Karla Campos

Começa hoje o Enafi 2024! Estamos aqui para buscar ainda mais conhecimento em saúde e tecnologia para palmilhas, junto ao meu parceiro .cursos. É uma honra participar deste evento que transforma conhecimento em soluções para o bem-estar dos nossos clientes. Vamos com tudo! 👣✨

🌟 O Pilates é uma prática incrível que vai muito além de tonif**ar o corpo! Para quem sofre de dores pélvicas crônicas, essa modalidade pode ser um aliado poderoso no tratamento. 💪✨

Os exercícios de Pilates ajudam a fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, melhorar a postura e promover a flexibilidade, aliviando a tensão e a dor. Além disso, a consciência corporal adquirida durante as aulas pode auxiliar na identif**ação de padrões de movimento que contribuem para o desconforto.

Você sabia que a combinação de Pilates e Osteopatia pode ser uma poderosa aliada no tratamento das dores pélvicas crônicas? 🤝✨

O Pilates fortalece a musculatura do core e melhora a flexibilidade, promovendo um suporte ef**az para a região pélvica. Já a Osteopatia trabalha na mobilização e na liberação das articulações, ajudando a liberar tensões e restaurar a funcionalidade do corpo.

Juntas, essas abordagens oferecem um caminho integrativo para alívio da dor e melhora da qualidade de vida. Vamos cuidar do nosso corpo com carinho e buscar o equilíbrio que merecemos! 💪❤️

🌟 A união da Osteopatia com o Pilates potencializa a regulação do nosso sistema nervoso autônomo, promovendo equilíbrio e bem-estar. A Osteopatia foca na mobilidade e no alinhamento do corpo, enquanto o Pilates fortalece a musculatura e melhora a consciência corporal. Juntas, essas práticas ajudam a reduzir o estresse, melhorar a circulação e promover um estado de relaxamento profundo. Cuide de si e sinta os benefícios dessa combinação poderosa! 💪✨

📱 Não cuide da sua postura se você quer continuar sentindo dores, mal-estar, tensão muscular e até problemas respiratórios.

Manter uma postura inadequada pode causar uma série de problemas que afetam sua qualidade de vida. Não espere as dores se tornarem insuportáveis para agir! Cuidar da saúde da sua coluna e da sua postura é essencial para garantir bem-estar e evitar complicações futuras.

A Osteopata Karla Campos está aqui para te ajudar a corrigir sua postura e aliviar suas dores. Agende uma consulta e sinta a diferença! 🌿

Neste Dia dos Pais, celebro a força que vem de nossas raízes, da sabedoria transmitida e do amor incondicional.

Que possamos sempre honrar nossa origem e carregar com orgulho o legado dos que vieram antes de nós. Feliz Dia dos Pais! ❤️

Você sabia que a fisioterapia pélvica é uma aliada incrível durante a gravidez? 🤱

Benefícios:

Fortalece o Assoalho Pélvico: Prepara o corpo para o parto e auxilia na recuperação pós-parto.

Previne Incontinência Urinária: Ajuda a evitar problemas urinários comuns na gestação.

Reduz Dores: Alivia dores na lombar e na região pélvica.

Melhora a Postura: Contribui para um alinhamento corporal saudável.
Invista em você e no seu bem-estar durante a gravidez.

Feliz Dia dos Namorados, Neemias! Cada dia ao seu lado é uma prova de que somos eternos namorados, sempre apaixonados. Te amo hoje e sempre! ❤️

Hábitos saudáveis podem ajudar a estimular nossa farmácia interna liberando substâncias endógenas que auxiliam na modulação da dor.
No sedentário, há mais Citocinas pró inflamatórias. Quando realizamos exercícios físicos há mais Citocinas anti-inflamatórias, reduzindo a atividade de nociceptores, prevenindo a dor e/ou hipoalgesia.

É imprescindível entender que ter hábitos de vida saudáveis, como o exercício físico induz ao alívio da dor. ✨

Quem vem comigo ?

Minha querida Maria, .cg

Neste Dia das Mães, quero dedicar algumas palavras especiais a você, minha amada filha. Desde o momento em que segurei você nos meus braços pela primeira vez, meu coração transbordou de amor e gratidão por ter você em minha vida.

Você é a luz que ilumina meus dias, o sorriso que aquece meu coração e a razão pela qual cada momento vale a pena. Ver você crescer e se tornar a pessoa incrível que é hoje enche meu coração de orgulho e alegria indescritíveis.

