RW Personal Trainer

Neste Domingo o Atleta Yago Werneck RW PERSONAL TRAINER está competindo em Juíz de Fora MG 7°Corrida Cortes Vilela com os melhores corredores de MG e zona da Mata Mineira
Com todo suportes da JCR Emborrachados.

Neste Domingo
O atleta Yago Werneck RW PERSONAL TRAINER É
Bi-campeão da Corrida do trabalhador Petrópolis 2024
Apoio JCR Emborrachados .

O atleta Yago Werneck
RW PERSONAL TRAINER - Apoio da JCR EMBORRACHADOS está recuperado do aedes aegypti foi confirmado para lutar pelo BI campeonato da Corrida do trabalhador 2024.

Neste domingo O Atleta Yago Werneck da RW Personal Trainer foi o vencedor da Corrida do Educador no CDA Campo dos Afonsos.
Com Apoio de JCR Emborrachados.

Lute e faça sua história que o tempo voa !

Nesta quinta feira o atleta Yago Werneck Rw Personal Trainer recebeu o 🏆 troféu triunfo imperial como destaque do atletismo de Petrópolis .Fruto do nosso trabalho e dedicação e apoio da JCR Emborrachados .
Agradecemos a homenagem do Prof. Carlos Farah Farahzinho por apoiar os atletas da nossa cidade !

Corrida São Sebastião no aterro do Flamengo sábado, Muito calor quase 40°🔥cerca de 10.000 participantes.
Nivel fortissimo da elite .
O atleta Yago Werneck foi o 6°colocado Elite 5 km . Resultado esperado com a colocação do atleta de acordo com os atletas presentes .
Agradecemos a JCR EMBORRACHADOS pelo suporte na competição !

Neste sábado o atleta Yago Werneck estará compondo a Elite da corrida São Sebastião 5k
Agradecemos a Promoções e Eventos por valorizar o Atleta de elite com a inscrição , que é raridade no nosso esporte hoje em dia !
Agradecemos também o apoio da JCR EMBORRACHADOS por todo o suporte necessário ao atleta !
https://jcremborrachados.com.br/

O ATLETA Yago Werneck RW Personal trainer
Foi o vencedor do Circuito de Corridas Bramil ETAPA TRÊS RIOS
Com apoio total para esta corrida
(JCR EMBORRACHADOS)

Neste domingo o atleta Yago Werneck estará em Três Rios competindo no circuito Bramil de corridas .

Foto ano 2017 ) Onde tudo começou!
Confie e não desista, tenha paciência !
A sua história pode demorar anos,mas acontecerá !

Neste sábado o atleta Yago Werneck Rw Personal foi Tri campeão da Petrópolis Nigth Run seguido por José Eloy na 2° colocação e Fábio Sanches na 3°colocação e Artur Souza na 4°colocação seguido pelo 5°colocado
Yago patrocinado nesta corrida com todo suporte pré e pós prova é de
JCR EMBORRACHADOS

O atleta Yago Werneck bate o seu recorde pessoal em pista nos 10.000 metros e bate também nos 5.000 metros em Bragança Paulista SP na cbat na sexta feira e no sabado.
Sendo assim :
12 °nos 10.000 metros
9°colocado nos 5.000 metros
No campeonato brasileiro loterias caixa sub 23
Sendo o 9° e 12° atleta melhor do Brasil nessa competição nos 5.000 é 10.000 metros
Continuamos confiantes no treinamento e agradecendo o apoio das pessoas.

O conhecimento nunca é demais !
Algumas atualizações de cursos concluídos
entre o ano de 2019 e agora em 2023

Prevenção e recuperação de lesões no joelho .

- Lesão no atleta de alto rendimento : O papel do profissional de educação física na equipe muitdiciplinar .

- Treinamento de força para alto desempenho esportivo .

- Controle de carga do alto rendimento ao fitness .

-Neurociência do comportamento humano.

- Te**es cardiorespiratório :Como escolher ,avaliar ,interpretar e acompanhar o meu cliente .

-Saúde e atividade física .

- Retreinamento de corrida : Minimizando os erros e potencializando os acertos .

- Reabilitação cognitiva :Melhora da atenção e memória através do exércio fisico .

- Prevenção e recuperação de lesões no ombro .

- Recondicionamento pós covid .

- Envelhecimento na prática .

- Avaliação física e funcional : Conceitos e práticas .

- Neurociência do atendimento e exercício .

- Prescrição do exercício no envelhecimento.

- Hipertrofia de glúteo .

- Coluna e core training .

- Composição corporal : Avaliar e interpretar de forma rápida .

- Treinamento de força : Saúde ,funcionalidade e hipertrofia .

- Setembro amarelo : O impacto do exercício físico na prevenção e tratamento de transtornos mentais .

- Análise do mercado fitness após um ano de pandemia .

- Reabilitação cardivascular e metabólica -- Onde estamos ?

- Suporte básico de vida .

Neste Domingo o Atleta Yago Werneck foi o 4° colocado no campeonato Estadual loterias caixa de atletismo adulto 5.000 metros !
1° Colocado Josué Pedocchi de Andrade
2° Colocado Washington Luis Chaves
3° Colocado Thiago Dantas
4° Colocado Yago de Souza Werneck
5° Colocado Fabiano Moura dos Santos
O resultado era que foi esperado graças a Deus ! Segue o trabalho !

5.4 Graças a Deus !
Há 30 anos atrás eu era o Renatinho da academia ,mas agora eu sou Sr.Renato !😂
Dá até medo !

O nosso atleta Yago Werneck é o Vencedor da Petrópolis night run 5 km 2022
Com 4 anos de podio o atletas se destaca com grandes resultados .

Resultados nessa competição
Bi-campeão nos 5km 2017 e 2022
1 vice campeão nos 5 km 2019
1 vice campeão nos 10 km 2018

Nosso atleta Yago Werneck morador do bairro do Itamarati representando a cidade de Petrópolis .
Foi o 2°colocado na corrida da copa 2022 com quase10.000 mil participantes
E batendo o seu Record pessoal nos 5 km com o tempo de 15:35 min. com o grande trabalho do seu treinador Prof.Renato Werneck

Corrida da Copa 2022 - MUSAL Corrida da Copa 2022, realizada no Musal, contou com mais de 7500 participantes

Agradecemos a Deus por estarmos la eu o Atleta Yago Werneck