Circuito Saúde

Dia de celebrar nossa missão de cuidar de você de forma integral. Transformar sua dor em movimento!

8 de Setembro, Dia Mundial da Fisioterapia, não poderia deixar de agradecer minha equipe incrível. Sem ela eu não seria capaz de levar saúde para tanta gente. Amo vocês! 💜💚

Basta começar o Pilates agora.

Agende a sua aula em uma das nossas unidades: Shopping Icaraí ou Otávio Kelly. Qual você escolhe?

Sua coluna, está bem? Responde a enquete para eu poder te ajudar. 😉

Brincadeiras à parte, se você não tem um psicólogo para chamar de seu eu recomendo que pense sobre a possibilidade de buscar um profissional qualif**ado.

O mundo seria tão melhor se todos tivessem a chance de ter acompanhamento psico terapêutico. A vida seria bem mais leve.

Se precisar de indicação, pode me chamar no Direct ,que te oriento. Com carinho!

Parabéns aos psicólogos pela linda profissão e pelo dia de hoje! 27 de Agosto, Dia do Psicólogo

Cada pequeno novo detalhe me encanta.

Todos os cantinhos do Circuito Saúde sempre foram pensados com muito carinho.

Nessa nova etapa, de amadurecimento, chegando pertinho dos 20 anos da clínica, não seria diferente.💜🍀💜

Investir na sua saúde é sem dúvida o maior ato de amor próprio.

Tire um tempo para cuidar de você, não deixe para depois a sua saúde. Infelizmente, pode ser tarde.

Seu bem-estar importa!

Sua saúde é seu maior bem!

Prevenção é o melhor remédio!

Qual o futuro você está construindo?

Uma rotina saudável, hoje, vai garantir o futuro dos seus sonhos!

Conte comigo e minha equipe para auxiliar no trajeto do seu futuro ideal.

Hoje é a abertura oficial dos Jogos Olímpicos de Paris 2024, uma ótima oportunidade de destacar o quanto o Pilates ajuda na melhora do desempenho de atletas de alto rendimento.

Nesse post trouxemos alguns atletas que já demonstraram a importância do Pilates em seus treinamentos.

A Organização Mundial da Saúde instituiu o 24 de Julho como Dia Internacional do Autocuidado para engajar as pessoas na causa em prol da própria saúde.

O autocuidado é poderoso na prevenção de doenças e o Pilates é uma importante manifestação desse autocuidado na vida das pessoas.

O método promove a integração de mente, corpo e espírito, atuando no bem-estar desses três aspectos da vida, com muita assertividade.

Se você busca implementar uma rotina ampla de autocuidado, busque as aulas de Pilates e faça esse bem por você.

Me manda uma mensagem que em comemoração do dia de hoje vou te dar um passe livre de uma semana para praticar Pilates em uma das nossas unidades: Shopping Icaraí ou Otávio Kelly. 💜💪🏽💚

Não sou eu que estou fazendo a recomendação do treino de força duas ao menos duas vezes na semana, essa é a orientação da OMS.

“Adultos devem realizar atividades de fortalecimento muscular de moderada intensidade ou maior que envolvam os principais grupos musculares, dois ou mais dias por semana pois estes proporcionam benefícios adicionais à saúde.”

Me conta nos comentários… Você tem feito exercício resistido ao menos duas vezes na semana?

Se não, me chama no direct e vamos fazer um planejamento para você começar a cumprir o que a Organização Mundial de Saúde preconiza.

Você precisa fazer força!!! 💪🏽

Faça Pilates com a qualidade Circuito Saúde no conforto do seu

Temos a opção de Pilates on-line com supervisão em tempo real com uma de nossas fisioterapeutas te orientando via Zoom.

Além do plano Mat Pilates domiciliar, no qual a fisioterapeuta vai na sua residência dar uma aula exclusiva para você e sua família.

Se quiser saber mais informações é só me chamar no direct.

Me conta se você conhecia essas nossas opções de Pilates em casa. Sim ou não???

Somos inclusão!

