Vânia Lacerda Psicóloga

Quero te convidar agora. Domingo à noite, final do dia, para o exercício da GRATIDÃO
Vamos lá:
Fecha os olhos e deixa sua mente pensar pelo menos cinco coisas que você é grato( a), durante essa semana que passou. E porquê..
Observa como você se sente, permitindo um sorriso nos lábios e um abraço caloroso e gentil..
E qual o resultado dessa prática?
Boa noite e um excelente início de semana.

Entre em contato com o momento presente, escute sua voz interior,
e se pergunte:
- Qual área da minha vida estou negligenciando?
- E porquê?
- O que posso fazer para mudar?
- Há algum obstáculo, que me impede?
- E, estou disposto(a) a ir em busca do que importa para minha vida?

FAÇA PSICOTERAPIA!!!!!!

Cuidar da sua mente é tão importante quanto cuidar do seu corpo. Faça Psicoterapia!!!!

You can send a message directly to Vânia Lacerda Psicóloga.

Transtorno afetivo sazonal - É a Depressão nos meses de inverno, quando há menos luz solar natural. A Depressão de inverno que costuma se repetir todos os anos, é acompanhada de retraimento social, aumento do sono e ganho de peso.

Transtorno disfórico pré menstrual - Surge quase todos os meses, no período que antecede a menstruação e deve cessar quando o ciclo se inicia.
Decorre de uma baixa de estrogênio.
Os sintomas são muito mais severos do que a TPM comum, a ponto de deixar a paciente incapaz de exercer atividades por tristeza, irritabilidade, vontade de isolamento e muita indisposição.

Depressão Pós-parto- Os sintomas podem aparecer duas semanas depois do parto ou mesmo durante a gestação.
Os sentimentos de extrema tristeza e exaustão, pode dificultar que a mãe realize atividades diárias de cuidado do bebê e de si mesmo.

Distimia ( Transtorno depressivo persistente ) - É uma forma de depressão crônica com duração mínima de dois anos, de intensidade moderada, quando o indivíduo f**a desanimado, pessimista e sem vontade de agir, com pouca energia e concentração.

Distimia( Transtorno depressivo persistente) - É uma forma de depressão crônica com duração mínima de dois anos, de intensidade moderada, quando o indivíduo f**a desanimado, pessimista e sem vontade de agir, com pouca energia e concentração.

Transtorno depressivo maior- caracteriza-se por um quadro de humor deprimido, perda de interesse e de prazer, energia reduzida, diminuição das atividades e em casos mais graves, sofrimento, melancolia e incapacidade temporária.

O que é Depressão?

A Depressão é mais do que sentir-se triste por alguns dias.
É um transtorno mental caracterizado por tristeza persistente e perda de interesse em atividades diárias que normalmente são prazerosas durante pelo menos duas semanas.
A Depressão afeta o modo como a pessoa se sente, pensa e se comporta e pode desencadear diversos problemas emocionais e físicos.
É resultado da interação de fatores sociais, psicológicos e biológicos.