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16/09/2020

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25/01/2016

19/01/2016

Confiram aqui neste link abaixo os nomes e as áreas de pesquisa que cada Profº PHD atua. Blog Ciência in Forma tem um excelente elenco de pesquisadores a nível mundial. Parabéns aos meus professores da especialização em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico da EEFE-USP. Profº PHD: Bruno, Guilherme, Hamilton, Desire e Fabiana. O meu muito obrigado por transmitirem conhecimentos a todos através de "Podcasts" e informações baseadas em "Papers Scientific".

http://www.cienciainforma.com.br/quem_somos.php

Ciência in Forma Ciência in Forma

Exercício em jejum: Fazer ou não fazer, eis a questão (Parte 1)

19/01/2016

“Fazer exercício em jejum é melhor para queimar mais gordura!”. Verdade ou mito?

Acompanhem outra informação importante do Blog Ciência in Forma.

http://www.cienciainforma.com.br/post.php?id=42

Exercício em jejum: Fazer ou não fazer, eis a questão (Parte 1) Se eu fizer exercício em jejum vou “queimar” mais gordura? Vou emagrecer mais? Vou “perder” mais massa muscular? Vai atrapalhar meu rendimento no treino? Diversas são as dúvidas acerca deste tema. Afinal, o que é verdade e o que é mito?

19/01/2016

Exercícios
Treinamento de força para todos?

Informações encontradas do Blog Ciência in Forma.
http://www.cienciainforma.com.br/post.php?id=32

Treinamento de força para todos Até pouco tempo atrás o exercício mais recomendado para os idosos era a hidroginástica, mas hoje em dia já há evidências suficientes que demonstram que o lugar deles é na sala de musculação.

19/01/2016

Uma informação importante para todos.

EXERCÍCIOS
Quando chega a "conta" do sedentarismo?

Acompanhe as informações no Blog Ciência in Forma. Link abaixo:
http://www.cienciainforma.com.br/post.php?id=36

Quando chega a Que o estilo de vida sedentário provoca inúmeros prejuízos à saúde, reduz a qualidade de vida e predispõe à mortalidade não é grande novidade para mais ninguém. Mas quanto tempo seria necessário para que os efeitos indesejáveis do sedentarismo passassem a se manifestar? Algum palpite? Décadas, anos,…

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