pedescalcorj

É isso mesmo! A gente acabou de liberar o lote no escuro para o nosso Workshop e Exame de Colar. Essa é a MELHOR condição para você participar dessa festa com a gente 🤑

São pouquíssimas unidades do Combo com Festa, Workshop e Exame. Então corre logo para o danca.com (link na bio) e adquira o seu 😉

Nosso exame está chegando e, pra já entrar no clima, nós teremos um simulado no domingo, dia 04/02 a partir das 9h30 👣
📍CCC | Dança e Cultura: R. Sete de Setembro, 237, Centro (RJ)

Começaremos com as rodas mais avançadas, na ordem: Preta, Azul Av. Azul e Branca 💃🕺 Escolhe uma roupa beeem confortável, chegue cedo e traga a sua garrafinha de água que teremos muuuuito forró e diversão por aqui 💚

‼️ Muito importante: não será possível se inscrever na hora. As inscrições podem ser feitas somente até sexta-feira, dia 02/02, com a Dona Z. Então, garanta logo o seu simulado 😉

É exatamente assim que nós gostamos de ensinar forró aos nossos alunos 🥰

Não precisa ter dom ou ter seu próprio par para poder aprender a dançar. Respeitando o tempo individual de cada um e aliado a uma metodologia divertida, o aprendizado é leve, divertido e prazeroso 💚

Quer conhecer de perto?! Venha fazer uma aula experimental gratuita! 👣

🗓️ Quarta às 20h no PD Rio
📍CCC | Dança e Cultura: R. Sete de Setembro, 237, Centro (RJ)

Hoje é aniversário da Dona Z 🥳

Desejamos muita saúde, felicidade e sucesso para quem nos recebe com muito amor e carinho aqui no PD 👣

Parabéns, Dona Z! 👏🏻💚

Mais alguém f**a com um sorrisão no rosto igual a Suelen em dia de PD Rio? 🙋🏻‍♀️🙋🏻

Então, aproveita que hoje é dia 🔥👇🏻
18h30 - Preta Av.
19h - Preta e Azul Av.
20h - Azul, Branca e Transparente
21h - Espaço Livre

💃🕺 Aprenda a dançar forró do zero ou aprimore a sua dança com a gente 👇🏻
🗓️ Aula Experimental Gratuita: quarta às 20h
📍CCC | Dança e Cultura: R. Sete de Setembro, 237, Centro (RJ)

             

A parte mais assustadora do Halloween é quando falam pra gente que não querem mais dançar xote 😰👻

Feliz Dia das Bruxas 🎃🦇

O Outubro Rosa é um lembrete para você cuidar da sua saúde, mulher. Por isso, abrace essa causa, sinta seu corpo e previna-se do câncer de mama 💕

Quem estava ansioso querendo os registros do nosso Exame de Colar 💃🕺 já pode acalmar o coração 💚

Aqui estão algumas fotos desse dia lindo 🥰 e o link com TODOS os registros do 📷 está na nossa bio. Corre lá pra conferir 😉👣

Quem estava ansioso querendo os registros do nosso Workshop 💃🕺 já pode acalmar o coração 💚

Aqui estão algumas fotos desse dia lindo 🥰 e o link com TODOS os registros do 📷 está na nossa bio. Corre lá pra conferir 😉👣

⚠️ Aviso importante ⚠️

A próxima quinta-feira, dia 12/10, é feriado e nós teremos aula extra e ela está liberada para os alunos matriculados no PD Niterói e Rio 💃🏼🕺

A aula acontecerá no Clube Português, em Niterói ☺
📍 R. Prof. Lara Vilela, 176, Ingá

Então, já escolhe uma roupa beeem confortável, traga a sua garrafinha de água que essa semana teremos muuuuito e diversão por aqui 💚👣

Quem estava ansioso querendo os registros da nossa Festa Neon 🪩 🪅 já pode acalmar o coração 💚

Aqui estão algumas fotos desse dia lindo 🥰 e o link com TODOS os registros do 📷 está na nossa bio. Corre lá pra conferir 😉👣

Nós ainda estamos em êxtase com esse fim de semana, ele foi simplesmente incrível 🤩 Queremos, mais uma vez, agradecer a todos que estiveram presentes no nosso Workshop e Exame 💚

