Power Box Cross Training - Viga
Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Power Box Cross Training - Viga, Treinador(a) pessoal, Rua Viga 200, Viga, Nova Iguaçu.
Foi aqui que pediram um desconto especial?
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Agora você pode treinar todos os dias da semana, incluindo os sábados, pagando apenas $99,90 com isenção da taxa matrícula e check in ilimitados!!!! 😱🤩
Planos exclusivos para as turmas 06h | 08h | 17h e 20h
Válido para novos alunos e para a unidade Viga.
Para mais informações (21) 96877-3109 📞
📍Rua Viga, 200 - Viga / Nova Iguaçu
Estamos aceitando Gympass PLANO SILVER e Totalpass TP3!
Aproveite e venha treinar no melhor box da região.
Dúvidas e informações no link que está na bio. 🔥
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📍Rua Viga, 200 - Viga
+55 (21) 96877-3109 📞
📍Rua Dagmar Simões de Souza, 48 - Miguel Couto
+55 (21) 99078-7986 📞
AMIGO PARCEIRO, SÓ SE FOR AMIGO CROSSFITEIRO 💪🏼
Indique um amigo para fechar matrícula no ou e ambos ganham 10% de desconto na mensalidade. E você aluno, quanto mais indicar mais você vai ganhar!!!!
O desconto é acumulativo podendo chegar até 100% na próxima mensalidade ✅.
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Então corra, válido para matrículas feitas até o dia 31/07/24
Sábado é dia de treinão com a galera 💪🏼💛
Não acredite nos mitos que te contaram! 🏋️
E nós estamos aqui para desmentir isso e mostrar para você que o Cross Training proporciona mudança de vida!
Comente abaixo quais os benefícios que o Cross trouxe para você.
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Está buscando uma maneira divertida e eficiente de melhorar sua saúde e bem-estar?
Pular corda pode ser a solução perfeita para você!
Veja como esse exercício deve fazer parte da sua rotina:
✅ Melhora o condicionamento físico;
✅ Desenvolve a coordenação motora;
✅ Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
✅ Ajuda a emagrecer;
Vem com a gente! 🔥
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Transforme suor em sucesso!
Para se ter um bom resultado é necessário um ótimo treino!
Existem 4 dicas infalíveis para você conquistar resultados incríveis!
São elas:
1️⃣ Atenção no alongamento;
2️⃣ Tenha espírito de equipe;
3️⃣ Estipule metas;
4️⃣ Foque nos exercícios;
E entre outras.
Não desista!
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Venha conhecer a nossa nova casinha na Viga, em Nova Iguaçu, e faça parte da nossa família! 💪
Te esperamos de portas abertas! 🔥
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Você já foi conversar com alguém que está começando no Cross Training e falou: “Ah, o treino hoje é um AMRAP de 12 minutos.”
O Cross é um esporte cheio de acrônimos. Quem começa f**a confuso com a linguagem que usamos.
AMRAP signif**a “As Many Rounds/Reps As Possible” feito num tempo pré-definido. Ou seja, executar o maior número de Rounds/Repetições de um exercício ou série de exercícios dentro do tempo já estabelecido.
Mas e você, tá esperando o que para fazer parte da nossa família?
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O CrossTraining é uma modalidade que combina diversas capacidades físicas essenciais, como força, potência, agilidade e resistência cardiovascular.
Integrar sessões de cardio ao seu treino é fundamental para alcançar um condicionamento físico completo e um desempenho ótimo.
Além disso, o cardio traz benefícios signif**ativos para o sistema nervoso e a capacidade cognitiva.
Confira mais alguns benefícios:
✅ Promove a saúde mental;
✅ Auxilia no tratamento da depressão e ansiedade;
✅ Contribui para um sono de qualidade.
✅ Fortalece e tonif**a os músculos;
✅ Melhora a capacidade respiratória;
✅ Aumenta a disposição;
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Nada melhor que comemorar o Dia dos Namorados fazendo aquele treino em dupla, ainda mais sendo sua alma gêmea!
E tudo isso com um box novinho aqui, só para vocês.
Matricule-se já!
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Agora não existem mais desculpas! 🏋️
Estamos aceitando Gympass e Totalpass!
Aproveite esse novo benefício e venha treinar no melhor box da região.
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Na Power Box, celebramos a paixão por correr e superar limites!
Hoje é o dia perfeito para lembrar como é bom sentir o vento no rosto e a energia das pistas.
Vamos juntos nessa?
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Para hoje e para a vida! 💪
Bora reorganizar as prioridades e caminhar para uma vida mais saudável?
A hora é agora!
Veeeeeeeeeeeeem! 🚀
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Pq feriado também é dia de treinão, galera boa, e muita resenha 💪🏼💛
Sabe aquela história de que amanhã você vai agradecer por ter começado hoje?
Está na hora de você começar! 🔥
Para ter bons resultados no Cross Training é necessário muito mais do que apenas treinar.
1️⃣ Dedicação Total;
2️⃣ Variedade é a Chave;
3️⃣ Consistência Importa;
4️⃣ Determinação Inabalável;
Prepare-se para a jornada! 💪
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Ainda em êxtase, tentando processar tudo que aconteceu ontem na inauguração da nova unidade .
Casinha cheio, família, amigos, alunos e futuros alunos. Como foi incrível o dia de ontem e só temos a agradecer primeiramente a Deus e todos por nos prestigiar.
Não foi fácil chegar até aqui, mas o Senhor nos sustentou e tudo é para a honra e glória Dele . 🙏🏻💛
Gratidão a todos pelo carinhos , mensagens e vibrações positivas.
