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Qual melhor horário para você ?

"Faça sua matrícula no jiu-jitsu até dia 6 de fevereiro e ganhe desconto na sua primeira mensalidade"

A saúde no esporte é crucial para o desempenho e bem-estar dos atletas. Alimentação balanceada, treinamento adequado e cuidados médicos são fundamentais para garantir um ambiente saudável e promover o desenvolvimento físico e mental dos praticantes esportivos.

"No início deste novo ano, celebramos não apenas as vitórias no tatame, mas também os valores de perseverança e superação que nos guiam. Juntos, prontos para novos desafios em 2024."

Dia 2 de dezembro nosso atleta vai está representando nossa academia chute boxe zona sul no , que será realizado no município de candeias do Jamari. Foram meses de preparação e estamos pronto pra esse combate . Contamos com a presença de todos , garantam seu ingresso antecipado !

Pensando em atender melhor nossos clientes, iremos estar em novo endereço, a partir do dia 11/03/2023 , já é sábado agora galera .Ás 17:00 teremos o nosso aulão , venha nos prestigiar , e no final aquele coffee break ✅
Novidade galera , teremos um espaço voltado para as mamães e papais , isso mesmo , teremos um espaço kids, para seu filho poder brincar enquanto você treina . 🥊
Venha nos conhecer.
#🥊

A partir do dia 06 de Fevereiro estamos de volta com jiu-jítsu , professor .
Garanta sua vaga!
Faça sua matrícula , poucas vagas disponíveis.
Chama no direct
💬

Abrir portas e estreitar laços está no cerne da nossa missão. Temos apenas que agradecer aos nossos alunos pela parceria e confiança. Nossos últimos treinos do ano de 2022 , gratidão por cada um de vocês , e que nesse novo ano possamos ter paz , amor , saúde , fé , conquistas e tudo o que cada um de nós almeja .
O nosso muito obrigado!
Até 2023, cuidando da saúde e tendo mais qualidade de vida !

A importância da atividade física para a saúde se reflete em muitas vertentes na rotina dos praticantes. A mudança do estilo de vida sedentária para a prática de hábitos saudáveis é sentida tanto no emocional como fisicamente, e os benefícios são significativos.
• Reduz os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e hipertensão;

• Controle da taxa de colesterol LDL (considerado colesterol ruim) e aumento do colesterol HDL (uma gordura de boa qualidade);

• Ameniza o risco de desenvolver diabetes e controla a taxa de glicose no sangue;

• Menores chances de desenvolver diversos tipos de câncer, principalmente quando a atividade física está associada a uma boa alimentação;
🥊❤️ 👊👊

Faltam 17 dias para nosso professor está colocando seu cinturão do CHAMPIONS FIGHT RO |] em jogo. Não perca essa luta, garanta seu ingresso ! Chute boxe zona sul tá com vc

CHAMPIONS FIGHT RO |] with .repost
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CHAMPIONS FIGHT RO 🔥

O maior evento de lutas de Rondônia já tem data marcada para acontecer.

- MuayThai
- NOGI
- Boxe
- Mma
- Desafio Fight

Tudo em um único lugar!

Dia 17 de Dezembro o Champions Fight Ro vai te fazer pular da cadeira 🔥

Nossa academia tem apenas um ano e o nosso objetivo não é apenas formar atletas mais sim formar cidadãos de caráter, boa índole, pessoas que no futuro irão ser bons pais , maridos , amigos , filhos , é isso que tentamos mostrar na nossa academia que através do muay thai eles possam ser pessoas melhores no trabalho , na faculdade e em todos os ambientes em que viverem.
Gostaria de Agradecer ao pela oportunidade de ter três dos meus alunos competindo nesse evento , onde trouxemos duas vitórias para casa .

🥊

Já é nesse sábado. Dia 22/10 nossos atletas da chute boxe zona sul vão estar lutando no maior evento de muay thai de Porto Velho você que ainda não adquiriu seu ingresso para assisti essas grandes lutas, Chama no Direct e não perca esse show !

