Siemaco Ponta Grossa

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Siemaco de Ponta Grossa encerra campanha do 'Outubro Rosa'

Acompanhe como foi o encerramento da Campanha Outubro Rosa no Instituto de Saúde do Trabalhador.

Siemaco Ponta Grossa encerra campanha do ‘Outubro Rosa’ com êxito - BNT Sindicato realizou diversos atendimentos à mulheres trabalhadoras durante o mês de outubro. A partir de novembro, inicia-se campanha de saúde do homem

✊💙 Novembro Azul: Vamos Falar Sobre a Saúde do Homem!💙

O câncer de próstata é uma realidade que não pode ser ignorada. Ele é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil, representando quase 30% dos casos, de acordo com o INCA. A cada 40 minutos, um homem perde a vida para essa doença. A prevenção é fundamental e aumenta significativamente as chances de cura!

Para detectar precocemente o câncer de próstata, é importante que os homens a partir de 45 anos realizar exames como o PSA (Antígeno Prostático Específico) e o exame de toque retal, que deve fazer parte das consultas anuais com o urologista. Estes são cuidados simples, que podem salvar vidas.

📢 Filie-se ao SIEMACO e aproveite assistência à saúde do trabalhador do seu sindicato! Nossa missão é cuidar de você, incluindo seu bem-estar físico e mental.

👥 Valorize sua saúde. 💙
✊Participe do Novembro Azul e cuide-se!✊

🛒 Feliz Dia do Comerciário! 🛒

Hoje (30) é dia de homenagear os trabalhadores e trabalhadoras que, com dedicação e empenho, transformam o comércio garantindo que as portas estejam sempre abertas, que enfrentam o dia a dia com disposição.

O SIEMACO celebra o compromisso e a importância de cada comerciário, que faz a economia girar e se dedica com um sorriso, contribuindo para o desenvolvimento de toda a sociedade, a vocês o nosso respeito e admiração.

💼 Parabéns, Comerciário!
Que seus direitos sejam sempre respeitados e sua jornada valorizada.

🎉 Dia do Servidor Público
Homenagem do SIEMACO Ponta Grossa 🎉

Neste 28 de outubro, celebramos com respeito o trabalho de cada servidor público que dedica sua vida ao bem-estar e progresso da nossa comunidade. Vocês são a força que impulsiona nossa cidade, atendendo, protegendo e garantindo que todos tenham acesso aos serviços essenciais com compromisso e humanidade.

O SIEMACO Ponta Grossa reconhece e valoriza cada um de vocês, que, com determinação e ética, fazem a diferença diariamente. Parabéns por sua dedicação e compromisso com o serviço público! 💪✨

🌟✨ Hoje comemoramos o Dia do Dentista! ✨🌟

✅O SIEMACO Ponta Grossa, parabeniza os profissionais que se dedicam a cuidar do sorriso e da saúde bucal dos trabalhadores.

Um sorriso saudável é um reflexo de bem-estar, e os dentistas são os verdadeiros artistas que transformam nosso sorriso e vida.

Feliz Dia do Dentista! 🦷❤️

TRT-9ª Região promove palestra do Outubro Rosa e Novembro azul em parceria com o Siemaco.

Câncer é assunto sério. Pensando na saúde dos trabalhadores, o TRT-9ª Região, em parceria com o Siemaco, irá realizar uma palestra para informar sobre os riscos do câncer de mama, de colo de útero e de próstata. O evento marca os 10 anos da parceria entre o sindicato e o Tribunal.

O evento será realizado presencialmente no Fórum Trabalhista de Londrina, e terá transmissão ao vivo pelo link: https://www.youtube.com/live/vyvxTCMJipk



https://www.instagram.com/p/DBewaksPSfd/

🚧 Capacitação para os trabalhadores da Limpeza Pública 🚧

A empresa PGA está de parabéns pela iniciativa! Alguns trabalhadores que se machucaram durante o trabalho e retornaram com a liberação médica, estão participando de um curso de qualificação enquanto se recuperam totalmente, eles estão aproveitando esse tempo de recuperação para adquirir novos conhecimentos e se preparar ainda mais para o retorno ao trabalho. 👏

A formação está sendo oferecida pela FACOP, Fundação de Asseio e Conservação, Serviços Especializados e Facilities, escola referência na qualificação e formação para os trabalhadores. Uma excelente forma de valorizar a mão de obra e garantir a segurança e o bem-estar no ambiente de trabalho!

