Jaldiline Xavier Nutricionista, Recife, PE Videos
Videos by Jaldiline Xavier Nutricionista in Recife. Esta página tem como finalidade oferecer dicas de alimentação saudável, nutrição clínica, estética e esportiva, novidades relacionadas à nutrição.
Posted @withrepost • @paulomuzy Bora que só está começando a semana…
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Parabéns, Surubim!💙💚 Posted @withrepost • @prefeiturasurubim São 94 anos de história. São 94 anos de emancipação.
Treino em dupla 🏋🏻♀️🏋🏻♀️ Duplinha @_biancanb A coach de 👀 @m.mirellabezerra_ #TreinoEmDupla #Crossfit #Hábito #EscolhasInteligentes #JaldilineXavierNutri
“Se você acredita que pode mudar-se faz disso um hábito-, a mudança se torna real. Este é o verdadeiro poder do hábito: a revelação de que seus hábitos são o que você escolhe que eles sejam. Treino em dupla 💪🏻💪🏻 @_biancanb A coach de 👀 @m.mirellabezerra_ #TreinoEmDupla #Hábitos #VidaSaudável #EscolhasInteligentes #jaldilinexaviernutri
Eu só 👀, 🤷🏻♀️ Posted @withregram • @renato_cariani Para de sacanear seu Nutricionista pow 😜 Preste atenção nas “calorias ocultas” de alimentos que você come sem contabilizar e as vezes até sem perceber… Muitas vezes esses snacks são extremamente calóricos, fáceis de comer e que parecem inofensivos, mas que somados ao longo do dia, acabam colocando você fora do padrão de calorias proposto em sua dieta, estagnando sua evolução e tirando assim a sua principal motivação, que é continuar a ver resultados do trabalho. Evite ficar beliscando ao longo do dia, não tem como contabilizar esse consumo excessivo de calorias e você acabará perdendo totalmente o controle de sua ingestão calórica diária 👊🏻
Posted @withregram • @nutrivictormachado Sextou com tranquilidade na alimentação! Desejo que você aproveite seu final de semana sem culpa, e que suas escolhas alimentares estejam coerentes com seus objetivos de vida ❤️ Evite comer no modo automático, deixa pegar água na boca e esteja presente na hora da sua refeição. 🙏🏾 Vamo nessa que A VIDA É AGORA!
Exceção não é rotina,! Beijo 💋 e bom final de semana 😉, equilíbrio, tá bom ☺️ Posted @withregram • @paulomuzy Lembrança para o final de semana: o nutricionista de cada um de vocês me pediu para avisa-los de que ele mandou um beijo, tá? Vai lá no Insta dele e agradece 😘
“Me provoco todos os dias, apenas pra viver melhor.” Posted @withregram • @robertacarbonari Para entenderem de onde veio o meu “não uso” da frase “seja sua melhor versão”. Ontem fiz um repost nos meus stories de uma frase da minha amada irmã (@cindycarbonari ) em que ela dizia: eu mudei para continuar quem sou! E complementei: ufa, que alívio que vc não está buscando uma melhor versão! Muitos directs depois …trago um vídeo, em que bem resumidamente, apresento as provocações que me faço constantemente e duas fontes onde busquei me aprofundar ao invés de apenas repetir mais um mantra! Não vivo em busca de uma melhor versão, me provoco todo dia apenas para viver melhor com quem sou mediante as circunstâncias e possibilidades de evolução que me mudam🌹 Que vcs possam achar sempre uma forma de viver melhor…recebam de braços abertos oportunidades de evoluir, é importante, necessário, mas não é algo que valha a pena se fazer para provar nada a ninguém 🙏🏻 Bate papo no estilo pautinhas do snap 😉
Mastruz com leite + extrato de própolis
Em jejum 🌿, pela manhã, hj teve para mim e para mainha ❤️, mastruz 🌿+ leite vegetal, pode ser de vaca ou desnatado + 15 gotas de extrato de própolis não alcoólico, … muito utilizado para ajudar no tratamento de doenças respiratórias, como bronquites e tuberculose, devido a associação dos efeitos fortificantes do sistema imune e expectorante destas substâncias, medicina dos tempos da vovó 😍,
Criança e adolescente tomei pouco,😒 era em jejum na cama que mainha trazia, eu tomava fazendo CaReTa, e nos dias de hj sou eu quem a acordo para tomar rsrs
