Fisioterapeuta Pélvica - Alana Piccoli

Encerrando 2023 ao lado dessa equipe maravilhosa! .teixeira2104
Um ano que merece muito agradecimento por toda a parceria, companherismo e muito aprendizado! A cada paciente um agradecimento especial pela confiança e amizade!! ⭐️🫶

“Nós e o Seu Piccoli!!”
Feliz dia dos pais!! Amamos você!! 🥰

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Amanhã é dia de live com a Fisioterapeuta Pélvica, Alana Piccoli! 💚

Durante a noite, aqui no meu Instagram conversaremos mais sobre a endometriose em uma visão integrativa! Te esperamos a partir das 20h. 😊

Vamos juntas! 💪🌺

Sua essência basta! 🌟

VERDADE SEJA DITA!! 📢

O treino rotineiramente feito na academia não vai fortalecer o teu assoalho pélvico, pois ele é formado por músculos específicos que não necessariamente são ativados durante a execução de um exércício como o agachamento por exemplo!

😖E em alguns casos você pode até ter um padrão de tensão no assoalho pélvico associado a prática constante de musculação, sem ter a consciência correta do relaxamento muscular, o que prejudica e muito essa ganho de força específico.

🏃‍♀️Outra prática comumente encontrada e que é prejudicial à longo prazo é executar exercícios de alto impacto como corridas ou saltos sem ter uma contração do assoalho associada, o que pode ocasionar perda de xixi aos esforços, em alguns casos!

Para saber se você tem a função muscular pélvica adequada e melhorar de forma completa seu desempenho na academia agenda uma avaliação para conversarmos!!

🏋️‍♀️💪

Uma maravilhosa Páscoa á todos!! 🐰🙏🏻

Começando a semana com diquinhas saudáveis!! 😉

💜CÂNCER DE COLO UTERINO:

🧬É a quarta maior causa de morte feminina (segundo dados do INCA);

🦠A sua principal causa envolve a presença do vírus HPV ( papilomavírus humano);

🔬Sua prevenção se dá através do uso de pr********vo na relação sexual e de visitas regulares ao ginecologista para fazer o exame Papanicolau, é através dele que ocorre a detecção precoce da infecção pelo HPV e de alterações celulares no colo uterino.

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🚨Como a prevenção é a melhor forma de evitar se tornar parte da estática do câncer uterino, qualquer dificuldade que você tenha no momento de fazer a coleta do exame, especialmente pela dor, pode e deve ser tratada com a fisio pélvica!

Estou aqui pra te ajudar!

🗣️A maioria disparada das pacientes que chegam no consultório hoje apresentam quadro de hiperatividade da musculatura do assoalho pélvico (MAP) ou tensão muscular, e entre os principais sintomas reparados estão os descritos na imagem.☝️

Dois pontos importantíssimos quando se fala nesse assunto são:

⚡️Tensão não significa força muscular, inclusive o sintoma de incontinência urinária em alguns casos está ligada a essa dificuldade de relaxamento do MAP e consequentemente deficiência na capacidade de contração muscular.

⚡️Tensão muscular não se resolve com uma “taça de vinhozinho”🍷. O quadro de hiperatividade muscular é sério, e exige uma atenção adequada e especializada.

Um dos objetivos principais da fisio pélvica é promover a consciência do padrão muscular e auxiliar no adequado ciclo de relaxamento e contração do MAP.

Considerada a doença da mulher moderna, a Endometriose é uma condição altamente incapacitante do ponto de vista, físico, mental e emocional para quem é acometido por ela.

Com características próprias e individuais de apresentação em cada paciente, ainda é considerada por muitos “mi mi mi de mulher” pelo fato de em alguns casos incapacitar a paciente de trabalhar ou fazer suas atividades rotineiras, em certos períodos do mês.

Apesar de ainda não se conhecer a cura para endometriose, uma rede de apoio multiprofissional com ginecologista, fisioterapeuta, nutricionista, psicológo, educador fisico e terapeuta integrativo é essêncial para o controle dos sintomas e adequado tratamento para essas mulheres!!!

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Sobre cuidar de pessoas….

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Você conhecia os benefícios do fortalecimento do assoalho pélvico descritos na imagem?

Vale ressaltar que para um bom funcionamento dos órgãos pélvicos a musculatura que os sustenta precisa estar em um nível adequado de tensão, ou seja, além de fortalecimento precisa se ter consciência do seu relaxamento, o que na maioria das vezes é o mais desafiador pra paciente!

🚨Então atenção ao sair fazendo o ✊ e🖐️ das blogueiras sem antes fazer a adequada avaliação da sua pelve!