psi_fabianysimoes

Tem muita casa que tá bagunçada faz tempo. Quando alguma boa intenção surge para começar a arruma-la, acontece mais alguma coisa que entulha mais uma angústia em algum canto… não dá tempo de organizar nada.
Com o tempo as coisas estragam e o odor ruim aparece, a casa não está mais ideal para habitar.
Mas para onde ir? Afinal essa é a sua casa.
Voltar é difícil mas organiza-la também é.

Isso não é sobre casas!

Setembro amarelo nos desperta a pensar em como nossas emoções estão, pois somos morada de todas elas e muitas vezes estão todas entulhadas em pilhas de ressentimentos, excesso de passado, em situações mal resolvidas, frustrações, raiva, medo etc.
Tem tanta coisa que mal se caminha por dentro desse lugar.

Reforçar os laços com a vida é de alguma forma arrumar a casa. Ainda que seja pouco a pouco, um cômodo por dia, uma coisa por vez.
Um dia varre a varanda e joga uma água, vá para a sala e abra as janelas, depois tire os entulhos e se disfarça de coisas velhas. Pare de achar que vai precisar disso e daquilo um dia.
Você precisa de espaço, de clareza e de AGORA!

Um cômodo por vez.

Reforce os laços com a vida, ajeite sua casa.

Esse post não é sobre casas! 🎗️

Encaminhe para alguém que precisa mexer em seus entulhos e vencer essa bagunça toda. Vai conseguir! Mas precisa dar um passo - ainda que pequeno.

Conte comigo!
Ótimo sábado,

Fabiany.

Imagem da internet.

Esticada pela maternidade.
Enriquecida pela experiência.
Preenchida do amor.
Esvaziada das certezas.
Pareada com a culpa.
Combinada com a força e sempre, sempre, sempre NUMA URGÊNCIA - porém agora SEM PRESSA.

É, a vida mudou muito! Para melhor.
Quem eu fui já não lembro bem, refinei aquela versão e cheguei mais forte desde as 18h40 do dia 12/04/24.
Dali em diante foram forjados todos meus passos mais certeiros… agora são mais prudentes e reflexivos. Nem muita certeza e nem tanto receio. Uma dose de cada.
A maternidade me levou longe: hora lá na frente cheia de imponência e força, outras vezes bem fundo e obscuro. Tem de tudo na maternidade!
Mas como poderia ser diferente: amar alguém mais que tudo e não ter o controle sobre esse “tudo”.
Querer proteger incondicionalmente quando na realidade a exposição que opera o crescimento e o desenvolvimento.

A maternidade tem seus caminhos, estou passando por eles e apreciando a paisagem!

Nessa foto estou mostrando um pato para o João. Ele olhou atento mas não sei o quanto compreendeu a cena, afinal ele tem quase cinco meses… mas ali estava uma mãe mostrando o mundo para o filho e explicando para ele que os patos são graciosos e vivem bem dentro e fora d’água.
Parei para pensar em seguida sobre o tanto de coisa que ainda devo apresentar a ele e explicar sobre cada uma…

A maternidade estica, mas também solidif**a. Compensa e recompensa.
Já viram o processo para fazer as balas de coco dos aniversários??? A goma é esticada inúmeras vezes sem romper, quando a liga está no ponto cortam e aguardam a secagem! Estão prontas para embalar.
Viram a sensação das festinhas (pelo menos na minha época 😅) mas ali tão coloridas não levam consigo a mensagem do que passaram até chegarem até ali!
Só chegam! Divertem e adoçam os convidados.

Que bom que a maternidade chegou para mim! Que bom!
O amor salva todos os dias, pode acreditar! ♥️
Esticada para celebrar, agradecer e todos os dias amar.

Com amor,
Fabiany mamãe do João.✨

TEMPO • Outro dia você olha no calendário e percebe que o tempo passou, aliás, voou.
Percebe que a pele mudou, o corpo tá diferente, suas ideias também são outras e a opinião dos outros já não são tão importantes como antes.
O tempo passou mesmo!
A gente mudou de ideia sobre algumas coisas e até sobre algumas pessoas.

A gente se importa menos com o passar do tempo e se importar menos às vezes é um verdadeiro caos, pois quem se importa muito é porque espera muito. Quem se incomoda pouco às vezes não espera mais nada.

