Sinergismo

10 Motivos para Fazer Pilates na Gestação 🤰🏻

- Favorece a melhora da postura
- Reduz dores
- Melhora a qualidade do sono
- Fortalece músculos pélvicos
- Aumenta a resistência física
- Melhora a Respiração
- Melhora a circulação sanguínea
- Promove relaxamento
- Estimula a convivência
- Acelera a recuperação no pós-parto

Procure um profissional capacitada para cuidar da sua saúde.

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Como a Osteopatia pode ajudar na dificuldade de amamentação! 🍼

A dificuldade de amamentação pode ser muito fatorial e se isso esta acontecendo com você ou sua família, não se culpe. Procure ajuda!

Primeiramente recomendo ter auxílio de uma CONSULTORA DE AMAMENTAÇÃO, nesse serviço as mamães e papais vão receber todas as orientações e recomendações necessárias.

Essa dificuldade de amamentação pode acarretar prejuízos tanto para as mamães quanto para os bebês.

Nas mamães, pode levar a fissuras, mastites ou até complicações emocionais devido a situação (nesse caso o auxilio de psicologo também é muito bem vindo, assim como uma rede de apoio bem estruturado).

Nos bebês, pode levar a dificuldade no ganho de peso, irritabilidade, cólicas ou até refluxo.

E você sabia que tudo isso pode estar acontecendo devido a alteração na movimentação da língua do bebê, deglutição ineficiente ou até alteração da ATM do bebê.

A Osteopatia tem técnicas eficientes nesses casos e pode ser um ótimo aliado dos Consultores de Amamentação.

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Como a osteopatia pode ajudar!👂

O Zumbido é uma condição clínica frequente e é caracterizado por sensação de sons nos ouvidos como: chiados, apitos, cliques ou até estalidos.

As causas podem ser diversas, dentre elas, exposição a ruídos elevados, traumas na cabeça, envelhecimento, intoxicações medicamentosas, por disfunções da ATM ou decorrente de pontos de tensão muscular na região de crânio, cervical ou ombros.

Algumas vezes o Zumbido pode estar acompanhado de tontura, diminuição do equilíbrio ou déficit de audição.

A Osteopatia tem excelentes resultados no Zumbido utilizando técnicas de terapia manual de forma eficiente, agende uma avaliação com um profissional de sua confiança e saiba como a Osteopatia pode te ajudar.

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A Osteopatia Pediátricas pode ajudar!

Cólica em bebês é comum mas NÃO É NORMAL. Logo, não se acostume ou espere passar espontaneamente.

Há diversos tratamentos ou intervenções eficientes para isso e a Osteopatia Pediátrica é uma delas.

Muitos vezes a cólica está presente devido a:
- tensões que o bebê sofreu na vida intra-uterina (antes de nascer)
- tipos de parto (partos longos, uso de fórceps, uso de ventosas etc)
- imaturidade do sistema digestivo
- dentre outras.

Em todas essas causas acima a Osteopatia Pediátrica pode auxiliar na melhora das cólicas em Bebês.

O tratamento consiste em técnicas de terapia manual INDOLOR com o objetivo de redução das tensões neurais, durais, cranianas e viscerais dos bebês, levando seu organismo a funcionar em harmonia.

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Como a osteopatia pode me ajudar?

Com uma elevada incidência, a dor de cabeça e enxaqueca afetam milhares de brasileiros todos os dias e estima-se que 20% das mulheres sofrem de enxaqueca.

As causas são diversas e a Osteopatia pode ajudar a nos livres desse mal em várias dessas causas sem o uso de medicamentos.

Vamos listar algumas das causas que temos excelentes resultados com a Osteopatia são:

- tensão de origem cervical e/ou torácica (dor tensional);
- dificuldade na drenagem do sangue venoso (dor pulsante);
- sobrecarga visceral (dor que aparecem em horários específicos);
- relacionadas a DTM (dor que piora com disfunção da ATM);
- compressão neural (dor em ardência, queimação e formigamento);
- associado ao ciclo menstrual (dor que aparecem com alterações hormonais do ciclo menstrual)
- dentre outras.

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Como a osteopatia pode ajudar?

A constipação intestinal é uma queixa muito comum aqui no consultório e negligenciada na maioria das vezes.

A Osteopatia pode ser uma aliada nessa queixa, avaliando e tratando as possíveis causas do trânsito intestinal lento.

