MyCoach Runner’s

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09/08/2023

👉Quer treinar com planejamento e orientação?

🟢 É fato quando temos um objetivo estabelecemos metas e essas etapas nos ajudam a alcançar os nossos resultados desejados;

🟢Resultados conquistados demonstram disciplina e nos ajudam contra diversos fatores como a ansiedade, saúde física e emocional.

👉Você quer novas estratégias de treinamento?

🚨Me chame na bio, lá posso te ajudar a dar os próximos passos ou te ajudar na sua progressão de treinamento!

Venha fazer parte do nosso time!

06/08/2023

Acredito que esse seja um dos maiores motivos de a corrida ter uma incidência grande de lesões, não observarem evolução e criar muita frustrações.

Como tudo na vida se não possuir planejamento, orientação e disciplina não irá alcançar os resultados desejados.

30/07/2023

A MyCoach está crescendo não somente em seguidores, mas a equipe crescendo com seus corredores espalhados pelo mundo. Venha fazer parte dessa equipe.

02/07/2023

Aquelas provas nota 1000!!!

18/01/2023

06/12/2022

01/12/2022

Sejam muito bem vindos a melhor assessoria de corrida do Brasil, nosso time é focado em te gerar resultados e atendimento personalizado.

Faça parte do time MyCoach Runner’s

01/12/2022

O melhor jeito de, treinar e desafiar sua mente é a atividade física. O esforço físico faz com que sua mente trabalhe de forma extremamente ativa para que você pare, e se recupere

A corrida tem características particulares, pois um treino de longa distância te obriga a controlar sua velocidade, para que sua respiração não seja afetada e o curso do trajeto seja feito não com conforto, mas com segurança. É uma verdadeira meditação.

Já o treino de curtas distâncias, te desafiam a elevar seu corpo e mente em um nível que não tem costume de atingir, literalmente te tirar da zona de conforto. É assim que seu nível aumenta.

Ao mesmo tempo você pode simplesmente sair por aí e correr num ritmo leve, para manter o corpo ativo e ter uma perspectiva diferente do lugar onde está e vive.

Aprenda agora um exercicio de aquecimento importante antes mesmo de você sair por ai correndo. RSRSRSRS.

Segue a agente para mais conteúdos como esses!! 😁

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