O Pilates é para todos. O Circuito Saúde sempre acolhe com o coração quentinho.

Foi singular receber o carinho e o sorriso mais lindo e verdadeiro da Maria Clara. Seguimos trabalhando de forma lúdica o aumento do tônus muscular, a postura, a coordenação e a respiração da nossa adolescente radiante.

obrigada pela confiança no nosso trabalho. Estamos juntas !

O melhor exercício físico é o que você faz!

Veja minhas dicas no carrossel.

Se precisar de orientação fisioterapêutica me chama no direct que eu te ajudo.

Junho, conhecido como o mês verde, é um período crucial dedicado à conscientização sobre a escoliose.

Como especialista em coluna, é meu objetivo ajudar a aumentar a consciência sobre essa condição, incentivando a detecção precoce e o tratamento ef**az.

A escoliose, uma deformidade da coluna que provoca uma curvatura lateral, pode afetar qualquer um, mas é particularmente comum em crianças e adolescentes, do s**o feminino.

A escoliose pode levar a uma série de complicações se não for tratada, incluindo dores crônicas, dificuldade para respirar e alterações na aparência.

No entanto, com a detecção precoce, a escoliose pode ser gerenciada de forma ef**az, permitindo que as crianças tenham um crescimento e desenvolvimento normais.

Isso torna a conscientização sobre a escoliose fundamental para garantir a saúde da coluna de nossos filhos.

Se você percebe em você ou em alguma criança/ adolescente diferença na altura dos ombros ou quadril, roupa que não se ajusta direito no corpo, escapulas desiguais, altura ou forma da cintura diferente procure ajuda profissional qualif**ada. O tratamento precoce é fundamental para o bom desfecho da escoliose.

Qualquer dúvida me chama do direct ou agende a avaliação no link da bio. Sua coluna não pode esperar!

Reformer, o meu queridinho.

Foi o primeiro aparelho criado por Joseph Pilates em 1918-1919.

O equipamento tem por objetivo principal “reformar” o corpo do aluno, por isso recebeu tal nome.

O Reformer é composto por uma unidade móvel sobre trilhos que utiliza a resistência de molas. Nele é possível trabalhar todo o corpo, com uma infinidade de exercícios e com resultados de uma academia inteira.

Aguardem que vem novidade por aí envolvendo o meu aparelho favorito.

Se você quer “reformar” seu corpo agende uma aula fazendo contato no link da bio.

Se a sua coluna falasse certamente pediria para você fazer Pilates.

Ela imploraria para você não ter medo de se movimentar livremente.

Diria para você não deixar de fazer nenhuma atividade física por conta dela, muito menos robotizar os movimentos.

Sua coluna está gritando! Sinalizando com dor, implorando para você sair da inércia.

E aí, vai ouvir os sinais da sua coluna?
Chegou o momento de priorizar a saúde e mudar de vida.

Digite nos comentários COLUNA NOVA para ganhar uma aula experimental de Pilates com minha equipe. Marque seu amigo que também precisa de uma coluna novinha em folha.

Atendimento VIP: Maridão.

Hoje, sábado, abri a clínica para cuidar do Gui. Durante a semana só consegui ter um horário disponível para ele e preciso atende-lo ao menos duas vezes na semana durante essa fase do tratamento. Geralmente não faço atendimentos aos Sábados, só emergência. Mas como o ambiente terapêutico é super importante, preferi sair de casa e vir até o consultório do que fazer o atendimento lá em casa.

Ele fraturou a cabeça do rádio( cotovelo) em um tombo de bicicleta. Por favor, usem capacete, não corram, respeitem as leis de trânsito e em caso de acidente procurem ajuda profissional precoce.

O cotovelo é uma articulação que perde arco de movimento com muita rapidez. Então, iniciamos a fisioterapia já no dia da fratura.

Graças a Deus a fratura estava alinhada o que permitiu o tratamento conservador( não cirúrgico), não utilizou gesso e está fazendo uso apenas da tipoia, isso permite a fisioterapia agir durante todo o processo de consolidação.