Com o tempo essas coisas vem também:
Você gargalha e as marcas do tempo vem junto com cada gargalhada, tem umas dores aqui ou ali rs
Também com o tempo você gosta mais do silêncio e percebe que aquela pressa para ser adulto era uma baita bobagem! Agora tem boletos que vencem o tempo todo! Elas te mostram que cresceu.
Agora tem decisões a serem tomadas e se não tomar, as coisas f**arão ali no mesmo lugar, ninguém as fará por você.

Com o tempo essas coisas começam a ser rotineiras.
A idade implacável te traz várias “vantagens” e para equilibrar leva algumas coisas também. Colágeno é uma delas 😂
Aliás, o metabolismo f**a mais lento e aqueles quilos que se perdiam em 1 mês, agora demora 1 semestre para eliminar e, com sorte (leia atividade física regular + alimentação equilibrada), você conseguirá.

O tempo passa rápido, ou passa na velocidade suficiente para viver a vida da melhor forma, não sei ainda.

O corpo amadurece e aquela cabeça jovem e cheia de energia vai tendo que encontrar equilíbrio.
Hoje já é dia 19 de agosto de 2024.
O tempo é implacável.
Vista-se de paz.
Cuide de sua saúde.
Tenha mais autocompaixão e perceba o tempo e a vida em seus pequenos detalhes!

Por quantas vezes percebeu que sua vida importa hoje?
Por quais motivos ainda vale a pena continuar?
Por quem ainda está por aqui?
O que traz sentido para sua vida?

O tempo pode te ajudar a responder, mas não se demore, ele não espera!

A maturidade é uma aliada infalível, pode acreditar!

Um beijo no coração de todos!
Com amor,
Fabiany.

*se usarem meu texto, me marquem por favor!

Oi gente!!! Essas duas lindezas estão aguardando um lar amoroso e responsável, Estão em lar temporário aguardando adoção.
São duas fêmeas de quase 3 meses, já usam caixinha de areia e comem ração!

Ajudam a divulgar! Por amor! ✨

Porque estão sempre esperando que você faça mais! Que vá além, que surpreenda e tenha soluções incríveis para tudo o tempo todo. Isso cansa.
Parar também é produzir, mesmo em meio ao caos.

Hoje está um dia lindo, tire uma pausa mesmo que pequena para respirar e contemplar as pequenas dádivas do dia!

Tenham um lindo dia!
Fabiany.

O erro é fundamental pra gente acertar. Eu não confio em gente que nunca errou, porque ou está mentindo ou então nunca apostou na vida.
Porque as pessoas mais bem sucedidas não são as que nunca erraram, são as que erram muito e continuam, se levantam a partir de cada erro, não se deixam intimidar e SEGUEM EVOLUINDO.

❗️Fala da Dra. no podcast Mentes em Pauta - Construção da autoestima.

Eu já errei muito! Mas nunca negociei o fato de querer melhorar e SEGUIR EM FRENTE a cada erro!

Pense nisso também!
Com amor,
Fabiany.

Hoje é dia da gestante - 15 de agosto🤰🏻escolhi essa foto para celebrar o melhor tempo da minha vida! O tempo de gerar de forma milagrosa, uma vida! Ser casa, abrigo, ser morada e ainda sim ter o desprendimento de meses depois separar-me dele, a luz da minha vida!
Nosso cordão foi rompido e agora passo a responsabilidade de ensiná-lo para seguir seus próprios caminhos! O farei com zelo e sabedoria…

Fui morada! Amei carregar o meu filho por 9 meses e hoje essa data é especial! 🤍

Deus, obrigada por essa oportunidade! Esse presente.

Fabiany, mamãe do João!

Foto 1 : em 05/08/2023.
Foto 2 : em 05/08/2024.
Fotos 3, 4 e 5 continuação de hoje.
No mesmo lugar, mas uma pessoa diferente.

O que separa as duas fotos, além de um ano completo, é que na primeira estava grávida (ainda sem saber) e hoje tenho um bebê de três meses e meio.

Na primeira a legenda da foto foi “Saio para correr, apoio o celular onde dá, registro e sigo em frente!!!”

Na segunda eu colocaria “sigo em frente e isso diz muito!”

