Academia Maia

👔 A Família Maia deseja um Feliz Dia dos Pais! 👔

Hoje é o dia de celebrar aqueles que nos guiam com amor, sabedoria e coragem. 💪
Que todos os pais sejam abençoados com momentos de alegria e saibam o quanto são amados e apreciados. ❤️

🙏 Agradecimento Especial 🙏

Academia Maia expressa sua profunda gratidão à Pimpininha por nos patrocinar com um bolo delicioso e a todos que fazem parte da Família Maia.

Vocês são a razão pela qual estamos aqui, celebrando 41 anos de união e sucesso. Cada conquista e cada momento especial foram construídos juntos.
Estamos emocionados e gratos por ter vocês ao nosso lado.

Vamos continuar escrevendo essa linda história juntos!

Hoje foi o dia do Arraiá da Localizada com a professora Rita e suas poderosas da Maia!

Tivemos muitas guloseimas, dança e uma alegria contagiante que tomou conta de todos.🎉

Não perca as aulas cheias de energia e diversão todas as segundas e quartas-feiras às 14:30.

Para mais informações, entre em contato pelos números:

📞 (21) 2768-7625
📲 (21) 98493-6254

Junte-se a nós e venha se divertir!

Agradecemos a compreensão e desejamos um ótimo feriado a todos!

🎓🍎 Ocorreu hoje, nesta quinta-feira, a Pesquisa Acadêmica Nutricional na Universidade Estácio. Os acadêmicos de nutrição brilharam com sua pesquisa inovadora! 🌱💡

💼 Em um ambiente inspirador, apresentaram suas descobertas e soluções para desafios nutricionais modernos. 📈🥦

📊☕ Além disso, desfrutaram de um delicioso coffee break, repleto de energias renovadas e conexões entre colegas.

👏 Parabéns a todos os participantes por seu empenho e dedicação! 🌱

Feliz aniversário .prof_fisioterapeuta que esse dia seja repleto de alegria!
Desejamos a você todo sucesso 🥳🥳🥳🥳🥳🥳

#

“Abrace o outubro rosa e declare o seu amor por você mesma e para todas as mulher importantes da sua vida!

O Pilates da Academia Maia também fez parte da campanha Outubro Rosa 🩷
As alunas e alunos participaram com louvor !! prof_fisioterapeuta

Mês rosa : cuidar da sua saúde é um gesto valioso.
Previna-se!

Declare o seu amor por você mesma. PREVINA-SE!

Hoje é aniversário do nosso professor .
Desejamos tudo de bom e que Deus abençoe você com saúde, paz e amor e guie sempre seus passos pelo caminho da felicidade 🥳 🎉

Hoje é aniversário da nossa professora .
Desejamos tudo de bom e que Deus abençoe você com saúde, paz e amor e guie sempre seus passos pelo caminho da felicidade 🎉 🥳

Obrigado por fazer parte da nossa história.

ACADEMIA MAIA 40 ANOS 💪🏽

Quem é de Nova Iguaçu provavelmente já ouviu falar, já treinou ou tem amigos que tenham alguma história com a Academia Maia. Isso porque desde 1983 já passaram mais de 50.000 pessoas por aqui, são milhares buscando uma vida melhor, sonhando com mais disposição, rendimento no dia-a-dia e restabelecer sua auto-estima.

Eu, Horatius Maia e minha amada esposa Simone Maia, dedicamos grande parte do nosso tempo com estudos e trabalho, buscando sempre o bem estar, físico, mental, emocional e social dos nossos clientes.

De fato não é fácil, sempre aparecem novos desafios. São décadas de trabalho com muita paixão e estar sempre nos superando, nos leva ao reconhecimento de sermos uma academia inclusiva, acolhedora, com professores altamente qualificados e atenciosos.

Aqui produzimos resultados e reabilitamos através de muitos recursos pautados na ciência do corpo humano.

Isso, em um ambiente totalmente familiar.

ACADEMIA MAIA, ZELANDO PELA SUA SAÚDE A 40 ANOS!