🌟 Homenagem ao Dia do Médico 🌟

Hoje(18), celebramos o Dia do Médico, uma data especial para reconhecer e valorizar aqueles que dedicam suas vidas a cuidar da nossa saúde e bem-estar.

No SIEMACO, temos orgulho de contar com profissionais comprometidos, oferecendo apoio, prevenção e cuidado de excelência. Vocês são verdadeiros guardiões da saúde, garantindo que os trabalhadores possam desempenhar suas funções com segurança e qualidade de vida.

Agradecemos a cada um de vocês pela dedicação, pela empatia e pela paixão que demonstram todos os dias.
Juntos, construímos um ambiente mais saudável e justo para todos.

Parabéns, médicos! Vocês são essenciais na luta pela saúde e dignidade dos trabalhadores!

💙

CONHEÇA OS GANHADORES DO SORTEIO SÓCIO PREMIADO ESPECIAL 27 ANOS DO SIEMACO PONTA GROSA!!
SORTEIO REALIZADO DURANTE A ASSEMBLÉIA

01 Moto:
🛵Diego Hamilton Araújo
Empresa PGA – Ponta Grossa

05 VALE POUPANÇA SICREDI:
🔷 Miguel Pereira de Miranda Junior
Empresa PGA – Ponta Grossa

🔷 Leonardo Gomes
Zero Residuos – Ponta Grossa

🔷 Glaci de Jeus Ribas Ferreira
Empresa Servtron – Ponta Grossa

🔷 Marilene Lopes Pacheco
Empresa Flamaserv – Palmeira

🔷 Vera Lucia dos Reis
Empresa PH – Ponta Grossa

05 Cheques de R$ 500,00:
🔷 Josilete Amaral Delfrat Batista
Empresa Flamaserv - Palmeira

🔷 Michelly Bueno de Melo
Empresa Dominio Ambiental - Ponta Grossa

🔷 Nilza de Fatima Laczkowski
Empresa Sodexo – Telêmaco Borba

🔷 Adriane Teresinha Dias Gonçalves
Empresa Eficiente Soluções – Ponta Grossa

🔷 Vanessa Raquel Fontana
Empresa Pontual - Guarapuava

02 TV:
☘️ Ines dos Passos Batista
Empresa Flamaserv – Palmeira

☘️ Rosa Camargo
Empresa Top Service – Guarapuava

BICICLETA:
☘️ Leocir Mathias
Empresa Exterminio – Ponta Grossa

☘️ Josni Antunes da Silva
Empresa PGA – Ponta Grossa

CELULAR:
☘️ Grasiele Correia Marques
Empresa P. S Rodrigues – Ponta Grossa

☘️ Ana Caroline dos Santos
Sócio Avulso – Ponta Grossa

TABLET:
☘️ Rafael Souza Carvalho
Empresa PGA – Ponta Grossa

☘️ Larissa Barbosa Pioli Gonçalves
Empresa D. Munhoz – Ponta Grossa

AIR FRYER:
☘️ Silvana Stiegler
Empresa Top Service – Guarapuava

☘️ Edilson Margraf Marcondes
PGA – Ponta Grossa

LIQUIDIFICADOR:
☘️ Edimeia Amaral de Oliveira
Empresa Top Service – Ponta Grossa

☘️ Rosane Cristina Correa Rogenski
Empresa Centroseg – Ponta Grossa

SECADOR:
☘️ Sirlene de Fatima Borges
Empresa Sodexo – Telêmaco Borba

☘️ Suzana dos Santos Costa
Empresa Pontual – Tibagi

SANDUICHEIRA:
☘️ Marcia Marilda Viante Jacoboski
Empresa Agil – Guarapuava

☘️ Barbara Victoria Gonçalves Rodrigues
Empresa Plansul Guarapuava

KIT FERRAMENTA:
☘️ Viviane Pereira dos Anjos
Sócio Avulso – Ponta Grossa

☘️ Aguinaldo Santana de Lara
PGA – Ponta Grossa

BATEDEIRA:
☘️ Elcio Fernandes
Empresa Auxiliar – Ponta Grossa

☘️ Adriane Aparecida Fogaça
Empresa SegurPro – Ponta Grossa

PRANCHA:
☘️ Claudia Nadia Pereira dos Anjos
Empresa RS Consultoria – Ponta Grossa

