CTW13 Crossfit Rio Verde
Crossfit é um programa de treinamento e condicionamento físico. O Crossfit surgiu nos Estados Unidos, na década de 1980, criado pelo treinador Greg Glassman.
Crossfit é um programa de treinamento e condicionamento físico, desenvolvido para melhorar as capacidades fisiológicas de qualquer tipo de pessoa. O objetivo do Crossfit é potencializar todas as principais capacidades, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade. O principal equipamento
10/01/2023
# soubera
Hoje foi um dia muito gratificante para o Luiz Henrique (LH), um dia muito esperado por toda família a grande apresentação do reconto do livro, e graças a Deus saiu tudo certinho como o ensaiado e estudado por ele…
Obrigado por todo carinho sem você nada disso teria acontecido, muita gratidão pelo seu trabalho exemplar com o LH…
E mais uma vez obrigado a por nós dar sempre o melhor respaldo para o nosso anjo azul..
29/04/2022
E começa mais um projeto agora com as meninas da
Fase preparatória para os jogos…
Muita bola pesada com essas meninas só vamo…
30/03/2022
Como é bom está dentro de uma quadra como treinador…. Como amo esse esporte que me deu tudo na vida… GRATIDÃO….
Obrigado pelo convite e .o e tbm a por esse voto de confiança….
Bora para os desafios que estão por vir….
10/11/2021
Novembro Azul é um movimento que ocorre anualmente no mês de novembro e orienta a população a respeito do câncer de próstata. Esse tipo de câncer causa várias mortes todos os anos, sendo estimado que 1 homem morra a cada 38 minutos por causa da doença, de acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca). A enfermidade é cercada de preconceitos, portanto a informação é essencial para que o problema seja diagnosticado precocemente e o tratamento adequado possa ser realizado.
26/06/2021
Vamo que vamo para esse desafio
Feliz em ter essas mulheres na minha vida 😍😍
Feliz dias das mulheres para todas as guerreiras do meu Brasil, principalmente a estas que estão no meu dia a dia amo vocês...
E todas as minhas alunas que treinam comigo no Sócio Proprietário BOX CTW13 @ Rio Verde, Goias, Brazil
Mais uma aula de educação física dinâmica e muito construtiva
Colégio Protágoras
Sócio Proprietário BOX CTW13
Bom dia 😃
Vamos seguindo o ritmo pra volta a treina bem....
Corrigir esse power que não está essas coisas...
Seguimos a caminhada dando aula e treinando não é fácil mais vamo que vamo
E na melhor casa Sócio Proprietário BOX CTW13 😍😍
Be Stronger Fortify
3B Fitness
Pega esse cavaleiro de respeito top dos top papai ama demais 🏇🏽🏇🏽🏇🏽
E muito amor envolvido..
Já era apaixonado pela equoterapia, e agora vendo esse cavaleiro fiquei mais ainda 😍😍😍
Hoje vou esta na torcida por vc mlk 🙏🏽🙏🏽
Meu coração e palmeirense, mais hj por vc vou torce pelo , sei da sua história e de tudo que passou pra chega aí, Deus vai te abençoar e fazer o gol do título e muitos vão bater 👏🏽👏🏽
Tira pra canhota e chuta mlk que o gol vai ser seu 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Foto quando ele jogava futsal para a escolinha do clube campestre
Estou ficando velho mesmo kkkkk
Futsal e base para campo 🤔🤔
E não é que saiu com 3 dígitos
Não saiu tão limpo mais saiu
O nosso domingo começo 🏃🏽♂️🏃🏽♀️💨com eles
Primeiros 10km dos alunos do na rua e parabéns pela determinação dos dois hj...
O nosso time só está crescendo, vem com a gente pra rua correr 🏃🏽♂️🏃🏽♀️
9️⃣anos de casados 👰🏽🤵🏽
Quem venha outros 9️⃣0️⃣0️⃣ juntos com nossa família linda
E obrigado por suporta por todos esses anos a única coisa que te falo que sempre vou TE AMA
Bodas de cerâmica 9 anos
A cerâmica representa esta boda por ser um material simultaneamente resistente e delicado. O casamento com nove anos já possui esta característica de resistência, mas deve ser manuseado com carinho, para assim como a cerâmica, prevalecer na história.
@ Rio Verde, Goias, Brazil
Feliz dias das crianças LH13 meu filho amado 😍😍😍
Papai ama muito 😇😇
Esse malandro roubo meu coração 😎😎
A caminhada é longa 🚶🏽♂️🚶🏽♂️
Nutri: 🥑
Box: 🏋🏽♂️🏋🏽♂️
Suplementos: 🥜
Roupa: 👕
Mais uma pra conta 🏃🏻♂️🏃🏻♂️🏃🏽♀️🏃🏽♀️ com eles foi top 👏🏽👏🏽👏🏽
1 de muitas
Nem só de peso vive um crossfiteiro🏋🏽♂️🏋🏽♂️diversão sempre é como é bom ver a alegria da minha família CTW13
E nao podia esquecer de agradecer a nossa câmera 👏🏽👏🏽👏🏽
Qualidade FIFA 😍😍😍
Amo mais que tudo nessa vida minha família que amo😍😍
@ Rio Verde, Goias, Brazil
Quando a criança nunca sai de vc, eterna criança 🤣🤣🤣🤣
Sou assim e vou morrer assim
with
・・・
Quer ganhar 1 Vaga no nosso Camp Módulo 1 de 2019 e fazer parte dessa Família que não para de crescer?!
É só fazer os seguintes passos.Regras da nossa promoção:
1)A partir de hoje durante os 4 domingos consecutivos REPOSTEM a publicação do INSTAGRAM da e a Hashtag ; .
2)Marque 3 amigos que FAÇAM Levantamento de Peso Olímpico ou CrossFit no espaço de comentário abaixo desta publicação no Instagram da Ogrebcteam 👇🏼.
3)No final iremos sortear e conferir se tudo que solicitado foi feito pelo SORTUDO e em breve estaremos juntos se divertindo no nosso Camp de Formação de Coaches!
Boa sorte 🍀 e rumo a excelência 🏆 com essa equipe é APAIXONADA no que faz:
Vem coisas novas por aí se liguem ......
Venha descobrir pq somos diferente 🤔🤔🤔
Será que é crossfiteiro raiz
🤔🤔🤔😍😍😍
Que nossa semana seja abençoada 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 👏🏽👏🏽👏🏽
Hj o dia foi pra la de corrido 😅😅😅 mais foi muito positivo quase tudo pronto pra reinauguração no sábado as 9:30 conto alunos ex-alunos e com todos os crossfiteiros de plantão
Hj deu bom 🤣🤣🤣 estou voltando aos poucos 101 kg /103kg / 105kg / 107 kg...
@ CTW13 Crossfit Rio Verde
Estamos de endereço novo!!!
Venha conhecer nosso espaço!!!
Um final de semana diferenciado com pessoas mais que especiais família, o melhor que o homem pode ter🙏🏽🙏🏽🙏🏽e muito obrigado pelo carinho com a gente no hotel e pôs jogo, dando moral para todos os seus fã vc é diferenciado e sua humildade, mlk tamo junto torcedor valdivia além de tudo
Esperamos todos os crossfiterios de plantão pra conhecer nossa nova casa ()
・・・
Logo logo casa nova!!!
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