Clínica São Lucas
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Wilson Junqueira Neto, Emanuella De Oliveira Almeida, Karina Santos
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Ops! Pilates ou travessuras? hahahahah
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Enquanto se possa mexer, treine o corpo.
Enquanto não se possa mexer, treine a mente....
Pilates é o equilíbrio do corpo e da mente!!
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Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. Enfim, uma infinidade de benefícios que, certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente.
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