Dieta Nota 10

🚨🚨 ENCERRAM HOJE AS INSCRIÇÕES

Estou passando aqui para avisar que HOJE, às 23h59, vamos encerrar as inscrições para a Mentoria Jornada Dieta Nota 10.

Restam poucas vagas disponíveis e eu não sei quando abrirei uma outra oportunidade como essa.

Então se você realmente quer emagrecer de forma definitiva comendo de TUDO até brigadeiro, vem comigo para a gente iniciar o projeto verão com tudo.

Não abriremos exceções depois que o prazo acabar. 😞😞😞

🏆🏆🏆🏆Aproveite e faça sua matrícula agora mesmo.

Lembrando que, além do curso, você também vai receber os seguintes bônus:

BÔNUS 1 -Acompanhamento semanal do seu diário de notas e dos seus resultados na balança pelo WhatsApp por 6 meses.

BÔNUS 2 - Encontros mensais ao vivo por 6 meses.

BÔNUS 3 - Módulo bônus fase de manutenção do peso

BÔNUS 4 - Suporte pelo WhatsApp por 6 meses

BÔNUS 5 - Livro Receitas Nota 10

Você vai receber ainda a tabela de notas, o diário nota 10 e o guia michelin de alimentos com a frequência ideal que devemos comer certos tipos de alimentos.💚💚👊👊

Saiba mais em:

dietanota10.com/mentoria

Acesse dietanota10.com/mentoria e entenda como funciona esse acompanhamento super VIP e exclusivo para você emagrecer de forma definitiva comendo de TUDO.

Estão abertas as inscrições para a terceira turma da Mentoria Dieta Nota 10.

Se você quer emagrecer sem abrir mão dos seus pratos e sobremesas preferidos com o meu acompanhamento pessoal e personalizado para você, vem se matricular.

Essa mentoria é aberta poucas vezes ao ano e não sei quando abrirei nova turma.

Chama a sua amiga que quer entrar no projeto verão e vamos juntos rumo ao emagrecimento definitivo.

Link nos stories e na bio.

Depois das 23h59 não adianta chorar!

Corre para descobrir como emagrecer comendo de TUDO até brigadeiro assim como fez a atriz Carolina Dieckmann e a apresentadora Fátima Bernardes.

Chama sua amiga para essa sessão e comecem juntas o projeto verão!

Link nos stories!

Atenção! As 3 aulas da Semana do Emagrecimento Jornada Dieta Nota 10 já estão liberadas 🙌.

Apesar de milhares de mulheres já terem assistido e estarem dando os primeiros passos rumo ao emagrecimento definitivo, eu sei que muita gente teve a semana corrida e ainda não conseguiu ver todos os episódios.

👉 Então, aproveite esse sábado para assistir todas as aulas porque AMANHÃ todos os episódios vão sair do ar 🏃‍♀️

🎬 Aula 01: descubra o que pode estar impedindo o seu emagrecimento e causando o famoso efeito sanfona👉

dietanota10.com/aula-1

🎬 Aula 02: Como é possível emagrecer comendo de TUDO até brigadeiro, pães, doces, salgados, massas, pizza, sanduíche, aquela cervejinha ou vinho.

dietanota10.com/aula-2

🎬 Aula 03: Como funciona e como aplicar a Dieta Nota 10 para emagrecer de uma vez por todas 👉

dietanota10.com/aula-3

Se precisar de ajuda, fale com minha equipe no WhatsApp 👉

LINK NA BIO

Compartilha com a sua amiga que vai entrar no projeto verão com você!

Qual você prefere primeiro?

Para entender o que se passa, clique no link dos stories e descubra.

Sabe por quê a dieta nota 10 é a melhor indicação para você?

Porque ela não te priva de bada. Ela te ensina a comer de tudo de forma inteligente.
Grave essa equação:

QUANTIDADE + FREQUENCIA + PRAZER DE COMER

Nosso método não exclui seu prazer de comer o que gosta, ele te ensina a comer de tudo na quantidade
e na frequência certa para voce emagrecer e manter o seu peso ideal.

Emagrecer não precisa ser sofrido, pelo menos não com a Dieta Nota 10.
Mande para sua amiga e venham para nosso método!

Live exclusiva para inscritos na Jornada Dieta Nota 10.

Vai ter plantão de dúvidas, sorteio de uma consulta comigo, cupom de desconto e mais uma surpresa.

Sinceramente, essa live ver ser demais.

Se você ainda não se inscreveu, corre que ainda dá tempo.

As tres aulas gratuitas que vão te ensinar os primeiros passos rumo ao emagrecimento definitivo comendo de TUDO até brigadeiro, massas, pão, doces e salgados já estão no ar.

Clique no link da Bio e faça sua inscrição para receber os acessos.

Até logo mais!

A aula mais importante da Jornada Dieta Nota 10 está no ar.

