Jogo da Gestante

SAÚDE

A saúde do povo gaúcho não pode f**ar fragilizada por falta de orientação, comunicação ou por não localizar o local certo para buscar sua medicação ou ajuda individual.

O povo está passando por muitas dificuldades, principalmente por desequilíbrio climático causando desastre ambiental.

No intuito de ajudar voluntariamente, sua solicitação através deste formulário, será encaminhada para os serviços gratuitos públicos e não públicos disponíveis no momento.

https://forms.gle/TmfhtyYfKCFNHCkv7

Pessoal!
A comunidade Vila do Sossêgo, tem famílias em vulnerabilidade precisando de cestas básicas, fraldas XG, absorvente, leite, água potável, material de higiene e limpeza. São 115 famílias, cerca de 320 pessoas, entre crianças e idosos, têm familiares das cidades alagadas chegando. Consegui arrecadar algumas cestas ontem, foram poucas, por isso venho aqui solicitar ajuda para distribuir para outras famílias que não receberam e estão precisando.
O ponto de arrecadação pode ser na rua livramento 825, Santana. PoA/RS. WHATS (51)98555-7440.

Compartilhe e ajude de alguma forma!!!!

CTs .... Grande trabalho + estrutura precária= ?

Secretaria de combate ao racismo!!??

60 anos do golpe militar no Brasil...

Eu alcancei a marca de 400 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

Oportunidade incrível de participar como expositora com o Jogo da Gestante no 2023!!!

Diferente... simples assim...

Devido a pandemia e a grande demanda existente para atendimentos Psicológicos, o Espaço InterAção Emocional desenvolveu um projeto que busca contemplar pessoas que não possuem capacidade financeira de contratar um profissional de forma particular.
O Projeto Psicologia Acessível, oferece atendimentos por valor social estabelecidos após triagem com os pacientes!
Entre em contato para mais informações através do nosso WhatsApp, ou para realizar agendamento.

Todo herói e toda he***na usam máscara!
A gente não cansa de falar sobre a importância de usar máscara para proteger a si mesmo e ao próximo contra a .
Esse conteúdo faz parte do guia Cuidados na Escola, ilustrado pela e desenvolvido pelo UNICEF. Acesse o guia completo em: bit.ly/cuidadosescola

Agende sua consulta!

Olá!

Amigos (as), outro item avaliado e muito importante que é destacado na coleta de dados lúdica, do jogo da gestante, é a indagação de dores. Para entender e diferenciar as dores agudas e crônicas da mulher gestante.

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A dor denominada aguda é aquela que surge repentinamente e tem sua duração limitada. Geralmente tem função de alertar o indivíduo da existência de alguma lesão ou disfunção geral no organismo.

Este tipo de dor pode ter duração mais prolongada, de até três meses. Dentre suas causas mais comuns estão as lesões traumáticas (contusões musculares), cólicas intestinais, a dismenorreia (cólicas menstruais), algumas cefaleias e as dores pós-operatórias ou relacionadas a infecções bacterianas (abscessos e furúnculos, otites, faringites etc.).

Quando se manifesta, pode ser um sinal de lesão na pele, nos músculos, nas vísceras ou no sistema nervoso central. Ela libera substâncias que ativam os nervos periféricos e centrais para conduzirem o estímulo até a medula espinhal, onde a sensação dolorosa é modulada, e de lá para o cérebro a fim de avisá-lo de que, em determinado ponto, existe um problema. Isso leva a pessoa a adotar comportamentos com o intuito de afastar ou eliminar a causa da dor.

O tratamento depende da causa da dor e, normalmente, envolve vários profissionais, como médicos, fisioterapeutas e psicólogos.

Aproximadamente 80% da população mundial sofrem com algum tipo de dor e 30% sentem seus efeitos de forma crônica, segundo estimativas da Associação Internacional para o Estudo da Dor, conhecida pela sigla em inglês IASP.

A dor aguda é aquela que surge repentinamente e tem sua duração limitada. Geralmente, a dor alerta o indivíduo sobre a existência de alguma lesão ou disfunção no organismo, como as provocadas por contusões, cólicas intestinais e queimaduras na pele. Já a dor crônica passa a ser danosa e é reconhecida como sintoma crônico após três meses de sofrimento, mesmo que as causas já tenham sido removidas ou tratadas. “Nestes casos, ela se torna um tipo de doença em que a dor fisiológica (protetora da nossa integridade física) mantem-se contínua e degradante para as atividades funcionais”, explica o anestesiologista e especialista em dor no Sírio-Libanês, o dr. João Valverde Filho.

As dores crônicas podem atingir pessoas de todas as idades, tendo como principais causadores os problemas lombares, o câncer, o herpes-zoster, o diabetes, a cefaleia, a enxaqueca, a fibromialgia, a osteoartrite e as lesões musculares.

