Clínica Cárdice

A equipe Cárdice deseja a todos um Feliz Natal!! Que você possa ter uma noite feliz ao lado das pessoas que você mais ama. Um brinde a saúde!❤️🩺

Identificar o infarto nem sempre é uma tarefa simples, porém o corpo dá sinais aos quais apontamos como pré-infarto. Confira a seguir alguns destes sinais:

Nem sempre o infarto será acompanhado de fortes dores no peito;

Muitos casos podem se manifestar através de dores ou desconforto nos membros superiores, como braços, costas, estômago, pescoço ou mandíbula. Também pode ocorrer falta de ar com ou sem dor no peito;

Faça sempre seus exames e mantenha seu coração em dia. ❤️🩺

Vamos fazer uma pequena pausa, mas no dia 09 de janeiro estará de volta para atender seus clientes com o amor e carinho de sempre!❤️🩺

A atividade física, desde que praticada de forma adequada e respeitando os limites individuais, pode contribuir tanto para a prevenção de doenças cardíacas quanto para o controle dessas doenças para quem já possui o diagnóstico.

Isso acontece porque a atividade física melhora a função do sistema cardiovascular em geral e ainda ajuda a controlar os fatores de risco cardiovasculares que, quando presentes, aumentam a chance de o indivíduo desenvolver problemas cardíacos. Hábitos, fatores e condições como a obesidade, o tabagismo, o colesterol alto, a idade, a alimentação inadequada, o histórico familiar, o diabetes, a hipertensão e o comportamento sedentário estão significativamente associados ao risco de doenças cardiovasculares.❤️🩺🏃

O salmão contém proteína de alto valor biológico, importante para contribuir com a manutenção da massa muscular, ajudar na saciedade e também na produção de enzimas e hormônios.

É um grande aliado da saúde do coração devido à presença do ômega 3, que evita a formação de placas de gordura que obstruem as artérias. Com isso, afasta o risco de infartos, por exemplo. Também auxilia na redução do colesterol e triglicerídeos e, por ter potássio, neutraliza os efeitos causados pelo excesso de sódio no organismo, ao controlar a pressão arterial.

O ômega 3 é um componente que também protege as células do cérebro, evitando problemas relacionados ao sistema nervoso central. Também contém selênio, que reduz o processo inflamatório cerebral, contribuindo com a memória e afastando o risco doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

Segundo pesquisa da Harvard Medical School, a ingestão de açúcar em grande quantidade pode ter um sério impacto na saúde do coração. Um estudo realizado ao longo de 15 anos revelou que pessoas que utilizavam açúcar adicionado de 17% a 21% do total de suas calorias, tinham um risco 38% maior de morrer de doenças cardiovasculares em comparação com quem consumiu 8% do total.

Basicamente, o levantamento aponta que quanto maior a ingestão de açúcar adicionado, maior o risco de doenças e complicações cardíacas.

O fato é que quando ingerimos muito açúcar, a insulina extra que vai para a corrente sanguínea pode afetar as artérias. Ela faz com que as paredes desses vasos fiquem inflamadas, mais rígidas e estreitas (o que damos o nome de vasoconstrição).❤️🩺

Uma pesquisa conduzida pela Universidade de Yale, nos Estados Unidos, aponta que o estado emocional do casamento faz diferença na saúde cardiovascular das pessoas, especialmente para aquelas que já sofreram alguma complicação cardíaca ou têm predisposição para tal.

Segundo o estudo, o estresse conjugal pode interferir em fatores de risco que envolvem a saúde e o funcionamento do órgão, no prognóstico de doenças e na recuperação de eventos cardiovasculares, em especial o infarto.❤️🩺

Pessoas que têm algum histórico familiar, que já tenham algum distúrbio tipo colesterol alto, pressão alta, diabetes, que estão acima do peso e que são fumantes. Essas pessoas devem procurar um cardiologista por serem consideradas grupo de risco.

