TeamVanessa

Manhã de trabalho concluída com sucesso! 💪😎
Até se orgulhar! 💪😎

Sim, viramos um casal que só posta foto do treino 💪😎
Treinar junto durante a semana é praticamente impossível e para nós dois é super importante o incentivo um do outro para não desanimar.
Eu nem gosto de ir pra academia nos meus dias de folga mas o Bruno anda super animado em não furar o treino que eu acho válido abrir essas exceções!
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Até se orgulhar!

Nem 12h e o de hoje já tá pago
Mais uma semana sem furar um dia de treino. Quem sabe amanhã tem mais!?
Até se orgulhar!
E essas duas semanas eu tô num orgulho danado de mim.

Mais um dia de treino concluído com sucesso 💪😎

Começamos a semana do jeito que tem que ser.
Treino pago! ✅
E sim, se não postar não dá resultado
💪😎

Tem dias que não dá...tem dias que dá pra pagar 2x.
Orgulho de mim que essa semana, até o momento, não furei um dia de treino.
💪😎

2/2 ✅

Mais uma semana começando. Deixa as suas desculpas de lado e bora começar a viver melhor.
Vem comigo! 💪😎

Liberados para curtir o final de semana! 💪😎

Vai Vanessinha!

Momô ❤

💪😎

Muuuuito obrigada a todos que pararam um tempinho do dia para me desejar as melhores coisas possíveis.
Aos meus alunos..O "cordão" rendeu essa belíssima blusa nova do Flamengo. Melhor impossível.
Assim que possível a gente vai voltar a comemora e com direito aos retroativos.
3.2 da Vanessesinba concluído com sucesso! 💪😎

Meu grupinho das 16h. 💪😎
A gente treina, conversa e marca confraternização de fim de ano 🤣

Entre o treino e a aula a gente faz uma mídia.
E aí, começou a sua semana com treino!?

Entre uma aula e outra a gente faz uma blogueiragem 🤣

Ele chegando pra malhar...eu mudando de roupa para trabalhar.
Do nosso jeitinho um vai incentivando o outro a não desanimar.
Obs: Não...a gente não combinou de malhar combinando. 🤣

A verdade é que eu nem queria sair de casa hoje. A verdade é que eu desliguei o despertador várias vezes. A verdade é que eu cheguei pensando o porquê eu vim.
A verdade é que eu botei uma playlist braba. A verdade é que eu fiz 30' de bike. A verdade é que eu tô mó feliz porque não me sabotei. A verdade é o que o de hoje já tá pago 💪😎
Até se orgulhar!

Nunca falhe numa segunda-feira!
Vaaaaaamos 💪😎

Um eterno chuta o balde, busca o balde 🤣

Feliz dia dos Pais para ele que passou os 9 meses de gravidez cantando o hino do na barriga da minha mãe. E deu muito certo!
Dia dos Pais é sempre dia de vestir o manto e passar o dia com o melhor pai desse mundo. ❤

Segunda dose ✅
Não deixem de se vacinar. Não deixem de tomar a segunda dose.
A reação (caso você tenha) não se compara ao mal que a doença pode fazer a você, sua família e seus amigos.
Acreditem na ciência. Valorizem os pesquisadores. Respeitem os profissionais da saúde e o SUS.
Ainda falta muito mas tá cada dia mais perto. Vai passar! 🙏

[ ALERTA DE TEXTÃO ]
14 anos
Q U A T O R Z E . A N O S !

Dos meus quase 32 e dos seus quase 30 anos de vida...quase metade deles nós estamos juntos.
A verdade é que naquele 03/08/2007 no La Mole eu jamais imaginei que iríamos passar por tantas coisas juntos.
Eu queria que por um momento você pudesse se ver da forma eu te vejo. Porque sério mesmo, você é incrível! (me perturba querendo esquentar o pé gelado na minha barriga mas vou deixar passar). Você é a minha maior e melhor certeza.
É muito bom ver a foto desse casal novinho e ver tudo que construímos até aqui. É muito amor, amizade, cumplicidade, confiança, respeito, admiração, parceria, planos, realizações e muitas outras coisas que nos fizeram chegar até aqui.
Obrigada por todas as fases que passamos juntos, obrigada por todos os momentos até aqui compartilhados. Eu não tenho dúvidas que nós ainda temos uma infinidade de descobertas juntos.
Tem 14 anos que a vida é muito melhor. Que os meses continuem se multiplicando.
Amo você, momô! ❤

Novo mês, nova semana. Hora de você parar de se sabotar e começar a cuidar de você.
Não sabe por onde começar? Fala comigo eu sei como te ajudar!