Fernanda Bogoni Aromaterapeuta

Se você se reconhece em algum desses sintomas, saiba que não está sozinho. 💙 Buscar ajuda profissional é o primeiro passo para se sentir melhor.

A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva, pode interferir na vida diária. 🌊 Vamos explorar a diferença entre a ansiedade normal e os transtornos de ansiedade.

• Ansiedade Normal: Sentir-se ansioso antes de uma prova ou de uma entrevista é comum. É o nosso corpo nos preparando para enfrentar desafios.

• Transtorno de Ansiedade: Quando a ansiedade se torna persistente e avassaladora, impactando negativamente a vida diária, pode ser um sinal de um transtorno de ansiedade, como o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno de Pânico ou Fobia Social.

👉 Siga-nos para aprender mais sobre como identificar e gerenciar diferentes tipos de ansiedade. 💡

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Assim como você, eu também enfrento uma rotina agitada dentro de casa. É fácil sentir-se sobrecarregada com tantas responsabilidades, mas quero que saiba: você não está sozinha. 💖

A medicina integrativa me ajudou a descobrir a aromaterapia e os óleos essenciais como fontes incríveis de conforto e alívio. 🌸💆‍♀ Esses pequenos frascos de bem-estar têm sido essenciais para encontrar momentos de paz mesmo nos dias mais desafiadores.

Se você deseja transformar a energia de sua casa e encontrar serenidade em meio ao caos, estou aqui para compartilhar minha jornada e oferecer orientação. 🕊✨

Lembre-se sempre de cuidar de si mesma enquanto cuida dos outros. Reserve um tempo para praticar o autocuidado e cultivar a tranquilidade que você merece. 🌷🌟

Como mães, somos a base de nossas famílias. Mesmo nos dias mais difíceis, há sempre esperança. Com amor, apoio e a magia da aromaterapia, podemos criar um lar harmonioso e cheio de paz. 🏠💫

Você é forte e capaz. Estou aqui para você. 💪💖

A medicina integrativa é uma abordagem holística que combina práticas médicas convencionais com terapias complementares e alternativas. Ela enfatiza o tratamento individualizado, considerando não apenas os sintomas físicos, mas também os aspectos emocionais, mentais, sociais e espirituais da saúde de uma pessoa.

O objetivo é promover o equilíbrio global e a saúde a longo prazo, integrando diferentes abordagens médicas, incluindo a aromaterapia, para atender às necessidades específicas de cada paciente.

"A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais de plantas para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Quando inalados, os aromas desses óleos estimulam os receptores olfativos no nariz, enviando sinais para o sistema límbico do cérebro, uma região associada às emoções e memórias. Isso pode desencadear respostas fisiológicas, como a liberação de neurotransmissores, como a serotonina e a dopamina, que podem promover relaxamento, alívio do estresse e melhoria do humor. Além disso, quando os óleos essenciais são aplicados topicamente na pele, seus compostos químicos são absorvidos pela corrente sanguínea e podem ter efeitos diretos no corpo, como alívio da dor, inflamação ou infecções. Em suma, a aromaterapia oferece uma abordagem natural e holística para equilibrar o corpo e a mente."

"Da escuridão à luz: entendendo os diversos matizes dos transtornos mentais, encontramos compreensão e esperança para todos."

Transtornos de Humor: Incluem a depressão, com sentimentos persistentes de tristeza, e o transtorno bipolar, caracterizado por mudanças extremas de humor.

Transtornos de Ansiedade: Envolvem preocupação excessiva, ataques de pânico e fobias específicas.

Transtornos Psicóticos: Como a esquizofrenia, que afeta a percepção da realidade com alucinações e delírios.

Transtornos Neurocognitivos: Como a demência, que resulta em declínio cognitivo progressivo.

Transtornos de Personalidade: Incluem instabilidade emocional e comportamento impulsivo.