Por: Profº. Horatius Maia
“Quem é de Nova Iguaçu provavelmente já ouviu falar, já treinou ou tem amigos que tenham alguma história com a Academia Maia. Isso porque desde 1983 já passaram mais de 50.000 pessoas por aqui, são milhares buscando uma vida melhor, sonhando com mais disposição, rendimento no dia-a-dia e restabelecer sua auto-estima.

Eu, Horatius Maia e minha amada esposa Simone Maia, dedicamos grande parte do nosso tempo com estudos e trabalho, buscando sempre o bem estar, físico, mental, emocional e social dos nossos clientes.

De fato não é fácil, sempre aparecem novos desafios. São décadas de trabalho com muita paixão e estar sempre nos superando, nos leva ao reconhecimento de sermos uma academia inclusiva, acolhedora, com professores altamente qualificados e atenciosos.

Aqui produzimos resultados e reabilitamos através de muitos recursos pautados na ciência do corpo humano.

Isso, em um ambiente totalmente familiar.”

ACADEMIA MAIA, ZELANDO PELA SUA SAÚDE A 40 ANOS!

Hoje é aniversário do nosso professor .corpoemente .
Desejamos tudo de bom e que Deus abençoe você com saúde , paz e amor e guie sempre seus passos pelo caminho da felicidade 🥳

A academia maia deseja a todos um feliz dias das mães ❤️.

Seja bem vindo, de volta aos treinos 💪🏽

Hoje é aniversário da nossa professora .
Desejamos tudo de bom e que Deus abençoe você com saúde, paz e amor e guie sempre seus passos pelo caminho da felicidade 🎉🎂.

Amanhã o grupo de dança Ritmos da professora .paty irá fazer a abertura do baile da terceira idade no shopping da Pedreira às 18h com o tema Jovem Guarda.

Hoje é aniversário do nosso colaborador .
Desejamos tudo de bom e que Deus abençoe você com saúde , paz e amor e guie sempre seus passos pelo caminho da felicidade 🎉🎂

Hoje é aniversário da nossa professora .prof_fisioterapeuta .
Desejamos tudo de bom e que Deus abençoe você com saúde, paz e amor e guie sempre seus passos pelo caminho da felicidade 🎉🎂

Cross Maia, pacotes com aulas 2 ou 3x na semana 💪🏽.
Entre em contato conosco 98493-6254 ou 2768-7625!

Aniversário do sr. Josino , à família Maia lhe desejamos repleto de alegria e felicidade!

FELIZ ANIVERSÁRIO 🎂🎉🎁🎈

Aqui você encontra as melhores aulas coletivas!

Nesse mês de janeiro a nossa professora de ritmos/Step/local .paty também fez aniversário 🎁 desejamos um feliz aniversário que nunca falte amor , saúde e sucesso.

Ontem foi aniversário da nossa professora de Fitdance .
Desejamos tudo de bom e que Deus abençoe você com saúde , paz e amor e guie sempre seus passos pelo caminho da felicidade.

Quem nunca se preocupou em perder massa muscular? 😩

➡️ É natural que isso aconteça, por diversos motivos que vão da alimentação, desequilíbrio hormonal até a falta de exercícios físicos

Por isso

1️⃣ Coma proteína
São fundamentais para o desenvolvimento muscular. Inclua alimentos como carnes, ovos, queijos e legumes

2️⃣ Faça exercícios de resistência
Os exercícios de resistência ajudam a construir e a manter a massa muscular. Invista em atividades como musculação, pilates, dança.

3️⃣ Durma bem
Durante o sono, o corpo produz hormônios que ajudam a construir e a reparar os músculos.

4️⃣ Beba bastante água
Essencial para manter os músculos hidratados e funcionais.

5️⃣ Procure um profissional nutricionista para prescrever a quantidade ideal de proteína para você e seu objetivo. Essa prescrição ocorre de forma individual e é avaliada na consulta.

✅ Salve esse post para consultas futuras e compartilha com um amigo!

Dica da nossa nutri

INFORMAMOS QUE AMANHÃ DURANTE AO JOGO DO BRASIL 🇧🇷
ESTAREMOS ABERTOS.