Além disso, toda vez que tiver um sintoma suspeito de dor no peito ou falta de ar, vale a pena descartar a origem cardíaca, principalmente se a pessoa fizer parte desse grupo de risco.❤️🩺

Nosso sistema digestivo, de modo geral, recebe entre 20% a 25% do sangue oxigenado bombeado pelo coração. Após uma refeição, essa quantidade chega a ser o dobro. Isso quer dizer que o coração, nesse momento, precisa trabalhar mais para suprir a demanda.

Cenário que pode ocasionar em um aumento significativo da frequência cardíaca, por exemplo, após refeições fartas e ricas em calorias. Os batimentos mais rápidos são, portanto, uma reação normal do corpo para bombear mais sangue ao trato gastrointestinal a fim de digerir e aproveitar todos os nutrientes ingeridos.

Ainda sobre a relação entre digestão e saúde cardiovascular, vale salientar que um coração enfraquecido ou doente não tem a capacidade de enviar sangue suficiente para o sistema digestivo, o que pode causar, ao longo do tempo, problemas no processo.

Falhas no sistema digestivo também têm impactos no coração. Problemas gastrointestinais, complicações e doenças inflamatórias que afetam o intestino podem fazer o coração sofrer as consequências. Especialmente se acontecerem com frequência.❤️🩺

A emoção em ver o time jogando e o consumo exagerado de álcool são dois fatores que podem ocasionar uma surpresa indesejável nestes grandes eventos. Muitas pessoas se reúnem para confraternizar, abusam de bebidas e também de comidas salgadas, como o tradicional churrasco, e isso pode acarretar alterações cardiovasculares como o aumento da pressão arterial, dor no peito e palpitações.

As disputas podem gerar tensão, angústia, ansiedade e nervosismo, tendo o potencial para causar consequências sérias como um infarto no miocárdio. A primeira orientação é para que pacientes não deixem de tomar remédios de uso contínuo.

Em caso de estresse é importante se ausentar por alguns minutos, deixar a partida de lado e relaxar. Se perceber palpitações, dor no peito ou forte dor de cabeça, a instrução é procurar ajuda médica imediatamente.❤️🩺⚽️

Fique atento na programação da Cárdice nos dias de jogo do Brasil na Copa! ❤️🩺🇧🇷⚽️

O pericárdio é uma fina membrana que envolve o coração e o separa das outras estruturas anatômicas ao seu redor. Pericardite aguda é o nome dado à inflamação do pericárdio, que pode ser provocada por diversas situações, incluindo dr**as, traumas, infarto, câncer, insuficiência renal e infecções, principalmente as de origem viral.

O principal sintoma da pericardite aguda é uma intensa dor no peito, que costuma agravar-se durante a inspiração profunda. Por ser uma inflamação no coração, a dor da pericardite pode ser facilmente confundida com a dor de um infarto do miocárdio, principalmente se ela estiver acometendo um paciente com alto risco cardiovascular.

Na maioria dos pacientes com pericardite aguda provocada por vírus ou sem causa esclarecida, o tratamento pode ser feito com repouso e aspirina ou algum anti-inflamatório comum. Se a dor não melhorar dentro de uma semana, o quadro precisa ser reavaliado.❤️🩺

Pessoas com doenças cardiovasculares não só podem como devem praticar atividade física regularmente – a prática também faz parte do tratamento, devendo ser realizada de acordo com a capacidade individual e limitações da condição. A inatividade física, aliada ao elevado tempo em comportamento sedentário, tem o potencial altíssimo de agravar esses problemas e ocasionar novos.

Mas lembre-se de sempre passar pela a avaliação do seu médico antes de iniciar a prática de atividade física. Ele saberá orientar qual será o melhor exercício pra você. Cuide do seu coração.❤️🩺

Mesmo com hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e a prática regular de exercícios físicos, pessoas com pais, avós, tios ou outros parentes próximos que passaram por algum problema cardiovascular devem ficar atentas. Muitas dessas doenças apenas são descobertas após o surgimento de sintomas, que podem ser evitados com o tratamento precoce adequado.