Você sabia funcionamento intestinal pode estar relacionado a sobrecargas e alterações na coluna, ptoses de vísceras abdominais, tensões de gânglios e nervos.

Uma alimentação inadequada, pouca ingestão de líquidos, medicamentos e sedentarismo podem ser fatores complicadores.

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Como a Osteopatia pode me ajudar?

Quando a causa da sua dor é uma Hérnia de Disco isso significa que o disco intervertebral esta sofrendo uma sobrecarga e tensionando estruturas próximas.

Essas estruturas podem ser: nervos, músculos, ligamentos, vasos ou a medula.

A diferença da osteopatia é entender o porque essa Hérnia de Disco apareceu e resolver de forma rápida e eficiente essa demanda.

Sabemos que quando temos um tecido que esta sendo muito recrutado é porque a algum outro que esta sendo preservado. Isso vai desorganizar o sistema corporal, causando dores.

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de disco

Como funciona a Microfisioterapia👨🏻‍⚕️

A Microfisioterapia é uma técnica de técnica manual, que através da micropalpação, busca corrigir disfunções que desencadeiam sintomas no organismo.

As principais indicações:

- Lesões desportivas

– Dores físicas – lombalgias, ciatalgias, cervicalgias, cervicobraquialgia, tendinites, LER (Lesão por Esforço Repetitivo) E DORTs (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho).

– Traumas físicos – entorses, contusões, luxações

– Rinites, sinusites e alergias em geral

– Enxaquecas

– Fibromialgia

– Fadiga Crônica

– Problemas Urogenitais

– Doenças auto-imunes

– Transtornos de ordem emocional – síndrome do Pânico, T.O.C (Transtornos Obsessivos Compulsivos), ansiedade, fobias, traumas emocionais, hiperatividade, depressão, agressividade, DDA (Déficit de Distúrbio de Atenção) ou DDAH (Desordem por Défice de Atenção com Hiperatividade)

Saiba 10 motivos para fazer pilates na gestação! 🤰🏻

1- Melhora a postura
2- Reduz dores
3- Melhora qualidade do sono
4- Fortalece músculos pélvicos
5- Aumenta resistência física
6- Melhor controle da respiração
7- Melhora circulação sangüínea
8- Melhora o humor (pela liberação hormonal de atividades físicas)
9- Maior interação social
10- Melhor recuperação pós-parto

Atenção mamães e papais criança 👦🏻 🍼

Recebemos aqui no consultório frequentemente pais e seus filhos com cólicas, dificuldade de dormir, refluxo, constipação ou frequência de evacuação aumentada, irritabilidade e até assimetria de crânio.

Todos esses sinais/sintomas são comuns mas NÃO SÃO NORMAIS e as famílias não devem se acostumar com isso.

Na Osteopatia Pediátrica, buscamos alguns gatilhos e disfunções que podem desencadear essas queixas de forma indolor e na maioria das vezes com grande sucesso terapêutico assim como orientações e recomendações domiciliares pertinentes para cada quadro.

Lembrando que a prevenção é sempre a melhor opção e é aconselhável que as crianças e bebês passem pelo Osteopata Pediátrico afim uma avaliação preventiva.

Agende uma avaliação com um profissionais capacitado ou tire suas dúvidas conosco.

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Dia da Secretaria!

Sem esse suporte que vocês nos oferecem tudo seria mais difícil. Deixamos aqui nosso agradecimento a todos(as) esses(as) profissionais que são nossa linha de frente, nosso cartão de visita, nosso braço direito!

Osteopatia pode tratar Dores de Cabeça e Enxaqueca 🧠

A dor de cabeça é uma das queixas mais comuns quando o assunto é dor. Espera-se que a maioria das pessoas, em todo o mundo, possa experimentar este incômodo em algum momento de sua vida.

O que podemos dizer é que em muitos tipos de dores de cabeça e enxaqueca a Osteopatia tem excelentes resultados. Isso porque temos como objetivo a busca da etiologia, ou seja, a real causa dos sintomas. Outros vezes, temos a capacidade de buscar os gatilhos que podem desencadear as crises de dores de cabeça e enxaqueca.

O tratamento Osteopático tende a ser muito resolutivo e em vários casos, apresenta melhora desde a primeira consulta. O que observamos também é a diminuição da intensidade e da recorrência das crise e como consequência, diminuição do uso de medicamentos.

