Studio Martha Blanco

Você sabia que temos uma aula com acessórios?!!

Uma aula dinâmica pensada para trazer uma melhor organização corporal a partir de exercícios de força, concentração e alongamento, mas sob um olhar gentil e cuidadoso.

Para você começar bem o dia! 🍃😊

📍Toda quinta-feira às 7:30h

Com a proposta de um ballet possível para todas as idades, estará conosco no próximo sábado para uma aula super especial.

Você não pode f**ar de fora!

Garanta a sua vaga! O link esta na bio!😊

📍 Dia 24/08 às 09h
Investimento R$50

No próximo sábado, teremos uma aula de dança contemporânea com .

Nesta aula, o importante é você entender a sua maneira de dançar, a partir dos caminhos e movimentos compartilhados.

Então, garanta a sua vaga e vamos mover juntos!💙

📍Dia 17/08 às 10:30h
Investimento R$50

O que é estar no Universo da Dança como professora, coreógrafa e aluna em um corpo de 77 anos??????

Estudo a Dança desde os meus 7 anos de idade e ela foi e, ainda é, o esteio da minha vida.

Ela foi me oferecendo, durante esses anos, várias experiências que elucidaram as minhas escolhas e decisões.

O movimento, para mim, desde o mínimo até o de grande amplitude, em qualquer esfera, é a base do meu processo vital.

Mas é preciso observá-lo e senti-lo em todas as suas nuances, porque ele vai dando as respostas que precisamos em cada momento e vai nos ensinando como “dançar”no palco e no dia a dia...

Consegui com muito esforço, repetição e paixão realizar de, forma prazerosa, a minha escolha de vida: dançar, ensinar e coreografar.

Hoje, o meu corpo com os seus 77 anos ainda desfruta de todo esse aprendizado...

As mudanças e transformações vindas com a idade nunca tiveram um aspecto negativo para minha dança...elas ensejam ajustes inteligentes e signif**ativos, baseados na escuta do corpo.

Ainda continuo “dançando”...

Através do movimento f**a mais fácil lidar com o processo de realizações pessoais e sociais.

📷 - VII Imersão na técnica e repertório de Martha Graham

VII Imersão na técnica e repertório de Graham com .stasi e .topping, ambos foram bailarinos da companhia e tiveram o privilégio de conviver com Martha Graham.

Profissionais competentes, generosos e profundos conhecedores da linguaguem de Martha Graham.

Foram dias intensos e especiais, cercados por pessoas apaixonadas pela técnica e a música sensível e inspiradora de

Voltamos ainda mais encantadas por essa técnica, querendo compartilhar e reverberar os ensinamentos e tudo o que vivemos.

Se você ainda não conhece, f**a aqui o convite para experimentar uma aula.

Quem sabe você também não se apaixona?!

💙😃

As contrações e espirais, movimentos característicos da técnica de Graham, despertam diversas sensações físicas e emocionais.

É um técnica visceral, potente e que atravessa o bailarino em toda sua integralidade 🖤

Contudo, ela ainda é pouco conhecida e, muitas vezes, negligenciada...

Por isso, fazemos questão de divulgar constantemente a técnica por aqui, sendo o único studio de Niterói a oferecer aulas regulares de Graham.

📍E hoje, o nosso convite é para você experimentar uma aula que vai acontecer no próximo sábado às 9h com Martha Blanco.

Não precisa ter experiência prévia! É só se inscrever e se juntar a nós em mais um sábado cheio de movimento.

Curtiu a ideia? Então, compartilha com os amigos e vamos dançar!

O mês de julho está chegando e preparamos uma programação especial de aulas para você se colocar em movimento com a gente 💙

👉 É só arrastar para o lado para conferir a programação completa e garantir a sua vaga:

🔥 Aula avulsa R$50
Pacote de 8 aulas R$200

Ahhh e não esquece de compartilhar a notícia com os amigos!

A Dança tem a capacidade de proporciornar encontros e transformações.

Por isso, f**amos muito felizes ao ver a sala assim cheia de gente disposta a se colocar em movimento.

Amamos ter vocês por aqui!💙

E se você ficou com vontade de se juntar a nós, envie um mensagem para agendar sua aula.

📣 Se liga na novidade!!!

No próximo sábado, vai rolar uma aula de dança contemporânea aqui no studio com o .

Para você começar o fim de semana com a energia lá em cima 😃

Espalha a notícia, chama os amigos e vem dançar com a gente!

