Clínica Matriline

Como você se alimenta, como cuida do sono, se você pratica algum exercício físico, quanto tempo você passa olhando para telas: o conjunto de hábitos diários da sua vida é capaz de definir como você se sente – ou seja, interfere de modo direto no equilíbrio das suas emoções.

Isso porque, grande parte do que sentimos está ligada aos nossos hormônios e neurotransmissores, que dependem de diversos fatores para “funcionar em harmonia” - como quando você termina de praticar um exercício físico e sente aquela sensação que só a endorfina é capaz de dar, sabe?!

💡Então, que tal refletir sobre como tem sido o seu estilo de vida e como você tem se sentido com ele?

🎬 Ah! E aí, já foi conferir “Divertida Mente 2” no cinema? O que achou do filme? Conta pra nós nos comentários!

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Como falamos no último post, durante a gestação, a mulher pode ter complicações na musculatura do seu assoalho pélvico, enfraquecido por todo peso extra que agora carrega. Esse enfraquecimento pode resultar na incontinência urinária.

💡E é aí que entra o papel essencial da fisioterapia pélvica! Através de técnicas e exercícios, ela ajuda a gestante a fortalecer sua musculatura para suportar as mudanças geradas pela gestação, além de preparar o corpo para o parto e para ter um pós-parto com mais qualidade de vida!

A fisioterapia pélvica na gestação tem como principais objetivos: preparar o assoalho pélvico para o nascimento do bebê, prevenir problemas comuns e aliviar tensões musculares e dores.

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❕Você sabia que a incontinência urinária é um problema muito comum na gravidez e no pós-parto? Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia, 40% das gestantes desenvolvem essa condição durante a gravidez – e podem seguir com ela após o parto.

Isso acontece porque o crescimento do útero comprime a bexiga, causando perda urinária involuntária. Já após o nascimento do bebê, a musculatura do assoalho pélvico pode estar enfraquecida, o que é uma das causas da continuidade desse quadro.

🥰 Mas, calma! Tem como evitar e como tratar: no próximo post, vamos falar mais sobre isso. F**a com a gente?

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Relacionamentos saudáveis se constroem com diálogo, respeito, reciprocidade e acolhimento. Feliz Dia dos Namorados! 💕

A Endometriose é uma doença ginecológica caracterizada, principalmente, por sua condição inflamatória! Segundo uma pesquisa da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ) de 2020, 6,5 milhões de pessoas que menstruam no Brasil e 176 milhões no mundo sofrem com essa doença.

A questão da Endometriose é que acomete não só a camada interna do útero (endométrio), mas pode migrar para fora e se espalhar por outros locais do corpo, causando lesões, inflamações e aderências entre os órgãos.

Portanto, além do tratamento com o médico ginecologista, é ideal que a paciente tenha um acompanhamento com um profissional da nutrição, pois os hábitos de vida também fazem parte do tratamento!

Uma alimentação adequada, rica em legumes, verduras, frutas, proteínas vegetais, gorduras boas, dentre outras, atua melhorando a inflamação e controlando a produção de estrogênio. Através dela, é possível controlar a dor e até reduzir as lesões, aumentando a qualidade de vida da paciente.

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✨ TODA MÃE VALE OURO: A história da Clínica Matriline não seria a mesma sem todas vocês! Gostaríamos de expressar toda a nossa gratidão e carinho por todos esses anos de parceria de maneira simbólica.

Pensando nisso, preparamos um presente especial para sortear entre as mamães que passarem por aqui durante todo o mês.

🥰 Esperamos vocês!

💛 TODA MÃE VALE OURO: que tal reservar um tempinho para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar durante esse mês?

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🥰 Para todas as mamães de OURO que ajudaram a construir a história da Matriline e fazem parte da nossa família: um feliz e LINDO Dia das Mães!

✨ TODA MÃE VALE OURO! ✨

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Esperamos vocês! 💛

O amor-próprio é uma construção - e não é linear! Existem dias e dias, alguns melhores e outros piores. O importante é tentar praticar isso, mesmo nos dias difíceis.

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✨ Bom dia, bom dia, segunda-feira! Que tal começar a transformar o seu estilo de vida através de pequenas mudanças na sua rotina alimentar?

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Você já conhece a Luz Intensa Pulsada? Trata-se de um equipamento com uma tecnologia extremamente moderna e eficaz para vários tratamentos estéticos!

➡️ Tem dúvidas sobre quais tratamentos são possíveis através dele? Deixa nos comentários.

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💡Você é daquelas pessoas que costumam subir na balança com frequência? E se nós te contássemos que esse não é o melhor hábito para o seu processo de emagrecimento?

Isso porque, não é na balança que você encontra as respostas do seu progresso: é na avaliação com um profissional da nutrição!

É a nutri quem tem as técnicas corretas para medir seu percentual de gordura, massa muscular e outras informações necessárias e certeiras para te ajudar.

