Nutri Andrea Kunst

com esse friozinho, temos diminuída a sensação de sede, portanto devemos redobrar a atenção na nossa hidratação👩🏻‍⚕️

reeducação alimentar prática e inteligente 👩🏻‍⚕️

hummm tempinho convidativo para uma sopinha 😋😋🤔

O planejamento é um aliado fundamental para tua alimentação saudável. Queres conhecer mais sobre os pratos que produzo? Me chama pelo whats 99135 1919

Hoje falando sobre proteínas vegetais

Invista no presente 🎁🎁🎁! Invista em você! 👩‍⚕️

A vida é tão curta... Busque tua felicidade. E se algo está te atrapalhando nessa busca, resolva e siga em frente😉👩‍⚕️

Dias maravilhosos em família na campanha gaúcha

Sem mudar os hábitos... O comportamento... Não há dieta que mantenha o peso em médio prazo.

Cada vez mais variedades de queijo estão disponíveis nos mercados e lojas especializadas... Mas você anda lendo os rótulos e comparando as calorias? É um produto muito saboroso e apreciado pela maioria das pessoas. E agora uma pergunta para você responder... Já experimentou algum queijo vegano? 👩‍⚕️

O intestino tem uma importância muito maior que boa parte da população imagina. Chega ser apontado por médicos como sendo o "segundo cérebro". E para cuidarmos bem desse órgão essencial temos que ter alimentação saudável, hidratação adequada e prática de exercícios. Hábitos saudáveis favorecem a boa saúde do intestino. 😉👩‍⚕️

Tenha em mente que para ajudar outra pessoa, você deve estar fortalecido. Então, cuide-se, ame-se, aprimore-se, fortaleça-se. E viva ávida plena 😉👩‍⚕️

A persistência sempre foi mais importante que a motivação.

Banana é uma das frutas mais versáteis, e temos em abundância por todo Brasil. Aproveite! 👩‍⚕️😉

Estás buscando um programa de reeducação alimentar que te entregue as comidas, lanches e principais acompanhamentos, prontos? Então conheça o programa de 7 dias que criei. Consulta + avaliação por bioimpedância + alimentação para 7 dias. Me chama pelo Whats 51 99135 1919 👩‍⚕️

Além de atendimento nutricional, posso te fornecer comidas saudáveis que te auxiliam no processos de reeducação alimentar. Almoços, jantas, lanches e produtos para a substituição saudável. Quer saber mais? Me chama pelo WhatsApp 51 99135 1919 🥝🍎👩‍⚕️

Nas primeiras semanas em que se adota hábitos mais saudáveis o resultado aparece de forma rápida... E com o acompanhamento de profissionais de nutrição e educação física esses resultados podem continuar aparecendo de forma continua e sustentável.

Auto comando sempre!

Quer se alimentar com a quantidade e variedade de comida adequada para tua reeducação alimentar? Então me chama😉

É uma coisa tão simples... Mas com tanta distração que temos cada refeição... A mastigação é um tema que tenho que trabalhar com meus pacientes todos os dias.

Há uma diferença bem grande entre alta e auto performance. A alta performance se consegue durante um período e requer esforço extremo. Já a auto performance é o seu resultado... É você no controle melhorando um pouco a cada dia e aproveitando cada momento da jornada.

A estação das flores... Que seja bem vinda! 🤗

O que já passou não temos como mudar, isso é um fato. Então a grande chave é se concentrar no "daqui para frente". Todo dia temos a chance seguir na direção para criar o futuro que sonhamos. 🌼🌸🍀😀

Decidir ser feliz, te faz abrir mão de muitas coisas não te trazem a felicidade. O caminho nunca é fácil... E a atividade requer revisão a cada momento... Mas quanto mais se investe nesse propósito, mais próximo da felicidade poderemos estar😉

Cuidado! Mesmo sendo Light o alimento pode ter uma grande concentração de açúcares...

O sucesso é uma sequência de muitos e muitos passos. Pequenas coisas sendo repetidas dia após dia, geram l os grandes resultados.

Perfeito esse dia, não é? As oportunidades que temos de iniciar uma coisa grandiosa estão aí o tempo todo... Quem sabe hoje é o dia em que uma pequena coisa possa ser mudada e traga benefícios fantásticos logo ali na frente?

Um passo de cada vez... Diminua os hábitos que te prejudicam... Adote novos bons hábitos... Persista no que te faz bem! É um bom plano para o resto de nossas vidas! 🍎🥝🏋️👩‍⚕️

Persista hoje, persista amanhã, persista sempre... naquilo que realmente importa!

Já ouviu falar de Nutrição Funcional? É uma linha de trabalho que busca o melhor funcionamento possível dos sistemas do corpo. Trabalha com a restrição de alimentos que causem alergias e inflamações em cada indivíduo, e insere alimentos que favorecem o bom funcionando do organismo. Os bons nutrientes te ajudam a depender de menos remédios....