Um ano separa as duas fotos e MUITA coisa mudou!
Porém reparem: estou no mesmo lugar e fazendo a mesma coisa, o que signif**a que APESAR DE TODAS AS MUDANÇAS ESTOU SEGUINDO COM AQUILO QUE ME TRAZ SENTIDO, estou me adaptando para seguir em frente na mesma direção bacana de antes.

E é isso que trago para vocês aqui frequentemente: retome de onde parou quantas vezes for preciso e siga em frente!

Para falar a verdade não tive vontade de sair cedo para atividade física, já havia acordado pela madrugada para atender as necessidades do meu filho, seria uma baita “vantagem” dormir um pouco mais!
Mas eu me empurrei, literalmente, a sair. E foi assim em todas as vezes anteriores também, inclusive a penúltima (nem postei) saí para caminhar 30 minutos e quase desisti na hora…
Mas fui, fiz.
Meu próximo passo imediato é ajustar a alimentação, pois atividade física sem boa alimentação e vice-versa não adianta absolutamente nada, desta forma quero ter resultados efetivos para minha saúde!

O tempo passa e a gente muda, não mudamos só fisicamente não, mudamos também de pensamento, de prioridades e perspectivas, mas o que não se deve negociar na hora da mudança é o nosso bem estar (em todas as áreas da vida). Então mesmo sem vontade vá e faça até que isso vire um hábito.

Bom, por hoje é isso! Espero que reflitam e espero que tenham ações reais!

Melhorando cada vez mais meu resultado 🪽✨🎯 hoje consegui alternar corrida também na subida (nada fácil) mas tem dado certo!

Tenho que alcançar minha adversária, ela é “osso duro de roer” mas apesar disso, é minha inspiração também!

É isso: minha maior adversária para resultados sou eu. 🚀🙏🏻

Tenham ótima semana!
Com carinho ♥️
Fabiany.

Você já passou por um longo túnel?

Atravessar um percurso estranho, uma estrada densa com clima pesado, uma paisagem desconhecida, nebulosa e ameaçadora pode ser muito desconfortável, todos temos momentos assim em alguma etapa da vida.

O desejo é que essa parte acabe logo, mas não se sabe nem mesmo para onde vai. E muitas vezes você está ai, bem no meio de caminho, no meio do túnel.

Vale a pena parar e esperar por solução nesse lugar inóspito?
Vale a pena voltar para o lugar de antes, de onde veio?
Ou quem sabe vale a pena prosseguir mesmo com receios e voltar a ver a luz e desfrutar de novos lugares ao final desse túnel?

Eu não sei. Ninguém nunca sabe, mas a vida pulsa e você vai se movimentar!
Seja para onde for, que você seja FELIZ! ❤️

Que seu túnel seja passagem para um lugar novo e incrível e não lugar de morada e incertezas; enquanto isso estarei aqui passando pelos meus túneis também.

A viagem não acaba no dia difícil. Um dia difícil não é uma vida toda difícil.
É um dia difícil e tudo bem.

Envie essa mensagem para alguém que está atravessando um túnel nesse momento, gere força para que essa pessoa se sinta acolhida e consiga seguir em frente.

Não temos “poder” para evitar os túneis de ninguém, mas podemos acenar para apoiar quem está por lá.
Sempre há algo a ser feito.

Pense nisso!

Não ouse tirar a lagarta do casulo antes do tempo, não queira vê-la voar antes da hora, certamente ela m0rrerá.

Tudo ao seu tempo. 🦋

Com amor, muito amor,
Fabiany.

Além de desgastante, é totalmente desnecessário f**ar se justif**ando sobre tudo e para todos. Toda história tem três lados: o seu, o da outra pessoa e o lado verdadeiro - que geralmente reúne fragmentos de ambos e pende mais para um lado!

Escolha suas batalhas: tentar justif**ar seu lado e ter o risco eminente da negativa do outro ou seguir em frente com sua certeza e ter o risco do outro jamais ouvir de você a sua própria versão!

De um jeito ou do outro pode haver desgaste, então melhor mesmo é focar em coisas realmente signif**ativas e observar se sua necessidade de se justif**ar não é sobre uma insegurança, receio de perder conexões, medo de desapontar ou ser desaprovado. Se for, mais um motivo para trabalhar esses aspectos e seguir em frente!

