Academia Bravu’s Fitness
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia Bravu’s Fitness, Treinador(a) pessoal, Rua Luísa Guimarães, 290, Monte Castelo, Nova Iguaçu/RJ, 26041-660, Nova Iguaçu.
25/05/2022
Bora malhar porque a academia nunca te decepciona!! 🤣🔥💪
💌 Dia dos namorados tá chegando, o casal perfeito é: você e a academia Bravu's Fit.
Vem ser Bravu's!! 👊
📍Rua Luíza Guimarães, 290 - Monte Castelo, Nova Iguaçu/RJ.
19/05/2022
Exercício é sinônimo de mais saúde e de bem-estar, mas precisa ser executado da maneira correta!
Antes de malhar, é indicado orientação médica e fisioterápica adequada. A ideia é escolher a modalidade que mais se adapta as suas condições, prevenindo problemas e garantindo ótimos resultados.
Você precisa colocar sempre a sua saúde em primeiro lugar! Cuide-se bem. 💪🔥
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18/05/2022
Os alimentos como beterraba, iogurte e ameixa são ótimas opções para ajudar a baixar a pressão alta.
Eles são ricos em potássio, um mineral que ajuda a eliminar o excesso de sódio do organismo pela urina.
Você sabia disso? Deixa aqui nos comentários! 🔥👊
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16/05/2022
Qual foi o seu máximo até agora? Conta aqui nos comentários!
Lembrando: cada um possui o seu limite e avança de acordo com o tempo. Não tenha pressa, tenha constância! 💪🔥
Amanhã é segunda-feira, dia de recomeços. Venha treinar!!!
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14/05/2022
Durante a prática da musculação, a melhor forma de respiração é expirar quando se faz esforço (por exemplo, puxar peso) e inspirar no retorno do movimento.
Quando a pessoa expira, os músculos abdominais se contraem e garantem maior sustentação do corpo para a realização do movimento.
Conta aqui nos comentários, você tá respirando certinho durante os exercícios?
Vem ser Bravu's!! 🔥👊
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13/05/2022
E aí? Seu treino tá em dia?
Se até a preguiça tá treinando, você também precisa!! 👊🔥
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12/05/2022
Descontos Imperdíveis!
Agora você não tem mais desculpas, vem ser Bravu's 🔥👊
Somos a melhor academia da região, contamos com profissionais qualificados e aparelhos de alta tecnologia. Venha conferir!!
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08/05/2022
Feliz dia das mães! Que hoje seja um dia muito especial na vida de todas vocês. 💖
07/05/2022
Os benefícios estão muito além do reforço contra a gripe!
O suco de laranja melhora o funcionamento do sistema digestivo, protege contra doenças cardiovasculares e retarda o envelhecimento.
Você sabia disso? Já salva esse post para não esquecer nunca mais!
Tome suco de laranja 🍊👊
05/05/2022
Parabéns 🎉
Essa foi a vencedora do nosso Desafio de Dança.
Parabéns a todos que participaram!!
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02/05/2022
Se liga! Não cometa mais esses erros, eles te impedem de avançar. 🔥👊
A cada dia que passa devemos aprender com nossos erros e não repetir mais!
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29/04/2022
Quantos pontos você fez hoje? Conta pra gente aqui nos comentários!! 😝
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27/04/2022
O importante é começar, independente da idade! Aqui nós temos a estrutura perfeita para você. 👊🔥
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21/04/2022
Fiquem atentos galera! Amanhã não vamos abrir, mas sexta-feira estamos de volta. 🔥
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16/04/2022
Feliz páscoa, pessoal!
Não exagerem no chocolate em 🍫🐇
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14/04/2022
Vamos dar uma pausa, mas segunda voltamos com tudo! 👊🔥
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07/04/2022
A BRAVU'S FITNESS conta com uma equipe de profissionais capacitados para atender às demandas de cada aluno.
Com o objetivo de proporcionar o melhor serviço, possuímos atividades diversificadas para todas as idades.
Somos referência quando o assunto é musculação!
Quer saber mais e conhecer nossas aulas e planos?
Entre em contato através do direct! 👊🔥
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31/03/2022
Qual é a sua playlist favorita na hora do treino? 🎧💪
Conta aqui pra gente!
30/03/2022
Você sabia que para obter sucesso no emagrecimento, 80% é alimentação estratégica e apenas 20% é exercício físico?
Pensando nisso, é necessário saber que após a atividade aeróbica seu corpo continua queimando calorias por até uma hora. Porém, após um bom treino de musculação, você queima calorias por até 15 horas!
Por isso faça os dois! Treine pesado, faça dieta e seja um BRAVU'S 🔥👊
28/03/2022
Nós temos os melhores valores para você iniciar o projeto fitness!
Aproveite, entre em contato conosco através do direct. 🔥💪
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25/03/2022
Conta pra gente, qual exercício te deixa "cheio de ódio"? 🔥
OBS: Não vale pular treino... não gosta do exercício? Faz do mesmo jeito! 💪
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24/03/2022
O recado tá dado! Enfrente com coragem tudo aquilo que te impede de treinar.
Supere os desafios, evolua! 🔥💪
Vem ser Bravu's.
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23/03/2022
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular.
É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que, além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.
Você tem o costume de Alongar?
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21/03/2022
Vem! 💥
Estamos esperando por você: terças e quintas.
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18/03/2022
Chega de adiar os seus treinos! Tome uma iniciativa e busque uma vida mais saudável.
Venha treinar 🔥👊
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17/03/2022
Você sabia que noites mal dormidas podem refletir de maneira negativa no ganho de massa muscular?
Da mesma maneira que a alimentação e os períodos de descanso influenciam na hipertrofia, o sono também se faz extremamente importante para o ganho de massa muscular.
Por isso, durmam bem e descansem! 🔥💪
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16/03/2022
Você não vai ficar de fora, né? Participe do nosso Aulão de Carnaval, temos certeza que você vai gostar! 🥳
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15/03/2022
Somos gratos pela sua parceria! Vamos juntos ser BRAVU’S? 💪
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31/12/2021
Nossa Equipe deseja a todos um Feliz 2022!
Que seja um ano de muitas vitórias e conquistas. 💪❤️
#2022
30/12/2021
Já fez a listinha para 2022? Esses tópicos precisam fazer parte da sua rotina! 💪
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