Para você que ainda não se inscreveu na Jornada, corre que ainda dá tempo de assistir as três aulas que vão te ensinar os primeiros passos rumo ao emagrecimento definitivo comendo de TUDO até brigadeiro assim como as famosas Carolina Dieckmann e Fátima Bernardes.

Entre no grupo VIP para receber o acesso às aulas no link da bio ou nos stories.

Se você já assistiu, comente aqui o que achou da aula.

Parece até um sonho, né? Poder emagrecer comendo os seus pratos e sobremesas preferidos sem sair da dieta.

Essa é a proposta da Dieta Nota 10.

Para entender como isso é possível, NÃO perca o episódio de hoje que ficará disponível por tempo limitado.

Se você ainda não se inscreveu, entre no link da bio e clique em Jornada Dieta Nota 10 para receber o seu acesso gratuito.

Aproveite e assista com aquela parceira da vida que quer emagrecer com você!

Já abordamos as trocas que não fazem tanto sentido no processo do emagrecimento saudável e agora
vamos te mostrar trocas que realmente fazem diferença e que você pode substituir sem problemas
no seu dia a dia.

Já salva essa dica para não esquecer! 💪🏼



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Se você ainda não se inscreveu na Jornada Dieta Nota 10, corre que ainda dá tempo.

Para receber seu acesso a essa aula exclusiva para inscritos, é necessário realizar a sua inscrição no link da bio ou dos stories.

Clique em Jornada Dieta Nota 10 ou acesse o grupo VIP.

Agora, se você já iniciou a sua jornada rumo ao emagrecimento definitivo, conte para mim o que achou da primeira aula aqui nos comentários, combinado?

Você terá acesso a 03 aulas que vão te ensinar os primeiros passos para emagrecer comendo de TUDO até brigadeiro como as famosas Carolina Dieckmann, Fátima Bernardes, Patrícia Poeta e milhares de outras pacientes.

Marque 03 amigas que vão embarcar nessa com você. Assim, uma ajuda a outra e vocês poderão comemorar juntas cada conquista.

Acesso o link na bio e nos stories enquanto ainda dá tempo!

Já se inscreveu para a Jornada que pode transformar a sua vida para melhor?

Tá esperando o que?

Aproveite enquanto ainda dá tempo.

O link para garantir a sua participação está na bio e nos stories.

Já chama a sua amiga para assistir com você e te acompanhar nessa jornada rumo ao emagrecimento comendo de TUDO até brigadeiro é liberado, viu?

A Dieta Nota 10 é um método que leva muito em consideração o seu prazer de comer!

Com ela você aprende a encaixar os alimentos que mais gosta sem precisar
eliminá-los do seu dia a dia.

Essa balança representa duas refeições completamente diferentes, mas que possuem
a mesma quantidade de notas.

De um lado temos um hamburguer artesanal de patinho
moído, 1 pão de hambúrguer, 1 fatia de bacon, 1 fatia de queijo mussarela, alface,
tomate e pepino e uma batata média frita na airfryer.
Do outro lado temos um peixe médio, uma salada de tomate e alface temperada com
2 colheres de sopa de azeite, uma cerveja longneck e 1 brigadeiro para sobremesa.

Está vendo como você pode facilmente adaptar a Dieta Nota 10 ao seu gosto e à
sua rotina?

Achou que para emagrecer precisa comer pouco ou sempre a mesma coisa?
Venha e descubra a Dieta Nota 10!



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Se é isso que você busca, então não perca a Jornada Dieta Nota 10 que começa nessa segunda-feira.

Faça a sua inscrição agora mesmo e garanta a sua presença.

Link na bio ou nos stories.

Confira a programação da Jornada Dieta Nota 10.

Se você já garantiu a sua participação, se organize para não perder nada.

Não se inscreveu ainda? 😱

Tá esperando o quê?

Corre porque as VAGAS SÃO LIMITADAS e você não pode deixar o seu sonho de emagrecer para depois.

Bora chegar no verão de bem com o seu corpo?

Vem pra Jornada e já chama sua amiga para participar também.

Já pensou em aprender como emagrecer comendo de tudo assim como a Carolina Dieckmann e a Fátima Bernardes sem gastar um centavo por isso?

Se você quer emagrecer, sem nenhuma restrição, com o poder de escolher o que quiser de prato, sobremesas e bebidas, vem para a Jornada Dieta Nota 10.

Inscreva-se no link da bio enquanto ainda dá tempo.

Aproveita e chama aquela amiga que quer chegar arrasando nesse verão com você!

As inscrições estão abertas! Acesse o link da bio.

Um dos maiores benefícios da Dieta Nota 10 é te ensinar a ter uma boa relação
com a comida. É um método fácil de aplicar no dia a dia e você não precisa abrir mão dos alimentos que você gosta muito. Por conta disso o abandono a dieta
e o efeito sanfona são reduzidos pela metade!

Venha conhecer o método que emagreceu celebridades como Fátima Bernardes,
Carolina Dieckmann, Daniela Escobar e muitas outras mulheres que já tinham
desistido de fazer dietas por conta das restrições.