Segundo o médico, de cada quatro pessoas que sofrem com dor, uma pode desenvolvê-la de forma crônica. Por isso é muito importante f**ar atento às dores. Se persistirem e estiverem associadas aos problemas citados anteriormente, é essencial procurar um especialista.

“Quanto mais tempo demorarmos para tratar as dores, mais difícil f**a para enfrentarmos esse problema”, alerta o dr. Valverde Filho.

No geral, as dores iniciam-se a partir de aspectos biológicos, mas podem afetar o estado emocional dos pacientes. Isso ocorre porque depois de vários meses sentindo aquela dor diariamente, mesmo se não houver mais nenhuma causa biológica para a dor, pode ocorrer depressão, ansiedade e pânico.

Além dos aspectos biológicos e psicológicos, a dor crônica pode afetar também a sociabilidade dos pacientes, pois muitos deixam de trabalhar, de viajar e até de sair de casa por conta dos incômodos constantes.

Diante disso, o tratamento das dores crônicas precisa ser multiprofissional, já que as causas são inter-relacionadas a partir de problemas musculares, neurológicos, pós-operatórios e psíquicos, por exemplo. Para isso, o Núcleo Avançado de Dor e Distúrbios do Movimento do Sírio-Libanês conta com fisiatras e fisioterapeutas, neurologistas, anestesistas, psiquiatras e psicólogos especializados em dor.

Esses profissionais executam procedimentos farmacológicos, físicos e anestésicos com a finalidade de acabar ou diminuir a dor. Além da análise clínica, eles auxiliam no diagnóstico das dores crônicas com outros exames adicionais, se necess​ários.

O maior “aliado” da dor crônica é o sedentarismo. Por isso, procure um especialista e não deixe de viver a vida normalmente. Exercite-se, viaje, volte ao trabalho e mantenha seus compromissos sociais. “Um dos segredos da dor crônica é, depois de medicado, não deixar que ela seja maior do que você”, avalia o Dr. Valverde Filho.

Fonte: https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/hospital/especialidades/nucleo-avancado-dor-disturbios-movimentos/Paginas/dor-aguda.aspx

Dor Aguda A dor denominada aguda é aquela que surge repentinamente e tem sua duração limitada. Geralmente tem função de alertar o indivíduo da existência de alguma lesão ou disfunção geral no organismo. Saiba mais!

Coronavírus oferece risco maior para gestantes?

Entenda quais medidas preventivas devem ser tomadas em caso de gravidez e amamentação

ACidadeON Araraquara Campinas Ribeirão P

Nesta quinta-feira (19), o número de casos confirmados de coronavírus (Covid-19) chegou a 532 no Brasil. Com a pandemia, o Governo intensificou a recomendação de isolamento, principalmente para os grupos de risco, que abrange idosos, diabéticos, asmáticos e hipertensos.

Porém, um dos maiores questionamentos, e até estranhamentos, é o fato de grávidas não estarem entre o grupo. O ON Explica fala sobre o que deve ser feito por gestantes e mães de recém-nascidos sobre a prevenção e ação do vírus.

Segundo Bernardino Alves Souto, infectologista e professor do Departamento de Medicina da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar), não é preciso nenhum cuidado característico em caso de gravidez.

"O que se sabe é que nesta situação o curso do coronavírus é igual em qualquer pessoa, então não há uma preocupação ou cuidado especial e diferenciado por enquanto", explicou.

Confira outras questões abordadas:
Existe algum tratamento específico para prevenir o Covid-19 em gestantes?

- É importante esclarecer para as pessoas não fazerem confusão que mulheres grávidas com gripe ou vírus Influenza, costumamos realmente prescrever um tratamento específico contra o vírus da gripo e porque existe o medicamento contra o vírus Influenza, mas em relação ao coronavírus, isso não existe.

Quais medidas preventivas uma gestante deve tomar?
- No caso do coronavírus, os sintomas são típicos de uma gripe. Quando a gripe é pelo Influenza, a gente dá um tratamento específico para evitar complicações, mas isso não existe em relação ao coronavírus. No caso dessa epidemia que estamos vivendo agora, a questão da grávida é realmente ter os cuidados gerais que requer toda situação gripal em grávidas.

As medidas estão em: lavar as mãos de forma correta; usar álcool 70 antes de encostar em áreas como olhos; nariz e boca, tossir ou espirrar levando o rosto à parte interna do cotovelo; evitar multidões; usar máscaras caso apresente sintomas; manter a distância de um metro de pessoas espirrando ou tossindo; evitar cumprimentos com beijos no rosto, aperto de mão, abraços e sair de casa.