Mas de uma vez por todas: a opinião dos outros não pode ter tanto poder assim sobre você!

Reflita!

Ótima noite!
Fabiany.

Hoje teve caminhada, corridinha e meu prêmio final! Vide fotos ♥️ mas…

Meu corpo está tão diferente, estou lenta e tenho flacidez. Meu fôlego está curto e me canso rápido, durmo pouco e amamento muito, minha energia não é só minha…
No meio do caminho pensei em desistir, estava com dores novas rsrsrs
Mas lembrei de quando comecei em 2020, sentia as mesmas dores e não desisti e quando percebi já estava evoluindo para 10km.

Depois dessa memória pensei “tente um pouco mais, só mais um pouco” e avancei. Nada próximo ao que fazia antes mas sei que estou na direção do meu objetivo, hoje fui melhor que ontem e melhor de quando recomecei! E quero f**ar melhor do que já cheguei um dia.

Meu bebê tem três meses e ele é meu combustível! Chegar e pegar ele é meu prêmio! Quero ser mais saudável fisicamente e mentalmente para dar a ele todas as referências e possibilidades possíveis, pois quando nos cuidamos, fazemos isso por quem amamos também.

VOU CONTINUAR SIM E NINGUÉM VAI ME PARAR! Nem mesmo a minha mente com pensamentos sabotadores! 🪽

E você, o que precisa prosseguir sem olhar para trás?

Ótimo final de semana!

Fabiany.

Quanto mais tenta convencer o fofoqueiro que ele está errado, que você não deve ser envolvido nos comentários maldosos, que isso é prejudicial etc, mais ele coleciona falácias sobre você.

O fofoqueiro fala de pessoa e não de ideias. Ele usa seu incomodo e irritação como combustível para invernar mais coisas, sua fragilidade é o gás para continuar.

Então não perca a elegância emocional com essas pessoas, “tirar” satisfação, brigar, tentar se justif**ar para os outros - principalmente nas redes sociais - “jogar piadas” nas redes e até fazer o mesmo criando histórias sobre o fofoqueiro com o intuito de igualar as situações, não resolverá.

A conduta do outro é uma escolha, não temos como controlar o que dizem mas podemos controlar como nos comportamos a respeito.
Infelizmente há pessoas que perdem todo tempo de suas vidas com esse tipo de comportamento, falam de pessoas e nunca olham para suas próprias vidas.
Ao inventar uma história adicionam veneno que pode ser devastador, certamente não vale a pena se aproximar disso.

Se você sabe de sua verdade, deixe que falem. Siga sua vida e quem tiver interesse em te conhecer de verdade ou saber da sua versão, irá até você!
Já a pessoa que empresta os ouvidos ao fofoqueiro, essa tá na mesma e provavelmente fala de outras pessoas também!

Aprenda: quando alguém disser a você algo igual ou parecido com “me falaram tal coisa do fulano”, interrompa e pergunte: quem falou?
Se a pessoa disser “não posso falar”, é fofoca.
Porque coisas boas não precisam ser escondidas, fale bem das pessoas pelas constas, se falaram de você, é claro que o nome pode ser revelado.
Ou então se disserem: “fulano não vale nada, eu soube de tal coisa dela”. Pergunte: você tem provas disso? Te afetou? Te diz a respeito?
Se a resposta for sempre não, o fofoqueiro está tentando te inflamar contra alguém!
E por aí vai.

Neutralize a fofoca, que ela pare ao chegar em você e certamente o fofoqueiro não terá o que dizer.

Mas se tentar convencê-lo do erro, ir atrás o tempo todo para tentar impedi-lo ou tentar que ele diga os detalhes do que supostamente disseram contra você, ele terá o combustível para a próxima fofoca!

Pense nisso!
Fabiany.

O que te levou a esse relacionamento foi a carência?
Se você respondeu “não sei”, te ajudo a refletir:

Relacionamentos que começam sem tanto entrosamento, com muita pressa, com entrega total sem nem mesmo se conhecerem bem ou aqueles cujo o intuito de ambos não f**a claro (estão juntos por estar), tendem a ter relação com a carência.