Não se assustem, na fase inicial ele não fazia movimento com o braço, mas eu já utilizava recursos para estimular a calcif**ação óssea como o Laser e o protocolo do TENS com US mantido. Além de mobilização de tecidos adjacentes.

Já já ele estará de volta ao exercício físico resistido de membros superiores e tronco, pois pernas e aeróbico ele já está fazendo.

Lembrando, quando um membro está lesionado não esqueça que você tem todo o restante do corpo para movimentar livremente. O exercício auxilia o processo de recuperação e é fundamental para que você volte as suas funções mais rapidamente.

Se precisar de fisioterapia conte comigo e minha equipe. Me chama no direct que marcamos uma avaliação.

Muito prazer, eu sou a Rachel Mantovan, seja bem-vindo(a) ao perfil Circuito Saúde. Venha conhecer um pouco mais sobre meu trabalho e da minha equipe.

Por aqui você vai entender a importância de manter o corpo ativo para uma saúde integral. Eu te mostro como o Pilates e a Fisioterapia podem transformar sua dor em movimento.

Este instagram foi pensado em você que sofre de dor crônica e merece voltar a ter qualidade de vida.

Eu sou a fundadora do Circuito Saúde, fisioterapeuta, especialista em RPG, GDS, Pilates e Fisioterapia pélvica.

Há quase 20 anos conto com uma equipe multidisciplinar de fisioterapeutas, professores de educação física e massoterapeutas treinados por mim.

Estamos hoje localizados em 2 unidades, no Shopping Icaraí e na rua Otávio Kelly.

Venha nos conhecer! Basta clicar no link da bio para agendar uma aula experimental ou avaliação.

Você que já faz parte da família Circuito Saúde comente aqui nos comentários os benefícios que já proporcionamos para você.

A qualidade e quantidade do sono são fundamentais para a saúde integral.

Se você tem problema para conciliar o sono, acorda muitas vezes durante a noite ou acorda cansada comenta aqui SONO RUIM para que possamos conversar sobre estratégias de higiene do sono.

Bom sono para você!

Ouvimos com frequência a seguinte frase: Perco xixi, mas é só umas gotinhas, não tenho Incontinência Urinária.”

Hoje, o que é só umas gotinhas pode piorar gradativamente e esses pequenos escapes de urina não são normais em nenhuma fase da vida.
Na gravidez ou no pós parto, na menopausa, perder xixi ou gotinhas de xixi não é normal.

É uma disfunção que precisa ser tratada!

Perder xixi ao tossir, espirrar ou rir e/ou não conseguir chegar em tempo hábil ao banheiro, podem ser sinais de um problema que vai afetar sua saúde e qualidade de vida.

Não espere o problema chegar em um estágio avançado, temos uma equipe de fisioterapia pélvica especializada para cuidar de você.

Não podemos normalizar algo que gera tanto incômodo e rouba a qualidade de vida de tanta gente, pois gera constrangimentos e frequentemente isolamento social.

Compartilhe esse post com quem precisa de ajuda para se livrar do escape de urina.

Pilates é tudo que você precisa. É bem mais que apenas exercício para o corpo, trabalhamos flexibilidade que inclui a mente.

Se você está precisando vivenciar novas experiências para se livrar dos padrões de dor instalados há tempos, agende uma aula experimental.

Redescubra o prazer através do movimento com a equipe de fisioterapeutas que transforma vidas há 20 anos.

O movimento cura!

Qual das nossas unidades f**a mais pertinho de você: Shopping Icaraí ou Otávio Kelly?

Hoje, no Dia Internacional de Combate à LGBTfobia, reforçamos a importância de lutar por uma sociedade onde todos sejam respeitados e aceitos, independentemente de sua orientação sexual ou identidade de gênero.
A diversidade é uma força que nos enriquece e nos torna mais humanos.
No Circuito Saúde, somos comprometidos em criar um ambiente inclusivo e acolhedor para todos. Acreditamos que cada indivíduo merece dignidade e respeito. Juntos, podemos construir uma comunidade mais justa e igualitária.
Lembrando… LGBTfobia é crime!

