Performance Studio Pilates

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Dia de comemorar as nossas conquistas! 💜

“O segredo é não correr atrás das borboletas e sim cuidar do jardim para que elas venham até você”.
Mário Quintana
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Desejamos a todos um Natal especial e cheio de amor 🎄💜

Para nós essa é melhor maneira de valorização e reconhecimento profissional! Saber que nossos alunos nos tem como referência, e que eles confiam sua saúde e bem estar sob nossas orientações é gratificante demais!!
Nossas instrutoras arrasam!! Esse print é da nossa aluna querida que está prontinha para dar à luz a Helena🥰
Lu é praticante do método há anos, e evoluiu bastante através do Pilates e claro dos cuidados da nossa prof. ma-ra-vi-lho-sa 💜💜💜

Temos muito orgulho de toda essa trajetória linda que vc vem construindo Ingrid! 💜

Inspire-se!

Não existe atalho. O esforço precisa ser diário. 💜

Não deixe que o medo te paralise. Continue na luta, porque tudo vai dar certo 💜

Tente olhar a vida por todos os ângulos. Quem sabe um deles não te surpreende? 🤸🏻‍♀️💜

Já conhece o método Pilates?
Entre em contato e agenda uma aula experimental grátis!

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Ficamos no Anil/ Jpa 📍

Feliz dia dos Pais! 💜

Fortalecer a musculatura da coluna, de forma segura, é sinônimo de qualidade de vida no futuro.

Hoje nós lhe oferecemos Atendimento personalizado, onde cada professor atende, ao máximo, a três alunos de forma simultânea com um conjunto de atividades onde trabalhamos força, flexibilidade, alongamento, postura e respiração, tudo isso de forma dinâmica.

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Ficamos no Anil/ Jpa.

“O pilates muda muito além do seu corpo. Muda sua mente, sua atitude, seu humor.”
Joseph Pilates. 💜

O amor está no ar!
… e no PILATES! 🥰💜

Cuide bem do seu corpo. Ele é o único lugar que você tem para viver 💜

“A vida é como andar de bicicleta. Para ter equilíbrio você precisa se manter em movimento.” 💜
Albert Einstein

Se não for para ir treinar com estilo eu nem saio de casa! 💜
Estamos com blusinhas novas, bonitas e confortáveis para dar um gás a mais para quem ama fazer Pilates!
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Cores e tamanhos variados. 😘😘

Verdade! Com o fortalecimento das
articulações e melhora do equilibrio, o pilates ajuda o corpo a se sustentar melhor, e consequentemente evita quedas principalmente para os mais idosos.
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Ficou com Dúvida?
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📍Anil/ Jpa

Se priorizar não é egoísmo. É autocuidado 💜
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Qual é o momento do seu dia em que você não pensa em mais nada a não ser em você??
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Já se perguntou isso?

Um Domingo de muito amor para todas as mamães 💜

Trabalhar o corpo e a mente em conexão, buscando melhorar a consciência corporal, é o principal objetivo do pilates.
A técnica também é reconhecida para tratamento e prevenção de problemas na coluna e reabilitação de lesões, além de reeducar os movimentos e trazer melhora do equilíbrio, da flexibilidade, força muscular, postura e da coordenação motora.
Para estimular e difundir esta prática, sempre no primeiro sábado de maio é celebrado o Dia Internacional do Pilates (ou Pilates Day).
E por isso nessa semana queremos parabenizar a todos os profissionais, alunos, e adoradores do método! 🫶🏼🥳🥳
PILATES É VIDA! 💜

Viver é a melhor parte da vida 💜

Que o coelhinho traga muito mais do que ovos de chocolate…Que ele traga muita paz, amor, saúde, felicidade, compreensão e carinho.🐰💜
FELIZ PÁSCOA!!

Viva sem pressa. Cada momento que vivemos é único. 💜

No dia em que todas as pessoas pensam na importância da mulher na sociedade e a parabenizam por isso, pare um pouquinho e pense na importância da sua saúde para todas as pessoas que precisam de você e te amam.
FELIZ DIA DAS MULHERES! 💜💜💜

Coloque seu corpo em movimento e supere seus próprios limites. 💜

O Pilates não muda apenas o seu corpo.
Muda a sua mente, suas atitudes, e seu humor. 💜

Acredite e vá atrás dos seus objetivos. Tem coisas que só você é capaz de fazer.💜

Qual foi a última vez que você fez algo novo?
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Se dê essa chance, e recupere a sua qualidade de vida!
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📍ficamos no Anil/ Jpa
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Mais informações: (21)982098904