E, por falar em exame, arrasta pro lado para conferir o nome dos aprovados no último domingo, 24/09/2023 🎉

Parabéns a todos vocês que toparam o desafio de participar do ! 👏🏻

Aos aprovados, desejamos que aproveitem ao máximo a nova roda e aos reprovados, que arrasem no próximo exame. Estamos muito orgulhosos da evolução de todos vocês! 👣

⚠️ Atenção: tivemos uma pequena mudança na nossa programação! ⚠️

O workshop do sábado, 23/09, será em um novo local:
📍 R. Lopes Trovão, 419, loja 202, Icaraí (Niterói)

A programação de sexta e domingo se mantém 🤩

Lembrando que, mesmo não sendo aluno matriculado no Pé Descalço, você pode participar do nosso evento (exceto fazer o exame de colar) 🥰

🎟 Os ingressos estão à venda no Sympla (link na nossa bio) ou presencialmente com a Dona Z

O nosso Workshop e Exame de Colar é na semana que vem 🔥
E nós vamos começar com o pé direito 🤩

A sexta, dia 22/09, terá um super workshop com e e Festa Neon com show da 🎶

Mari é cantora e compositora carioca, ela já participou de grandes festivais no Brasil e Europa, como o Festival Forró Na Ilha em SP, Festival Rootstock em BH, Bar Forró e Buraco do Tatú em Itaúnas ES, Festival Vem Vem em Weggis Suíça e muitos outros.

Ela já fez shows em grandes casas como a Fundição Progresso, abrindo o show de Alceu Valença e diversas apresentações no Circo Voador. E, na bagagem, tem dois prêmios como melhor intérprete, em 2008 no FENFIG (Festival Nacional de Forró em Ilha Grande) e 2009 no FENFIT (Festival Nacional de Forró Itaúnas).

Sério, esse evento está IMPERDÍVEL 😍
Você não vai querer f**ar de fora, né?! 👀

🎟 Os ingressos já estão à venda no Sympla (link na nossa bio) ou presencialmente com a Dona Z

       

Nosso primeiro ano na Cidade Maravilhosa e a gente recebe comentários dos alunos que nos deixam muito felizes 🥰💚

Queremos agradecer pelo carinho e por vocês fazerem parte da nossa trajetória! Que venhamos próximos anos com muuuuito forró, alegria e diversão por aqui 💃🕺

Nós estamos em festa 🥳🎉
Hoje completa 1 ano que chegamos na Cidade Maravilhosa e, por isso, o é cheio de saudade e alegria 🥰

Você tem alguma lembrança boa na nossa casinha durante esse primeiro ano? Compartilha com a gente nos comentários 💚

             

O fim de semana dos dias 22, 23 e 24/09 será I-M-P-E-R-D-Í-V-E-L 🔥

E agora nós vamos dar continuidade à apresentação do nosso time de professores e examinadores, com vocês: .s 🥰

Sara é professora do Pé Descalço desde 2017, enquanto era do colar da Preta Avançada, e em 2018 alcançou o colar vermelho ❤️

Desde então, ela vem tendo o prazer de espalhar um pouquinho da cultura do forró pelos cantinhos do Brasil através de aulas e workshops, incluindo Itaúnas, durante o Festival de Verão no Buraco do Tatu.

Sara é adora fazer aulas de dança, até mesmo de outros ritmos além do forró. Ela acredita que a dança é comunicação, expressão. Muitos sentimentos, de todos os sentidos, envolvidos 💚

Sara faz parte do nosso time de professores do workshop no sábado, 23/09, e de examinadores no domingo, 24/09. Com um time desses, não dá pra f**ar de fora do nosso evento, né?! 🤩

🎟 Os ingressos já estão à venda no Sympla (link na nossa bio) ou presencialmente com a Dona Z

       

O fim de semana dos dias 22, 23 e 24/09 será I-M-P-E-R-D-Í-V-E-L 🔥

E agora nós vamos dar continuidade à apresentação do nosso time de professores e examinadores, com vocês: 🥰

David é forrozeiro apaixonado pela dança há 13 anos e encontrou no Pé Descalço um estilo e método de compartilhar essa paixão. Ele começou a dar aulas de dança de salão e forró há 8 anos, alcançou o colar vermelho em 2019 e é um dos examinadores da rede há 5 anos 💃🕺