Entre as principais doenças cardiovasculares hereditárias estão as síndromes arrítmicas, miocardiopatias, arteriopatias, distrofias musculares e a hipercolesterolemia familiar, sendo essa última uma das doenças genéticas mais comuns no Brasil, afetando cerca de uma a cada 300 pessoas, o que representa quase 700 mil indivíduos.❤️🩺

Há quanto tempo vc não consulta um cardiologista? Faça o seu check-up com os profissionais da Cárdice! Seu coração é a nossa prioridade. ❤️🩺

Podemos dizer que a raiva - assim como o ódio e o rancor - é uma forma de estresse para o corpo. E estar sob seu efeito expõe o organismo a níveis insalubres e persistentemente elevados de hormônios, como o cortisol e a adrenalina, que são lançados na circulação e podem causar efeitos adversos.

Para se ter ideia, segundo um estudo da Harvard School of Public Health, o risco de um infarto do miocárdio ou síndrome coronária aguda aumenta em cerca de cinco vezes nas duas horas seguintes a um ataque de raiva (em relação aos momentos em que não há abalo emocional).

Também foi constatada uma probabilidade três vezes maior de ter um AVC (acidente vascular cerebral) nessas condições. Sobem ainda as chances de arritmias.

Além disso, aspectos relacionados a este tipo de emoção, como a hostilidade, amargura, irritabilidade e o comportamento agressivo, também têm sido ligados às doenças coronarianas, como a doença arterial coronária. Naqueles com predisposição ou problemas cardiovasculares já diagnosticados os riscos são ainda maiores.❤️🩺😤😡

De acordo com um novo estudo, o uso prolongado de cigarro eletrônico, também chamado v**e, pode ser tão ruim para o coração quanto fumar ci****os normais, prejudicando significativamente a função dos vasos sanguíneos do corpo e deixando as pessoas em maior risco de doenças cardíacas.❤️🩺🚬

Conhecida como a 'planta dos deuses' pelos indígenas, a erva-mate oferece uma série de benefícios à saúde. Consumida no chá (quente ou gelado), também é ingrediente principal do tererê e do chimarrão - bebidas típicas do Sul do País.

A espécie tem propriedades estimulantes e digestivas, além de ser aliada da perda de peso.

A erva também pode ser usada para combater o envelhecimento precoce e ainda evita problemas no coração. Ela tem o poder de eliminar o colesterol ruim, evitando o entupimento das artérias.❤️🩺☕️

A falta de atividade física pode levar cerca de 500 milhões de pessoas em todo o mundo a desenvolverem doenças crônicas, como câncer, diabete ou hipertensão, além de depressão, até 2030, alerta a Organização Mundial da Saúde (OMS) em relatório divulgado nesta quarta-feira, 19. O custos com tratamentos são calculados em US$ 27 bilhões por ano.

Caso a situação atual não seja alterada, o estudo teme que o sedentarismo contribua para mais 215 milhões de pacientes com depressão ou ansiedade, 234 milhões de pacientes hipertensos, 3,4 milhões de pacientes com câncer e 6,6 milhões de pessoas cardíacas.❤️🩺🏃‍♀️🏊‍♀️

Parabéns a todos os médicos que vestem seus jalecos todos os dias e se tornam heróis na vida de muitas pessoas!❤️🩺

Evacuar regularmente é considerado normal e saudável para o organismo, mas de acordo com cientistas chineses, ir ao banheiro várias vezes durante o dia ou menos de três vezes por semana pode ser um indicador de problemas de saúde sérios. De acordo com especialistas da Universidade de Pequim, na China, o mais saudável é evacuar uma vez por dia. A pesquisa foi publicada na revista médica BMJ.

Segundo os cientistas, participantes com mais evacuações durante o dia apresentam maior risco de doenças isquêmicas do coração quando comparados àqueles que só vão ao banheiro uma vez ao dia, além de desenvolverem diabetes tipo 2, doenças cardíacas, pulmonares e nos rins com mais frequência. Por outro lado, indivíduos com o intestino preso corriam risco de derrame cerebral, problemas no coração e insuficiência renal.❤️🩺

É dia de festa, alegria e celebração. Nossas crianças merecem todo o nosso amor e carinho!❤️🩺👧👦

Há alimentos que são grandes aliados do coração. Você sabe quais são eles? Separamos alguns para te deixar por dentro.

