Drogaria Total - União Primavera - Paulínia
Saúde e qualidade de vida
💊💡 Dicas da Drogaria Total para impulsionar sua saúde! 💊💡
O repolho é uma fonte incrível de vitaminas essenciais para o seu bem-estar.
Vitamina C: Reforça o sistema imunológico e age como antioxidante. 🛡
Vitamina K: Importante para a saúde dos ossos e a coagulação sanguínea. 💪
Vitamina A: Essencial para a visão e a função imunológica. 👀
Além das vitaminas, o repolho é rico em minerais:
Potássio: Ajuda a regular a pressão arterial e apoia os músculos. ❤
Cálcio: Necessário para ossos fortes e saudáveis. 🦴
Magnésio: Vital para diversas reações bioquímicas no corpo. ⚡
Benefícios adicionais do repolho:
Melhora a digestão com seu alto teor de fibras. 🌾
Possui propriedades anti-inflamatórias. 🌿
Auxilia na perda de peso por ser baixo em calorias. 🥗
Reduz o risco de doenças crônicas. 💚
Qual tipo de repolho você prefere? Verde ou roxo? Conta pra gente ...
❗Lembrando que, como qualquer alimento, é importante consumir com moderação e como parte de uma dieta equilibrada para obter os melhores benefícios para a saúde. Consulte sempre um nutricionista, médico ou profissional de saúde qualificado.
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Descubra os benefícios da escarola, uma verdura de folhas verdes escuras com sabor levemente amargo e grande versatilidade na cozinha.
✅ Fonte rica em vitaminas e minerais essenciais como A, K, C, cálcio, potássio e folato, essenciais para funções corporais como saúde óssea, imunidade e coagulação sanguínea.
✅ Promove a saúde digestiva devido ao seu alto teor de fibras dietéticas.
✅ Rico em antioxidantes como flavonoides e carotenoides, protege as células contra danos e reduz o risco de doenças crônicas.
✅ Beneficia a saúde ocular devido ao seu teor de vitamina A.
✅ Opção de baixa caloria e rica em fibras, ideal para perda de peso e manutenção do peso saudável.
😋 Experimente adicioná-la em saladas, sopas, refogados ou sucos verdes para desfrutar de seus benefícios.
❗Lembre-se, como qualquer alimento, consuma com moderação e como parte de uma dieta equilibrada. Consulte um nutricionista ou profissional de saúde para orientações personalizadas.
🌍💙 Hoje é o Dia Mundial da Pressão Arterial! Um lembrete vital da importância de cuidar da saúde do coração monitorando regularmente a pressão arterial.
🩺 Sabia que a hipertensão não controlada pode desencadear sérias complicações, como ataques cardíacos e AVC? Felizmente, é possível controlar a pressão arterial com hábitos saudáveis e acompanhamento médico adequado.
💡 Encorajamos você a agir em prol da sua saúde cardiovascular. Marque uma consulta médica, adote uma dieta balanceada com pouco sal, mantenha-se ativo fisicamente e evite o tabagismo e o excesso de álcool.
💙 Cuide do seu coração, cuide de você!
Descubra o fascínio da carambola, também conhecida como fruta-estrela! Originária do sudeste asiático, essa maravilha frutífera encanta paladares em todo o mundo.
Com uma textura crocante e suculenta, seu sabor pode oscilar entre o doce e o levemente ácido, dependendo do ponto de maturação.
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✅ Hidrate-se. Beba água;
✅ Tenha uma alimentação saudável;
✅ Pratique atividade física;
✅ Cuide da sua mente;
✅ Visite seu médico regularmente.
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Em abril, vestimos a cor da conscientização e do acolhimento! 💙🌈 É o mês do Autismo, uma oportunidade para promovermos informação, inclusão e respeito. Vamos juntos combater a discriminação e construir uma sociedade mais empática e inclusiva para todos! 💪
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Após o momento em que as crianças deixam de ser amamentadas e começam a receber alimentos mais sólidos, o ideal é manter uma dieta saudável, incentivar os pequenos a terem bons hábitos alimentares e oferecer refeições ricas em nutrientes importantes e futuramente, a prática de esportes e exercícios físicos.
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