Dr. Cristofer Magro

Dia de celebrar a vida deles!👵🏼🧓🏼

Um grande viva aos idosos e a tudo que representam, pois da vida como a conhecemos a eles tudo devemos. ✨️

Dia do Idoso - 1° de Outubro 👏🏻

Dia de agradecer a Elis que é fundamental no consultório!

A Elis é disponível, organizada, cuidadosa em cada atendimento com vocês;

Ela torna as coisas mais leves e facilita nosso trabalho!

Obrigado mais uma vez 🫶🏻

Hoje fui convidado a ministrar uma palestra sobre o sucesso da longevidade...

Há quem acredite que exista uma receita pronta, porém são detalhes que fazem a diferençal!

Gostaria de agradecer a Boa Vista Planejados pela oportunidade de mostrar os pilares fundamentais para a qualidade de vida e o envelhecimento.

✨ Sala cheia e muita troca de conhecimento, obrigado pelo presente!

💡 Fique informada sobre essa importante relação entre contracepção e saúde emocional.

Pesquisas indicam que o uso de anticoncepcional oral - particularmente nos primeiros 2 anos - pode estar associado ao aumento do risco de depressão.

Notou mudanças de humor ou ansiedade após o uso de anticoncepcionais por um período prolongado? Fique atenta aos sinais e converse com seu médico sobre as melhores opções para você.

Cada caso deve ser avaliado individualmente, mas existem diversas opções contraceptivas que podem minimizar o impacto na sua saúde mental.

📚 Compartilhe essas informações com suas amigas e familiares para que mais pessoas estejam conscientes dos potenciais riscos. 🤝

Referência: Johansson T et al. Population-based cohort study of oral contraceptive use and risk of depression. Epidemiology Psychiatric Sciences. 2023; DOI: 10.1017/S2045796023000525.

Informações valiosas para saber sobre a Hipertensão ✍️🏼

1️⃣ A hipertensão pode afetar pessoas de todas as idades; Fatores como histórico familiar, estilo de vida e condições médicas podem contribuir para o desenvolvimento da doença.

2️⃣ Muitas pessoas com hipertensão não apresentam sintomas visíveis; Por isso, é essencial fazer exames regulares de pressão arterial para identificar e controlar a doença.

3️⃣ A hipertensão é uma condição séria que pode levar a complicações graves, como doenças cardíacas, acidente vascular cerebral (AVC) e danos aos órgãos. É fundamental controlar a pressão arterial para evitar problemas futuros.

4️⃣ Adotar hábitos saudáveis, como uma dieta balanceada, exercícios físicos regulares, redução do consumo de sal e controle do estresse, pode ajudar a controlar a pressão arterial.

Enxaqueca Aguda: uma dor de cabeça intensa que impacta sua vida?
Passe para o lado e entenda um pouco mais sobre essas dores.

✅ Existem tratamentos eficazes disponíveis para alívio da enxaqueca aguda. Lembre-se de buscar a ajuda profissional para sua qualidade de vida.

🔍 Descubra a verdade sobre o uso de estatinas!

⚠️ Algum destes nomes é comum para você? Sinvastatina, Rosuvastatina, Atorvastatina e Fluvastatina...

São estatinas que podem ser prescritas para controlar o colesterol e proteger a saúde do fígado em casos específicos.

🚫 É importante evitar o consumo excessivo de álcool ao usar estatinas, pois isso pode aumentar o risco de complicações hepáticas.

🩺Consulte sempre o seu médico para avaliar se o uso de estatinas é adequado para o seu caso individual.

Além do uso de medicamentos, uma alimentação saudável e estilo de vida equilibrado são essenciais para cuidar do seu fígado.

🤕 Se você sofre com dores de cabeça intensas e pulsantes, fique atento(a) à enxaqueca aguda!

🔎 A enxaqueca aguda é uma condição neurológica que causa dores de cabeça debilitantes, muitas vezes acompanhadas de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som.

⚠️ Se você experimentar esses sintomas, é fundamental buscar ajuda médica para um diagnóstico adequado e tratamento eficaz.