Linhaça - Além de reduzir o envelhecimento das células, a linhaça é uma fonte de fibras e propriedades que ajudam a regular o colesterol, bem como os níveis de açúcar no sangue.

Maçã - Esta é uma fruta rica em pectina. É fonte de fibra e reduz os níveis de açúcar no corpo. Além disso, também reduz a absorção de gorduras e ajuda a eliminar o colesterol ruim.

Aveia - É cheia de fibras que ajudam na prevenção de doenças cardiovasculares. Elas também são ótimas para aumentar a sensação de saciedade, então ajuda no processo de emagrecer.

Azeite de oliva - Esse tipo é rico em gorduras boas. Ele ajuda a aumentar o colesterol bom e reduz o colesterol ruim, portanto, vai te fazer muito bem. O azeite irá melhorar a circulação do sangue e ajudará a prevenir aterosclerose.❤️🩺🍎🥗

Outubro Rosa é uma campanha de conscientização que tem o intuito de alertar as mulheres e a sociedade sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e, mais recentemente, sobre o câncer de colo do útero.

O nome da campanha remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades.

O câncer de mama é o segundo tipo de câncer mais comum nas brasileiras. Neste ano, são esperados mais de 66 mil novos casos no país.

O diagnóstico precoce ainda é o maior aliado para o tratamento eficaz do câncer de mama. Quando identificado cedo, ele pode ser tratado, impedindo que o tumor alcance outros órgãos.

E aqui na Cárdice temos uma estrutura do mais alto nível, com profissionais qualificados que estão prontos para lhe atender e realizar o exame de ultrassonografia de mamas. Ligue para a nossa equipe e agende seu exame: 25162500.

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Em um estudo publicado na revista científica Frontiers in Cell and Developmental Biology, pesquisadores da Michigan State University, nos Estados Unidos, sugerem que o hormônio ocitocina (hormônio do amor) estimula as células do coração a se tornarem células-tronco, capazes de regenerar o órgão. A informação pode, no futuro, ser utilizada para estimular a recuperação do coração após um ataque cardíaco.

A ocitocina é conhecida por promover vínculos sociais e gerar sentimentos prazerosos, e é liberada quando se vê uma obra de arte, realiza um exercício ou quando está apaixonado. No entanto, o hormônio tem muitas outras funções, como a regulação da lactação e das contrações uterinas nas mulheres e a produção de testosterona nos homens.❤️🩺❤️

Práticas saudáveis são essenciais para a saúde do seu coração. Hoje é dia de refletir sobre a importância de cuidarmos do nosso coração cada vez mais. ❤️🩺

Consultas e exames cardiológicos em um só lugar. Vem pra Cárdice!❤️🩺

A dança é um exercício físico altamente benéfico para a respiração e para o nosso coração. Isso porque a atividade eleva o ritmo cardíaco e coloca a nossa circulação para funcionar em “alta voltagem”.

Um ponto bem importante nesse sentido é a variação de ritmos que a dança proporciona, com picos de intensidade mais alta e momentos calmos. Essa alternância também favorece o bom funcionamento do coração.❤️🩺💃🕺

Realizado por pesquisadores da Universidade de Innsbruck, na Áustria, o trabalho revela uma associação clara entre amamentar e um menor risco cardiovascular.

De acordo com o estudo, o risco cardiovascular sempre foi menor nas que aderiram ao aleitamento materno. Entre elas, a ameaça de ter uma doença coronariana se mostrou 14% menor. A de ter um AVC ficou 12% mais baixa. E a probabilidade de morrer por causa dele ou do coração, 17% menor.