Ele acredita que a dança transforma a vida e, nesse propósito, age como catalisador a todos que alcança dançando ou dando aula 💚

David faz parte do nosso time de professores do workshop no sábado, 23/09, e de examinadores no domingo, 24/09. Com um time desses, não dá pra f**ar de fora do nosso evento, né?! 🤩

🎟 Os ingressos já estão à venda no Sympla (link na nossa bio) ou presencialmente com a Dona Z

       

Nós estamos muito empolgados para o nosso Workshop e Exame de Colar 🤩 o fim de semana dos dias 22, 23 e 24/09 será I-M-P-E-R-D-Í-V-E-L 🔥

E para diminuir um pouquinho a ansiedade e vocês conhecerem melhor o time de professores e examinadores que estará com a gente, vamos fazer uma breve apresentação. Começando pelo 🥰

Luiz é conhecido, principalmente, por sua excelência em técnica, versatilidade, musicalidade e desenvoltura tanto como conduzido como condutor 😍 Ele é professor e diretor do , faz parte da equipe de examinadores do e já ministrou workshops nos principais festivais e escolas de forró do mundo 🌎

Por falar em mundo, ele já fez turnê em diversos países como Portugal, Inglaterra, França, Alemanha, Bélgica, Suíça e Rússia 🗺️

Luiz faz parte do nosso time de professores do workshop no sábado, 23/09, e de examinadores no domingo, 24/09. Com um currículo desses, não dá pra f**ar de fora do nosso evento, né?! 🤩

🎟 Os ingressos já estão à venda no Sympla (link na nossa bio) ou presencialmente com a Dona Z

       

Muito mais do que dois pra lá, dois pra cá, o   é uma ótima forma de cuidar da saúde física e mental. Quer entender os motivos? 💃🏼🕺

💚 Ajuda no controle da ansiedade: dançar diminui a tensão, relaxa a musculatura e estimula a concentração.

💚 Favorece a perda de peso: por ser uma atividade aeróbica, o forró ajuda no processo de perda de peso. Em uma aula você pode queimar mais de 200 calorias.

💚 Ajuda na tonif**ação dos músculos: como o forró contém movimentos que necessitam de força e resistência muscular, o ganho de massa magra é uma das consequências da dança.

💚 Melhora o equilíbrio: são tantos passos, giros e controle no ritmo que exercitamos o nosso equilíbrio a cada aula.

💚 Melhora da circulação: por estimular a circulação do sangue, o forró é uma atividade amiga do coração.

💚 Ajuda a afastar a depressão: além de favorecer a socialização, quando dançamos liberamos serotonina, o hormônio do bem-estar e da felicidade que atua no combate a depressão.

Com tantos benefícios, não dá pra f**ar de fora, não é mesmo?! 🥰👣

       

Quem estava ansioso querendo os registros do nosso Exame Junino  🧑🏻‍🌾🌽 já pode acalmar o coração 💚

Aqui estão algumas fotos dessa festa linda 🥰 e o link com TODOS os registros do 📷 está na nossa bio. Corre lá pra conferir 😉👣

       

Sábado já é o nosso Exame Junino 🧑🏻‍🌾🌽

Nós estamos preparando um evento com muuuuito carinho. Teremos exame, quadrilha, brincadeiras, venda de comidas típicas, correio elegante e muito mais 💃🏼🕺

E hoje trouxemos a pergunta que não quer calar: qual música não pode faltar no nosso Exame Junino? Conta pra gente nos comentários que vamos adicionar na nossa Playlist Colaborativa 🎶

🎟  Quem ainda não garantiu o ingresso para o exame, corre que ainda dá tempo. Link disponível na Bio ou presencialmente com a Dona Z 👣

       

3 dicas para ajudar a superar a vergonha e começar as aulas de dança hoje mesmo 👇🏻

✅ Pense nos benefícios: a dança, além de fazer muito bem a saúde, é terapêutica. Ela combate a ansiedade, depressão, irritabilidade, entre outros sintomas negativos.

✅ Aproveite o espaço das aulas para fazer novas amizades e, assim, se sentir mais à vontade para arriscar novos passos.