Não sofra em silêncio! Estamos prontos para ajudar você a enfrentar a enxaqueca aguda e melhorar sua qualidade de vida.

Como médico de família, quero compartilhar a importância do Eletrocardiograma em idosos! 🧓🏼👵🏻

✅ Detecta doenças cardíacas que podem passar despercebidas em exames físicos rotineiros.

✅ Ajuda a identificar arritmias, distúrbios de condução e sinais de infarto prévios.

✅ Avaliação pré-cirúrgica mais segura e precisa, proporcionando tranquilidade.

✅Monitoramento periódico da saúde cardíaca em pacientes idosos.

👉🏼 No consultório oferecemos esse exame vital para cuidar do seu coração.

Agende sua consulta hoje mesmo! 📆

Parabéns de hoje é para a minha amiga Elis 🥳

Desejo que você tenha muita saúde e muita paz. Continue sendo essa pessoa especial agregando sempre ao nosso trabalho e fazendo o melhor pelos nossos pacientes;

Obrigado pela nossa amizade e pelo carinho que tem com toda minha família. Sou imensamente grato por estar em nossas vidas ❤️

Você tem o hábito de buscar na Internet suas dúvidas? 🤳

Obter informações de forma rápida por vezes prejudica nosso cérebro - diminuindo nossa capacidade de pensar, lembrar, prestar atenção...

🔎 Estudos já comprovam que o tempo excessivo de tela durante o desenvolvimento do cérebro aumentará o risco de doença de Alzheimer e demências relacionadas na vida adulta.

Busque atividades concretas para estímulo da mente, como: livros, jornais, jogos, atividades físicas e a própria caneta e papel para anotações 😉

Referência: Journal of Integrative Neuroscience, 2022.

Você já tomou vacina contra o HPV? 🤔

Passe para o lado e descubra a importância dessa proteção e quem tem idade para tomar!

Ficou com alguma dúvida? Compartilhe conosco;

Dia de prestigiar ela pelo dia das mães 👑

Agradecemos por todo cuidado e proteção, és única e teu amor é incondicional!

Te amamos muito 💝

Atualmente, a prescrição de antidepressivos é alta e crescente 💊

▪︎ Os antidepressivos são utilizados para tratamento de depressão, ansiedade, hiperatividade, esquizofrenia, distúrbios do sono, entre outros;

📝 E exige acompanhamento médico de maneira regular, para avaliação da dosagem, tempo de uso e possíveis efeitos colaterais!

Quer saber mais alguma coisa sobre os antidepressivos? Comenta aqui!

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CRM 41320/RQE 28972

Referência: Turki M et al. Are antidepressants addictive? A literature reviews. European Congress of Psychiatry. 25-28 March 2023; Paris, France.

🤔 Mudanças de comportamento? Você precisa ter atenção…

Delirium - estado de confusão mental aguda que pode ser causada por diversos fatores, como - desidratação, infecções, medicamentos e estresse.

Sintomas:
• Desatenção - principal;
• Desorientação;
• Alteração de memória;
• Surgem de repente e variam durante o dia.

💭 Ficou com alguma dúvida? Compartilhe conosoco!

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Referência: Wilson, Jo Ellen et. al. Delirium. Nature Reviews Disease Primers, v. 6, n. I, p. 90, 2020.

Com qual dessas doenças estou infectado? 🤧

Passe para o lado e descubra os sintomas mais comuns de cada doença.

• Lembre-se só com teste conseguimos diagnóstico correto!

⚠️ Ao surgirem os sintomas o médico deverá ser consultado.

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Referências: Centro Brasileiro de Informação sobre Medicamentos (CEBRIM). Gripes & resfriados: a prevenção é a melhor solução.
A dengue pode se assemelhar a uma gripe forte, mas há quadros que podem levar a óbito.

Conhecido pelos filmes de ação, que provavelmente já lhe deixaram sem fôlego 🎬

Infelizmente, há mais ou menos 1 ano, Bruce Willis afastou-se de sua carreira em virtude de doença; 😥

🧠 Neste ano, teve o diagnóstico de Demência Frontotemporal (DFT): trata-se de uma doença neurodegenerativa, sendo uma das principais causas de demência em pessoas com menos de 65 anos.

