Performance Studio Pilates, Rio de Janeiro, RJ Videos

A determinação de hoje é o sucesso de amanhã. 💜

É a concentração que assegura o desenvolvimento do controle corporal, permitindo que exercícios sejam realizados da melhor maneira. Dessa forma, a cada movimento deve-se manter ao máximo a mente focada em cada gesto, cada sensação e nos músculos que estão trabalhando.💜

Quando você abraça o desafio, o bem estar abraça você! 💜💟

POR QUE FAZER PILATES? Este é o momento para começar ou REcomeçar a praticar o Pilates O Pilates quando bem orientado proporciona vários benefícios à saúde do praticante. Além do fortalecimento muscular, flexibilidade, mobilidade articular, equilíbrio, consciência corporal e estabilização segmentar da coluna vertebral, o Pilates tem um benefício exclusivo: a conexão entre o corpo e a mente. * Entre em contato para agendar sua aula experimental. ☎️(21)982098904

Feliz Natal! 🎄

Aqui é assim.. não fez o exercício direito. A turma paga 1 minuto de prancha! 😂😂 (Brincadeirinha)

Conta pra gente..você tem alguma dúvida sobre nossas aulas de pilates??

Pois é senhoras e senhores, quando falamos que é para todos é porque é para tooooodos mesmo! 👌🏼✨💜

“Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.” Joseph Pilates.

.. Um bom dia desses hein!? Quem mais ama iniciar o dia praticando a atividade física que mais lhe dá prazer? 💜 * Nós desafiamos você a conhecer o Pilates, e se apaixonar por essa prática maravilhosa! * Sabadooooooou! 💕💕💕