✅ Lembre-se que todos estão ali para aprender. As turmas iniciantes são compostas por pessoas que nunca tiveram contato com a dança e estão começando do zero.

Que tal fazer uma Aula Experimental Gratuita com a gente e se surpreender com o forró? 👣

🗓️ Quarta às 20h
📍CCC | Dança e Cultura: R. Sete de Setembro, 237, Centro (RJ)

Hoje é o último dia do primeiro lote do nosso Exame Junino, sô! 🧑🏻‍🌾🌽
Depois não vale dizer que não avisamos, hein?! 👀

Dia 17/06 vai ser INCRÍVEL 🤩
Teremos exames até a Azul Avançada, quadrilha, comidas típicas, correio elegante e muuuuita diversão 💃🏼🕺 Se você ainda não garantiu o seu ingresso, não perde mais tempo não! 💚👣

🎟 Os ingressos estão à venda no Sympla (link na nossa bio) ou presencialmente com a Dona Z

 

Tá chegando a melhor época do ano, sô! 🧑🏻‍🌾🌽
Quem aí está animado para preparar a fogueira, pendurar as bandeirinhas e beber quentão? 🔥 Nós estamos demais! Afinal, festa junina só acontece uma vez ao ano. E nada melhor que um exame do PD Niterói e PD Rio junto, não é mesmo?! 🤩

Por isso, nós contamos com a sua presença para encher nosso Exame Junino de alegria! Se liga na programação:

🗓️ 17/06 - Sábado
14h - Exame de Colar (até a Azul Avançada)
18h - Festa Junina

O nosso Exame Junino acontecerá na Casa do Vale Feliz 🏠
📍Rua Doutor João Baptista Leal, 95, Engenho do Mato (Niterói)

Estamos preparando tudo com MUITO carinho, então, se puder, venha a caráter que teremos venda de comidas típicas, correio elegante e muuuuito mais 💃🏼🕺

🎟 Os ingressos estão à venda no Sympla (link na nossa bio) ou presencialmente com a Dona Z

       

Afinal de contas, hoje é dia de PD Rio 🤩
Vem dançar com a gente 💃🏼🕺

⏰ Horário das aulas:
18h30 - Preta Av.
19h - Preta e Azul Av.
20h - Azul, Branca e Transparente
21h - Espaço Livre

📍 CCC | Dança e Cultura:
R. Sete de Setembro, 237, Centro (RJ)

💚 Aula Experimental Gratuita toda quarta às 20h 💚

🎶 Ó abre alas
Que eu quero forrozear 🎉

Para quem tinha dúvidas sobre a nossa programação dessa época de folia, se liga só:
🗓️ 15 e 22/02 (quarta-feira de cinzas): aula normal
🗓️ 23/02: Aula temática no PD Niterói
🗓️ 25/02: Reposição de Aula no CCC

Já separa a sua fantasia para curtir a ressaca de carnaval com a gente no PD Niterói 🎭

📍R. Prof. Lara Vilela, 176, Ingá

É tão bom quando a gente vê os nossos alunos falando assim da gente 🥰

Se você quer descobrir como é estar em uma escola assim, venha fazer uma Aula Experimental Gratuita na próxima quarta às 20h 💚👣

Quem mais é assim? 🙋🏻‍♀️🙋🏻

Então, aproveita que hoje é dia 🔥👇🏻
18h30 - Preta Av.
19h - Preta e Azul Av.
20h - Azul, Branca e Transparente
21h - Espaço Livre

📍 CCC | Dança e Cultura:
R. Sete de Setembro, 237, Centro (RJ)

💚 Aula Experimental Gratuita toda quarta às 20h 💚

Professora Gabi passando para tirar uma dúvida muito comum por aqui: não é necessário levar o seu próprio par para fazer as com a gente 💃🏼🕺

Nós trabalhamos com uma dinâmica de troca de pares durante as aulas. Os alunos interagem com alunos de diferentes níveis, que na nossa escola são representados por colares, na roda inicial e/ou final e com alunos do mesmo nível durante a aula em si.

Ou seja, a única coisa que você precisa para aprender a com a gente é frequentar as nossas aulas com muita animação e energia boa ✨

Que tal fazer uma aula experimental gratuita na próxima quarta, às 20h, aqui no ? 💚👣