Iniciou apresentando distúrbio de linguagem - dificuldades para falar e se expressar, além do comprometimento da capacidade de ler e escrever;

🤕 Lamentavelmente, não há cura para esta doença até o momento.

Em relação ao tratamento, deve-se levar em conta a individualização do paciente e adaptação de suas necessidades - terapia de fala, fisioterapia, terapias comportamentais e tratamentos farmacológicos.

🤔 E você, ficou sabendo desse caso? Já conhecia a doença?

Você sente dores de cabeça ao final do dia? 🤕

⏰️ Usar muitas horas por dia o celular, computador ou televisão, podem estar lhe causando dor de cabeça.

• Passe para o lado e entenda mais um pouco sobre sintomas e como você pode prevenir essas dores!

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Referência: Uttarwar P et al. Smartphone use and primary headache: A cross-sectional hospital-based study. Neurol Clin Pract. 2020;

Meu amor, feliz aniversário!!!! A gente se conheceu logo após teu aniversário e desde então todo ano passamos ele juntos. Essa foto foi na tua formatura, logo depois tivemos que empurrar meu carro pra ele pegar kkkkkkkk.
Esse ano passamos teu dia do jeito que mais gostamos com a família. Quero te desejar não só felicidade, mas muita paz e muita saúde. Que Deus abençoe sempre teus passos e que possamos caminhar juntos. Eu te amo.

Celebramos 2 anos de consultório na cidade de Sarandi-RS 🫶

Obrigado a nossos amigos, pacientes e familiares, por fazerem parte da nossa história, que está apenas começando;

Obrigado também pela confiança em nós depositada!

Trabalhamos e acreditamos em uma Medicina integrada, humanizada e de qualidade, onde todos sintam-se acolhidos! ⚕️

👉🏼 Continuaremos nosso caminho em busca do bem estar e saúde de cada um que até nós chega.

Obrigado 🙏🏼

Idosos também devem se vacinar...💉

Passe para o lado e veja as vacinas que precisam estar completas na sua caderneta!

🤔 Ficou com alguma dúvida?
Busque ajuda de um médico ou procure uma Unidade Básica de Saúde!

Proteja-se! 😷

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Orgulho, admiração e amor a todas as mulheres! 💖

👑 Feliz dia da mulher para vocês guerreiras;

Vocês são luz e alegria em nossas vidas! ✨️

Dica boa é compartilhada! 🫖

Aproveite para escrever naquele caderninho de receitas ou grudar na porta da geladeira 😅

👉🏼 Sensação de queimação, boca seca e ardência?
Bora testar um chá caseiro, rápido, fácil e de baixo custo para amenizar os sintomas que acabam influenciando na sua qualidade de vida.

Sempre que necessário tome a solução até 3x ao dia ☺️

Conhece a sensação de beber água e a boca continuar "queimando"? 🌶

Estudos apontam a sintomatologia mais comum de ardência na língua 👅

Para conhecer um pouco sobre a Síndrome da Ardência Bucal, que acomete mais as mulheres na menopausa e pessoas na terceira idade, passe para o lado!

😉 No próximo post lhe daremos uma dica de receita caseira de como aliviar esses sintomas.

Escape de xixi, conhece as diferenças? 🧐

1️⃣ Esforço - o sintoma inicial é a perda de urina quando a pessoa tosse, ri, faz exercício, movimenta-se;

2️⃣ Urgência - mais grave do que a de esforço, caracteriza-se pela vontade súbita de urinar que ocorre em meio as atividades diárias e a pessoa perde urina antes de chegar ao banheiro;

3️⃣ Mista - associa os dois tipos de incontinência acima citados e o sintoma mais importante é a impossibilidade de controlar a perda de urina pela uretra;

4️⃣ Enurese noturna - é a incontinência que ocorre durante o sono, como a criança que faz xixi na cama;

Dr. Cristofer Magro
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Não é normal no processo de envelhecimento...

🥺 A vergonha na maioria das vezes esconde um problema, que necessita ser diagnosticado e tratado.