#MasteuzComLeite #Imunidade
Uma pergunta frequente no consultório…!!! 😳 E as festas de Natal, Reveillon, Confraternização,??? O que fazer nutri?? 🤔 A resposta será sempre a mesma, após exagerar na alimentação, o que deve fazer é SIMPLESMENTE SEGUIR SEUS HÁBITOS ALIMENTARES DE NOVO. SÓ VOLTA, a rotina TrEiNo e AliMeNtAçÃo SaUdÁvEl e tá tudo bem!! ☺️ Aproveitem cada momento de confraternização com amigos e familiares, momento este de agradecer por mais um ano de estarmos aqui diante de tantos desafios vivenciado nestes últimos dois anos, 2020 & 2021, estamos aqui pra contar história e agradecer 🙏🏻 por tanto que Deus nos tem proporcionado, eu só tenho que agradecer ✨🙏🏻🙌🏻 #Natal #Reveillon #Festas #Confraternização #Rotina #SóVolta #Treino #AlimentaçãoSaudável #JaldilineXavierNutri #Jalnutri #NutriçãoEsportiva #NutriçãoEstética
Eu sou desta terra querida, sou de SuRuBiM 💙💚, #Parabéns Surubim Posted @withregram • @prefeiturasurubim Inspirados na garra, no talento e no amor que temos por Surubim, hoje, dia 11 de setembro, data em que festejamos 93 anos de emancipação política da Capital da Vaquejada, temos a alegria de compartilhar com vocês o vídeo oficial de aniversário da cidade, com a interpretação dos artistas da nossa terra, com a nossa digital, essência e ritmos. Viva, Surubim!👏🏽💚💙 #PrefeituraDeSurubim #93Anos #ContandoAHistóriaDaNossaGente #Setembro #EmancipaçãoPolítica #11DeSetembro #JingleOficial #VídeoOficial #Compartilha
💩☺️ Posted @withregram • @alexandreaguiarquiminutri Silício Pré Bióticos Beta Glucanas 💩💩💩💩 Cartoon Network Brasil on Instagram: “Os benefícios do mingau de aveia por Vovó Juju 🥺❤️ #irmãodojorel #cartoonnetwork”
☀️ O Sol, a saúde cerebral e a vitamina D. Níveis adequados de vitamina D podem aumentar a fertilidade, proteger a gravidez, reduzir inflamações, ajudar a controlar o peso corporal, proteger contra as doenças infecciosas, tais como a gripe e a tuberculose, previnir o acidente vascular cerebral e a demência, potencializar o sistema imunológico e a memória e manter a força muscular. Tudo isso significa que a vitamina D pode ser o segredo antienvelhecimento mais desvalorizado e incompreendido da atualidade. E, ao contrário de outros “segredos” antienvelhecimento, esse não custa absolutamente nada. (Segundo Holick, Michael F. 2012) ☀️ Outro ponto importante em que Michael F. Holick destaca em seu livro 📖, é que o cérebro possui receptores de vitamina D e que a forma ativa de vitamina D estimula a produção da serotonina, neurotransmissor relacionado ao bom humor. Isso explica como a vitamina D pode ajudar a reduzir a depressão (ou o mau humor crônico). ☀️ Os adipócitos também têm receptores de vitamina D e podem ser metabolicamente mais ativos (ou seja, queimar mais calorias) se tiverem mais vitamina D. De modo geral, as pessoas pensam que os adipócitos são somente bolas inanimadas de gordura; mas, na verdade, eles são participantes ativos no processo que sinaliza ao cérebro que estamos satisfeitos e que não precisamos de mais comida. Quando estamos saciados, os adipócitos secretam um hormônio chamado leptina, que permite que nos afastemos da comida. ☀️ A falta de vitamina D, interfere na ação desse hormônio supressor do apetite, que trabalha regulando o peso do corpo. Vitamina D ☀️,como um tratamento tão simples pode reverter doenças tão importantes E você tem feito exame de hidroxivitamina D? #VitaminaD #Saúde #Prevenção #NutriçãoClínica #Sol #TreinoDeDomingo #TemSol #JaldilineXavierNutri
Manda aquele REMIX rsrs @saulosantanafitness eu tenteiiiiii 🤣, não consegui fazer rápido, depois do cardio de hj com Norton Melo 🥵 💪🏻💪🏻 valeu Prof sou tua fã 👏🏻👏🏻👏🏻 Vamos galera #constancia nos treinos em 🏠 com @saulosantanafitness & @brendatorres.personal (LIVE de segunda a sexta-feira às 19:05), sigam estes dois, #treinoemcasa , 💪🏻💪🏻 #desafio #treino #treinoemcasa #constancia #saude #saude