Transtornos do Desenvolvimento Neuropsicológico: Como o autismo e o TDAH, que afetam o desenvolvimento cerebral.

Transtornos por Uso de Substâncias: Dependência de álcool e dr**as que impactam a vida pessoal e profissional.

Lembre-se, transtornos mentais são condições tratáveis. Promover a compreensão e o apoio é fundamental para a saúde mental de todos.

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🧠 Os transtornos mentais são condições de saúde que afetam o pensamento, a emoção, o comportamento ou uma combinação desses, resultando em angústia significativa e/ou problemas de funcionamento em diversas áreas da vida.

Ela, ainda destaca que os transtornos mentais NÃO SÃO FALHAS PESSOAIS, mas sim problemas de saúde que requerem tratamento e apoio adequados. Fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos podem influenciar esses transtornos.

Os cuidados incluem intervenções da medicina tradicional como psicoterapia, medicação ações da medicina integrativa como terapias holísticas, entre elas a AROMATERAPIA, incluem também mudanças no estilo de vida e apoio social. Cada abordagem deve ser personalizada.

A prevenção, o diagnóstico precoce e a intervenção eficaz são cruciais para melhorar os resultados de saúde mental.

🌟 Juntos, podemos criar um mundo mais saudável e compassivo!

🧠💬 Saúde Mental: Uma Visão Geral e seus Pilares

A saúde mental é um estado de bem-estar emocional, psicológico e social, permitindo que uma pessoa lide com os desafios da vida, trabalhe produtivamente e contribua para sua comunidade. É essencial para a saúde geral e influencia nossos pensamentos, sentimentos e ações diárias.

Em 2019, quase um bilhão de pessoas – incluindo 14% dos adolescentes do mundo – viviam com um transtorno mental. O suicídio foi responsável por mais de uma em cada 100 mortes, com 58% ocorrendo antes dos 50 anos. Transtornos mentais são a principal causa de incapacidade, representando um em cada seis anos vividos com incapacidade. Pessoas com condições graves de saúde mental morrem, em média, 10 a 20 anos mais cedo devido a doenças físicas evitáveis. Durante a pandemia, a depressão e a ansiedade aumentaram mais de 25%. (Fonte: OMS, 2022)

Pilares da Saúde Mental

Bem-estar emocional: Reconhecer e entender nossas emoções, expressá-las de maneira saudável e desenvolver estratégias construtivas para lidar com elas.

Equilíbrio psicológico: Manter um estado mental estável e adaptável, mesmo diante de estressores e desafios.

Relacionamentos saudáveis: Relações positivas e de apoio com amigos, familiares e colegas proporcionam pertencimento, conexão e suporte emocional.

Estilo de vida saudável: Dieta balanceada, exercícios físicos regulares, sono adequado e evitar substâncias nocivas são cruciais para a saúde mental.

Resiliência: Capacidade de se recuperar de adversidades, traumas e estresses, desenvolvendo habilidades de enfrentamento e resolução de problemas.

🌟💪 Vamos juntos promover a saúde mental e apoiar uns aos outros!

A aromaterapia oferece uma solução natural e eficaz para auxiliar pessoas com sensibilidades sensoriais, proporcionando um ambiente mais calmo e equilibrado.

Utilizando óleos essenciais específicos, a aromaterapia pode ajudar a diminuir a sobrecarga sensorial e promover o relaxamento. A inalação dos aromas age diretamente no sistema límbico, área do cérebro responsável por controlar emoções e respostas ao estresse.

Para quem possui sensibilidades sensoriais, a aplicação de óleos essenciais por meio de difusores pode ser especialmente benéfica. Eles dispersam aromas suaves no ambiente, ajudando a criar uma atmosfera de segurança e tranquilidade. Além disso, massagens com óleos diluídos são outra forma eficaz de promover relaxamento, utilizando toques suaves que não exacerbam as sensibilidades.

