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Videos by TeamVanessa in Rio de Janeiro. Prof de Educação Física. #TeamVanessa Não pare até se orgulhar! Apaixonada pelo momô

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Mais um dia! 💪😎 . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #AnoNovoVidaNova #ExerFit #EuNaExerFit #Abdominal #Abs #AulaDeAbdominal

Dias após dia vamos evoluindo! 💪😎

- Prof eu só posso treinar 6:30h. Você consegue me dar aula? @vanessamodrade . Só vamos! . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain

nsos! . Tem uma academia no seu prédio? Faça que nem a @vivianvoliveira e se mantenha ativo . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain

Ligue o som e curte um pouquinho da nossa playlist de hoje. . Nossas aulas de bike seguem firmes e fortes toda terça e quinta. . 30' de aula. Que tal tirar um tempo do seu dia para você? . . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #AnoNovoVidaNova #ExerFit #EuNaExerFit

Lateralidade, coordenação e agilidade. Todas funções muito importantes no dia a dia de um idoso. . A @maria.oliva.1950 iniciou os treinos no início da quarentena e a cada dia vamos fortalecendo, melhorando o condicionamento e ficando com uma qualidade de vida melhor. . Tem um espaço aí no seu prédio? Eu tenho certeza que você pode começar a treinar também. Vem falar comigo!

O espaço do prédio + o meu material vamos juntos em busca de uma vida saudável e de um físico pronto para quando voltar o futebol . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain

Terças e quintas às 17h tem bike comigo na Exerfit! . Vem conhecer um pouquinho mais dessa atividade. . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain

Só um pouquinho do que vem rolando no treino da @nereida_farias nesse mês de fevereiro. . E você...o que falta para ser Team Vanessa? . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain

Os atendimentos domiciliares não param! . Hoje eu venho mostrar um pouquinho do treino da @vaniavianna na academia do condomínio #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain

Um pouquinho do que rola na minha aula de Abd. Express! . Ter e quinta - 7:30h #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #ExerFit #EuNaExerFit #ExerFitMeier

Leg Day da @lopalam ! . Joelho operado e fazendo agachamento? Isso mesmo! Com todo o cuidado e progressão de exercícios vamos deixando de lado alguns mitos . . Vamos com tudo! 💪😎 . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #AnoNovoVidaNova

Mãe e Filha em busca de uma melhora na qualidade de vida. . Você sabia que o personal não precisa ser sozinho? Chame um(a) amigo(a), uma familiar a(o) crush e vem ser Team Vanessa! . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #AnoNovoVidaNova

Feriado também foi dia de treino para a @illacristina . Até se orgulhar! . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #AnoNovoVidaNova

Hoje eu venho aqui mostrar um pouquinho do treino do Elias para vocês! 💪😎 . Ele já é Team Vanessa. E eu quero você no meu time também. . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #AnoNovoVidaNova

No seu prédio tem uma academia? Conheça a consultoria presencial #TeamVanessa. . Eu vou até seu prédio, elaboro o seu treino personalizado e de acordo com as suas possibilidades e a do local, ensino os exercícios e depois você segue fazendo o treino. . É isso que a @mariannaadasilva vem fazendo! . Vem ser Team Vanessa você também 💪😎 . Não pare até se orgulhar! . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #AnoNovoVidaNova

Aquele pedaço do treino de membros superiores de hoje 💪😎 . . #TeamVanessa #NãoPareAtéSeOrgulhar #VaiVanessinha #ProfVanessaGuimaraes . . #PersonalTrainer #TreinoPersonalizado #Welness #BemEstar #QualidadeDeVida #FitnessMotivation #Treino #30TodoDia #Musculação #Aeróbico #Corrida #TreinoDeForça #Foco #VidaSaudável #Hipertrofia #Emagrecimento #NoPainNoGain #EuNaExerFit #Reels #ReelsDeTreino