Clinic Hay Luz

Me sinto muito abençoada(o) por ter pessoas tão importantes em minha vida. O meu dia não poderia ter sido melhor: vocês são o meu melhor presente! Obrigada(o)

Psicologo por amor ! OBRIGADO PELO PRESENTES !
A infância é o tempo de maior criatividade na vida de um ser humano.Jean Piaget

A Acupuntura, com suas agulhas milenares, vai além do alívio de dores físicas.

Essa prática medicinal tradicional chinesa é reconhecida por seus benefícios no equilíbrio emocional, redução do estresse e promoção da saúde mental.

Além de tratar condições físicas, a Acupuntura é indicada para casos de ansiedade, depressão e outras questões emocionais.

Descubra os múltiplos benefícios dessa terapia integrativa!

A acupuntura pode ajudar a minimizar muito a necessidade do uso de medicamentos de uso contínuo em diversas doenças, como dores crônicas e depressão, ajudando a diminuir o risco dos seus efeitos colaterais, que podem prejudiciais a saúde.

Além de melhorar o sono, melhora o humor, o apetite, a concentração e os demais fatores que melhoram a qualidade de vida, gerando uma sensação de bem-estar.

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Se atente aos sinais que a ansiedade dá e procure um profissional da saúde da mente. Cuide-se

Agende agora sua sessão de psicoterapia e venha cuidar da sua mente!

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Se atente aos sinais e veja quem realmente está ao seu lado.

As pessoas com quem nos relacionamos faz total diferença na pessoa que nos tornamos diariamente.

O que você pensa sobre isso?

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Nos envie um direct e escolha o melhor dia e horário para ser atendido :)

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Quando você se torna a sua prioridade, não deixa nada e ninguém te afetar.

Coloque-se em uma posição de prioridade em sua vida, sua alimentação, sua rotina de atividade física, seus hobbys e seja mais feliz.

Faz sentido para você?

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Agende agora sua consulta com psiquiatra e continue seu tratamento mental.

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Ficou com dúvida? Envia um WhatsApp ou deixe sua pergunta nos comentários 🤝

Estes são apenas alguns dos sinais mais comuns de que é importante a ajuda do psicólogo.

Se você está passando por algo que te faça mal mentalmente, não tenha medo de buscar um psicólogo.

Como vai a sua saúde mental?

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O descuido com a saúde e a higiene, problemas financeiros, alterações de comportamento e de humor, mudança no círculo de pessoas próximas e até mesmo uma crise de abstinência são sinais de que uma pessoa está dependente química ou alcoólica.

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Mesmo que sempre ressaltamos que a depressão é uma doença e deve ser tratada ainda há muitos que dificultam o tratamento, entre eles:

1. Quem tem depressão sempre está triste: os sentimentos variam muito, podem ser raiva, tristeza, culpa, nojo, até uma alegria repentina ou um sentimento negativo.

2. Pessoas com depressão são preguiçosas: as pessoas com depressão não encontram forças para realizar determinadas tarefas, até mesmo as simples

O que você pensa sobre isso?

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Faça sua sessão de psicoterapia ou consulta psiquiatrica no conforto da sua casa.

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6 d

A fobia social é um tipo de transtorno de ansiedade, ela deixa a pessoa com medo de falar em público, medo de multidões ou qualquer situação social do dia a dia.

Em situações de exposição a pessoa apresenta sintomas, como ansiedade, pânico, falta de ar, tremor e palpitação.

Se esses sinais estiverem te incomodando, procure um psicólogo para uma avaliação

E você, costuma se sentir desconfortável em situações sociais?

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Como você tem se sentido profissionalmente? ⠀
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A Síndrome de Burnout é caracterizada por ser um desgaste que prejudica os aspectos físicos e emocionais, levando-a pessoa a um esgotamento profissional.

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Hoje é um dia muito especial e nós da Clinic Hay Luz desejamos a todas as mães um lindo

Faça essas 3 coisas e perca sua autoconfiança:

1.Não se respeitar: é possível observar que isso esteja acontecendo quando muito do que acontece em sua vida é contra sua vontade.

2. Querer agradar a todos: ser um agradador de pessoas, te faz dizer sim, enquanto quer dizer não, deixando você de lado.

3. Não enfrentar os problemas: ao invés de encarar a realidade, você simplesmente ignora o que está acontecendo na sua frente.

E aí, como está a sua autoconfiança hoje?

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Você já foi ao psicólogo? Já teve essa experiência? Na terapia você aprende a se conhecer mais e ouvir a sua voz interior, lidando melhor com suas emoções e sentimentos.

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Veja alguns benefícios dessa prática que transforma vidas!

1. Reduz o estresse e a ansiedade
2. Melhora o sono
3. Permite valorizar os pequenos momentos
4. Estimula o autoconhecimento
5. Aumenta a produtividade no trabalho

A prática de meditação deve começar com pequenos períodos de tempo, em médica 5 minutos por dia no início e aumentando com o tempo, a medida que a mente se habitua ao estado de concentração.

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Tem alguma dúvida, quer ser atendido de forma on-line, agendar sua consulta? Nos envie uma mensagem e vamos conversar!

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Alguns dos sintomas são:

- Perder o prazer em fazer coisas que antes te interessavam
- Dificuldade em se concentrar
- Diminuição da autoestima
- Dificuldade para dormir
- Perda de energia

Você tem tido algum desses sintomas?
Nos mande um direct para conversar!

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A psicoterapia ajuda a manter a mente saudável em momentos de tensão como o que estamos passando.

Nós da Clinic Hay Luz continuamos seguindo com nossos atendimentos, on-line também, pois sabemos que é extremamente não interromper o processo psicoterapêutico.

Atendemos com segurança em horário e dia marcado, seguindo todos os protocolos.
Cuide da sua saúde mental, vamos passar por essa pandemia juntos!

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Dicas para lidar com o estresse

- Assuma o controle da sua vida
- Busque ajuda
- Relaxa todos os dias
- Faça atividade física
- Fuja de pessoas negativas

Qual dessas atitudes você vai tomar hoje?

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