É crucial selecionar óleos essenciais que sejam suaves e personalizar o tratamento de acordo com as preferências individuais, evitando fragrâncias muito fortes que possam causar desconforto.

Com o uso regular da aromaterapia, é possível observar uma redução na reatividade sensorial, melhorando a capacidade de concentração e promovendo um estado geral de bem-estar.

A aromaterapia pode proporcionar um alívio significativo para pessoas com sensibilidades sensoriais, tornando as experiências cotidianas mais confortáveis e manejáveis.

Em meus atendimentos de aromaterapia eu utilizo a tecnologia Zyto Link, isso me permite passar um protocolo personalizado e único para cada pessoa. Entre em contato comigo e agende a sua consulta.

A aromaterapia é uma abordagem natural e eficaz para ajudar a acalmar crianças hiperativas. Utilizando óleos essenciais específicos, essa prática pode promover relaxamento e reduzir a agitação de maneira segura e suave.

A inalação dos aromas age diretamente no sistema límbico, a área do cérebro responsável pelas emoções e comportamentos, ajudando a regular o estado emocional das crianças.

Para crianças hiperativas, a aromaterapia pode ser aplicada através de difusores, criando um ambiente tranquilo e propício ao relaxamento. A massagem com óleos diluídos também é uma excelente maneira de proporcionar calma, além de fortalecer o vínculo entre pais e filhos. Técnicas como essas podem ajudar a diminuir a hiperatividade, melhorar o foco e promover um sono mais reparador.

Além dos métodos de aplicação, é essencial personalizar a escolha dos óleos essenciais conforme as necessidades individuais de cada criança, garantindo assim um tratamento mais eficaz.

Com o uso regular e adequado da aromaterapia, é possível observar uma melhora significativa no comportamento e bem-estar das crianças hiperativas, tornando o dia a dia mais tranquilo e equilibrado para toda a família.

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Como mãe de uma família atípica e aromaterapeuta, tenho explorado diversas práticas que melhoram significativamente nosso bem-estar.

Desde que descobri produtos incríveis que promovem proteção celular, equilíbrio, foco, elevação do humor, alívio da tensão, calma, sono tranquilo e clareza mental, não larguei mais. Inclusive fiz disso a minha profissão.

Essas soluções naturais têm sido essenciais para criar um ambiente harmonioso em casa, proporcionando mais serenidade e vitalidade para todos nós. Através dessas práticas, conseguimos enfrentar os desafios diários com mais tranquilidade e encontrar equilíbrio em nossa rotina.

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No Brasil, os transtornos mentais são uma realidade alarmante, afetando milhões de pessoas e impactando profundamente a sociedade.

A depressão atinge cerca de 11,5% da população, enquanto a ansiedade afeta 9,3%.

Transtornos graves, como o transtorno bipolar e a esquizofrenia, impactam aproximadamente 2% e 1% dos brasileiros, respectivamente.

Entre as crianças, o TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) está presente em 5% da população em idade escolar, e o Transtorno do Espectro Autista (TEA) afeta 1 em cada 68 crianças.

Esses transtornos não apenas comprometem a qualidade de vida dos indivíduos, mas também geram um significativo custo econômico, estimado em R$ 56 bilhões anuais devido à perda de produtividade e despesas médicas.

Além disso, problemas de saúde mental são responsáveis por 20% dos casos de afastamento no trabalho.

Diante dessa realidade, é crucial aumentar a conscientização e melhorar o acesso ao tratamento adequado.

Apenas 35% das pessoas com transtornos mentais recebem o cuidado necessário.

Atentar para essa questão é fundamental para promover o bem-estar e reduzir os impactos desses transtornos.

A aromaterapia pode ser sua aliada. Venha conversar comigo e melhore a qualidade de vida da sua família.

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A aromaterapia é uma prática holística que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Quando aplicada a problemas comportamentais relacionados a transtornos, ela pode oferecer benefícios significativos.

