, estava liderando a prova na minha categoria mas como diz o ditado, "Está na água é pra se molhar". A minha canoa virou com uma ondulação, mesmo assim recuperei buscando 9 canoas. Mas o desgaste de recuperar uma posição e as condições do mar tiraram de mim aquele finalzinho de força que precisamos na chegada. Não fico triste, pois senti que as minhas condições de saúde estão voltando ao normal. Fiquei em terceiro lugar no Campeonato Brasileiro. Quero parabenizar o atleta da Bahia que ficou em primeiro lugar e o atleta de São Paulo que ficou em segundo lugar e dizer que foi uma honra remar e subir o Pódio com vocês. Agradecimentos especiais aos meus patrocinadores

Fortalecimento do CORE com o atleta de canoa havaiana . Recuperação pós lesão e prevenção. Boa sorte no brasileiro esse fds guerreiro. Vamos pra cima. 💪💪💪💪