Os principais tipos de dor de cabeça são:

- Tensional
- Cervicogênica
- Pós-traumática
- Sinusal
- Enxaqueca
- Uso excessivo de medicação
- Relacionada à meningite
- Espinhal

Procure sempre profissionais capacitados para um bom diagnóstico e um tratamento direcionado para o seu tipo de dor de cabeça ou enxaqueca.

5 benefícios do Método Pilates 🤸🏽

1- Melhora a postura
2- Melhora a circulação
3- Aumenta a flexibilidade
4- Promove a definição muscular
5- Aumenta a qualidade do sono e diminui o estresse

Além disso as turmas são reduzidas permitindo que o professor dê atenção e ofereça uma aula individualizada aos alunas.

Procure profissionais qualificados e agende uma avaliação.

Gratidão define nosso sentimento a todos nossos clientes e pacientes que confiam o cuidado de sua saúde a nossa eu equipe!

Prometemos sempre nos esforçar para levar o melhor a todos vocês, sempre.

Tenho Hérnia de Disco, e agora?

Primeiramente, precisamos saber se a dor que esta sentindo é realmente decorrente de uma hérnia de disco ou se esta sendo desencadeado por outros fatores, como espasmos musculares, tensões ligamentares ou até mesmo dor irradiada de outros tecidos ou vísceras.

Para responder essa pergunta, precisamos saber se:
- Sua dor é pior quando se movimenta ou é continua?
- Ela é pior a noite, ao despertar ou vai piorando ao longo do dia?
- Qual atividade no seu dia intensifica sua dor?
- Tem algo que alivia sua dor? (Alguma postura, medicamento ou uso de frio e/ou calor?

E digo mais, é consenso na maioria dos Guidelines sobre Lombalgias e Ciatalgias que o uso de AINE (anti-inflamatórios não esteroides) e paracetamol não são recomendados de forma rotineira e indiscriminada.

O recomendado é:
- Permanecer-se ativo
- Realizar atividades físicas supervisionadas
- Receber edução e ser tranquilizado que relação ao seu diagnóstico e dor.
- Terapia manual e terapia mecânica com um profissional capacitado e de sua confiança.

O Método McKenzie® de Diagnóstico e Terapia Mecânica® é um método com reconhecimento internacional de avaliação e tratamento da dor na coluna, pescoço e extremidades, desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês, Robin McKenzie.

O MDT pode avaliar e diagnosticar áreas do “sistema musculoesquelético”. Isso significa que, se houver um problema na articulação ou músculo da coluna, pescoço ou extremidades, uma avaliação por MDT pode ser apropriada.

O MDT é uma filosofia de educação e envolvimento ativo do paciente. Dentre as abordagens disponíveis, o MDT é o método de fisioterapia mais pesquisado atualmente.

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Vamos fala de Drenagem Linfática?!🙌🏻

O responsável por eliminar o excesso de fluidos dos tecidos e dos órgãos é o sistema linfático. Esse sistema é composto por uma rede de vasos e capilares linfáticos que drena esse excesso, chamado de linfa, e o leva até a corrente sanguínea.

Qualquer disfunção no funcionamento desse sistema faz com que haja um desequilíbrio na eliminação do excesso de líquidos, fazendo com que ele se acumule no tecido intersticial, resultando em edema, dando à região um aspecto inchado e brilhante.

É aí que entra a indicação da drenagem linfática, uma técnica para estimular essa eliminação dos líquidos acumulados.

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Quando os remédios não fazem mais efeito 😥

Falamos muito sobre isso por aqui e será mesmo que os medicamentos que usamos são para tratar os sintomas ou as reais causa das dores/disfunções?!🧠

Várias são os diagnósticos:
- Enxaqueca
- Cefaléia
- Dor de cabeça tensional
Por aí vai…

O que fazemos de diferente é uma avaliação clínica minuciosa sobre o porquê dessa dor e assim, na maioria dos casos, conseguimos levar a melhora a nossos pacientes. ✨

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Você sabia que o ozônio tem efeito analgésico? 🤕

Dentre as suas diversas aplicações, destaca-se o tratamento para dores musculares e articulares crônicas sem diagnóstico específico, osteoartrite (mãos, joelhos, ombro, pés, coluna e quadris), artrite reumatoide e fibromialgia. 💊

Um dos mecanismos pelo qual o ozônio reduz a dor é a oxidação direta de mediadores ou receptores da dor, determinando assim, a intensidade da resposta à dor.