Agora parece que ficou mais fácil emagrecer, né?
Mande para a sua amiga que está precisando de uma luz também!

Infelizmente o mundo do emagrecimento está cercado de fake news, condenações
descabidas sobre alguns alimentos e substituições que não são úteis nem
para o processo do emagrecimento e nem para o seu bolso!

Separamos aqui 4 dessas substituições que não fazem sentido se observamos
pela ótica da quantidade de calorias. Agora se você preferir um sabor em detrimento
ao outro, fique a vontade para fazer a sua escolha! Com a Dieta Noata 10 você pode
comer de tudo!

Fique com a gente que sempre traremos informação de qualidade e sem falsas
afirmações!

Você já se inscreveu para o nosso evento 100% GRATUITO e 100% online onde você vai aprender os primeiros passos para emagrecer comendo de TUDO até brigadeiro e sem efeito sanfona?

Se a resposta for não, corre no link da bio e faça agora mesmo a sua inscrição.

As vagas são limitadas.

E você vai ficar de fora?

Aproveita e já marca aquela amiga que vai chegar no verão com você bem mais magra e feliz da vida!

Esses três alimentos podem te ajudar muito no seu processo de emagrecimento!
São alimentos super fáceis de se encontrar e cada um tem em sua propriedade benefícios significativos para nosso corpo!

Mande para aquela amiga que está com você nesse processo e não deixe de nos seguir para mais dicas como essa!

Parece mentira, né? Mas esse petisco com carinha de inofensivo é o terror da sua dieta!
E você aí culpando o pobre do pão! 😂😂
Não quer dizer que você não possa comer, com o método Dieta Nota 10 você pode tudo!
Mas olha quanta substituição gostosa e que te alimentará muito mais você pode fazer!
Vale a pena mesmo?
Para aprender mais sobre esse método revolucionário, que já emagreceu famosas como Carolina Dieckmann e Fátima Bernardes, clique no link da bio e se inscreva gratuitamente no nosso evento Jornada Dieta Nota 10. As inscrições são limitadas!

Mande para aquela amiga que não vive sem o amendoim na bolsa 😅

Eu ouvi opção de jantar com poucas notas?

Para você que pediu, segue esta receita deliciosa com apenas 70 notas/porção.

A receita rende 6 porções, viu?

Então, já salve agora para não perder esta receita perfeita para os dias frios.

Muitas de vocês me perguntam qual seria a melhor escolha para fazer entre as refeições e hoje eu trouxe para vocês mais um post da série: qual seria a melhor escolha para fazer entre uma boa Tapioca com ovo e café e uma excelente Tapioca com queijo e presunto e café com açúcar

E a escolha certa a se fazer é a que for te agradar mais naquele momento e claro! Estar dentro das suas notas diárias

Já salve para não se esquecer!

Na hora de se alimentar você sabe como fazer escolhas conscientes e inteligentes?🧐🧐

Se você quer descobrir como fazer isso e emagrecer sem sofrimento, vem para a nossa live semanal, hoje, às 20h30.🤩🥳🤩

Aproveita e já chama sua amiga pra esse encontro totalmente gratuito!💚💚💪🏼

O pedido de vocês é uma ordem! Nossa live de hoje será maravilhosa e enriquecedora

Nosso tema escolhido foi: COMPULSÃO ALIMENTAR TEM CURA?

Pegue papel, caneta e se prepare para às 20:30 nos encontrarmos

Na Dieta Nota 10 você pode escolher OS DOIS!

Bateu aquela vontade de comer doce!

Qual é a melhor opção para escolher?

3 brigadeiros ou 1 Milkshake de 200ml?

Tudo o que você precisa fazer é organizar a sua quantidade de notas do dia para que você possa encaixar ou o Milk Shake ou os 3 brigadeiros no seu dia.

Gostaria de saber quantas notas tem um brigadeiro ou um milkshake?

Comenta aqui a palavra brigadeiro ou milkshake para descobrir!

Você também tem dificuldade em poder driblar a sua fome de forma natural?

Então te convido para a minha live de hoje às 20:30!

Irei te mostrar algumas formas para que você possa melhorar a sua qualidade de vida, de forma saudável e eficiente no quesito de conseguir controlar sua fome sem remédios.

Amanhã teremos mais uma live INCRÍVEL para vocês e desta vez este será o tema: O que fazer para driblar a fome sem usar remédios?

Não quero que você perca esta chance de poder emagrecer comendo tudo o que gosta!

Gostaria de vir aqui fazer um agradecimento especial a todas as minhas novas alunas que embarcaram comigo nesta jornada!

Eu tenho certeza que você vai amar poder devorar a minha mentoria e ter as trocas em nossos grupos VIPs!

Estou sempre com vocês 💚👊🏻

Hoje é dia de CONSULTORIA GRÁTIS!

Anote este exato momento que hoje a noite às 20:30, eu e você teremos um encontro gratuito marcado!

Te vejo lá!