Paulo Otaviano

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O Óleo de Semente de Abóbora é extraído da semente da Abóbora (Cucurbita moschata, Cucurbita maxima) e é muito usado para tratar a Hiperplasia Prostática Benigna, prevenir câncer de próstata, além de vários outros benefícios para a saúde de diversas partes do organismo.
(https://www.oficinadeervas.com.br/conteudo/oleo-de-semente-de-abobora-quais-os-beneficios-e-para-que-serve)

Bom dia pessoal!
Segue algumas dicas de consumo de alimentos para manutenção da saúde da próstata!

ROMÃ
Algumas pesquisas iniciais sugeriram que tomar suco de romã ajudou a retardar a progressão do câncer de próstata. Entretanto pesquisas posteriores não conseguiram confirmar esses resultados.
Por exemplo, em alguns estudos feitos com homens que tinham câncer de próstata recorrente e níveis crescentes de PSA (antígeno específico da próstata), constatou-se que beber suco de romã ou tomar extrato de suco de romã diminuiu significativamente o PSA, sendo um indício de que o câncer poderia estar progredindo menos rapidamente.
Entretanto esses estudos não usaram um grupo de controle ou um grupo de placebo, e estudos mais completos feitos posteriormente não encontraram nenhum benefício para o extrato de suco de romã.
Portanto se você decidir beber suco de romã, converse primeiro com seu médico. Embora o suco de romã seja geralmente seguro, há evidências de que ele pode afetar a forma como seu corpo processa certos medicamentos anticoagulantes, para a hipertensão e colesterol alto.

SEMENTE DE ABÓBORA
As sementes de abóbora também são alimentos bons para próstata, especialmente para os homens que têm hipertrofia prostática benigna (BPH), conhecida como próstata aumentada, condição que é comum em homens com 50 anos ou mais.
O óleo de sementes de abóbora pode ajudar a prevenir a multiplicação desordenada das células da próstata, e além disso contém carotenoides e ácidos graxos ômega-3, que são nutrientes muito importantes para a saúde da próstata e do organismo em geral.
Outro nutriente encontrado nas sementes de abóbora é o zinco, também associado à saúde da próstata. Um estudo realizado no Instituto Linus Pauling, da Universidade do Estado de Oregon, EUA, sugere que o zinco pode ajudar a proteger contra o desenvolvimento do câncer de próstata.

Os tomates são um alimento bastante popular, e são uma ótima fonte de licopeno, um fitonutriente, ou mais especificamente um carotenoide, que faz parte de um grupo de pigmentos amarelos, alaranjados e vermelhos encontrados em plantas.
O licopeno é um antioxidante que foi comprovado cientificamente ter propriedades que melhoram a saúde da próstata.
Embora os tomates frescos sejam nutritivos, a potência antioxidante do licopeno aumenta quando são processados.
O processamento produz uma alteração química que torna o licopeno mais acessível ao corpo. Dessa forma o extrato, molho, sopa e suco de tomate são alimentos bons para próstata e ainda melhores que os tomates frescos.
Um estudo realizado no Brasil, por exemplo, descobriu que homens com hiperplasia prostática benigna, popularmente conhecida como próstata aumentada, que consumiam 50 gramas de extrato de tomate diariamente por 10 semanas tinham uma redução maior que 10% em seus níveis de PSA em comparação com os níveis anteriores ao estudo.
Entretanto este foi um estudo piloto, e sua validade na escala de evidências é baixa, entretanto é bastante útil para demonstrar os efeitos do licopeno na próstata.
Outro estudo avaliou cerca de 48.000 homens e descobriu que os que comiam muito tomate, molho de tomate, suco de tomate e pizza, tinham 35% menos risco de desenvolver câncer de próstata e 53% menos risco de contrair câncer de próstata agressivo.
Como os produtos de tomate estão disponíveis o ano todo, é fácil mantê-los em sua dieta diariamente, o que pode ser muito útil para a saúde da sua próstata. 🍖🥘🍱🥠🍧🍡🍮🍪🍚🍤🦪🥫🍕🥗🥮

Ola Galera bem vindo a minha pagina onde eu posto coisas saudáveis

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