Os óleos essenciais atuam no sistema límbico, a parte do cérebro que controla emoções e comportamentos, ajudando a regular respostas emocionais e reduzir sintomas de ansiedade ocasional, estresse e hiperatividade.

Para crianças com transtornos comportamentais, como autismo ou TDAH, a aromaterapia pode ser uma ferramenta complementar e eficaz. Por exemplo, óleos como lavanda e camomila-romana são conhecidos por suas propriedades calmantes, ajudando a diminuir a agitação e promover um estado de relaxamento. Óleos como laranja selvagem e bergamota podem elevar o humor e reduzir a irritabilidade.

Além disso, a aromaterapia pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, que muitas vezes é afetada em crianças com transtornos. Óleos como lavanda, ylang-ylang e sândalo podem criar um ambiente propício para um sono tranquilo e reparador.

A aplicação dos óleos pode ser feita por inalação, através de difusores, ou tópica, com massagens suaves, sempre diluídos em um óleo carreador seguro.

É importante personalizar o tratamento conforme as necessidades individuais, e, em casos específicos, contar com a orientação de um aromaterapeuta qualificado para garantir a segurança e a eficácia do uso dos óleos essenciais.

Eu posso te ajudar, pois além de mãe atípica, sou também aromaterapeuta e empreendo no mundo da aromaterapia.

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Como mãe atípica e aromaterapeuta, meu propósito é proporcionar qualidade de vida e bem-estar às famílias atípicas por meio dos óleos essenciais.

Entendo os desafios únicos enfrentados pelas mães de crianças com transtornos, e é por isso que dedico meu trabalho a oferecer soluções naturais e eficazes que possam ajudar no dia a dia dessas famílias.

Além de ser aromaterapeuta, sou também empreendedora e busco conectar com outras mães que necessitam de apoio. Ofereço consultas personalizadas de aromaterapia para identificar os óleos essenciais mais adequados para cada caso específico. Acredito no poder das terapias naturais para promover equilíbrio e tranquilidade, tanto para as crianças quanto para as mães.

Além disso, quero proporcionar uma oportunidade para que outras mães possam gerar uma renda extra trabalhando de casa. Entendo como é importante estar presente para nossos filhos, e meu objetivo é apoiar mães atípicas a encontrarem uma forma de conciliar cuidado familiar com independência financeira.

Juntas, podemos criar uma rede de apoio e crescimento, promovendo bem-estar e prosperidade para nossas famílias.

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Sou mãe atípica, aromaterapeuta e empreendedora. Integro os óleos essenciais na rotina diária da minha família para trazer mais calma e bem-estar. Aqui está como faço isso:

Manhãs Tranquilas
Começamos o dia com uma mistura revitalizante de Bergamota e Lavanda no difusor. Isso ajuda todos a se sentirem mais calmos e preparados para enfrentar o dia com serenidade, enquanto me dá um impulso de energia positiva para minhas atividades.

Horas de Trabalho e Consultas ou Estudos
Durante minhas horas de trabalho e consultas, uso Vetiver e Olíbano. Aplico uma pequena quantidade diluída nos pulsos e atrás das orelhas para melhorar a concentração e reduzir a inquietação. A combinação ajuda a manter o foco e proporciona um ambiente de trabalho mais tranquilo.

Relaxamento à Noite
À noite, preparamos um banho relaxante com algumas gotas de Camomila-romana no óleo de banho. Depois, coloco Lavanda e Olíbano no difusor no quarto. Essa rotina noturna ajuda a criar um ambiente calmo e propício para um sono tranquilo e restaurador.

Momentos de Estresse
Em momentos de maior ansiedade ou estresse, tanto para mim quanto para meus filhos, usamos um roll-on com o mix Balance. Aplicamos nos pulsos e inalamos profundamente, ajudando a reduzir a tensão e a trazer uma sensação de paz imediata. Esse mix é equilibrante e ajuda muito no dia a dia.