A busca incessante por preencher vazio, o coração quebrado e decepcionado por outro amor e até a falta de perspectiva de felicidade a dois podem levar a pessoa a se envolver com alguém sem nenhum sentimento e/ou propósito.
Aliás, a carência até traz certa fantasia! Sim, ela faz enxergar coisas que não existem, inclusive uma felicidade pontual.
A carência é como uma lente de aumento que potencializa as expectativas, o ideal de amor e a suposta reciprocidade.
Na carência os defeitos mais gritantes da pessoa pretendida f**am de lado, mesmo sendo um aspecto relevante a pessoa carente vai justif**ar ou “lutar” para “salvar” a pessoa desse defeito, inicia-se então uma missão.
A pessoa carente tem esperança que a outra mude e passa a abrir mão de suas próprias características para enaltecer a outra pessoa - afinal não pode perdê-la por nada!

É como um poço fundo e só quem já esteve no fundo desse poço sabe como é difícil cair na real e tentar sair de lá.
É como um sacolejo da vida quando a ficha cai e a realidade se mostra, lidar consigo mesmo e seus vazios pode ser doloroso, mas não há nada melhor que estar consigo mesmo e a realidade do que com um monte de ilusões criadas pelo medo de se sentir sozinho.

A carência te aproxima de pessoas problematicas e isso acontece porque você também está numa vibração difícil, então para iniciar a semana:

Alinhe suas emoções ao que de fato merece, ao tempo que precisa, ao que realmente importa, tenha paciência e se acolha. Pare de passear pelas ruas estreitas e perigosas dos amores incertos da carência.

Primeiro aprenda a se relacionar consigo mesmo e depois se abra para partilhar esse amor maduro com outra pessoa!

Espero que faça sentido para alguém!
Envie a quem precisa despertar e salve para caso um dia precise se lembrar O QUE A CARÊNCIA FAZ!
♥️🙏🏻🪽

Texto: Fabiany✨

Há tantos paraísos por aí!
Desfrute do seu sem julgar o do outro.

Bom dia! ☀️

Arte .i

O que não é postado, aquela atitude feia que não é contada aqui, aquele perrengue no trabalho que ninguém imagina, aquele desgaste no relacionamento que o Instagram passa longe de saber, aquela crise na família que jamais será visto em fotos e as intenções secretas que nunca viram texto por aqui…
Tem também quando alguém que se ama adoece e ninguém sabe, quando há inseguranças que nenhuma postagem alcança, dias de dúvidas e med0s que nenhuma rede social cuida, tem as noites em claro, a ansiedade forte e a depressão…
- a vida que não é postada aqui de muitas pessoas.
Falta de dinheiro, contas acumuladas, vícios, traições, etc.
- a vida de tantas pessoas que não vem pra rede.

Aqui é como uma vitrine e só é postado partes bonitas e agradáveis, mas a realidade nem sempre é tão bonita, organizada, realizada ou encantadora.

Pensando nisso seria razoável levar em conta que, quando sua vida estiver difícil e você olhar a vitrine como um ideal, reflita que você pode estar observando um pedacinho escolhido a dedo para enfeitar a vitrine - querepito: pode ser real mas é só um pedaço, a vida de ninguém é perfeita o tempo todo e nem mesmo quando se tem muito dinheiro há possibilidade disso, pois ao adoecer, por exemplo, a conta bancária de quem tem muito ou pouco é indiferente, todos f**am iguais.

Sugiro responder a pergunta com muita sinceridade e refletir sobre o que realmente importa para que sua vida seja feliz e não perfeita!

Ser é melhor que ter.

Eu gosto de olhar vitrine também, mas não me perco nelas mais, não volto chateada pra casa por não poder “comprar” o que vejo nessas postagens todas, não me julgo melhor ou fraca por não alcançar os recortes postados aqui.
Eu olho mas não fixo, pois tem uma jornada pra cuidar e ela é real e tem muito a ser feito.

Fique sempre com a vida real!
Pense nisso!

E para finalizar, nenhum sucesso compensa o fracasso no lar.

Fabiany.

Todos os dias recolho minhas doses de serendipidade: uma feliz descoberta ao acaso, a sorte de encontrar algo precioso onde nem imaginava procurar, uma pausa para sorrir, um momento para agradecer, um silêncio para descansar.

E continuo…

E lembre-se: a todo instante você pode se surpreender com micro momentos de felicidade, pedacinhos de tranquilidade e um bocado de paz. Não fique esperando algo extraordinário para então celebrar. NO ORDINÁRIO SE PODE SER FELIZ TAMBÉM!