Ser sua mãe é a maior bênção que já recebi. Cada desafio que enfrentamos juntas apenas fortaleceu nosso vínculo e me ensinou o verdadeiro signif**ado do amor incondicional.

No Dia das Mães, quero agradecer por ser a razão do meu sorriso mais brilhante e por preencher minha vida com tanto amor e felicidade. Que possamos continuar compartilhando momentos preciosos juntas e construindo memórias que serão tesouros para sempre.

Com todo o meu amor,

Sua mãe, Karla Campos

Desafie seus limites com as Palmilhas Proprioceptivas! 💪✨ Feitas para quem busca excelência no desempenho esportivo ou simplesmente quer melhorar o equilíbrio e a postura no dia a dia. Essas palmilhas inteligentes estimulam os receptores sensoriais dos pés, aprimorando a consciência corporal e prevenindo lesões. Dê um passo além na sua jornada de bem-estar e performance! 👟🌟

Muitos subestimam a importância da saúde dos pés para o bem-estar geral. As palmilhas oferecem suporte personalizado, alinhando os pés e reduzindo a pressão em áreas sensíveis. Adeus desconforto! Elas também absorvem o impacto durante atividades como caminhada, corrida ou longas horas de trabalho, diminuindo o estresse nas articulações. Ao distribuir corretamente o peso, as palmilhas ajudam a prevenir lesões, como fascite plantar e dores no joelho, tornando-se aliadas essenciais para uma vida ativa. Cuide dos seus pés e transforme sua rotina diária em um passo em direção ao bem-estar. 🏃

Mais agilidade para seu esporte, trazendo conforto e evitando lesões.

Aqui você encontra a palmilha personalizada para você.

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Esses são os motivos para você ir em um Osteopata:

1- O tratamento osteopatico age diretamente na causa do problema;

2- As manipulações osteopaticas pode ser aplicada em qualquer idade, desde recém-nascidos a idosos;

3- É personalizado de acordo com as suas necessidades e com os desconfortos que você sente;

4- o procedimento osteopatico não é invasivo;

5- É indolor e sem riscos para a sua saúde;

6- A resposta do corpo para o alívio da dor, pode ser obtido na primeira sessão;

7- Ajuda a prevenir lesões;

8- Melhora o seu desempenho, caso você pratique atividades físicas regularmente;

9- Promove a Homeostase ou seja, o equilíbrio dos sistemas do corpo;

10- Promove o bem-estar e a qualidade de vida.

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Uma dica especial para você que está curtindo a folia.

Tenha todos um bom carnaval. ✨

A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. Tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e tratar algias específ**as.

As principais queixas que as pessoas apresentam são as dores na região do pescoço e ombro, nas costas região superior e coluna próximo ao quadril, como também a dor de cabeça tensional, Cefaléia. As dores provêm de vários fatores dentre esses, o estresse no trabalho que exige muita responsabilidade em sua execução, causando forte tensão emocional, posturas inadequadas, posicionamento prolongado. O início das dores pode ser através de nódulos, “pontos como uma lombada”, localizada em algum local do corpo que tem musculatura formada pelas tensões.

Considera-se incontinência urinária a perda involuntária de urina. O quadro, que é mais comum em mulheres, normalmente ocorre por fatores como: obesidade, comprometimento da musculatura dos esfíncteres ou do assoalho pélvico, tumor, bexiga hiperativa ou procedimentos cirúrgicos.

A fisioterapia já é um tratamento muito reconhecido por auxiliar as pessoas acometidas pela doença. Existem diversos tipos de tratamento que visam auxiliar o fortalecimento da região pélvica, melhorando os sintomas

Estudos mostram uma melhora de 90% dos casos, após o início do tratamento. Entretanto, o início das atividades deve ocorrer o mais rápido possível. ✨

Conheça alguns benefícios do pilates.

Você encontra aqui na Clinica Karla Campos.

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Uma super novidade para vocês!

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Efeito do exercício na dor crônica
A melhora da dor crônica com exercício físico. Engana-se quem acredita que a melhora da dor se da pelo aumento da mobilidade, flexibilidade, força. A melhora ocorre em respostas neurofisiológicas imunológica e por alterações psicológicas e cognitivas.

Hoje voltamos o nosso olhar a resposta do sistema nervoso central.

Ocorre uma resposta TOP DOW em especial nas aferências que ascendem via 2° neurônio motor ao tranco cerebral, no mesencéfalo,ponte e bulbo. Em especial em estruturas como a substância cinzenta e medula ventral rostro medial. Ocorre uma ativação da nossa CPM, nossa farmácia endógena com ativação de opioides endógenos, serotonina e dopamina.

