Plano A - pilates e saúde integrativa, Porto Alegre, RS Videos
Videos by Plano A - pilates e saúde integrativa in Porto Alegre. Estúdio de Pilates e clínica de fisioterapia com o propósito de melhorar a saúde e qualidade de
Porquê nos chamamos Plano A❓
🙆🏼♀️A criadora do Plano A, Ana Laura, sempre foi apaixonada por movimento e exercício físico, e descobriu no estudo da fisioterapia que é possível ajudar as pessoas a transformarem suas vidas através dessas paixões. 🚴🏻♀️🤸🏻♀️⛹🏼♀️🏊🏻♀️
📒📝A partir disso surgiu o sonho de ter um espaço próprio onde os profissionais da saúde pudessem colocar seu trabalho em prática e mostrar a importância de praticar exercícios físicos e tratamentos de saúde de qualidade ❤️
1️⃣ 💭 A Ana foi estagiária do estúdio de Pilates que se chamava Icon e era propriedade da Isabel, quando a Bel decidiu ir morar na Austrália e colocou o Icon à venda...Estava ali o plano perfeito! A Ana comprou o Icon e remodelou o espaço para construir tudo aquilo que já era sonhado e planejado há muito tempo.🙅🏼♀️🏬
2️⃣Dentro do estudo da anatomia aprendemos que os movimentos humanos acontecem em planos anatômicos: frontal, sagital e transversal! Todos os movimentos que fazemos acontecem em um ou mais planos e estes são tomados como base para a elaboração de exercícios.
➡️A junção de tudo isso deu origem ao nome PLANO A:⬅️
💭 O sonho de vida da Ana, que se tornou um plano de empresa e trabalho em equipe, e os planos de movimento que dão sentido ao nosso propósito e guiam nossos estudos!
❗O Plano A só existe e acontece porque nunca foi um plano só da Ana, e sim porque virou o Plano de uma equipe multidisciplinar de saúde que anda em direção ao mesmo propósito: promover saúde e qualidade de vida através do movimento ativo e da educação em saúde, e porque nossos alunos e pacientes acreditam e fazem parte dele! 👩🏻⚕️🧑🏻⚕️🙅🏼♀️💆🏻♀️🧘🏻🤸🏻
❤️Nossa família só cresce e temos orgulho do
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Porquê nos chamamos Plano A❓ 🙆🏼♀️A criadora do Plano A, Ana Laura, sempre foi apaixonada por movimento e exercício físico, e descobriu no estudo da fisioterapia que é possível ajudar as pessoas a transformarem suas vidas através dessas paixões. 🚴🏻♀️🤸🏻♀️⛹🏼♀️🏊🏻♀️ 📒📝A partir disso surgiu o sonho de ter um espaço próprio onde os profissionais da saúde pudessem colocar seu trabalho em prática e mostrar a importância de praticar exercícios físicos e tratamentos de saúde de qualidade ❤️ 1️⃣ 💭 A Ana foi estagiária do estúdio de Pilates que se chamava Icon e era propriedade da Isabel, quando a Bel decidiu ir morar na Austrália e colocou o Icon à venda...Estava ali o plano perfeito! A Ana comprou o Icon e remodelou o espaço para construir tudo aquilo que já era sonhado e planejado há muito tempo.🙅🏼♀️🏬 2️⃣Dentro do estudo da anatomia aprendemos que os movimentos humanos acontecem em planos anatômicos: frontal, sagital e transversal! Todos os movimentos que fazemos acontecem em um ou mais planos e estes são tomados como base para a elaboração de exercícios. ➡️A junção de tudo isso deu origem ao nome PLANO A:⬅️ 💭 O sonho de vida da Ana, que se tornou um plano de empresa e trabalho em equipe, e os planos de movimento que dão sentido ao nosso propósito e guiam nossos estudos! ❗O Plano A só existe e acontece porque nunca foi um plano só da Ana, e sim porque virou o Plano de uma equipe multidisciplinar de saúde que anda em direção ao mesmo propósito: promover saúde e qualidade de vida através do movimento ativo e da educação em saúde, e porque nossos alunos e pacientes acreditam e fazem parte dele! 👩🏻⚕️🧑🏻⚕️🙅🏼♀️💆🏻♀️🧘🏻🤸🏻 ❤️Nossa família só cresce e temos orgulho do
🫁Você sabia que a asma é a quarta maior causa de internações no Brasil por ano?
✨ Pois é! A asma é uma doença inflamatória obstrutiva, que dificulta a respiração, trazendo sintomas como: tosse, aperto no peito, chiado e respiração curta.
🗣E como toda doença, a asma é cercada por mitos, conheça algum deles:
❗ MITOS:
📍A asma tem cura.
A asma é uma doença crônica e, infelizmente, sem cura. Há apenas tratamento para controlar os sintomas.
📍A bombinha vicia.
A bombinha para asma não gera nenhum tipo de dependência e é essencial para controlar a doença.
📍Só devo acionar meu médico em casos de crise.
Como toda doença crônica, o tratamento da asma tem que ser realizado de maneira contínua.
💡 Mas nem tudo é mentira, conheça algumas verdades:
📍Asma e obesidade podem estar relacionadas.
Sim! O excesso de peso e gordura muda a forma como o sistema respiratório trabalha.
📍Asma pode ter relação com a insônia.
Sim! Pacientes que sofrem de insônia podem ter crises mais frequentes de asma.
😉E como melhorar os sintomas? Com atividade física e auxílio de fisioterapia respiratória. Conte com a nossa equipe!
❇️ Plano A🤸🏻
📲(51) 3276-6488/ (51) 9771-0188
📍Rua Vieira de Castro, 285, sala 402.
Santana - Porto Alegre - RS
📚 Fonte:
McCracken, J. L., Veeranki, S. P., Ameredes, B. T., & Calhoun, W. J. (2017). Diagnosis and management of asthma in adults: a review. Jama, 318(3), 279-290.
Libbs. Conheça os mitos e verdades sobre a asma (2020). Disponível em: