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Ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde 😋. . . . . . Ingredientes: 2 bananas 1 colher de sopa de canela em pó 300 gramas de quinoa em flocos omo fazer Biscoito de banana com aveia fit: 1. Reúna os ingredientes dessa receita de biscoitos fit. Como não usamos açúcar nem nenhum outro adoçante nessa receita, escolha usar uma banana bem madura e docinha. Em relação à farinha de aveia você pode simplesmente triturar a mesma quantidade de aveia em flocos, assim conseguirá uma farinha com mais textura. 2.Corte a banana em rodelas para uma tigela e esmague com a ajuda de um garfo. Em seguida adicione a manteiga de caju e misture muito bem, até obter um creme. 3.De seguida acrescente a aveia e a canela e misture muito bem até obter uma massa consistente, ligeiramente grudenta e fácil de modelar. 4.Separe bolinhas de massa e espalme em um tabuleiro de forno com papel manteiga, conferir um formato arredondado. Leve a assar no forno preaquecido a 180ºC durante 15-20 minutos, ou até ficarem douradinhas. 5.Retire seu biscoito de banana com aveia fit do forno e deixe esfriar antes de provar. Acompanhe com suco detox com couve e abacaxi, suco detox simples ou chá de kombucha. Bom apetite e diga-nos o que achou dessa receita fit!

A hidratação é muito importante para a saúde da pele. Beber água suficiente e usar produtos que ajudem a hidratar a pele são as duas principais formas de manter a pele hidratada. No entanto, é importante saber como utilizar esses produtos para obter os melhores resultados. A seguir, listamos algumas dicas para te ajudar: - Use um bom creme ou gel hidratante; - Aplique o produto no rosto limpo e úmido; - Massageie suavemente o rosto até que o produto seja completamente absorvido; - Repita diariamente para obter os melhores resultados. Beba bastante água! Isso mesmo, a água é um dos principais aliados da sua saúde e beleza. Ela auxilia na digestão, no transporte de nutrientes para as células, regula a temperatura do corpo, entre outras funções importantíssimas. Além disso, a água também é essencial para manter a pele hidratada e saudável. Beber pelo menos 2 litros de água por dia é fundamental para manter o seu organismo funcionando da melhor forma possível.

Ótimas opção para o jantar de hoje 😋😋😋

O colágeno é uma proteína natural que pode ser encontrada em diversos alimentos, como frutas e legumes. Além de ser importante para a saúde da pele, ele também auxilia no fortalecimento das unhas e dos cabelos. Por isso, é fundamental para manter um corpo bonito e saudável.

Emagrecer naturalmente com uma delícia de Suco Detox, com ingredientes fáceis de acesso, fáceis de fazer, super rápido e o resultado é satisfatório. Agora Ver tradução

Quer ter um corpo sarado? Então vem com a gente! Vamos te mostrar os tipos de treinos que você pode fazer junto com uma alimentação detox, que é 100% natural e vai te ajudar a atingir suas metas e objetivos. Quem aderir a uma vida saudável, marca essa postagem para convidar seus amigos!

Este delicioso suco🍊 detox é perfeito para quem quer perder peso e ficar em forma. A combinação de laranja, cenoura e gengibre é rica em nutrientes e ajuda a desintoxicar o organismo. Além disso, o gengibre acelera o metabolismo e ajuda a queimar calorias. Beba este suco todos os dias para conquistar seu objetivo!

🍊Vamos de benefícios. Laranja! que fruta essa? quais são os seus benefícios?. No suco poderoso, ta la seus encantos, no modo de preparo, num drink criativo, no seu sabor irresistível, não da pra resitir os seus encantos.

🍊Vamos de benefícios. Laranja! que fruta essa? quais são os seus benefícios?. No suco poderoso, ta la seus encantos, no modo de preparo, num drink criativo, no seu sabor irresistível, não da pra resitir os seus encantos.

🥥🥥🧃Que tarde linda! Maravilhosa de mas. Nossa!. Que tal deixar essa tarde mais perfeita ainda, vamos de combinação então!. tá vamo lá, os benefícios da água de coco, para nós deixar bem hidratado, o nosso organismo fica renovado com consume dessa substância liquida, tão rica é poderosa, é que é uma delícia como é a água de coco bem geledo então, hum gostoso de mas. a tarde só podia ficar mas pefeito assim, porque o sol ta lindo, é essa são as maravilhas da natureza, presente de Deus! que tem os seus grandes benefícios.

Bom dia! ☀️ agradeça por mas um dia que Deus te concedeu, cultiva a vida, é viva imensamente! conquista sonhos, cuida da natureza, é o melhor cuida da sua família, da sua saúde e da sua beleza.

Lança a sua meta!💪 concentração total no treino de hoje! vai e volta voando, com asas de anjos, 100% no foco, para o seu objetivo ser alcançado, 38,40,42,45cm é a meta por etapas que tem que ser definidos, foco no alvo é o principal controle!, treino é saúde, é beleza é o melhor amigo do coraçãio! pratica sempre!

Bom dia!🌞 um belo dia começa na renovação das energias, nada melhor que um belo café delicioso pra repor todas as suas energia, os benefícios que ele tem, o café deixar qualquer um mas ativo, concentrado, e um energético muito poderoso, é que não pode faltar pra começar um belo dia 100% eletro.

Hidratação, faz bem para o organismo, para a nossa saúde, amigo do nosso sangue, e fonte de pura energia, muito não sabe, mas se beber água durante o dia, consumindo sempre o bastante para organismo se repôr, é um ótimo aliado para combater as marquinhas de expressão, resumindo faz bem no pra nossa pele.

🍾🍾Lipo Natu te deseja um Feliz Ano novo. Que em 2023 você possa renovar seus sonhos, alcance a felicidade, e que a paz reine na sua casa, família e trabalho. Feliz 2023!