Muay thai Feminino ! Turma exclusiva para mulheres , terça e quinta às 19:00.
Venha treinar conosco !
Benefícios para o corpo FEMININO !
👇🏻🥊
O muay thai é um forte aliado na perda de peso, pois seus movimentos intensos facilitam a queima de calorias e acabam com a gordura localizada de uma forma muito mais rápida.
O esporte também ajuda na definição do corpo, pois tonifica os músculos das coxas, panturrilhas, glúteos, abdômen, costas e braços, deixando-os mais contornados.
Ele também faz com que o corpo libere endorfina, que é conhecida como o hormônio da felicidade e do prazer, o que faz com que a sua autoestima e autoconfiança aumentas, diminuindo também os níveis de estresse.
Além de tudo isso, o muay thai feminino vai ajudar as mulheres mais sedentárias a melhorar o condicionamento físico e, depois que se apaixonarem pelo esporte, aprenderão a ter mais disciplina para se exercitar.
🥊❤️ 👊

Nossa Porto Velho hoje está fazendo 108 anos ! Parabéns para essa cidade incrível !
Uma das maiores representantes da identidade cultural brasileira, a cidade preserva influências históricas em sua gastronomia, expressões idiomáticas, vestimentas, música e nos hábitos do dia a dia.
Um dos principais pontos turísticos é a Estrada de Ferro Madeira-Mamoré. Ela foi construída entre 1907 e 1912 com objetivo de facilitar o escoamento da borracha boliviana e brasileira, além de outras mercadorias, até um ponto onde pudesse ser embarcada para exportação.
🎊🎉

Não deixe que a correria do cotidiano te faça esquecer de cuidar da própria saúde. Cuida-se, ame-se, previna-se! Cuide da sua saúde, do seu corpo, do seu futuro.
Juntos somos mais fortes , você mulher não está sozinha ! Lute contra o câncer de mama.

O objetivo das bandagens é proteger as mãos durante os treinos e lutas.
A função principal do uso das bandagens é manter a estrutura das juntas e dos ossos deslocáveis da mão e evitar fraturas. As bandagens (ou ataduras), normalmente são usadas por baixo da luva, e servem para proteger as falanges e os metacarpos, bem como para regular a transpiração.

A prática regular do Muay Thai promove fortalecimento de todos os grupos musculares, melhora da capacidade cardiorrespiratória, tendo alto gasto calórico, com treinos dinâmicos, divertidos e super intensos, favorecendo perda de peso, diminuição do percentual de gordura, ganho e fortalecimento de massa muscular, melhora da coordenação motora, equilíbrio, agilidade e velocidade.
❤ .

O muay thai ajuda a emagrecer, pois seus movimentos intensos facilitam a queima de calorias e acabam com a gordura localizada de uma forma muito mais rápida. O esporte também ajuda na definição do corpo, pois tonifica os músculos das coxas, panturrilhas, glúteos, abdômen, costas e braços, deixando-os mais contornados.
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O Choro Pode Durar uma Noite, Mas a Alegria Vem pela Manhã🎵




Parceiro
freitas.42

Chama alguém para treinar com você !
Compartilhe seu treino com um amigo e os dois juntos tem desconto na mensalidade !
Amigo que treina junto , cresce junto !
MUAYTHAI é qualidade de vida !

Atualização dos nossos horários galera !
Agende uma aula experimental!
Pratique atividade física ! Sua saúde agradece !

A depressão afeta mais de 320 milhões de pessoas no mundo, o equivalente a 4,4% da população, segundo relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2021. Ainda conforme a instituição, o Brasil é responsável pela maior taxa da doença na América Latina: 5,8% dos habitantes sofrem com o problema.

Os principais sintomas da depressão são: irritabilidade, ansiedade, angústia, desânimo, falta de motivação e tristeza profunda. A prática regular de exercício físico é uma boa forma de prevenir e combater a depressão. O exercício físico constante e moderado tem efeitos benéficos na saúde em geral. Ao nível psicológico, pode reduzir a ansiedade, melhorar a autoestima e autoconfiança, melhorar a cognição e diminuir o stress.
Durante a prática de exercícios, o nosso cérebro produz e libera substâncias capazes de proporcionar uma sensação de paz e de tranquilidade. Substâncias que são escassas em uma pessoa com o diagnóstico da depressão. As principais são Endorfina; que promove sensação de bem-estar, euforia e alivio de dores. Dopamina, que tem efeito analgésico e tranquilizante.

Você que nós segue e não treina ainda conosco , mais nos acompanha , vendo nossos vídeos e fotos dos treinos diários , não fique só na vontade , se liga nessa oportunidade de fazer aulas totalmente gratuitas por um semana .
Eeeee isso mesmo , esse mês é aniversário da Chute Boxe na Zona Sul e quem ganha o presente são vocês , nossos seguidores !
Chama no direct para mais informações!!!! 🔉

Esse mês a nossa Academia Chute Boxe da Zona Sul está completando um ANO, genteeee como passa rápido !!!!!
E estamos com várias promoções, planos trimestrais a partir de R$ 240,00, planos semestrais a partir de R$ 480,00, venha conferir !!!!
Chama no direct !!!! 🔊
Chama a amiga , o amigo , o vizinho , o primo e venha fazer parte do nosso time !