☘️ Maria Rosa Batista Borges
Empresa Flamaserv – Telêmaco Borba

CHALEIRA ELETRICA:
☘️ Edson Figueiredo
Empresa Clean Mall – Ponta Grossa

☘️ Bruna da Silva Annes
Empresa Kremer – Ponta Grossa

PANELA DE PRESSÃO:
☘️ Ramon Henrique Rodrigues
Empresa Zero Resíduos – Ponta Grossa

☘️ Miriam Cristina Carvalho
Empresa P. S Rodrigues – Ponta Grossa

VENTILADOR:
☘️ José Airton Bueno
Empresa Auxiliar – Ponta Grossa

☘️ Roseli Aparecida Carneiro
Empresa Sodexo – Telêmaco Borba

COOLER SICREDI:
☘️ Deolores Rodrigues
Empresa PGA – Ponta Grossa

GARRAFA TERMICA SICREDI:
☘️ Celia Regina Costa dos Passos
Flamaserv – Palmeira

COPO DE CHIMARRÃO SICREDI:
☘️ Janete Aparecida Munhoz Hinglebood
Empresa PGA – Ponta Grossa

COPO TERMICO SICREDI:
☘️ Elaine de Paula Neves
Empresa Servtron – Guarapuava

TABUA DE BAMBU SICREDI:
☘️ Vanderlei da Luz Dantas
Empresa PGA – Ponta Grossa

TUPPERWARE:
☘️ Jackson Marcelo Hilgemberg
Sócio Avulso – Ponta Grossa

☘️ Nelson de Oliveira
Zero Resíduos – Ponta Grossa

☘️ Eunice Figueiredo
Aposentada – Ponta Grossa

☘️ Cleunice Vicente de Paula
Coproservice – Telêmaco Borba

☘️ Clarice dos Santos
Empresa Extralimp – Guarapuava

☘️ Jocineia Perpetua dos Santos
PH – Palmeira

☘️ Rangel Diego Ignacio
Sócio Avulso – Ponta Grossa

☘️ Cintia Mara Pool
Copersol – Ponta Grossa

☘️ Mauro Celio Gonçalves
PGA – Ponta Grossa

☘️ Adilson Siqueira da Rosa
Master – Ponta Grossa

☘️ Marcelo de Jesus Fitztum
Sócio Avulso – Ponta Grossa

☘️ Carla Fabiane Batista
Clean Mall – Ponta Grossa

☘️ Derlita Pinheiro
Auxiliar – Telêmaco Borba

☘️ Claudete Moreira dos Santos
Azul – Ponta Grossa

☘️ Adriano José Pereira de Araujo
Deltalimp – Ponta Grossa

☘️ Dilma Casturina Vieira
Servtron – Ponta Grossa

☘️ José Airton Pereira
PGA – Ponta Grossa

☘️ Odineia Machado da Rosa
Sócio Avulso – Ponta Grossa

☘️ Silmara Aparecida Pereira da Silva
Alves de Lima – Ponta Grossa

☘️ Ediomara Aparecida dos Santos
Auxiliar – Ponta Grossa

☘️ Josiane de Fatima Gadowski
PGA – Ponta Grossa

☘️ Mauro Maciel de Lara
PGA – Ponta Grossa

50 CESTAS BASICAS:
🔶 Renilson Soares
Cleanic – Ponta Grossa

🔶 Amarildo de Oliveira Pinto
Zero Residuos – Ponta Grossa

🔶 Sirley de Fatima Gaspar
PGA – Ponta Grossa

🔶 Michele Elaine Padilha
Top Service – Ponta Grossa

🔶 Claudia Maria Pires Carvalho
Clean Mall – Ponta Grossa

🔶 Leticia Fernanda da Luz Bastos Ramos
PH – Palmeira

🔶 Elias Ferreira dos Santos
PGA – Ponta Grossa

🔶 Yasmin Araujo da Rocha
Centroseg – Ponta Grossa

🔶 Adriana Hilgemberg
Auxiliar – Ponta Grossa

🔶 Janina Aparecida de Jesus Pedroso
EQS Engenharia – Ponta Grossa

🔶 Carlos Eduardo de Sousa de Paula
PGA – Ponta Grossa

🔶 Jaqueline Ferreira dos Santos
PH – Palmeira

🔶 Marcos Antonio Romanowski
D Aquino – Ponta Grossa