Agora daremos início a mais um trabalho de excelência, proporcionando saúde , bem estar e qualidade de vida . 💛
Mídia
Foto
Arco
Som
Recovery .isaacholanda
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Ainda em êxtase, tentando processar tudo que aconteceu ontem na inauguração da nova unidade .
Casinha cheio, família, amigos, alunos e futuros alunos. Como foi incrível o dia de ontem e só temos a agradecer primeiramente a Deus e todos por nos prestigiar 💛🙏🏻
Não foi fácil chegar até aqui, mas o Senhor nos sustentou e tudo é para a honra e Glória Dele .
Gratidão a todos pelo carinho, mensagens e vibrações positivas.
Agora daremos início a mais um trabalho de excelência, proporcionando saúde , bem estar e qualidade de vida 💛
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É hoje! 💪
Contamos com a sua presença na nossa nova casinha na Viga, em Nova Iguaçu.
Venha com a gente! 🔥
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A Inauguração está mais perto do que nunca e você não pode f**ar de fora! 🔥
Faça a sua matrícula e junte-se a família Power Box. 💪
ATENÇÃO: Os primeiros alunos garantem descontos especiais e brindes exclusivos. 🚨
Veeeeeeeeem! 🚀
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A Inauguração está mais perto do que nunca e você não pode f**ar de fora! 🔥
Faça a sua matrícula e junte-se a família Power Box. 💪
ATENÇÃO: Os primeiros alunos garantem descontos especiais e brindes exclusivos. 🚨
Veeeeeeeeem! 🚀
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Davi, 24 anos. Formado em Educação Física pela Unig. 📚
Iniciou a prática de esportes desde cedo, criando uma paixão pela atividade física. 🏃
Desde que começou a se envolver com a modalidade do Cross Training, começou a participar de competições, conquistando alguns pódios!
Entre seus hobbies, estão o futebol e a dança!
Davi é um ótimo profissional, dedicado e sempre prestativo com os seus alunos. 🔥
Faça a sua pré-matrícula e junte-se a família Power Box! 💪
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Neste Dia das Mães, dê a ela mais do que flores! 🌹
A nossa equipe deseja com muito carinho, um Feliz Dia das Mães para todas as guerreiras que por amor aos filhos são capazes de enfrentar o mundo. 💛
12 de Maio - Dia das Mães
#2024
Conheça o nosso Head Coach! 💪
O Paulo tem 31 anos, é formado há 9 anos em Educação Física, com Licenciatura pela Estácio de Sá e Bacharelado pela UNISUAM. 🏋️♂️
Em sua carreira de aproximadamente 7 anos no Cross Training, soma experiências em projetos sociais, escolas e academias, com atividades em salas de musculação e aulas coletivas!
Paulo é muito querido entre os seus alunos, é atencioso, divertido e as suas aulas são bem dinâmicas e descontraídas.
Como principal objetivo, ele busca trazer saúde e bem-estar para os seus alunos através do esporte! 🔥
Faça a sua pré-matrícula e venha conhecer mais do Cross Training com os nossos profissionais. 💛
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Confirmada a data da da nossa segunda unidade: 18/05! 💛
Venha conosco e garanta um dia incrível com muita endorfina e atividades. Além de descontos e ofertas especiais para os primeiros matriculados.
A hora chegou! 🔥
Faça já a sua pré-matrícula e vem para a nossa casinha!
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Conheça a nossa nova casinha na Viga, em Nova Iguaçu, e faça parte da nossa família! 🏠
Não fique de fora, faça a sua pré-matrícula já! 🔥
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Celebre o Dia do Trabalhador com força e determinação! 💪
Levante-se, desafie-se e conquiste os seus objetivos com a nossa família. 🔥
01 de Maio - Dia do Trabalhador 💼
#2024
Quer experimentar o mundo do Cross Training?
Vem com a gente! 🔥
O Cross Training é uma modalidade indicada para quem deseja melhorar a qualidade de vida e o condicionamento físico! 📈
Um bom treino pode trazer diversas vantagens à saúde, como:
✅ Aumento da força muscular;
✅ Melhora da aptidão cardiovascular;
✅ Redução do estresse;
✅ Queima de calorias e perda de peso;
✅ Entre outros benefícios.
Tá esperando o que para começar? 💪
Faça a sua pré-matrícula!
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O para a terceira idade é uma modalidade adaptada de alta intensidade que oferece diversos benefícios! 💪
O Cross ajuda a manter a forma física, recuperar a coordenação motora, agilidade, flexibilidade e capacidade cardiorrespiratória, geralmente reduzidas nessa fase da vida. 🏋️♀️
Mas e você, tá esperando o que para fazer parte da nossa família?
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Quinta-feira | 06:00 - 10:00 |
16:00 - 21:00 | |
Sexta-feira | 06:00 - 10:00 |
16:00 - 21:00 | |
Sábado | 08:00 - 10:00 |
Rua Dagmar Simões De Souza 48 , Miguel Couto
Nova Iguaçu, 26070440
Power Box
Rua Luísa Guimarães, 290, Monte Castelo, Nova Iguaçu/RJ, 26041-660
Nova Iguaçu, 26041660
Nova Iguaçu
A MELHOR Página De Dicas de Treinos Para MULHERES Para Fazer EM CASA. Você está sem tempo e quer Aumentar, Empinar e Modelar seus Glúteos em Casa ? Agora você! consegue. Cliq...
Nova Iguaçu
Nova Iguaçu, 0000000
Personal trainer, Especializada em Obesidade e emagrecimento e Treino Funcional.
Califórnia
Nova Iguaçu, 00000-000
Professora de Educação Física, treinadora na Jungle Gym Brazil, especializada e apaixonada por Tr
Rua Damas Batista Nº 1200 Jardim Tropical
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