Ana Mattos

Aula de yoga na igrejinha de São Francisco.
Esse visual incrível com a maravilhosa

YOGA RESTAURATIVA!
Desaprendemos a descansar. Ter um tempo para efetivamente descansar é cada vez mais raro e cada vez mais
necessário. Infelizmente, em nossa cultura, as pessoas só descansam quando de
fato adoecem ou desenvolvem um quadro de burnout (esgotamento) e precisam
ser afastadas do trabalho.
O que já era um quadro preocupante se tornou, com a pandemia, o centro das atenções. Definitivamente, 2020 foi o ano em que a saúde mental rompeu os limites das
paredes dos consultórios médicos, chegando ao centro dos holofotes não somente
da mídia, dos influenciadores digitais, da comunidade médica.
O mundo moderno abriu mão do descanso e perdeu a capacidade de acionar
estados de tranquilidade, equilíbrio e relaxamento, da qualidade do sono e o ritmo natural da vida.
Esse é um convite para que viva a experiência do descanso, do contato com seu corpo, respiração e a conexão entre eles.
Te venha participar desse mergulho!
Maiores informações na DM ou envie mensagem para (21) 98167-7301.

Salve o Ano Novo!
Desejo,
a cada um de vocês que:

SE FOR…

Se for pra esquentar, que seja no sol..
Se for pra enganar, que seja o estomago..
Se for pra chorar, que se chore de alegria.

Se for pra mentir, que seja a idade..
Se for pra roubar, que se roube um beijo..
Se for pra perder, que seja o medo..
Se for para cair, que seja na gandaia..
Se existir guerra, que seja de travesseiros..
Se existir fome, que seja de amor..

Se for pra ser feliz...que seja o tempo todo !!!!

( Mario Quintana)

As vésperas dos 6.0 lembrei do Vinícius, o grande poeta:
"Senão é como amar uma mulher só linda
E daí?
Uma mulher tem que ter qualquer coisa além de beleza
Qualquer coisa de triste
Qualquer coisa que chora
Qualquer coisa que sente saudade
Um molejo de amor machucado
Uma beleza que vem da tristeza de se saber mulher
Feita apenas para amar
Para sofrer pelo seu amor e pra ser só perdão"

Terapia entre amigas! Obrigada pela tarde maravilhosa meninas!

As pessoas que me conhecem sabem que tive uma longa história pessoal com essa doença, esclerose lateral amiotrófica ou ELA, como é conhecida.
Os que acompanharam a doença do Fábio Modesto, meu companheiro, viram o quanto a ELA é devastadora.
Ontem estive com presidente da .rj associação importante na trajetória dos pacientes acometidos por essa doença.
Peço que sugam a .rj
e ajudem a divulgar essa iniciativa tão importante na vida de muitos.
Os que puderem e quiserem participar desse projeto, me mandem mensagem pelo direct.
Bjs no coração de todos!

Mais um ciclo se encerra. A neurociência nunca mais será a mesma! Obrigada

Trabalho maravilhoso!

Quem é de Niterói e gosta de comer bem, a melhor opção é
Comida deliciosa!

Final de semana de tia-avó!!

Cabelo novo em ritmo de copa!