A vacina da gripe é ef**az na prevenção do coronavírus em gestantes?
- A gripe pode ser causada por tipos diferentes de vírus. O vírus Influenza é esse que a gente faz vacina todo ano contra gripe, o que indicamos é a vacina anti-influenza para evitar dela adquirir esse vírus, mas no caso no coronavírus não há vacina.

Quais são as medidas preventivas em caso de amamentação?
- Na hora que a mamãe foi dar leite no peito, se ela estiver com qualquer sintoma gripal, é importante que use máscara de proteção, radicalize os cuidados de higiene com as mãos e com o neném para evitar que a criança contraia o vírus da mãe.

A amamentação no peito não está contraindicada no caso da mãe infectada pelo coronavírus, desde que sejam tomadas essas medidas de precaução para não transmitir para a criança através de gotículas de saliva da mãe ou da mão contaminada, da mesma maneira que usamos a proteção para não transmitir de uma pessoa para outra.

Fonte: https://www.acidadeon.com/saocarlos/cotidiano/NOT,0,0,1493406,on+explica++coronavirus+oferece+risco+maior+para+gestantes.aspx

Olá!

Outro item que poderá ser indagado pelo profissional de saúde é alteração de imagem da gestante. Devido uma pesquisa da Revista Psicologia e Saúde a " Insatisfação com a imagem corporal no período pré-gestacional e fatores associados", o termo "imagem corporal" refere-se à figura que temos em mente a respeito do tamanho, estrutura e forma do nosso corpo, e aos sentimentos relacionados a essas características (Slade, 1994).

A imagem corporal tem conceito multidimensional, envolvendo aspectos subjetivos e perceptivos. Estes últimos incluem a percepção atual e ideal de tamanho e forma corporal que o indivíduo possui de si mesmo (Slade, 1994; Almeida, Santos, Pasian & Loureiro, 2005; Duncombe, Wertheim, Skouteris, Paxton & Kelly, 2008; Secchi, Camargo & Bertoldo, 2009). Quando há um distúrbio no componente perceptivo - alteração na forma como o indivíduo percebe o próprio corpo -, a pessoa passa a se ver de forma distorcida, o que caracteriza a "distorção da imagem corporal" (Slade, 1994; Sato, Timerman, Fabbri, Scagliusi & Kotait, 2011). A "insatisfação com a imagem corporal" é um dos distúrbios perceptivos mais comuns, e reflete o desejo de ser diferente daquilo que se é. Tal insatisfação pode ser avaliada pela discrepância entre a percepção de como o indivíduo se vê - imagem percebida - e o desejo relacionado a um tamanho e formato de corpo - imagem desejada (Almeida et al., 2005; Sato et al., 2011; Chang, Chao & Kenney, 2006).

Na década de 70, surgiu o ideal de corpo atlético e com formas definidas, fazendo referência ao "corpo magro" (Scagliusi & Lourenço, 2011). Desde então, a magreza se tornou sinônimo do que é belo e cultuado, e o "corpo gordo" passou a ser o antiideal de beleza (Scagliusi & Lourenço, 2011; Schwartz & Brownell, 2004). As mulheres são particularmente afetadas por estas questões, e acabam por considerar o corpo magro como um sinônimo do que é (ou deve ser) normal (Almeida et al., 2005; Chang et al., 2006). Com os atuais padrões de beleza impostos pela mídia e pela pressão social, o corpo real e o corpo ideal entram em conflito, levando a distorções da imagem corporal e, por conseguinte, insatisfação com o tamanho e o formato corporais (Secchi et al., 2009; Boscaglia, Skouteris & Wertheim, 2003; Loth, Bauer, Wall, Berge & Neumark-Sztainer, 2011). Tal insatisfação pode acarretar práticas não-saudáveis de emagrecimento, o que podem levar ao desenvolvimento de transtornos alimentares - os quais vêm sendo observado com mais frequência atualmente -, causando importantes danos à saúde (Freitas, Novello, Gastaldob & Justino, 2009).

Desde o início da gestação, a mulher sofre alterações físicas, hormonais e psicológicas, que podem resultar em mudanças signif**ativas da percepção de sua imagem corporal (Duncombe et al., 2008; Chang et al., 2006; Loth et al., 2011; Skouteris, Carr, Wertheim, Paxton & Duncombe, 2005). Essas mudanças ocorrem, inclusive, entre mulheres no período pré-gestacional que estão com o peso adequado (Fox & Yamaguchi, 1997). Destaca-se ainda que mulheres insatisfeitas com seu corpo no início da gestação permanecem insatisfeitas ao longo de toda gravidez (Rauff & Downs, 2011), o que pode acarretar consequências negativas à gestante e ao feto (Boscaglia et al., 2003; Skouteris et al., 2005).

