Nutricionista Patricia Carvalho de Jesus, Rio de Janeiro, RJ Videos

Sobre a linha tênue entre determinação e transtorno ... se o profissional não souber identificar o quadro, pode estimular transtornos alimentares no paciente. Então, o que era para melhorar a saúde se torna o gatilho para o desenvolvimento de uma doença. Valorize sua saúde! . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Genômica Nutricional #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

O jejum é só uma de diversas estratégias que temos, e é contraindicada para várias pessoas. Faça uma avaliação com um profissional sério, que realmente entenda sobre Nutrição e personalização de conduta. Valorize sua saúde. . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Genômica Nutricional #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Saúde física sem saúde mental NÃO é ter saúde! . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Genômica Nutricional #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Estratégia Nutricional personalizada, mudança no estilo de vida e no comportamento alimentar ... tudo isso será possível a longo prazo com CONSCIÊNCIA sobre a doença e sobre o tratamento. Entendendo que é um processo. . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Genômica Nutricional #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Sobre ORTOREXIA... 🧠 . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Genômica Nutricional #pcjnutricao #comportamentoalimentar #medicinadoestilodevida

Vamos fazer este exercício? . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Genômica Nutricional #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Dos stories para o feed ... . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Modulação Intestinal Eficiente Idealizadora do Método NeuroNutritionCare℠ #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

NOVIDADE por aqui, para iniciar o mês do nutricionista! 🚀✨️ Espero muito que gostem do consultório. A consulta e os exames, como a bioimpedância de 3ª geração, foram pensados para que você tenha uma experiência exclusiva e totalmente personalizada! 🧬 E para você, o que não pode faltar em uma clínica de Nutrição? . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Genômica Nutricional #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Processos neurofisiológicos, desde a neurotransmissão até a cognição e o humor, são regulados pela interação do microbioma intestinal com o sistema imune, nervo vago e metabólitos de micro-organismos. A desregulação deste eixo microbioma-intestino-cérebro acompanha a neuropatologia observada nos distúrbios do humor e do neurodesenvolvimento, como depressão, esquizofrenia e autismo. 💩 ↔️ 🧠Trabalhar com o foco no equilíbrio do microbioma intestinal também é focar na saúde cerebral. 🩷 Vamos nos cuidar?! Fonte original citada no vídeo: Philips JGP. The treatment of melancholia by the lactic acid Bacillus. Br J Psychiatry. 1910;56 (234):422-NP. . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Modulação Intestinal Eficiente Idealizadora do Método NeuroNutritionCare℠ #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

O Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo, e está em quinto lugar quando consideramos a depressão. 🧠 O papel do nutricionista é fundamental em ambos os casos, mas a abordagem deve ser bem diferente visando um olhar funcional, integrativo, baseado na Medicina do Estilo de Vida e na Neurociência! Busque por um profissional especializado, pois uma abordagem negativa pode agravar mais o quadro. . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Modulação Intestinal Eficiente Idealizadora do Método NeuroNutritionCare℠ #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Explicando de forma bem superficial sobre sinergismo entre nutrientes de um alimento ... diversas combinações também favorecem o que chamamos de biodisponibilidade de nutrientes. Em sala de aula, normalmente faço exercícios com os alunos sobre composição de algumas refeições. 🍅 No caso do tomate, se conseguir a forma orgânica, é o melhor dos mundos! O licopeno também se ativa com um pouco de calor e gordura (azeite extravirgem é uma excelente opção!). Para fechar com chave de ouro, adicione cenoura na refeição! 😉 . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Modulação Intestinal Eficiente Idealizadora do Método NeuroNutritionCare℠ #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Sobre densidade de nutrientes ... já tinha ouvido falar nessa expressão?! . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Modulação Intestinal Eficiente Idealizadora do Método NeuroNutritionCare℠ #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Agora, o Instituto PCJNutrição tem seu próprio grupo de pesquisas certificado pelo CNPq: Neurociência Nutricional! 🧠 . . . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Modulação Intestinal Eficiente Idealizadora do Método NeuroNutritionCare℠ #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Vamos com a parte 2 sobre rotina alimentar?! . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida | Modulação Intestinal Eficiente Idealizadora do Método NeuroNutritionCare℠ #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #saudeintestinal

Parte 1

Quanto tempo você demora para terminar seu almoço? . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida 📲 Clique no link da bio e tente uma vaga para a sessão de Mapa de Ação Personalizado. É gratuita, e on-line. 🌎 #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista

Você é do time do imediatismo e dieta restritiva, ou já tomou consciência sobre a importância de uma perda de peso gradual? Clique no link da bio e tente uma vaga para a sessão de Mapa de Ação Personalizado. É gratuita, e on-line. 🌎 . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista

⚠️ Alerta de informação científica traduzida para você! A redução na ingestão de energia durante a restrição calórica resulta em aumento da fome e diminuição da saciedade, impulsionada pelos mecanismos neuro-hormonais. O organismo do paciente portador de obesidade agirá para que ele retorne ao peso máximo atingido ao longo da vida. Além disso, o gasto energético diminui devido a alterações na massa corporal/massa magra, alterações neuro-hormonais e adaptação metabólica. Essa redução no gasto energético pode persistir por anos. ➡️ Juntos, o aumento da fome, a diminuição da saciedade e a diminuição do gasto energético podem promover prontamente a recuperação do peso. Por isso, é tão importante manter a vigilância e o acompanhamento nutricional a longo prazo! 🩷 E você, já sabia desta informação?! . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida 📲 Agende sua consulta nutricional on-line via Direct ou pelo link da bio. Fonte: Obesity (Silver Spring). 2022 Apr; 30(4): 841-857. #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #otalemagrecimento

Quando falamos sobre os fenótipos da obesidade, uma das classificações referem indivíduos que possuem obesidade mas que mantêm seus parâmetros bioquímicos dentro da normalidade, o que é chamado de obesidade metabolicamente saudável. O que muitos não sabem é que esse quadro tem data de validade ... saiba mais no vídeo! . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Dra. Patricia Carvalho de Jesus, Nutricionista PhD CRN12100086 Nutrição clínica personalizada | Neurociência do comportamento alimentar | Medicina do Estilo de Vida 📲 Agende sua consulta nutricional on-line via Direct ou pelo link da bio. #pcjnutricao #comportamentoalimentar #dietasaudável #medicinadoestilodevida #estilodevidasaudável #comidasaudável #nutricionista #obesidade #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer

"É coisa da sua cabeça." "É falta de Deus." "É falta de força de vontade." Pessoal, os exemplos acima são imagens de pacientes com depressão e TDAH, mas você sabia que o cérebro do paciente com obesidade também apresenta alterações estruturais e funcionais?! Por isso, procure ajuda de quem REALMENTE entende do assunto. . . Escolhas inteligentes, melhor qualidade de vida.⚘️ Profa. Dra. Patricia Carvalho de Jesus Nutrição clínica | Neurociência nutricional | Medicina do Estilo de Vida CRN12100086 www.pcjnutricao.com #pcjnutricao #neurociencianutricional #medicinadoestilodevida 📲 Agende sua consulta nutricional on-line via Direct ou pelo link da bio.