A ozonioterapia pode ser utilizada como técnica complementar aos medicamentos e tratamentos convencionais. 💉

Nos casos de dor, a ozonioterapia é feita através de injeções locais de ozônio, aplicadas nos pontos em que a dor se manifesta.

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Através de técnicas de terapia manual em pontos específicos é feito o tratamento.

Por esses estímulos o terapeuta irá investigar a origem patológicas das queixas apresentadas pelo paciente. A partir desse momento, pelo principio de auto-regulação e busca da homeostase do corpo, será possível a resolução do quadro clínico.

Em média, são necessários três atendimentos com intervalos que variam de 1 a 3 meses.

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É a melhor opção para manter o corpo saudável e de forma segura! 🤸🏾

O Pilates da Sinergismo é ministrado por Fisioterapeuta treinados a oferecer uma aula de acordo com a necessidade, individual e objetivos de cada aluno.

- Benefícios do Pilates:
- Ganho de força muscular
- Melhora do alongamento
- Melhora da mobilidade
- Melhora da função pulmonar
- Melhora da coordenação
- Dentre outras

🗓 Agende aula aula experimental e conheça nosso método.

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Vocês sabiam que podemos tratar várias disfunções estéticas com o ozônio? 🤩



Com a Ozônioterapia, podemos tratar:
- gordura localizada
- celulite
- estrias
- rugas
- flacidez
- olheiras
- manchas
- papada
- acne
- terapia capilar

O tratamento se dá com a aplicação do gás ozônio no local a ser tratado ou ainda com a aplicação de veículos ozonizados, como a água ozonizada e óleos ozonizados.

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📍Apenas na unidade Ouro Preto/MG

O protocolo de reabilitação de pacientes com sequelas de COVID-19 tem como objetivo promover alívio dos sintomas, tratar e prevenir sintomas respiratórios, cardiovasculares, musculoesqueléticos, e neurológicos.

Principais sequelas:
Função pulmonar prejudicada;
Fadiga;
Fraqueza muscular;
Limitaçào para atividades de vida diária;
Delírio e alterações cognitivas
Dersordens mentais e psicológicas.

Quando iniciar:
7 dias sem a presença dos sintomas iniciais da COVID-19;
Dados vitais dentro da normalidade.

O programa de reabilitação inclui:
Exercícios aeróbicos;
Exercícios de fortalecimento;
Exercícios respiratórios;
Treino de força;
Exercícios de equilibrio;
Treinos de atividades de vida diária;
Suporte e encaminhamento para saúde mental.

Frequência:
Pacientes leves, 3 a 5 vezes por semana por 20 a 30 minutos/dia
Pacientes com sintomas acentuados de fadiga, 2 a 3 vezes por semana por 20 minutos com intervalos de 2 minutos entre os exercícios.

Mais informações:
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Osteopatia é muito mais que técnicas de cavitação (estalos), já podemos começar por ai.

Essa especialidade fisioterapêutica é subdividida teoricamente em estrutural, visceral e craniana; mas não pense que é possível atender um paciente utilizando apenas uma dessas subdivisões e este é o diferencial da Osteopatia, integrar todos os sistemas corporais buscando a real causa da disfunção e não somente tratar a dor.

E como nosso objetivo aqui é desmistificar a Osteopatia, vamos falar um pouco de cada um dos sistemas corporais e algumas das disfunções/patologias com boa resposta clínica.

- Sistema Neuro-endocrino: enxaqueca, neuralgia, etc
- Sistema Gastrointestinal: gastrite, constipação, etc
- Sistema Cardiorrespiratório: asma, diminuição da capacidade respiratória, etc
- Sistema urogenecológico: ptose de bexiga, incontinência, etc
- Sistema Reprodutor: vaginite, cólica menstrual, etc
- Sistema Músculo Esquelético: tendinite, miosite, hernia de disco, torcicolo, etc

Vale ressaltar ainda que algumas patologia e disfunções a Osteopatia consegue resolver de forma independente e outras na qual ela necessita de outro profissionais, como médicos, nutricionistas, psicólogos, educadores físicos, terapeutas ocupacionais ou terapeutas integrativos.

Tem alguma patologia, queixa ou disfunções?
Gostaria de saber se é indicado para a Osteopatia?

Entre em contato conosco que teremos o prazer de solucionar suas dúvidas e curiosidades.

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