Nossas aulas tem uma abordagem única, desenvolvida a partir da história pessoal de Martha Blanco que, há mais de 60 anos, trabalha com corpo e movimento.

Movida por seus estudos e descobertas, Martha Blanco estruturou as aulas de modo a construir um corpo harmônico, flexível e integrado, sem desconsiderar os aspectos emocionais e individuais.

📍As aulas vão muito além de alongar os músculos, elas trazem expansão, transformação e bem-estar!

📍 Ficou com alguma dúvida ou gostaria de experimentar, manda uma mensagem para gente! O link está na bio.

Ahh e já marca aqui quem pode se interessar pelas nossas aulas😊

Faz quanto tempo que você não coloca os pés no chão?

Nesse ritmo frenético que vivemos, às vezes, deixamos de dar ao corpo estímulos simples que podem ajudar a regular o sistema nervoso, aguçar a percepção, nos deixar mais presentes...melhorando assim o funcionamento do corpo como um todo.

Experimente e divida com a gente como foi a experiência 🍃😊

Eu, Martha Blanco, comecei os meus estudos de dança aos 7 anos com aulas de ballet clássico. Mas, por volta dos 20 anos, senti uma necessidade interna e própria de buscar conexões com outros movimentos, incluindo a respiração, a contração e novos sentimentos...ocupar espaços, vida – realidade...

Descobri a Dança Moderna por volta da década de 70 e me deparei com uma linguagem mais visceral, mais orgânica, onde os pés f**avam em contato com o chão.

E a sensação que o corpo recebia a partir daí era, para mim, muito nova...

Comecei os estudos de Dança Moderna com D. Nina Verchinina e, de fato, encontrei uma nova força para expressar minha dança e o meu processo como bailarina e professora.

Mais adiante, conheci a técnica de Martha Graham com Regina Sauer e percebi o quanto de movimento interno se realiza com o ato de contrair, inspirar e expirar...Ali estava a vida do corpo e minha dança....

Encontrei no corpo uma familiaridade peculiar e justa entre tudo o que ele possui - seja o que for e como for -. Cada pedaço tem sua voz própria e, juntos, eles conseguem traduzir movimentos que atingem a sonoridade única do corpo.

Uma técnica que desperta a vitalidade inerente no ser humano...por isso me apaixonei...❤️

As contrações e espirais, movimentos característicos da técnica de graham, despertam diversas sensações físicas e emocionais.

É um técnica visceral, potente e que atravessa o bailarino em toda sua integralidade 🖤

Você já experimentou?!

A ideia de existir em nós um espaço infinito do qual ecoam os mais diversos sentimentos, emoções, anseios e questionamentos é algo que instiga e inspira, sendo ponto de partida para a criação da obra audiovisual "Oco-caos".

A obra foi idealizada e apresentada, de modo virtual, em 2021, sendo composta por poesias de Laís Lara e coreografias de Martha Blanco, interpretadas pelas bailarinas Talita Siqueira (.siqueiras ), Lais Lara e Agnes Sartori ( ).

Vivíamos um contexto ainda de medo e incertezas provocados pela pandemia da COVID e a técnica de Martha Graham se apresentou com uma linguagem capaz de traduzir em movimentos o que sentíamos e de dar vazão a uma necessidade de expressar algo que nem mesmo sabíamos definir.

Por isso, decidimos compartilhar por aqui alguns registros dos ensaios como uma forma de nos lembrar o quanto a técnica de Graham é potente e permanece sendo um veículo técnico de expressão corporal vivo e atuante em nossos tempos.

Esperamos que gostem e sintam-se convidados a dançarem o oco caos do universo que somos! 🖤🌪

"Pés descalços conectados com o tablado
selvagem, instintiva, instigante
vestido longo, esvoaçante
suntuosa moldura da fênix
(...)
raios luminosos a exalar o que há de puro
prenúncio do imaculado que ora prepondera
inocência posta na mesma matéria
olhar doce, amável, materno
mulher
força e fragilidade
impulso e serenidade
luxúria e divindade
energias opostas que em seu corpo convergem
e expandem em movimentos coordenados numa harmonia que desafia
a imponência do próprio palco."

Poesia escrita por , especialmente, para a coreografia "Composição" de Martha Blanco.

Palavras que, mais uma vez, ganharam vida e sentido diante da apresentação de .siqueiras no festival .

Ainda estamos reverberando todas as emoções do último fim de semana...

