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O III Iron Beach está chegando ai!
08 de dezembro a partir das 7:00 estaremos lá, toda a estrutura montada para o triathon da praia do Cassino!

Iron Beach Mude II Shared using GoPro

OZONIOTERAPIA
Esta é uma técnica terapêutica que utiliza a aplicação de uma mistura dos gases oxigênio e ozônio; ou seja, o ozônio medicinal. Usada no tratamento de um amplo número de patologias, a Ozonioterapia pode ser aplicada de modo isolado e complementar.
Há séculos utilizado por países desenvolvidos e com benefícios comprovados por inúmeros estudos, o ozônio tem excelentes propriedades medicinais, como:
- Anti-inflamatórias
- Antissépticas
- Modulação do estresse oxidativo
- Melhora da circulação periférica e da oxigenação
É importante saber que somente profissionais capacitados podem indicar a dosagem e a via correta de aplicação da Ozonioterapia.
Além disso, o ozônio é um gás altamente instável e nocivo se inalado, necessitando ser gerado de forma precisa com equipamentos específicos, no local do uso.
A principal contraindicação é deficiência da enzima Glicose-6-Fosfato Desidrogenase (G6PD), conhecida como favismo, em função do risco de hemólise.
Em casos de hipertireoidismo descompensado, diabetes mellitus descompensado, hipertensão arterial severa descompensada e anemia grave, é necessário que a estabilização clínica dessas situações seja realizada previamente à aplicação da Ozonioterapia.
OZONIOTERAPIA É NA MUDE

TURMA LINDA! GAP das 18 horas, mais uma vez muito obrigada por compartilharem uma horinha do seu sábado conosco!
Vem pra MUDE
Grade de horários por direct ou direto no 32046388!

Aula de GAP - com bola suíça! Foi hoje na MUDE, obrigada a todos que participaram é sempre bom ter vcs por aqui! Parabéns condução maravilhosa, exercícios conectados e com muitas variações!

Vagas esgotas pessoal! Duas turmas cheias, 17 e 18 horas...
Agora é só curtir uma aula cheia de links interessantes, aprendizado e descoberta!

Turma linda! FLOW WHEEL!

Acordando a coluna, mobilização da torácica! Vantagens da Wheel!
Aulas regulares terças e quintas 17 horas!

Sabado super produtivo na MUDE oficina de Flow Wheel a mil! Uma atividade física super diferente, que "acorda" a nossa coluna para o novo! Obrigado a todas que participaram!

II Iron Beach Mude
Montagem, organização, equipe e muita parceria
# vempramude @ MUDE

O II Iron Beach Mude começou assim, as 6:00 horas, sol nascendo e a gente montando tudo logo cedinho! , muito obrigada pela parceria!

Organizando a premiação pra amanhã!
II Iron Beach Mude, Triathlon da Praia do Cassino!
É esse domingo 16 de dezembro, largada no molhes da barra as 9:00!

FELIZ DIA DAS CRIANÇAS! Ser criança é ser assim, riso fácil, amigos de verdade, que brigam e em seguida já estão assim, companheiros pra todas as horas, vendo o mundo de um jeito que só eles enxergam! Parabéns pra todos os pequenos que fazem todos nossos dias serem especias!

Flow wheel!
Vamos extender a coluna?
Mobilizar as vértebras?
Aumentar a flexibilidade?
Tudo isso, só na MUDE!
Na wheel, !

Momentos! Podemos estar agora todos cansados! Chuva, vento, barro, mas a vida é feita desses momentos! As fotos mostram a alegria da galera, mesmo na adversidade! Não conseguimos realizar tudo que tinhamos planejado, mas valeu a pena!
# vempramude beach @ MUDE

Boa noite! Atletas, pessoal da organização, apoiadores e parceiros. A chuva provavelmente virá apenas pela manhã, as 15 horas ja temos previsão de sol e pouco vento! Vamos torcer para que se confirme! II Rústica dos Oceanos confirmada para amanhã, entrega dos kits a partir das 13 horas, aula de dança as 16 horas, largada as rústica as 17 horas e show com a banda ForDance a partir das 19 horas, esperamos todos vcs!