A diminuição do risco cardiovascular provavelmente está em um conjunto de características comportamentais. As mulheres que amamentam geralmente são mais ligadas em saúde. Logo, cuidam-se mais, até porque se preocupam em estar bem para criarem os filhos. São mais conectadas em alimentação saudável também. No fundo, o coração ganharia com este conjunto de atitudes.❤️🩺

Não precisa se desesperar! Caso esqueça uma dose da medicação para a pressão arterial, na maioria dos casos não há problema.

Porém é importante manter o controle no tratamento da hipertensão, pois diminui muito as chances de problemas de saúde referentes à pressão arterial.

Caso esqueça de tomar uma dose, tome o medicamento assim que se lembrar. Mas se estiver dentro de duas horas para a próxima dose, p**e esta que você esqueceu e tome a próxima dose na hora correta.

Importante: não tome duas doses para compensar a que você esqueceu.

Se tiver dúvidas, entre em contato com seu médico cardiologista.

De acordo com dados do Hospital do Coração de São Paulo (HCor), há um aumento de 30% no número de casos de infarto e cirurgias cardíacas em mulheres na menopausa.

Mas qual o motivo para estes dados preocupantes?

A menopausa é caracterizada pelo fim da menstruação e o fato acontece porque os ovários param de produzir os hormônios femininos: o estrogênio e a progesterona. Quando fazemos o recorte para a saúde cardiovascular, o estrogênio é o mais importante, pois tem relação direta com o bom funcionamento do coração.

Importante destacar ainda que, a queda na concentração do estrógeno e as mudanças no corpo da mulher também atravessam outros aspectos e fatores de risco para as doenças cardiovasculares, como colesterol, diabetes, pressão arterial, circunferência abdominal e sobrepeso.

Como proteger o coração na menopausa?

Entre as principais iniciativas de proteção do coração na menopausa está a busca por avaliação periódica de um Médico Cardiologista.

Além do acompanhamento profissional, é fundamental estabelecer e manter hábitos mais saudáveis, como a prática regular de atividade física e a escolha por uma alimentação mais natural e equilibrada.❤️🩺👩‍🦳

Nosso muito obrigado pela parceria de sempre!!❤️🩺

Um estudo internacional apontou, recentemente, os benefícios da dieta mediterrânea para o coração. Publicado no The Lancet, diz que a dieta mediterrânea pode prevenir doenças cardíacas melhor que uma dieta baseada em uma alimentação com baixo teor de gordura.

A dieta é composta por comida fresca e natural como frutas, legumes, peixes (ricos em ômega 3), azeite, oleaginosas, grãos e cereais, além de um pouco de vinho. Leites e queijos são consumidos com moderação. Já a carne vermelha é consumida raramente.

Outras vantagens da dieta mediterrânea seriam a abrangência de vários grupos de alimentos, uma infinidade de opções culinárias e a facilidade de seguir em comparação com outras opções mais restritivas.

Este estilo de alimentação mostrou inúmeros benefícios. Entre eles, a diminuição do risco da doença cardíaca e do derrame, além da prevenção do Alzheimer. Também já teria sido observada a melhoria da artrite reumatoide e proteção contra alguns tipos de câncer. ❤️🩺🥗

De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, a obesidade é um dos principais fatores para o surgimento de doenças cardiovasculares. Ela é causada, em geral, por uma combinação bastante perigosa: má alimentação e um estilo de vida sedentário. Mas é importante lembrar que outros fatores podem desencadear ou interferir na obesidade, como fatores genéticos, neurológicos, psicológicos, metabólicos e socioeconômicos.

Se o indivíduo obeso tem uma dieta rica em gordura saturada, pode haver um aumento da taxa de colesterol no sangue, o que causa um acúmulo de placas de gordura nas artérias. Com esse acúmulo, as artérias vão se tornando endurecidas e estreitas, diminuindo o fornecimento do sangue para os órgãos do corpo, o que causa uma doença cardiovascular conhecida como aterosclerose.