🥇 Composição - 1° lugar/ solo feminino estilo livre adulto/ e convidada para dançar na gala do

Viva a Dança e tudo o que ela nos proporciona!💜

Ser ADULTO é um processo! Por conseguinte, não é algo concretado, determinado, estanque... pelo contrário, é infinito... interminável... E, no decorrer desse processo, as características do corpo também vão se modif**ando.

Levando isso para o corpo adulto em uma sala de aula, observa-se que existem grandes possibilidades e alternativas para permitir uma aprendizagem, incluindo uma nova linguagem física emocional e espiritual.

Daí afirmo a possibilidade de um corpo adulto, seja em que época for, movimentar-se intensamente dentro do mundo lúdico da dança.💕

O Inner Balance chegou aqui no studio em 2022 e logo nos encantamos com o método!

O Inner Balance é um método de reprogramação corporal que trabalha mobilidade articular, fortalecimento, alongamento, consciência corporal, sob o olhar da biotensegridade.

Em um ambiente dinâmico e acolhedor, o aluno é convidado a explorar caminhos e sensações a partir do corpo em movimento.

Não precisa ter nenhuma experiência prévia!
É só separar seu tapetinho e agendar uma aula!! 💙😊

Nossa ideia é construir um espaço que acolhe e transforma. E quando recebemos esse tipo de mensagem percebemos que estamos no caminho certo 💜😊🍃

Estamos trabalhando com o formato on-line desde a pandemia e, por isso, conseguimos aprimorar nosso olhar e desenvolver formas de melhorar e potencializar a experiência on-line.

Entendemos que é possível criar laços, conexões e alcançar resultados 💙💙

Vem se juntar a gente!!!!

O ballet é para todos!

Não se aprende da noite para o dia. Não tem fórmulas mágicas, tutoriais infalíveis....

Mas acredito que ele é para todos!!!

Por isso, há mais de 50 anos - e, portanto, bem antes do ballet adulto virar moda por ai - me dedido a transmitir essa técnica com qualidade e seriedade ao público adulto.

Não se trata de formar bailarinas profissionais...é sobre ajudar mulheres reais a realizarems seus sonhos, viverem momentos inesquecíveis, sentirem a magia e a transformação do Ballet.

É entender suas particularidades e dificuldades...

É fazê-las entender que leva tempo, mas é possível.

Acredite!! Estou esperando por você!
💜😊

Movida por seus estudos e descobertas, Martha Blanco estruturou as aulas de modo a construir um corpo harmônico e funcional, sem desconsiderar os aspectos emocionais e individuais - tanto os seus quanto de suas alunas-.

Todos esse anos em sala de aula resultaram em um olhar atento e diferenciado, tornando nosso trabalho único e especial.

Conta aqui para gente se você já experimentou alguma de nossas aulas 😉

Nossas aulas tem uma abordagem própria, desenvolvida a partir da história pessoal de Martha Blanco que, há mais de 60 anos, trabalha com corpo e movimento.

Movida por seus estudos e descobertas, Martha Blanco estruturou as aulas de modo a construir um corpo harmônico e funcional, sem desconsiderar os aspectos emocionais e individuais - tanto os seus quanto de suas alunas-.

Todos esse anos em sala de aula resultaram em um olhar atento e diferenciado, tornando nosso trabalho único e especial.

Conta aqui para gente se você já experimentou alguma de nossas aulas 😉

Construa uma rotina mais ativa e prazerosa praticando exercícios em um espaço acolhedor e com um trabalho diferenciado.

O "Programa Despertar" foi pensado para oferecer uma variedade de aulas focadas na saúde e bem-estar através do movimento.

Por um VALOR SUPER ESPECIAL, você pode frequentar todas as aulas que compoēm o programa, recebendo todo cuidado e atenção de nossas professoras.

✔️ todas as aulas são voltadas para o público adulto;

✔️ temos turmas de manhã/noite;

✔️ para saber mais detalhes, mande uma mensagem para gente (link na bio)

Comece agora mesmo a cuidar de você!!🦋💕

Nossas aulas on-line começaram na pandemia e, desde então, estamos buscando oferecer a melhor experiência nesse formato 💙

Se você tem vontade de conhecer o nosso trabalho ou conhece alguém que esta precisando de um empurrãozinho para se colocar em movimento, essa é uma boa oportunidade.

Clica no link da bio e converse com a gente!!

Não queremos apenas ensinar as técnicas e propor exercícios.

Queremos mais!

Queremos propor uma nova maneira de estar em si e de estar no mundo.

Vem com a gente!? 💙

Send a message to learn more