Orgulho dos meus filhos incríveis!
Amor que não se mede.
Obrigada por fazerem de mim um ser humano melhor, .mant0van e .

💚💜💚💜💚💜💚💜

Sua mãe merece ser cuidado e nós fazemos questão de cuidar dela para você!

Amanhã, de 11 às 14h, retire o Voucher de Presente de Dia das Mães no segundo piso do Shopping Icaraí. Estaremos oferecendo massagem expressa e Pilates, além do nosso vale presente lindo.

Sábado, dia 11 de Maio, estaremos participando de um evento de Dia das Mães no .

De 11 às 14h, estaremos na sobreloja, oferendo autocuidado para as mães. Massagem e Pilates será nossa forma de carinho e cuidado para mamães.

Traga sua mãe para o Evento!

E tem mais… nas compras nas lojas parceiras vocês ganham um Voucher Presente para as mães com uma experiência no Circuito Saúde. Além do presente que comprar, vc dará para ela uma semana de nossas aulas de Pilates, Funcional e Power Plate e uma sessão de massagem localizada.

Presentão para as mães!!!

No primeiro sábado de Maio se comemora internacionalmente o Dia do Pilates.

Deixa aqui nos comentários a importância do Pilates em sua vida e marca aquela sua amiga que está precisando praticar esse autocuidado que tanto amamos.

Muito se fala da Fisioterapia Pélvica na Saúde da Mulher, mas é importante lembrar que essa especialidade também é voltada para a Saúde do Homem, uma vez que os homens também possuemtodo o complexo do Assoalho Pélvico e, adjunto à isso, também podem apresentar disfunções miccionais, anorretais e/ou se***is, além de dores pélvicas crônicas.

O tratamento da Fisioterapia Pélvica na Saúde do Homem tem como objetivo manter a funcionalidade dos músculos do assoalho pélvico, com orientações adequadas baseadas numa visão integral do homem e sua sexualidade - atuando de forma multidisciplinar, com urologistas, coloproctologistas, oncologistas, nutricionistas, psicólogos especialistas em sexualidade humana, dentre outros profissionais da área da saúde que possam vir acompanhar este paciente - de modo a oferecer para o paciente uma boa qualidade de vida.

Na maioria das vezes, o homem procura o serviço de Fisioterapia Pélvica quando já apresenta alguma disfunção, como:

- Incontinência Urinária (qualquer perda involuntária de urina)

- Incontinência A**l (perda involuntária de conteúdo f***l pelo â**s)

- Disfunção Erétil (incapacidade persistente de atingir e manter uma ereção suficiente para permitir desempenho sexual satisfatório)

- Ejaculação Precoce (ejaculação que ocorre sempre, ou quase sempre, antes ou até dois minutos após a penetração vaginal)

Essas disfunções são mais recorrentes em homens que passaram por cirurgia de retirada de próstata total ou parcial, fumantes, obesos, portadores de hérnia lombar, homens que apresentam Hipertensão Arterial Sistêmica, Diabetes Mellitus e/ou Doenças Cardio Vasculares.

Como essas disfunções trata-se de distúrbios não somente emocionais, mas de fenômenos neurobiológicos complexos (que envolvem nervos, fáscias, músculos, etc.), a Fisioterapia Pélvica é indispensável para o tratamento desses pacientes.

O homem com uma ou mais dessas condições deve ser avaliado por um Fisioterapeuta Pélvico. No Circuito Saúde temos a especialidade pélvica não apenas feminina, mas também masculina.

Domingo de atendimento vip para minha atleta . Amanhã é dia de treino pesado no .

Pilates é um método maravilhoso e fundamental para a rotina de todo atleta. Seja para melhorar a performance, previnir ou recuperar lesões.

Faça Pilates e evolua no seu esporte!

Queremos saber qual seu exercício favorito de Pilates. Coloca aqui nos comentários. 👇🏼