Integrar a aromaterapia na nossa rotina diária tem sido uma experiência transformadora, proporcionando momentos de calma e bem-estar para toda a família.
Recomendo a todas as mães experimentarem essa prática maravilhosa!

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Mães de crianças com transtornos merecem um momento especial de relaxamento e autocuidado!

Que tal preparar uma mistura de óleos essenciais para ajudar a aliviar o estresse e proporcionar bem-estar?

Aqui vai uma receita simples e eficaz:

Mistura Relaxante para Mães
5 gotas de óleo essencial de Lavanda
3 gotas de óleo essencial de Bergamota
2 gotas de óleo essencial de Camomila-Romana
10 ml de óleo carreador (como óleo de coco fracionado ou óleo de amêndoas)

Modo de Preparo:
Em um frasco de vidro com roll-on de 10 ml, adicione os óleos essenciais. Complete o frasco com o óleo carreador. Agite bem para misturar todos os ingredientes.

Aplique a mistura nos pulsos, atrás das orelhas e na nuca. Use nos momentos de estresse ou antes de dormir para um sono mais tranquilo.

Essa mistura proporciona uma sensação de calma e bem-estar, ajudando as mães a enfrentarem os desafios diários com mais tranquilidade. Experimente e sinta a diferença!

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Famílias com um ou mais integrantes com transtornos, tem em comum a ansiedade ocasional e o estresse. Você precisa cuidar de todos os integrantes com o mesmo amor, incluindo você mesma! E, a aromaterapia, é a sua poderosa aliada nessa jornada.

Aqui estão alguns dos principais óleos essenciais indicados:
Lavanda, como sempre ela aparece aqui. Ela é reconhecida por suas propriedades calmantes, ajuda a reduzir a ansiedade ocasional e promove um sono tranquilo.

Bergamota, ajuda a equilibrar as emoções e proporciona uma sensação de bem-estar, aliviando a tensão.

Camomila-romana, como o chá, mas mais potente, ela promove relaxamento e alivia sintomas de estresse e irritabilidade, trazendo paz interior.

Ylang-Ylang, conhecido por seu efeito relaxante, reduz a pressão arterial e melhora o humor.

Olíbano, estimula um estado de calma e equilíbrio, ideal para meditação e redução do estresse.

Existem ainda alguns blends especiais para esses momentos:
Serenity, uma mistura que promove relaxamento profundo e um sono restaurador, ideal para momentos de estresse elevado.

Balance, meu preferido, é perfeito para o equilíbrio emocional, proporciona uma sensação de calma e estabilidade, ajudando a enfrentar o dia com tranquilidade.

Incorporar esses óleos na rotina da sua família pode transformar suas vidas, trazendo alívio e bem-estar.

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Você sabia que certos óleos essenciais podem ajudar no manejo de alguns transtornos?

Aqui estão alguns dos principais óleos indicados:
Lavanda: Conhecida por suas propriedades calmantes, ajuda a reduzir a ansiedade ocasional e melhorar o sono.

Camomila: Promove relaxamento e melhora a concentração, além de reduzir a hiperatividade.

Vetiver: Excelente para melhorar o foco e a tranquilidade, ajudando a se sentir mais centrado.

Olíbano: Reduz a irritabilidade e promove um ambiente calmo, facilitando a interação social.

Bergamota: Ajuda a aliviar a agitação e equilibrar as emoções, proporcionando bem-estar.

Além desses óleos, há blends especiais:

DDR Prime: Um suporte celular poderoso, com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, promovendo a saúde celular e imunológica.

Balance: Ideal para o equilíbrio emocional, este blend proporciona uma sensação de calma e bem-estar, perfeito para reduzir o estresse e manter o equilíbrio.

Eu comecei que esses óleos na rotina da minha família atípica e tive excelentes resultados, principalmente para o bem-estar emocional e físico.