Estudos apontam a diferença de resposta em pessoas sedentárias e pessoas que praticam atividade física regular.

Nos sedentários que são expostos a um estímulo nociceptivo, mecânico, térmico ou químico, ocorre uma inibição na liberação de serotonina, por mecanismos sinápticos por inibição da SERT, uma enzima transportadora, como se fosse um feedback negativo.por esse motivo os sedentários tendem a ter uma resposta mais lenta, é necessário que se faça um treinamento lento e progressivo para que ocorra a regulação na liberação dessa serotonina. Haja visto que em pessoas que praticam atividade física regular apresentam uma resposta TOP DOW, mas eficiente, pois diferente do sedentário que tem o TÔNUS OPIODE DIMINUÍDO, temos uma facilitação da liberação de serotonina pela SERT e de outros opioides endógenos que melhorem a dor.

Estudos apontam que exercícios direcionados e regulares duas vezes por semana com uma durabilidade de 40 a 60 minutos, associados a atividade aeróbica moderada a intensa, totalizando 150 minutos semanais produzam um efeito na melhora da dor.

A estenose do canal vertebral lombar caracteriza-se pelo estreitamento do espaço central da coluna que contém as raízes nervosas na região lombar, composta por 5 das 33 vértebras da coluna vertebral.

Ela pode ser considerada uma causa
comum de dor e incapacidade, principalmente em populações idosas. Embora não existam estudos epidemiológicos de alta qualidade acerca da prevalência da estenose de coluna lombar, estima-se que aproximadamente 103 (cento e três) milhões de pessoas tenham ECL em todo o mundo.

A ECL pode ser sintomática, caracterizando-se por dor lombar e/ou na perna devido a compressão do canal medular e/ou forames de raízes nervosas por conta do disco, osteófito, ligamento amarelo ou outras estruturas.

Um de seus tratamentos é a fisioterapia manual, desenvolvem a funcionalidade e a biomecânica das estruturas sem causar danos ao paciente, restaurando o movimento máximo e indolor do sistema musculoesquelético postural.

Conheça os benefícios da liberação miofascial:

• Aumentar a mobilidade articular e a consciência corporal;
• Favorecer a execução dos movimentos;
• Diminuir a sobrecarga e tensão músculo-articular e as tensões musculares;
• Liberar e ativar os músculos;
• Preparar a musculatura que será trabalhada;
• Melhorar a circulação e respiração;
• Promover mudanças progressivas nós níveis físico e emocional;
• Relaxar a musculatura;
• Liberar o ácido lático;
• Ajudar na recuperação muscular e evita dores tardias;
• Prevenir lesões;
• Proporcionar leveza e bem-estar.

A liberação miofascial é uma terapia manual que previne lesões e alivia dores musculares.

Pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia. Além de aliviar dores e tensões, a liberação miofascial melhora a disposição e agilidade, e o rendimento em séries intensas de exercícios.

Quando uma lesão ou dor muscular acontece é porque, geralmente, ocorreu alguma disfunção e/ou sobrecarga na camada miofascial do corpo, fazendo com que ela se torne mais espessa, rígida e aderida aos músculos. O tecido miofascial ou fáscia é o conjunto de tecidos, nervos e vasos sanguíneos que envolvem cada músculo. Ele é feito de elastina e colágeno e, por isso, facilita o deslizamento dos músculos entre si.

Qualquer alteração no deslizamento entre a fáscia e o músculo desencadeia quadros inflamatórios com dores e restrição de movimentos. Diversos fatores contribuem para a formação de nódulos miofasciais que causam lesões musculares: dor de cabeça, estresse, dor muscular crônica, má circulação, problemas emocionais, mobilidade comprometida e maus hábitos de postura.

Hoje vim trazer o caso de uma paciente super especial.

Acompanhe o carrossel que vocês verão a importância das palmilhas funcionais. 👣

A perda da massa muscular parece ser mesmo inevitável depois dos 50 anos. Mas, a boa notícia é que ela pode ser prevenida por meio de atividades que ajudem a fortalecer os músculos, como o Pilates. O Pilates é um método de alongamento e fortalecimento muscular. Nas aulas, todo o corpo é trabalhado, assim como a respiração, postura, flexibilidade, e controle muscular. A atividade ajuda a recuperar a força muscular, além de contribuir para melhorar o equilíbrio, muito afetado em pessoas acima dos 60 anos. O Pilates ajuda a realinhar a musculatura, desenvolvendo a estabilidade corporal necessária para uma vida mais saudável e, claro, para manter a independência.