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💉 E se te dissessem que existe uma vacina capaz de proteger quem você ama contra o câncer de colo do útero? Essa é a vacina contra o HPV, disponível em dose única no Sistema Único de Saúde (SUS)!

A mudança para a dose única foi anunciada recentemente pelo Ministério da Saúde.

💡Podem se vacinar na rede pública de saúde:
➡️ Meninas e meninos de 9 a 14 anos
➡️ Pessoas de 9 a 45 anos em condições clínicas especiais, como as que vivem com HIV/Aids, transplantados de órgãos sólidos ou medula óssea e pacientes oncológicos (imunossuprimidos)
➡️ Vítimas de abuso sexual
➡️ Pessoas portadoras de papilomatose respiratória recorrente (PPR)

🚨Lembre-se: o vírus HPV está associado a mais de 90% dos casos de câncer de colo do útero. Vacinação é PREVENÇÃO!

Você já conhece nossa Radiofrequência Íntima? Trata-se de um equipamento cheio de benefícios, com múltiplas possibilidades de tratamentos!

✨ Conheça nossas fisioterapeutas:
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Estética -

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🥰 Bom dia, bom dia, primeira segunda-feira de abril! Para contrariar o Dia da Mentira, decidimos trazer uma grande verdade:

✨ cada ser humano tem um ritmo diferente - e isso não nos classifica como melhores ou piores! ✨

Então, para hoje, quero te lembrar de praticar o autorrespeito.

Hoje é Dia Mundial da Incontinência Urinária, um problema que merece mais atenção e visibilidade - pois, diferente do que muitos pensam, ele pode afetar todas as idades!

🚨 Por isso, compartilhe informação: não é normal perder urina ao realizar atividades simples do dia a dia, ou na prática de esportes.

A Fisioterapia é essencial, tanto para a prevenção, quanto para o tratamento! São diversas técnicas e exercícios que devolvem a sua qualidade de vida!

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A saúde do seu intestino é essencial para o seu bem-estar! Portanto, quando você não leva uma vida saudável, com uma alimentação rica em nutrientes, seu intestino pode dar alguns sinais de que não vai bem, são eles:

🚨 constante desconforto abdominal
🚨 sensação de abdômen “inchado”
🚨 diarreia frequente
🚨 cólicas
🚨 flatulência exacerbada

📲 Se identificou? Vamos mudar esse quadro e resgatar seu bem-estar: entre em contato pelo link da nossa bio e agende sua consulta.

🍏 Nutricionista: .oficial

🌸 Todo dia é dia de celebrar, admirar, cuidar e de respeitar a existência delas! Hoje, em especial, é dia de reforçar esse lembrete! 🌸

Feliz Dia Internacional das Mulheres a todas as nossas pacientes, colaboradoras, às nossas profissionais e parceiras! 🥰 Vocês nos movem!

Será que seu estilo de vida está contribuindo para a maneira como você tem se sentido?

💖 Vamos conversar para (re)ajustar aquilo que está te impedindo de ter qualidade de vida: entre em contato pelo link da nossa bio e agende sua consulta.

🧘🏻‍♀️ Seeeexta pós-carnaval, que tal desacelerar depois de comemorar? Use essas dicas para um desconectado e relax, seu corpo e mente vão agradecer.

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E aí, será que você identificou um ou mais desses sinais no seu comportamento consigo? O processo psicoterapêutico também é sobre aprender a desenvolver autoamor e autocompaixão.

Através dessas habilidades, você passa a valorizar mais suas qualidades, conquistas e tudo aquilo que define você!

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Como falamos no último post, existem tipos de Incontinência Urinária. A mista nada mais é do que a junção da incontinência de urgência e a de esforço. Essa condição é mais comum no processo de envelhecimento.

Em todos os casos, a Fisioterapia é essencial para o tratamento, contando com diversas técnicas e exercícios que devolvem a sua qualidade de vida!

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A incontinência urinária, diferente do que muitos pensam, é um problema que pode afetar todas as idades. Isso porque, existem tipos de incontinência:
❕Incontinência urinária de esforço
❕Incontinência urinaria de urgência
❕Incontinência mista

Em todos os casos, a Fisioterapia é essencial para o tratamento, contando com diversas técnicas e exercícios que devolvem a sua qualidade de vida.

Além disso, é importante ressaltar que o fortalecimento do assoalho pélvico ajuda a prevenir a incontinência - e quem te ajuda nisso é a Fisio!

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😴 Você sabia que seu sono é fundamental na jornada de emagrecimento? Isso porque, é enquanto você dorme que seu corpo realiza processos essenciais de recuperação e de regeneração celular.

Dormir bem - e o suficiente - ajuda na regulação e na produção de hormônios, principalmente, dos que ajudam a controlar o apetite e a sensação de saciedade.

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🤍 Alguns lembretes valiosos para você cuidar da sua saúde mental não só nesse , mas durante todos os meses!

Saúde mental é coisa séria: se você precisa de ajuda ou conhece alguém que está precisando, entre em contato pelo link da nossa bio!