🔶 Adir José da Silva
Auxiliar – Ponta Grossa

🔶 Priscila dos Santos Campos
Clean Mall – Ponta Grossa

🔶 Terezinha Aparecida de Andrade
PGA – Ponta Grossa

🔶 Laertes de Jesus Lins
Sodexo – Telêmaco Borba

🔶 Cesar Jesus Domingues
Sodexo – Telêmaco Borba

🔶 Jenilson Marchesini Lopes
Zero Residuos – Ponta Grossa

🔶 Andre Szember
PGA – Ponta Grossa

🔶 Elias Dochvat
PGA – Ponta Grossa

🔶 Persia Cristiane Rain
PH – Palmeira

🔶 Wilding Rafael Perez Arcia
PGA – Ponta Grossa

🔶 Eliane dos Santos
Top Service – Ponta Grossa

🔶 Jandira Dalmaso
Deltalimp – Guarapuava

🔶 Jonatas Lemes Alves
PGA – Ponta Grossa

🔶 Carlos Rodrigo dos Santos Vaz
PGA – Ponta Grossa

🔶 Cristhian Daniel Marquez Soto
PGA – Ponta Grossa

🔶 Silmara de Oliveira
Segurpro – Ponta Grossa

🔶 Ana Rosa dos Santos Gois
Top Service – Guarapuava

🔶 Vera Lucia Maia
Top Service – Ponta Grossa

🔶 Miguel Pereira de Miranda Junior
PGA – Ponta Grossa

🔶 Adriane Aparecida Soares de Oliveira
Potencial – Guarapuava

🔶 Elenise Silvestre Ribeiro
Setta – Telêmaco Borba

🔶 Getulio Alves da Silva
PGA – Ponta Grossa

🔶 Jorge Tadeu Paz de Oliveira
PGA – Ponta Grossa

🔶 Lindamir Antunes
Sócio Avulso – Telêmaco Borba

🔶 Celso Luiz Romanowski
D Aquino – Ponta Grossa

🔶 Eliane Regina Martins
Servtron – Ponta Grossa

🔶 Marilene Lopes Pacheco
Flamaserv – Palmeira

🔶 Paulo Cesar de Lima Junior
Lima – Ponta Grossa

🔶 Daiane dos Santos Maria
Dominio – Ponta Grossa

🔶 Vinicius Ferreira
Top Service – Guarapuava

🔶 Castorina de Jesus Nascimento
P.S Rodrigues – Ponta Grossa

🔶 Andressa Esbonik
Sócio Avulso – Ponta Grossa

🔶 Flavia Aparecida Dias Gonçalves
P. S Rodrigues – Ponta Grossa

🔶 Ruben Davi Suarez
PGA – Ponta Grossa

🔶 Valdiria Aparecida Ignacio
Sócio Avulso – Ponta Grossa

🔶 Michael Guilherme Starke
Centroseg- Ponta Grossa

Conheça os ganhadores da Campanha:
SÓCIO PRÊMIADO MÊS DE SETEMBRO E OUTUBRO 2024
Ganhadores dos 10 cheques de R$ 500,00:
🔷Luiz Carlos Chila
Empresa Vip Serviços - Crown - Ponta Grossa - Pr

🔷Dirvali Batista Nascimento
Empresa Servtron
Policia Federal - Guarapuava - Pr

🔷Sidnei de Oliveira
Sócio Avulso - Telêmaco Borba - Pr

🔷Diana Potyra Couto
Empresa P.S Rodrigues - Cmei Alair Stremer - Ponta Grossa - Pr

🔷Edina Aparecida da Silva - Sócio Avulso - Ponta Grossa - Pr

🔷Cristiane de Jesus da Silva - Empresa Cleanic Ambiental - Crown - Ponta Grossa - Pr

🔷Rubia Carla Vieira
Empresa Copersol - Senac - Ponta Grossa - Pr

🔷Marileia de Ramos
Empresa Lima - Carbonar - Ponta Grossa - Pr

🔷Jocasta Aparecida Gefune
Empresa Top Service - Rumo - Ponta Grossa - Pr

🔷Sandra Regina Ferreira
Empresa Apollo - UTFPR - Guarapuava - Pr

Ganhadores das 60 cestas básicas:

🔶Marilene Aparecida Noronha
Empresa P. S Rodrigues - Cmei Leopoldo Lopes Sobrinho - Ponta Grossa - Pr

