Elen Costa Psicanalista

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E quando o paciente não consegue falar?

Há uma certa preocupação por parte do paciente/analisando em não conseguir falar quando se está iniciando seu processo de análise.

Isso, até um certo ponto de vista é normal.

Em análise existe um fator chamado resistência, que se consiste na dificuldade em dizer o que está acontecendo.

Falar pode ser difícil no começo, mas quando se deixa a resistência de lado e se baixa as defesas, é transformador.

Pois, foi assim que a psicanálise foi surgindo, através da escuta, da fala, da compreensão e entre todos os outros fatores que compõe o processo analítico.

Terapia não é desabafo, mas sim um processo.

Mas, não se preocupe, tudo ao seu tempo.

O analista está ali justamente para te ajudar a entender as suas dificuldades.

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Virada do ano é sempre cheia de energia positiva, no entanto devemos lembrar que a mudança não está efetivamente no ano novo, mas em cada um de nós 😘

É durante o processo de análise que descobrimos a barreira que nos impede de avançarmos.

Muitos certamente confundem as emoções com os sentimentos.

SÃO 5 AS EMOÇÕES PRIMÁRIAS :

😀Alegria
😟Medo
😢Tristeza
😡Raiva
🤢Nojo

As emoções são momentâneas e passageiras. Acontecem de uma forma rápida, automática e são fisiológicas.

Já os sentimentos são mais prolongados e desenvolvemos ao longo do tempo. Geralmente os sentimentos é o que transferimos para pessoas ou coisas. Podem não ser permanentes, porém são repetitivos e duradouros.

As emoções são medidas protetivas para nossa sobrevivência, qualidade de vida, etc.

O autoconhecimento é fundamental para vc conhecer as suas emoções.

A psicanálise pode AJUDAR NESSE PROCESSO de conhecer a si próprio, pois quando entendemos um determinado assunto ficará mais fácil lidar com ele.

Um Psicanalista trabalha os processos da MENTE INCONSCIENTE, compreendendo suas angústias, bem como seus pensamentos e ações, emoções e sentimentos.

Está apto a realizar interpretações das ações do inconsciente, decifrando a imaginação do indivíduo, assim como entender seus processos mentais através da utilização de TÉCNICAS ESPECÍFICAS.

Dessa forma, auxilia em sua evolução encontrando respostas para superar suas dores, traumas e questões internas.

"Falar é uma necessidade, escutar é uma arte". (Johann Goethe)

Feliz dia do Psicanalista!

Algumas pessoas tem dúvida de quando se deve procurar um psicanalista. Aqui estão algumas respostas. Procure ajuda!
Faça análise com Psicanalista!

Sei que o ano não foi fácil, porém conseguimos chegar até aqui.
Que cada um de nós possamos superar as dificuldades e que venha um ano melhor.
Feliz Natal🎄

Conheça os quatro temperamentos

A atividade física tanto ajuda na saúde do corpo quanto na saúde da mente!

Musculação pode ajudar no tratamento de depressão e ansiedade Infelizmente, estar deprimido pode fazer você se sentir com pouca energia, o que pode impedir você de ser mais ativo. Muitos indivíduos com depressão também podem experimentar ansiedade, incluindo ansiedade social. A ideia de ir a uma

Fazer terapia não significa que a tempestade não irá chegar, mas que vc irá estar preparado para a mesma e aprenderá a lidar com ela de uma forma bem melhor.

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A importância de fazer terapia💡🧠

Brinque com seus filhos enquanto eles querem brincar com você. As crianças crescem num piscar de olhos! Aproveite e brinque com seus filhos enquanto eles amam brincar com você. Brincar com uma criança é muito bom!

"Quando Pedro me fala de Paulo, sei mais de Pedro do que de Paulo".

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🧠 Psicanálise | Terapia | Inconsciente

Não podemos controlar tudo o que está a nossa volta, porém podemos nos adaptar a nova situação e seguir em frente.

Pense nisso!