Academia Impacto

Fala galeraaaaaaa🤗

Chegou o momento tão esperado hahaha nossa *Black November*🤩

*Serão 6x de 89,90* parcelados no cartão de crédito💳

Mas não é só?😱

Ao se matricular na promoção, você ganha um presente🥳

*Um plano trimestral para presentear quem você quiser💪🏼🚀*

Lembrando que este plano é válido para *novas matrículas e rematrículas*, você que ainda tem plano vigente, pode aproveitar fazendo uma *renovação antecipada*.

Bora aproveitar!!!💪

Nossa 4° Caminhada do Outubro Rosa 🌹 agradecemos pela participação de todos ❤️

Veja com seus próprios olhos o que os participantes falam sobre o 21 no foco
Não tem erro! Errado é você não participar 🤦🏻‍♂️
Chama o .pierini ou a que era estão te esperando

Você professor(a) ou estagiário(a) de educação física, venha fazer parte da nossa equipe!

Envie seu currículo para [email protected] ou no whatsapp (19) 99217-3624.

Todos nós temos uma motivação ao nos matricular na academia..
Conte pra gente, qual a sua ? 💪🏋️‍♀️

Parabenizamos nosso atleta Gilmar Vieira pela primeira colocação na prova de ciclismo MTB no último domingo

Foi a primeira etapa Copa Kalangas Outdoor MTB no município de São Pedro

Gilmar compete na Categoria sport PCD

C A R N A V A L

Os 99 dias de janeiro passou e você ainda não está cuidando da saúde?😱

Então aproveita essa super promoção 🚀

Só chama no whatsapp Impacto 19 99113 7487

Fique ligado nas nossas aulas 💪

Mais informações nos chame pelo whatsapp 19 99113 7487

Nós da Academia Impacto desejamos a você um ano novo de paz e muitas realizações

2023 está logo aí e nós aqui para te ajudar a alcançar seus objetivos 💪🏼

Feliz Ano Novo!

Desejamos a todos clientes e parceiros um feliz Natal!

Que o menino Jesus possa estar presente na família e na vida de vocês

São os votos de toda Equipe Academia Impacto 💪🏼

⚠️ATENÇÃO⚠️

Segue nossa programação de final de ano👇🏼

Dia 23/12 das 06h às 18h

Dia 24/12 fechado

Dia 26/12 das 15h às 22h

Dia 30/12 das 06h às 18h

Dia 31/12 fechado

Dia 02/01 das 15h às 22h

Desde já agradecemos por esse ano fantástico e desejamos um 2023 repleto de novos objetivos para conquistar e muita saúde. E para isso, conte conosco💪🏼

Feliz natal e feliz ano novo!

Equipe Academia Impacto

Bora para mais uma arrecadação🚀

Precisamos de brinquedos, pirulitos e balas🏎️🍭🍬

Balas e pirulitos até dia 09/12

Brinquedos até dia 14/12

Contamos com vocês e ficamos felizes, vocês nunca nos deixaram na mão🤗🙏🏼

Deus abençoe sempre!

A partir de segunda-feira dia 14/11

Chame os amigos e venha curtir demais com

Ah esse mundo é maravilhoso!!!

Quem aí nunca treinou até a falha, nunca falhou de verdade na vida kkkkkk

Brincadeiras a parte, a intensidade do treino faz parte do seu processo de evolução, seja para emagrecer ou para ganhar músculos mais fortes e definidos

Não desista dos seus objetivos!

Vem pra Impacto que vamos ajudar você a conquistar e mostrar os 3 pilares do seu sucesso: AÇÃO, RESULTADO E MOTIVAÇÃO!

O primeiro passo é seu, vem!!!

Queremos que sirva de motivação. Poste uma foto nos stories nos marcando ou ate uma publicação.

Mostre que você saiu do sedentarismo para a vida!!!

ATENÇÃO PARA O HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO NO FERIADO DE FINADOS

DAS 09:00 às 12:00

Estaremos te esperando!!!

NOVEMBRO VEM QUE VEM!!!

Logo logo divulgaremos a data da aula de inauguração e nossa grade com os dias e horários 🚀

Mas caso estejam curiosos é só chamar no direct😉🤗

Vem dançar, se divertir, cuidar da saúde e curtir a vida com os melhores e 🕺💃🏼

Mais uma novidade chegando com força total!

*FUNCIONAL KIDS*

Entre em contato e saiba mais🤗🚀

Os professores aqui na Impacto não fazem isso.... kkkkkkkkkkkkkkk

Quem você já viu descendo assim?

Vai marcando o @ que treina assim kkkkkkkkkkk

Conta pra gente...

Qual o exercício que mais cansa seu corpo e qual que descansa sua mente?

Deixe nos comentários!

Dia 11/10 - Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Seguem 4 dicas e cuidados preciosas:

1-DAR PREFERÊNCIA ALIMENTOS NATURAIS AO INVÉS DOS ULTRAPROCESSADOS
Comer muitas frutas, vegetais e grãos inteiros; evitar refrigerantes e outras bebidas açucaradas; e substituir as gorduras por proteína magra é o caminho a percorrer

2-FAZER ATIVIDADES FÍSICAS REGULARMENTE
O fato é que a maneira mais eficaz de prevenir a obesidade é escolher um estilo de vida ativo. Atividades simples, como subir as escadas em vez do elevador ou caminhar até o trabalho podem ajudar bastante. Além disso, existem muitas maneiras diferentes de se exercitar

3-BEBER BASTANTE ÁGUA
Muitas pessoas confundem fome com desidratação. Por causa disso, é recomendado beber cerca de oito ou dez copos de água por dia. A água limpa e desintoxica as impurezas em nossos corpos. No entanto, você deve se lembrar que é importante que a água que você bebe seja natural. Não deve conter aromatizantes, nem qualquer tipo de suco ou açúcar

4-DORMIR O SUFICIENTE
Normalmente, as pessoas associam dormir com descansar. Um sono profundo faz mais do que isso pelo seu corpo e mente. Ele influencia as células neuroendócrinas, o metabolismo da glicose e outras funções que são responsáveis por permitir funções corporais. Por exemplo, a falta de sono pode prejudicar os hormônios relacionados ao apetite, o que pode levar ao excesso de fome, resultando na obesidade

ATENÇÃO AO NOSSO HORARIO DE FUNCIONAMENTO NO FERIADO!!!

Antecipando a sua oportunidade de começar a cuidar da saúde com um PACOTÃO PROMOCIONAL

BLACK OCTOBER!!!

Você só ganha, olha só:
Um mês a mais no seu plano
Um fone de ouvido bluetooth
Seis meses de avaliação física
Acesso a todas as aulas

Corra que as vagas são limitadas!

De acordo com a OMS o estilo de vida é definido como um conjunto de hábitos e costumes que podem ser influenciados, modificados, encorajados ou inibidos. E que causam consequências para a saúde

O que inclui a ingestão de bebidas alcoólicas, o tabagismo, a prática de exercícios físicos, entre outros

E aí, já conseguiu tornar a atividade física um hábito?

Nos conte nós comentários 👇🏼

Muitas vezes a ordem dos fatores importa sim!

Não se iluda na sequencia: MOTIVAÇÃO, AÇÃO E RESULTADO. Não!

Siga no correto: AÇÃO, RESULTADO E MOTIVAÇÃO!!!

Estamos aqui para fazer você conquistar seu resultado, focados nele, mas você precisa AGIR, então vem conosco, VEM PRA IMPACTO!