Nutricionista Elisa Laura Andres, Passo Fundo, RS Videos

Amanhã é dia de churrasco e quem aí gosta de comer uma farofa junto? 🙋🏼‍♀️ Será que ela, além de muito saborosa, ainda reduz a absorção da gordura da carne?

Para quem aprecia um sabor mais amargo e com um toque especial!🍫 Dica da Nutri🙋🏼‍♀️: pode fazer uma calda para servir junto com 2 colheres de sopa de leite em pó, 1 colher de sopa de açúcar de coco, 1 colher de chá de cacau em pó e um pouquinho de água. Só ferver até dar o ponto. Quem fizer posta aí!! Quero ver como ficou 😉

Por medidas preventivas os atendimentos temporariamente serão feitos de forma online. 💻🏠 Dessa maneira, conseguimos dar continuidade aos acompanhamentos de forma segura e cumprindo a quarentena. Esse momento é de nos unirmos e colaboração, para que logo tudo volte ao normal!! ❤️ Aos pacientes com horário marcado, estarei entrando em contato para passar instruções. _⁣⁣ Nutri Elisa Laura 🍓⁣⁣ Agendamentos: 54 9 9919-1003⁣⁣ ⠀⁣⁣ ⠀⁣⁣ ⠀⁣⁣ ⠀⁣⁣ ⠀⁣⁣ #DicaDaNutri #ElisaLauraNutri #PassoFundo #NutricaoEstetica #NutricaoSemNeuras #Coronavírus #Quarentena

Hoje foi mais um dia de jejum intermitente (⏰16 horas programadas sem consumo alimentar) .................................................... ➡️Há cerca de 3 anos faço essa prática 1x na semana com objetivo de aumentar a capacidade antioxidante do meu organismo e melhorar a oxidação de gordura. Além disso, uso como estratégia anti-inflamatória e aperfeiçoo os benefícios do jejum com o uso de 💊cápsulas manipuladas com antioxidantes, chlorella, spirulina e própolis. Durante o período de jejum consumo chás e água e como programo ele direitinho, consigo ficar tranquilamente 16-18 até 20h sem me alimentar e sem sentir fome e/ou fraqueza. Desde quando comecei mudo estratégias e tempo de jejum para melhor adaptação e resultados. ................................................... 🔸Nutri também posso fazer? 🤷🏼‍♀️Depende! Para a maioria das pessoas ele só traz benefícios, mas precisa ser bem orientado e programado. #dicadanutri #elisalauranutri #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva

🍓Passando para lembrar que comer saudável também é gostoso e prazeroso 😉 #comidadeverdade #elisalauranutri #nutriçãoestética #nutriçãoesportiva #nutriçãofuncional #alimentandobemestar