Tenha uma linda sexta feira! 💙

Fabiany.

Sobre com quem se poder contar de verdade… 🤔

Você floresce quando ACREDITA nessa possibilidade. Mas não se engane, as flores murcham e caem, respeitam seu tempo e estação. Elas simplesmente se vão...
E aí vem o caos de lidar com o que restou, galhos sem folhas, flores ou frutos. Uma aparente situação sem solução.

Se você sabe o que representa uma árvore seca durante o outono/inverno entende que esse PROCESSO envolve criação de reservas para suportar essas estações adversas...
Ela se recolhe e PERMITE QUE SUAS FOLHAS DIGAM ADEUS para que ela seja capaz de suportar essa fase com o que tem de energia.
ELA ENTENDE QUE NÃO É CAPAZ DE GERAR RECURSOS PARA OS OUTROS NESTE MOMENTO e começa a cuidar de si, de sua fase.
Ela entende que depois TUDO SE RENOVA na próxima estação, na próxima fase, e então CHEGAM NOVAS FOLHAS, FLORES E FRUTOS!

E quanto a nós?
Temos alguma “reserva” para as temporadas escassas?
Pensamos sobre isso?
Queremos isso de verdade?

Só é possível florescer e frutif**ar se você for capaz de passar pelas perdas dos dias gelados e cinzas. Dias difíceis de suportar.

Só é possível viver dias ensolarados e brilhantes quando somos capazes da resignação da nossa dor - sim, VIVER DÓI e não há uma coisa romântica se quer que eu possa dizer sobre isso. Dói e ponto.

Então, como é que criamos nossas reservas? Nosso estoque? Nossa fonte de energia? Como olhamos essa etapa como parte inerente a vida? A esta estação?

Pense aí, se pra você o inverno emocional tem sido duro e insistente, pense nos próximos tempos e estações:

Florescer e Frutif**ar.
Renascer e brilhar.
Aquecer e reviver.
Ressurgir...
Renovar.

Você tem algo importante dentro de si e isso é único e intransferível.
BUSQUE O QUE TRAZ SENTIDO A VIDA e o que te faz levantar todos os dias e continuar. Prosseguir.

Daqui uns dias a primavera chega. Vamos adiante! Dias mais quentes e brilhantes, com flores e frutos nos comunicando a passagem dos dias frios e cinzas.
Essa é a vida.

A natureza sempre nos ensina algo.

Fiquem bem e FAÇAM TERAPIA!

🌼🙏🏻😉

Com amor,
Fabiany.

Certa vez uma paciente deixou rastros de insegurança ao tentar justif**ar os atos de violência psicológica que o marido cometia contra ela por anos. Para cada situação inaceitável, uma justif**ativa: “Ele tem problema psicológico”.
Então ela estava se tratando por conviver com quem deveria também se tratar.
Sim, o outro pode nos adoecer.

E o mais complexo de tudo que depois de tantas justif**ativas (para si mesma) do porque ainda permanecer com aquele homem, ela concluía a cada sessão: “mas também, se eu não f**ar com ele vou f**ar com quem? Tenho 3 crianças, não sei fazer nada, ele sustenta a casa e cuida de tudo.”

Mas será que a vida deveria terminar assim?
Será que nada poderia ser feito, ainda que um pequeno passo?

O tempo passou e as sessões continuaram, depois de 3 anos essa paciente soube através da vizinha que abriria um curso gratuito de manicure no Senac da sua cidade , eram poucas vagas e ela tomou coragem, fez inscrição e foi chamada!

Resumo: fez o curso enquanto as crianças estavam em aula, o marido a chamava de burra e inútil todos os dias, ela prosseguiu. Ao concluir começou a atender as amigas em sua varanda e assim que pode, fez questão de me pagar a sessão (seu marido pagava dizendo que ela era louca e precisava se tratar), eu fazia um valor social e ela quis saber qual era o valor “cheio” e disse que era importante para ela isso.
Dali em diante decidiu se separar, ele não queria aceitar e ela foi firme, sua clientela cresceu e ela alugou uma casa melhor e começou a fazer mais cursos e hoje tem duas lojas com vários tipos de cuidados femininos e emprega outras mulheres!
Conheceu uma pessoa legal, estão flertando! Ela está mais segura e reconhece seu próprio valor. Não era aquele homem que a impedia, era ela mesma! A insegurança dela.

