Neo Atlética Academia

Estamos abrindo uma nova turma de treinamento funcional. Aula segunda, quarta e sexta de 8:00 às 9:00 com o professor
Mais informações (22) 997710397

vencedor do sorteio ...

🎉👏🏼👏🏼👏🏼

Bom dia !!!
Esse é o WhatsApp da academia , para agendamento de aula, e informações, mandar msg para esse número: 997448969

Obs : agendamento de aula somente por esse WhatsApp, Instagram ou telefone fixo da academia.
Obrigado

O frio chega e a vontade de fazer exercícios some. A disposição dificilmente vence a briga com o termômetro quando as temperaturas caem. O resultado é uma correria danada nos próximos meses para compensar o tempo de preguiça. E o que você nem desconfiava: você está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar saúde e dar um gás no emagrecimento. "O treino no inverno traz mais resultados para o emagrecimento que no verão, caso o seu corpo já esteja acostumado aos exercícios".

➜ Confira quais são os motivos que precisam ser lembrados na hora de abandonar o edredom e calçar o tênis.
✔︎ Gasta mais calorias

No inverno, normalmente o corpo vai precisar de mais calorias para se aquecer, o que aumenta o gasto de energia.
✔︎ Queima os excessos da alimentação

O frio aumenta a vontade de comer alimentos mais calóricos. Isso é instintivo, uma defesa para proteger o organismo. Mas os resultados vão além: o acúmulo de gorduras é quase inevitável.
✔︎ Combate a depressão e o mau humor

É comum, principalmente nas regiões sul e sudeste do Brasil, que as pessoas fiquem mais deprimidas no inverno. Praticar exercícios físicos aumenta a concentração de endorfina, substância que promove bem-estar e ajuda no tratamento da depressão.
✔︎ Equilibra o sono

Nem sempre o repouso sono está totalmente relacionado ao número de horas dormidas. Às vezes, a sonolência aparece porque o sono não foi de qualidade. Um estudo publicado na revista Mental Health and Physical Activity revelou que pessoas habituadas a praticar pelo menos 150 minutos de exercícios por semana dormem melhor e f**am mais alertas durante o dia.

Fonte : www.minhavida.com.br/amp/fitness/galerias/15345-conheca-sete-beneficios-de-treinar-no-inverno

Esta é só uma pequena lista dos benefícios que a atividade física pode te trazer !!! Venha fazer uma visita, preparamos um ambiente seguro para melhor servi-los .

Ufaaa... foi um longo caminho mas enfim podemos dizer “ ESTAMOS DE VOLTA” , preparamos um ambiente seguindo as normas de segurança para recebê-los !!!
Funcionamento :
manhã: 7:00 às 12
tarde: 15:00 às 21:00
-somente com hora marcada
-60 minutos de treino
-12 alunos por hora
-obrigatório uso de máscara @ Nova Friburgo

Assim que mudar avisaremos a todos !!!

O professor .antonio , fez esse treino para fazer em casa !!! Vamos animar ??
Faça um vídeo e marque a nossa academia...
Continuação da aula no nosso IGTV no próximo post ➟ ➟ ➟

Queridos alunos,
Pedimos a compreensão de todos nesse momento tão complicado que estamos passando e contamos com o apoio para interromper a transmissão do Corona vírus. @ Nova Friburgo

Dicas de prevenção !!! @ Nova Friburgo

Boa tarde galera ,

Por favor se possível gostaríamos que vocês respondessem essa pesquisa ela é anônima...
Muito obrigada

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc98UNy402WE3j6iQI6oXzy1s_GPsbVOHXl7PTnjXqAHAzbgw/viewform

Neo Atlética Academia

A academia Neo Atlética parabeniza todos os guerreiros e guerreiras no dia mundial do Muay Thai !!! —————————————————————
O DIA MUNDIAL DO MUAYTHAI!
DIA 6 DE FEVEREIRO ...
ESSA DATA FOI ESCOLHIDA PARA HOMENAGEAR O FAMOSO E HISTÓRICO REI DA TAILÂNDIA SAPHET VII CONHECIDO TAMBÉM POR " PHRA CHAO SUEA " E " REI TIGRE " . ELE VIAJAVA DISFARÇADO POR TODAS AS REGIÕES DO SEU REINO PARA COMPETIR O MUAYTHAI , PASSANDO-SE DESPERCEBIDO PARA O SEU POVO .
O REI TERIA SIDO UM DOS MAIORES LUTADORES DE MUAYTHAI DE TODA A HISTÓRIA.