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Você sabia que a aromaterapia pode ajudar a melhorar o sono do seu filho atípico?

Óleos essenciais como lavanda e camomila-romana são incríveis para acalmar e relaxar. Adicione algumas gotas de lavanda ao difusor ou nos travesseiros antes de dormir para uma noite tranquila. A camomila-romana é perfeita para um banho relaxante, ajudando a acalmar o sistema nervoso.

Outro óleo essencial poderoso é o ylang-ylang, que reduz a tensão e promove a paz. Use-o em um difusor ou aplique diluído nos pontos de pulso para uma sensação de tranquilidade.

O sândalo também é excelente para acalmar a mente; você pode adicioná-lo a um óleo de massagem para ajudar a criar um ambiente relaxante.

Para um sono mais profundo, experimente o vetiver, que é aterrador e relaxante. Aplicar vetiver diluído nos pés antes de dormir pode fazer maravilhas para criar uma sensação de segurança e tranquilidade.

Para melhorar ainda mais a qualidade do sono, crie uma rotina noturna consistente, mantenha o quarto escuro e silencioso, e evite o uso de telas antes de dormir.

Desde que comecei a usar óleos essenciais no difusor, minha família inteira dorme melhor, incluindo minha atípica.

Experimente a aromaterapia e veja a diferença no sono da sua família!

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"Quando comecei a usar aromaterapia com meu filho, notei uma grande diferença. Ele começou a dormir melhor e suas crises de ansiedade ocasionais diminuíram significativamente. Usamos Sândalo ou Balance todas as noites antes de dormir e alecrim durante as atividades de estudo. A aromaterapia se tornou uma parte essencial da nossa rotina diária." Ana Paula C.

Esse é apenas um dos depoimentos lindos que eu recebo diariamente sobre a mudança de qualidade de vida das famílias atípicas. E, trabalhar com isso, não tem preço.

A aromaterapia oferece uma abordagem natural e eficaz para melhorar o bem-estar de crianças atípicas e da família também.

Ao incorporar esses óleos essenciais na rotina diária, podemos criar um ambiente mais calmo, focado e emocionalmente equilibrado para nossos filhos.

Se você ainda não experimentou a aromaterapia, vale a pena considerar essa prática como uma adição valiosa ao cuidado de sua família.

Entre em contato comigo e agende a sua consulta personalizada.

Eu trabalho com a tecnologia Zyto Link em minhas consultas e isso me permite passar um protocolo personalizado e único para cada pessoa. Entre em contato comigo e agende a sua consulta.

A menopausa é uma jornada de transformação.

Aceite as mudanças e descubra a beleza dessa fase da vida. ✨

Descubra o incrível mundo onde ciência, tecnologia e aromaterapia se unem para proporcionar benefícios surpreendentes para a saúde e o bem-estar. 🌿💡

Prepare-se para explorar os avanços que estão revolucionando nossa forma de cuidar do corpo e da mente.

Chegou a hora de transformar vidas!

Aproveite essas dicas simples e eficazes de aromaterapia para proporcionar momentos de bem-estar e conexão a quem você ama.

Juntos, vamos espalhar o poder dos aromas! ✨💖

Cada essência carrega consigo uma história de cura, amor e conexão.

Deixe-se envolver pelos aromas e experimente a transformação que a aromaterapia pode proporcionar na vida de quem está no espectro autista. 🌟💖

Às vezes, basta um aroma para acalmar a alma e despertar a serenidade.

Que tal permitir que os óleos essenciais guiem você nessa jornada de autodescoberta e bem-estar? 💭✨

Transforme sua rotina diária com essas dicas práticas de aromaterapia!

Experimente hoje mesmo e sinta os benefícios imediatos em seu corpo e mente. 💫✨

Nunca subestime o poder dos aromas em sua vida.

Permita-se explorar o potencial transformador da aromaterapia e embarque em uma jornada de cura e renovação. 💫✨