Isso levou tempo, anos, mas teve seu caminho conquistado. ⭐️🎯
Adaptei o recorte de uma experiência da clínica (por questões éticas) para partilhar com vocês mulheres, que há mais coisa adiante do que se imagina!
Você não precisa ter medo de f**ar sozinha, você tem a si mesma e isso basta.
Você basta! ♥️ cuide-se com amor.

Reflita.
Com carinho,
Fabiany.

Livro de

As comparações adoecem e tiram esperanças. Olhe mais para sua vida e celebre suas próprias coisas!

Hoje inicia uma nova semana, estamos no meio do mês e iniciando o segundo semestre do ano.
Nos distraímos facilmente olhando para a vida alheia e aqui no Instagram essa distração acontece por horas e horas diariamente, infelizmente - o que nos leva inúmeras oportunidades de perceber nossas próprias conquistas, nossos entulhos a serem organizados, nossos passos dados e avanços importantes, tudo isso f**a ofuscado pelas telas incríveis que todos os dias os algoritmos nos trazem.

Aproveite essa nova semana para olhar com atenção e compaixão para sua própria vida. Vale a pena!

Quanto a vida “perfeita” que vemos por aqui, bem, que seja real mas se não for, essa vitrine não precisa ser comprada por você! Olhe, mas não consuma!

Imagem

Ótimo domingo!
Fabiany.

Esteja preparado para as oportunidades. Somente esperar por elas sem nenhum movimento não o fará desfrutar da conquista.
Seja o que for que deseja conquistar, prepare-se! 🪽

Estou na torcida por você! 😉
Fabiany.

Livro de

Três meses!

Há três meses acessei o centro cirúrgico e assim que entrei o obstetra sorriu e disse a anestesista “essa é a nossa psicóloga!” ela sorriu e disse “olha, que bom!”.
Eu estava trêmula, parecia frio mas era medo, estava calada e tentando cuidar da minha mente porque parecia impossível receber a anestesia daquela forma.
A equipe conversava entre si e o médico colocou uma playlist de músicas que também gosto.
Era uma psicóloga cheia de medo e se possível, pediria mais uns meses até passar por aquilo.
Quando fui posicionada para a anestesia só pensava no quanto precisava de uns segundos sem tremer, mas tive um repuxão involuntário e fui advertida, consegui!
Ao me deitarem colocaram um tecido próximo ao meu rosto e daí em diante um misto de sensações sem dores, mas ainda com medo.
Tinha o depois! Claro! E eu se quer havia aberto uma fralda na vida, nem mesmo pegar bebês eu pegava e cuidar de um RN então, uma missão incrivelmente assustadora.
E dali uns minutos baixam o tecido e o médico me mostra um bebê enorme! 3,600kg com mais de 50cm. Eu disse chorando “Deus te abençoe meu filho” e naquele momento me senti responsável por tudo depois. “Dra ele não chorou porque?” E então senti que precisava cuidar dele!

Há três meses cuido exclusivamente dele, sei coisas sobre bebês que nem os estudos sobre desenvolvimento na faculdade me deram acesso, a gente f**a colado dia e noite e todos meus planos envolvem o bem estar dele.
Meu local de atendimento online virou o quarto dele, tive que organizar outro escritório menor. Academia, tratamento estético, corridas e o meu trabalho frenético, ficou tudo pausado em prol dele.
Amamento, troco fraldas, decifro choros, fico acordada pelas madrugadas e me sinto a pessoa mais forte do mundo.
Mas há três meses também me sinto remexida, como se eu fosse um monte de peças e no dia 12/04 essas peças foram embaralhadas e novas peças foram adicionadas ali, agora a tentativa é encontrar os encaixes que fazem mais sentido.
Essa reconstrução me parece natural mas não fácil e é uma excelente oportunidade para contrabalancear prioridades e trivialidades e que bom! ♥️

Três meses de nós!
Ele nasceu. Eu renasci.

Fabiany.

Você gosta da sua história ou só está escrevendo pra outra pessoa ler?