🔶Osni José da Silva
Empresa L. D. A - Condomínio Vittace Uvaranas - Ponta Grossa - Pr

🔶Maria de Fátima Alves da Silva
Empresa Sodexo - Klabin - Telêmaco Borba - Pr

🔶Luiz Cesar da Silva
Empresa Top Service - Maltaria - Ponta Grossa - Pr

🔶Janete Aparecida Munhoz Hinglebood
Empresa Ponta Grossa Ambiental - Ponta Grossa - Pr

🔶Vanessa Ramos de Moura Ramalho
Empresa Servtron - Policia Federal - Guarapuava - Pr

🔶Esrom Fogaça Gonçalves
Empresa Ponta Grossa Ambiental - Ponta Grossa - Pr

🔶Bruna Iarochinski Gonçalves da Silva
Empresa Deltalimp - 3º Regional de Saúde - Ponta Grossa - Pr

🔶Rafael Rodrigues
Empresa Usina de Reciclagem - Ponta Grossa - Pr

🔶Denilson Adão Pedroso
Empresa - Funerária Souza e Pedroso - Telêmaco Borba – Pr

🔶Ana Medeiros de Lima
Empresa Pontual - UEPG - Ponta Grossa - Pr

🔶Zildo Ribeiro da Rosa
Empresa Auxiliar – Frísia - Ponta Grossa - Pr

🔶Nathan Isaias Napoleão
Empresa - Up Eventos – Colégio Estadual José Elias da Rocha - Ponta Grossa - Pr

🔶Cintia Mara Pool
Empresa Copersol – Sesc - Ponta Grossa – Pr

🔶Rafael Levandoski da Rosa
Empresa Rocha - Ginásio de Esportes Arena Multiuso - Ponta Grossa - Pr

🔶Daniele Caroline Barbosa
Empresa D. Munhoz - Condomínio Parque dos Franceses - Ponta Grossa - Pr

🔶Wilson Ferreira de Moraes
Empresa Vip Serviços - Crown - Ponta Grossa - Pr

🔶Alcioneia de Fátima Ribeiro da Costa
Empresa Lima - Edifício Torre Demoiselle - Ponta Grossa – Pr

🔶Sebastião Claudino Oliveira
Sócio Avulso - Ponta Grossa - Pr

🔶Rosa de Lourdes Capote
Empresa Pontual – Delegacia de Polícia - Tibagi – Pr

🔶Solange de Fátima Mazeika
Empresa P H – Colégio Agrícola - Ponta Grossa – Pr

🔶Josue Costa Taborda
Empresa Domínio Ambiental - Ponta Grossa – Pr

🔶Bruna Francieli dos Santos
Empresa Cleanic Ambiental – Crown - Ponta Grossa – Pr

🔶Renato Visnieski
Empresa Vertical - Ponta Grossa – Pr

🔶Saionara de Souza da Rocha
Empresa P. S Rodrigues - Cmei Maria Sirlei Machado - Ponta Grossa - Pr

🔶Alaor Ferreira Moreira
Sócio Avulso - Palmeira – Pr

🔶Dirlei Hilario dos Santos
Empresa Flamaserv - Escola Municipal Eurides Teixeira - Palmeira - Pr

🔶Daniel Martins Teixeira
Empresa Ponta Grossa Ambiental - Ponta Grossa - Pr

🔶João Maria Pereira
Empresa Lara - Cipauto - Ponta Grossa - Pr

🔶Geovana Martins
Empresa P. S Rodrigues – Cmei Candida Leonor Miranda - Ponta Grossa - Pr

🔶Siumara Aparecida Borges
Empresa Sodexo Facilities - Klabin - Telêmaco Borba - Pr

🔶Ruben David Suarez
Empresa Ponta Grossa Ambiental - Ponta Grossa - Pr

🔶Rosa Camargo
Empresa Top Service – Sesi - Guarapuava – Pr

🔶Elizeu José da Silva
Empresa Gideão - Condominio Vista Oficinas - Ponta Grossa - Pr

🔶Reginaldo da Silva
Empresa Project - Castrolanda - Castro - Pr

🔶Thayane Moreira dos Santos
Empresa Tecnolimp – Colégio Estadual Santa Maria - Ponta Grossa - Pr