DIA MUNDIAL DO MUAY THAI!
17 de março...
Nai Khanomtom Nai Khanonmtom foi um prisioneiro de guerra capturado belos Birmaneses quando Ayutthaya foi saqueada pela segunda vez no ano de 2310 do calendário budista(1767 D.C.). Em 2317 do calendário budista (1774 D.C.), o Rei Birmanes, Rei Angwa, quis realizar uma celebração para o Grande Pagoda em Rangoon. Lutas estavam envolvidas nas celebrações. Bons lutadores de Muaythai foram chamados para lutar contra os lutadores Birmaneses. No dia 17 de março daquele ano, Nai Khanomtom lutou e derrotou 10 lutadores birmaneses sucessivamente sem descanso entre as lutas. Foi a primeira vez que o Muaythai foi utilizado em competição fora da Tailândia. Pelo seu feito, Nai Khanomtom foi homenageado sendo chamado de o Pai do Muaythai ou o Inventor do Muaythai.
Parabéns para todos os guerreiros e guerreiras

Venha conhecer nossa academia

Resultado final da Neo Atlética Premiere League do Cartola!

Parabéns ao vencedor!

O troféu do campeão (pote de Whey Protein) estará disponível na sexta-feira na recepção da academia.

Para maiores informações consulte a recepção da academia! Esperamos vocês!

Nossa querida aluna Pricila borda essas lindas toalhas e aceita encomendas!
Quem tiver interesse o valor é R$ 30,00 faz qualquer tema!

Atenção cartoleiros(as),

Neo Atlética Premiere League

Valendo um pote de Whey Protein para o campeão da liga!!!

Regras:

- Ser aluno da academia;

- Ter somente 1 time na liga.

- Não trancar a matrícula no período.

Bom dia com novidade na Neo Atlética !!
Estaremos com vários modelos de calças, bermudas, top, camisetas de bamboo e muito mais!!!
Compras acima de R$ 150,00 dividimos em 3x sem juros no cartão!

Treino especial de sábado da Equipe C3 Jiu-jitsu.
Neo Atlética + Academia Brasil Fight Center sempre juntas aumentando o conhecimento.
Academia Brasil Fight Center - N. Friburgo

Se quer começar bem o dia venha para o treino de Jiu-jitsu das 6h da manhã. Esperamos você!

Boa tarde galera,

A partir de segunda-feira o jiu-jítsu terá um novo horário: 6:00AM

Bora treinar !!!

🔔NOVIDADES CHEGANDO!!!🔔

A partir da próxima semana teremos judô infantil na nossa academia !!!!

De 4-8 anos
Seg-Quarta-Sexta
17:30

Traga seu filho (a) para fazer uma aula com a gente !!!


Maiores informações na recepção da academia

🔔NOVIDADES CHEGANDO!!!🔔

A partir da próxima semana teremos judô infantil na nossa academia !!!!

De 4-8 anos
Seg-Quarta-Sexta
17:30

Traga seu filho (a) para fazer uma aula com a gente !!!


Maiores informações na recepção da academia

☀️Bom dia meninas da Neo Atlética . ☀️

Nos temos uma novidade !!!! 🔝🔝🔝 Seremos revendedores da 💕

Sigam a página para f**ar por dentro das novidades da marca .
E qualquer informação procurar a recepção da academia !!!! Tenho certeza que vocês vão gostar muito dos biquínis, maiôs e saídas de praia 🏝 👙 ————————————————————————

Mais uma aula de Ginástica Localizada pra conta. Bora que o verão esta chegando .

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Estes são alguns dos benefícios do jiu-jitsu

Defesa pessoal. O Jiu Jitsu é uma ótima arte marcial e um dos benefícios é o desenvolvimento da defesa pessoal. ... Diminui o stress e aumenta o bem-estar. ... Define o corpo. ... Melhora a capacidade cardiovascular e trabalha a respiração. ... Melhora os reflexos. ... Desenvolve o caráter. ... Perda de peso.

Venha conhecer nossa arte!