💜 Pense nisso, estamos falando da SUA HISTÓRIA!
💜 Queira escolher suas palavras.
💜 Não tenha medo das vírgulas e tão pouco dos pontos finais.
💜 Saiba que às vezes é preciso virar a página.
💜 Não descarte do livro da sua história porque um capítulo não saiu como você esperava.
💜 Recomece a escrever sempre que possível.
💜 Seja gentil com sua história, escolha bem seus personagens!
💜 Não se assuste com as mudanças ao longo da história!

❗️Embora na vida não seja possível rascunho, sempre é possível recomeçar!
Não pare.

💜 Sua história continua!

Escrevi esse texto em 2023 para os nossos corações em todos os anos e dias! Reflita! 😉

Com amor,
Fabiany.

Mudei

Eu achava coisas que eu não acho mais
Cabia em roupas, sentimentos que já não me servem mais
O tempo corria e eu me sentia sempre um passo atrás
Na pressa, em busca do que me traria paz
Preencher vazios, tornar sonhos reais
Mas o medo é sim meu inimigo de outros carnavais

Eu achei que nunca fosse superar
A dor que é perder alguém e ter que continuar
Mas sou bem mais forte do que eu poderia imaginar
Pensei mais de um milhão de vezes em parar
Em desistir de mim por não acreditar
E HOJE EU SOU O MEU MELHOR MOTIVO PRA COMEMORAR

Tudo muda, até as estações
Serve de esperança aos corações
O ONTEM PASSOU
E O AMANHÃ AINDA NÃO É MEU
TUDO QUE MUDOU
ME TRANSFORMOU NO QUE HOJE SOU EU
E O PRESENTE É O PRESENTE QUE A VIDA ME DEU ♡

Música de Kell Smith

A letra dessa música pode ser o resumo da jornada de muitos de nós em algum momento da vida.
Sair do casulo é dolorido.
Voar é incrível.
Para viver o incrível tem que passar pelo inevitável.

Pense nisso!

Com amor,
Fabiany.

📝 07.07.2024

Feliz aniversário meu amor! ♥️
Eu e João somos felizes em ter você em nossas vidas para comemorar mais uma volta em torno do sol! Seja feliz! Tenha muita saúde! Celebre!

Com amor,
Fabiany e João!

Tiramos essa foto sábado (29/06), essa é minha filha felina Micaela (também tenho a Alice) e todas as vezes que decido postar foto com elas lembro da Dra. Nise da Silveira com suas reflexões maravilhosas sobre os gatos, aliados poderosos no tratamento de seus pacientes psiquiátricos e na vida como todo.

🐱 “Os gatos são “excelentes companheiros de estudos, amam o silêncio e cultivam a concentração” e admirava a independência dos felinos, sempre ronronando ao seu redor no escritório. “Cultivo muito a independência. Por isso gosto do gato. Muita gente não gosta pela liberdade de que ele precisa para viver.”

🐱”Desprezo as pessoas que se julgam superiores aos animais. Os animais tem a sabedoria da natureza. Eu gostaria de ser como o gato: quando não se quer saber de uma pessoa, levanta a cauda e sai. Não tem papo.”

E no mais outras reflexões imperdíveis:

📝“Só os loucos e os artistas podem me compreender.”

📝“É necessário se espantar, se indignar e se contagiar, só assim é possível mudar a realidade.”

📝“Não se curem além da conta. Gente curada demais é gente chata. Todo mundo tem um pouco de loucura. Vou lhes fazer um pedido: Vivam a imaginação, pois ela é a nossa realidade mais profunda. Felizmente, eu nunca convivi com pessoas ajuizadas.”

📝”As coisas não são ultrapassadas tão facilmente, são transformadas.”

📝”Não sou muito do passado. Sou do futuro. Quem olha demais para trás, f**a.”

📝“Para navegar contra a corrente são necessárias condições raras: espírito de aventura, coragem, perseverança e paixão.”

Recomendo o filme “o coração da loucura” que retrata a vida da Dra. Nise com seus pacientes e todos seus livros, em especial um que amo “imagens do inconsciente” e recomendo também que adotem dois gatinhos ou mais, a vida f**a melhor, pode ter certeza!

Tem muitos bichinhos precisando de ajuda e se quiser adotar com responsabilidade fale com a querida .serrano.oficial ♥️

Desejo um mês de julho incrível para todos nós,
Com amor,
Fabiany.