A gravidez, para algumas mulheres, corresponde a um hiato temporário da relação existente entre magreza e feminilidade (Chang et al., 2006), devido à imposição de que a mulher precisa ter um corpo magro para se enquadrar aos padrões de beleza socialmente estabelecidos (Almeida et al., 2005; Chang et al., 2006; Scagliusi & Lourenço, 2011; Schwartz & Brownell, 2004). Compreender melhor o comportamento feminino ainda antes de as mulheres engravidarem oferece elementos protetores contra fatores relacionados à má saúde materna, como insatisfação com a imagem corporal durante a gestação, e práticas não-saudáveis de alimentação, inatividade física ao longo da gravidez e no pós-parto (Skouteris et al., 2005; Rauff & Downs, 2011; Downs, DiNallo & Kirner, 2008).

Assim, caracterizar diferentes determinantes da insatisfação com a imagem corporal é fundamental para formular intervenções no período pré-gestacional, visto que promover uma imagem corporal positiva nesse período contribuirá para gestações mais saudáveis.

Por este motivo no jogo a gestante poderá escolher o modelo de seios e barriga que melhor identif**a-se naquele momento.

Fonte: http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2177-093X2013000200004

Sobre o item "Rosto"

Este item define a autodeclaração de cor de pele e estado de humor da gestante nos dias anteriores ao atendimento.

O IBGE, realiza pesquisa da cor ou raça da população brasileira com base na autodeclaração. Ou seja, as pessoas são perguntadas sobre sua cor de acordo com as seguintes opções: branca, preta, parda, indígena ou amarela.

E sobre o estado de humor, segundo o BabyCenter Brasil, matéria aprovado pelo Conselho Médico do BabyCenter Brasil, os especialistas acreditam que a progesterona e o estrogênio -- os hormônios femininos que regulam o ciclo reprodutivo -- sejam parcialmente responsáveis por isso, mais ou menos como uma TPM gigante.

Mas o fato é que grande parte dessas alterações é simplesmente causada pelas enormes mudanças que acontecem na gestação.

Pode ser que de uma hora para a outra você passe da alegria de ter um filho à pergunta: "O que foi que eu fui fazer com minha vida?".

Mesmo quando a gravidez é bem planejada, muitas mães se veem tomadas por preocupações em relação ao futuro, ao relacionamento com o parceiro ou às responsabilidades financeiras que vão aumentar.

Alguns efeitos físicos da gestação, como azia, cansaço e vontade frequente de fazer xixi também acabam mexendo mais com suas emoções.

O enjoo, para piorar, acaba com um dos prazeres da vida, que é o de comer alguma coisa gostosa.

Os altos e baixos no humor costumam ser mais pronunciados nas 12 primeiras semanas da gravidez, e às vezes são acompanhados até de repulsa ou nojo pelo companheiro. Eles tendem a diminuir à medida que seu corpo se adapta ao bombardeio hormonal a que é submetido, a partir do segundo trimestre.

Mas no finalzinho da gravidez, com a ansiedade da aproximação da "hora H" do parto, as lágrimas podem voltar a ser suas companheiras fiéis.
Essas variações fazem parte da experiência de se estar grávida. A consciência de que você está se comportando conforme o esperado (e conforme ditam seus hormônios) talvez sirva para aliviar um pouco da culpa por tantos altos e baixos.

Não seja dura demais com você mesma. Faça alguma atividade prazerosa, e não deixe de conversar com amigos e familiares sobre o que você está sentindo. Você pode trocar ideias com quem já passou por isso nos grupos da comunidade BabyCenter.

Exercícios, caminhadas ou dança também são ótimas formas de ter mais energia e melhorar o humor.

A gravidez muda a vida das pessoas, e até as mulheres que sempre tiveram como objetivo ser mãe passam por momentos de irritabilidade, vulnerabilidade e ansiedade. Não esqueça ainda de que os homens também passam por suas próprias preocupações sobre o papel de pai.

Tente se preservar um pouco. Fique longe do noticiário trágico, especialmente se ele envolver crianças. Você pode se surpreender como uma história que antes passaria batida pode deixá-la profundamente abalada.

Se você acha que essas alterações são mais do que uma melancolia temporária, talvez seja o caso de consultar um especialista. Cerca de 10 por cento das grávidas sofre de depressão moderada e um número semelhante de gestantes sofre de ansiedade.

Vale a pena tratar a depressão agora porque mulheres com depressão na gravidez têm mais tendência a ter depressão pós-parto.

E você vai se sentir bem melhor para receber o seu bebê e todas as mudanças de vida que virão com ele.

Fonte:https://educa.ibge.gov.br/jovens/conheca-o-brasil/populacao/18319-cor-ou-raca.html e https://brasil.babycenter.com/a1500603/varia%C3%A7%C3%B5es-de-humor-na-gravidez