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INFARTO EM MULHERES 🫀 • O Brasil teve aumento de cerca de 62% nas mortes de mulheres de 15 a 49 anos por infarto, no período de 1990 a 2019. Na faixa etária de 50 a 69 anos, o número quase triplicou, com alta de aproximadamente 176%. Os dados são da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

A prevenção inclui a prática regular de atividades físicas, alimentação adequada, não consumo de álcool e qualquer tipo de tabagismo, de acordo com o Ministério da Saúde.

Tradicionalmente menos afetado por esse tipo de problema, o público feminino teve agora aumento similar ao registrado entre homens.

Entre os motivos estão as mudanças no estilo de vida, que levaram ao aumento do sedentarismo, estresse, entre outros fatores de risco. Segundo Gláucia Maria Moraes de Oliveira, do Departamento de Cardiologia da Mulher da SBC, o cenário das mulheres em relação a infarto merece atenção especial.

A especialista alerta que a falta de conhecimento delas sobre os sintomas as leva a procurar tardiamente um médico e, consequentemente, a terem um pior desfecho. Isso porque mulheres podem ter sintomas diferentes daqueles apresentados homens. Eles geralmente sentem dor intensa no peito, enquanto elas podem ter apenas cansaço extremo ou sinais semelhantes a uma crise de ansiedade.

🔗 Leia mais no link da bio.

📸: pixelshot

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As vitaminas são nutrientes essenciais para a saúde do corpo, inclusive para a saúde do coração. Entre as mais importantes para o coração estão:

- Vitamina D, que auxilia na absorção de cálcio e previne o endurecimento das artérias;
- Vitamina B6, que ajuda na regulação dos níveis de homocisteína, uma substância que pode danificar as paredes dos vasos sanguíneos;
- Vitamina B12, que auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares;
- Vitamina E, que possui ação antioxidante e ajuda a prevenir o acúmulo de placas nas artérias;
- E a vitamina C, que também tem ação antioxidante e ajuda na formação de colágeno, importante para a saúde dos vasos sanguíneos.

É bom lembrar que as vitaminas devem ser obtidas através de uma alimentação saudável e balanceada, mas em alguns casos pode ser necessário suplementação sob orientação médica.

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