💡 Como verifico esse problema?
Uma forma rápida é perguntar diretamente se a pessoa idosa perdeu urina recentemente ou sentiu-se molhada;

Se a resposta for afirmativa, procure um médico.

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SIM, chamamos essa relação de musicoterapia... 🎶

Utilizamos um repertório de músicas afetivas e preferenciais do paciente!

🧠 Para que serve?
Para estimular a memória, reorganização do pensamento, orientação espaço-temporal, diminuição do isolamento social e afetivo, da agitação ou apatia, irritabilidade e agressividade.

👉🏼 No Story terá uma playlist com músicas de exemplo com menos de 80 batidas por minuto (bpm) que auxiliam nos momentos de agitação.

Você tem o hábito de ouvir música para relaxar? 💭

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em família no Jardim Botânico de Curitiba 👏🏼

Levamos a chuva e o frio... mas o passeio foi incrível da mesma forma 😅

Passe para o lado para ver como ajuda em 5 situações de agitação na demência...

👉🏼 Algumas estratégias devem ser avaliadas na hora que uma pessoa próxima esteja passando por um momento de agitação e/ou agressividade:

• Primeiro mantenha a calma;
• Explique a situação de uma forma breve;
• Demonstre que se passa de um local/momento seguro!

de muita aventura em família e registro da primeira trilha da Malu até a Cascata! 🧭

Você já se perguntou como é chegar aos 90 anos?

🎂 Ontem foi um dia especial para celebrar os 91 anos da minha vó Santina, ela que me inspira na profissão e na vida.

• Quem mais com tanta sabedoria ao longo dos anos... iria desejar organizar uma festa de aniversário? Utilizar uma roupa arrumada? Maquiar a si mesma? Fazer fotos para eternizar o momento?

A Santina. Assim, desejo que teu bom humor e tua determinação perpetuem por muitos anos 🙏🏻

Encontre 3 palavras para definir seu 2023 ✨️

Um jogo interativo para estimular o seu raciocínio!

Encontrou? Comenta aqui e compartilhe conosco 😉

Prevenir com atitudes e ações do nosso dia a dia é essencial 😲

👉🏼 Podemos iniciar na idade jovem com educação; na idade média controlar a hipertensão, obesidade e o consumo de álcool e na idade avançada a diabetes, fumo, depressão e realizar a prática de atividade física;

▪︎ Precisamos de mais estudos para identificar as causas da demência para prevenir outros fatores de risco associados.

Ho ho ho Feliz Natal! 🤶🎅

O sorriso da Malu reflete a felicidade que desejamos para esse novo ciclo que está iniciando!

🎄 Desejamos um Natal recheado de amor, com sentimento bons, e na companhia daqueles que amamos.

Uma pausa nos atendimentos durante o Natal... 🎄

Nossas atividades retornam normalmente dia 26 de Dezembro! ✨️

Desejo um bom descanso a todos 🙏🏻

#2022

Como é seu consumo de alimentos ultraprocessados?

Este estudo avaliou a associação de UP ao declínio cognitivo!

✏️ Avaliando o foco negativo do excesso de UP:
• Alimentos que passam por diversos graus de processamento;
• Em geral vendidos em embalagens com pouca identificação de ingredientes;
• Ricos em calorias, sódio, açúcar e aditivos, que possuem baixo poder nutricional;
• Alta palatibilidade, favorecendo
o consumo excessivo.

🏎 de um dia de piloto no

Diga-se de passagem que deixei os concorrentes comendo poeira 🤣

O viver é importante, aceitar o processo é fundamental, sua caminhada é mais experiente, desfrute das fases da vida.

O processo de envelhecer nos põe diante do verdadeiro sentido da vida, daquilo que construímos e iremos deixar de legado!

Sentir-se útil, ouvido e amado, pois a terceira idade é um lugar que será ocupado por todos nós em um futuro não tão distante.

O café pode salvar sua vida... 😲

Lembrando - no presente estudo não havia açúcares, sabores ou creme adicionais e a xícara de café possui apenas 200ml;

👀 E você, como gosta do café?

em Família - que é o nosso bem mais precioso, nutre e guarde este amor! 💖