O tratamento da obesidade depende muito da determinação do paciente, que, seguindo orientação médica, deve diminuir a ingestão de calorias (para que esta seja menor do que o seu gasto) e aumentar a frequência dos exercícios físicos.❤️🩺

Um estudo conduzido pela Universidade Harvard (EUA) identificou uma correlação significativa entre a doença cardíaca e os danos auditivos. De acordo com o levantamento, a perda da audição é 54% mais comum em pessoas com complicações cardíacas.

É através do bom funcionamento do coração que o sangue é bombeado para o corpo todo. Um problema na distribuição e o nosso sistema auditivo também pode sofrer as consequências.

O que as pesquisas apresentam é que uma doença cardíaca pode reduzir o sangue que chega ao local, o que, por sua vez, pode causar danos a diferentes partes do sistema auditivo, complicações que resultam em prejuízos nas vias auditivas neurais (responsáveis por conduzir informações ao sistema auditivo central) ou permanente perda da audição neurossensorial. ❤️🩺

A síncope, popularmente conhecida como desmaio, é caracterizada pela perda súbita de consciência, que acontece por baixa quantidade de sangue chegando ao cérebro, com reversão espontânea.

Desta forma, o desmaio é um pouco diferente de outras condições, como a hipoglicemia, que é necessária uma intervenção externa (glicose) para que a pessoa acorde.

Caso você presencie esta situação, deve levar imediatamente a pessoa ao pronto-socorro para avalição médica. Na maioria dos casos a síncope é benigna. Porém, há casos potencialmente fatais (síncopes de origem cardíaca).❤️🩺

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Amsterdã, na Holanda, o consumo regular de alimentos ricos em potássio pode diminuir os riscos de problemas cardiovasculares, como infarto e derrame. O levantamento foi publicado na revista científica European Heart Journal.

Segundo o estudo, alimentos como banana, abacate e salmão ajudam a manter a pressão arterial estabilizada. ❤️🩺🥗

De acordo com a Organização das Nações Unidas (ONU), cerca de 150 milhões de mulheres utilizam anticoncepcional em todo o mundo.

Desde que foi desenvolvida na década de 60, a fórmula do contraceptivo oral passou por diversas melhorias, diminuindo as porcentagens hormonais e os efeitos adversos.

Porém, ainda existem riscos à saúde das mulheres, principalmente relacionados ao sistema vascular. Estudos recentes mostraram que o uso a longo prazo da pílula favorece o surgimento de placas de gordura nas artérias, o que pode desencadear doenças do coração.

O determinante para o desenvolvimento de uma doença do coração é o histórico médico da mulher. Além disso, os fatores de risco também precisam de atenção, já que aumentam significativamente as chances de cardiopatias e problemas vasculares.

Mulheres que sofrem com obesidade, hipertensão, diabetes e/ou são fumantes estão dentro desse grupo e, portanto, devem procurar uma alternativa de método contraceptivo não hormonal.

O ideal para as mulheres que querem dar início ao uso de um método contraceptivo é passar por uma avaliação médica para que as predisposições genéticas e os fatores de risco sejam considerados antes da escolha final de um método.❤️🩺💊

Uma pesquisa realizada em 2019 pela International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR), que indica que para 78% dos brasileiros a incerteza financeira é a principal causa de preocupação.

O cenário que afeta o bolso também traz sérios danos à saúde, incluindo a do coração. Os impactos geram consequências para o sono, alterações na alimentação e no metabolismo, propiciam quadros de transtornos mentais, além de um possível enfraquecimento do sistema imunológico. Tudo isso aumenta o risco de complicações cardiovasculares.

Segundo estimativas, aqueles que experimentam volatilidade na renda tem mais do que o dobro do risco em apresentar problemas cardíacos, e quase o dobro das chances de morrer cedo, em comparação com quem tem renda mais estável.

Apesar deste problema que atinge milhares de pessoas, sabemos que check-ups regulares e alguns cuidados essenciais podem nos manter afastados dos problemas cardíacos.❤️🩺

Confira alguns mitos sobre alimentação. Você sabia de algum deles? ❤️🩺🥗