Além de melhorar a força muscular, o Pilates também melhorara a flexibilidade, muito importante para os idosos realizarem movimentos sem tanta restrição. Um bom exemplo é calçar os sapatos, um simples movimento que f**a bem mais difícil na terceira idade.

O melhor de tudo é que o Pilates não tem contraindicação para os idosos e as aulas podem ser personalizadas de acordo com o perfil e necessidade de cada um.

A musculação tem como foco treinar os músculos, realizando movimentos com o auxílio de cargas altas. Este tipo de exercício, se feito de forma errado, pode causar problemas, principalmente nas articulações, coluna e joelhos. Na musculação, as palmilhas te ajudam sendo confortáveis, proporcionando estabilidade, amortecimento rígido e boa tração.

Para evitar lesões e melhorar o desempenho, o ideal é realizar uma avaliação e ter sua palmilha personalizada. A boa pisada conta com profissionais qualif**ados e equipamentos de última geração que você encontra em nosso consultório.

Agende sua avaliação pelo link da bio.

Muito amor, muita paz, muita harmonia e, principalmente, muita alegria para você e para a sua família na noite de natal. 🎄❤️

A palmilha postural é uma importante aliada para quem sofre com desvios de postura, uma vez que ela auxilia na correção das alterações provocadas por esse tipo de problema e devolve signif**ativamente a qualidade de vida dos pacientes. ✨

Muitos dos desconfortos causados pelo desalinhamento postural podem ser corrigidos com o Método Pilates, que possui uma estratégia de movimentos progressiva e consciente, que não transcende o limite da dor. Isso signif**a que os movimentos, dentro do Pilates, respeitam os limites dos diferentes corpos que carregam diferentes histórias. Os exercícios geralmente estão concentrados na amplitude dos movimentos, com estabilização da coluna e centralização da força, ou seja, movimentos que dão ênfase aos músculos abdominais, assoalho pélvico e diafragma, responsáveis pela estabilização estática e dinâmica do corpo. ✨

A inervação é variável e apresenta contribuições originárias dos nervos trigêmeo, facial, glossofaríngeo, vago, hipoglosso e dos três nervos espinhais cervicais superiores.

O nervo trigêmeo dá a maior contribuição para a inervação meníngea dural. Ele fornece fibras sensoriais para a dura-máter, bem como para as leptomeninges, os vasos sanguíneos intracranianos, a face e a mucosa de revestimento do nariz e da boca.

O gânglio trigeminal é o "núcleo central" para entradas nervosas sensoriais e autonômicas da face, dura-máter e vasos sanguíneos intracranianos.

Os nervos cervicais superiores (C1-C3) transmitem sinais de dor de cabeça cervico-occipital para o núcleo trigeminocervical, o núcleo nociceptivo da cabeça e pescoço.

Acredita-se que essa conexão entre o nervo trigêmeo e os nervos cervicais superiores suja o motivo da dor periorbital e occipital referida.

A inervação é variável e apresenta contribuições originárias dos nervos trigêmeo, facial, glossofaríngeo, vago, hipoglosso e dos três nervos espinhais cervicais superiores.

O nervo trigêmeo dá a maior contribuição para a inervação meníngea dural. Ele fornece fibras sensoriais para a dura-máter, bem como para as leptomeninges, os vasos sanguíneos intracranianos, a face e a mucosa de revestimento do nariz e da boca.

O gânglio trigeminal é o "núcleo central" para entradas nervosas sensoriais e autonômicas da face, dura-máter e vasos sanguíneos intracranianos.

Os nervos cervicais superiores (C1-C3) transmitem sinais de dor de cabeça cervico-occipital para o núcleo trigeminocervical, o núcleo nociceptivo da cabeça e pescoço.

Acredita-se que essa conexão entre o nervo trigêmeo e os nervos cervicais superiores seja o motivo da dor periorbital e occipital referida.

O Captor Ocular ocupa um importante papel dentro da posturologia, principalmente pela sua relevância na relação do corpo com os objetos ao seu redor.

O olho depende de 6 músculos para que o campo de visão seja usado em sua totalidade. Entretanto, se algum deles apresentar problema ou variar os níveis de tensão (heteroforias) será necessário usar outros músculos, como os do pescoço e da cabeça, para que o campo de visão seja compensado, resultando em mais trabalho físico.

Você sabia ?