🔶Loriane Carvalho Ribas
Empresa Limger - Banco Itaú - Ponta Grossa - Pr

🔶Adhns Gueberson Jurchaks
Empresa Evolução Alarme - Ponta Grossa – Pr

🔶Lindamir Antunes
Sócio Avulso - Telêmaco Borba – Pr

🔶Gislaine Cristina Ferreira
Empresa Eficiente Soluções – Humai - Ponta Grossa – Pr

🔶Robson Higino Galdino
Empresa Tatiana Ribas - Ponta Grossa – Pr

🔶Patricia Stanski
Empresa P. S Rodrigues - Escola Municipal Maria Coutin - Ponta Grossa - Pr

🔶Jeanne Desiree Lopes dos Santos
Empresa L.D.A - Condominio Le Village - Ponta Grossa - Pr

🔶Nelcy de Fatima Ribeiro de Lima
Empresa Apollo - UTFPR - Ponta Grossa - Pr

🔶Maria Andreia da Silva
Empresa Licnes - Justiça Federal - Ponta Grossa - Pr

🔶Matheus Czajka
Empresa Campos Gerais Tecnologia – Condominio Jardim Alpha - Ponta Grossa - Pr

🔶Ricardo Apno
Sócio Avulso - Ponta Grossa – Pr

🔶Claudecir José dos Santos
Empresa Ponta Grossa Ambiental - Ponta Grossa – Pr

🔶Roberval Machado da Luz
Sócio Avulso - Ponta Grossa – Pr

🔶Rosana Luiza Gadens
Sócio Avulso - Ponta Grossa – Pr

🔶Vitor Emanuel de Lima Faustino
Empresa Ponta Grossa Ambiental - Ponta Grossa – Pr

🔶Beatriz Aparecida Antunes
Empresa Up Eventos – Colégio Estadual Eugenio Malanski - Ponta Grossa - Pr

🔶Marli de Souza Paes
Empresa Sodexo Facilities - Tetra Pak - Ponta Grossa - Pr

🔶Adriana Aparecida Apolinario
Empresa Orcali - Escola Municipal Terezinha de Jesus Barreto - Telêmaco Borba - Pr

🔶Sueli Aparecida Andrade Cafe de Souza
Empresa Eficiente Soluções - Mercado Moveis - Ponta Grossa - Pr

🔶Dirceia Aparecida Valentim
Empresa Higi Serv - Caixa Econômica Federal - Ponta Grossa - Pr

🔶Priscila Vieira
Empresa Pontual - Cense - Ponta Grossa - Pr

🔶Maria Eduarda Prestes
Empresa Philus - Ponta Grossa – Pr

🔶Maria Angela Farias Chaves
Empresa Dominio Ambiental - Ponta Grossa - Pr

🔶José Airton Pereira
Empresa Ponta Grossa Ambiental - Ponta Grossa - Pr

📚 Homenagem do SIEMACO no Dia dos Professores 📚

Neste Dia dos Professores, o SIEMACO Ponta Grossa, presta sua sincera homenagem a todos os educadores que, com dedicação e paixão, constroem as bases do nosso futuro. Acreditamos que a educação é uma base para o futuro, e vocês, professores, são os pilares fundamentais dessa construção.

Cada lição ensinada é um investimento em um amanhã melhor, e cada aluno inspirado é uma esperança renovada. Somos gratos por todo o compromisso em formar cidadãos conscientes e preparados para os desafios do mundo.

Parabéns e feliz Dia dos Professores! 🌟

Estamos esperando vocês!!!

Está tudo pronto

🎀 Outubro Rosa no SIEMACO Ponta Grossa 🎀

💖 Neste mês tão importante, o SIEMACO reforça a conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama. A prevenção começa com a informação e o autocuidado! Aqui estão algumas dicas essenciais para você se cuidar:

🎀 Realize o autoexame regularmente.
🎀 Fique atenta a qualquer alteração nos seios, como nódulos, mudanças na pele ou nos mamilos.
🎀 Não deixe de realizar a mamografia, um exame fundamental para a detecção precoce.
🎀 Mantenha hábitos saudáveis como uma alimentação balanceada, prática de exercícios e evite o tabagismo.

✅Durante todo o mês de outubro, o Instituto de Saúde do Trabalhador está entregando uma lembrancinha especial às mulheres que comparecerem para suas consultas. Aproveite essa oportunidade para se cuidar e se informar!✨

💖Cuide-se, ame-se e apoie essa causa! 💖