Clínica Regina Alves, Rio de Janeiro, RJ Videos

A clínica Regina Alves não pode ficar de fora dessa “modinha” do momento. Então está aí. #clinicareginaalves #pilates #pilatesrj #pilatesbrasil #osteopatiarj #osteopatia #osteopata #osteopatarj #fisioterapia #tratamentoindividual #tratamentoindividualizado #saúde #fisioterapia #rpg #exercicio #exercicios #atividadefisica #dorcronica #osteopatado #dorcronica . . . Clínica Regina Alves https://clinicareginaalves.com.br/ Instagram e facebook: @clinicareginaalves 🏢 Av. Nilo Peçanha, 50/608 - Centro, Rio de Janeiro 📞 21 2240-7050 | 21 98914-7050 (WhatsApp)

❇️ Relato da querida @tayarafelippe sobre dor cervical e região escapular e como o trabalho da Osteopatia alinhado com às orientações de postura podem ajudar nesse momento de homeoffice. Vale a pena conferir! 🙌 #clinicareginaalves #osteopatiariodejaneiro #pilatescentrorj #osteopatiarj #dornacervical #dor #dorcervical #osteopatiabrasil #osteopata . . . Clínica Regina Alves https://clinicareginaalves.com.br/ Instagram e facebook: @clinicareginaalves 🏢 Av. Nilo Peçanha, 50/608 - Centro, Rio de Janeiro 📞 21 2240-7050 | 21 98914-7050 (WhatsApp)

❇️ Você tem hábito de se alongar❓🤔 ❇️ Aqui temos dois movimentos simples de alongamento de glúteos e paravertebrais que irão trazer uma melhora de mobilidade na coluna vertebral. ❇️ É importante que esses exercícios sejam diários, para que os benefícios possam aparecer. ❇️ Não deixe para amanhã o cuidado com você.🥰 #clinicareginaalves #osteopatia #osteopatiarj #osteopatarj #osteopata #alongamento #qualidadedevida #exercicios #exercicio . . . Clínica Regina Alves https://clinicareginaalves.com.br/ Instagram e facebook: @clinicareginaalves 🏢 Av. Nilo Peçanha, 50/608 - Centro, Rio de Janeiro 📞 21 2240-7050 | 21 98914-7050 (WhatsApp)

Apenas uma rápida ilustração de uma paciente que fez entorse de tornozelo e estava com queixas de dor no pé. Após anamnese e avaliação osteopática foi realizada a manobra para disfunção de mobilidade do osso talux. Essa é uma das manipulaçōes osteopáticas que faz toda a diferença na sua vida. 🦶✋ E você já conhece a Osteopatia❓ Conte-nos sua experiência. Regina Maria Alves Ferreira . . . Clínica Regina Alves https://clinicareginaalves.com.br/ Instagram e facebook: @clinicareginaalves 🏢 Av. Nilo Peçanha, 50/608 - Centro, Rio de Janeiro 📞 21 2240-7050 | 21 98914-7050 (WhatsApp)

Bora praticar❓😃 O exercício é fundamental na nossa vida. Gostando ou não, é necessário que pratiquemos algo e o Pilates é àquela atividade especial que trabalha vários grupamentos simultaneamente com todos os cuidados na postura, respiração, adequando o exercício a cada aluno. 🏃♂🤸♀ Estamos atendendo presencialmente com todos os devidos cuidados, como também on-line. Agende seu horário e não deixe para amanhã o cuidado com sua saúde e qualidade de vida. 🗓🕗 #clinicareginaalves #pilates #pilatesrj #exercicio #saude #vidasaudavel . . . Clínica Regina Alves https://clinicareginaalves.com.br/ Instagram e facebook: @clinicareginaalves 🏢 Av. Nilo Peçanha, 50/608 - Centro, Rio de Janeiro 📞 21 2240-7050 | 21 98914-7050 (WhatsApp)

E você já fez seu exercício hoje? Esse movimento parece simples, mas não é. Como tem pouca ajuda da mola do aparelho, é necessário muita força do tríceps e do abdômen para retornar o tronco novamente na posição ortostática, ou seja, em pé. Exercício complexo que trabalha fortalecimento de membros superiores e abdômen, mobilidade de quadril, coordenação motora e alinhamento corporal. Estamos com aulas on-line e presenciais. É necessário que tenhamos esse auto-cuidado com nosso corpo e mente, seguindo com todos os cuidados do momento. Clínica Regina Alves

👉 Nosso querido paciente Flávio Masson, manifestando dor no ombro e na cintura escapular. Uma queixa bem recorrente. 👉 O Osteopata é o profissional de saúde que fará uma avaliação minuciosa de toda a biomecânica do corpo humano para assim direcionar o tratamento adequado ao cliente. 👉 Marque sua sessão e cuide com carinho de você.🥰

Hoje faz uma ano que fomos obrigados a fechar à clínica devido a essa pandemia. Logo que possível, ao longo de 2020, retornamos os atendimentos osteopática e as aulas de Pilates se tornaram on-line. Tivemos que nos adaptar a uma nova realidade. Vacina pra todos? SIM... #clinicareginaalves #reginaalves #osteopatia #pilates #rpg

👉Pilates é o tipo de exercício que você precisa exercitar o sentir... Sentir seu corpo, sua respiração, o relaxamento, a ação dos seus músculos e o seu limite. Tudo isso, ajuda a elevar sua energia, além de melhorar sua postura, mudar seu estado emocional, e te deixar mais flexível. 🙌 👉 Pra isso, você precisa estar com corpo e mente "alinhados", obedecer aos comandos, ser paciente e persistente. Não esquecendo que a constância também faz parte disso.🙌 #venhafazerpartedonossotime #clinicareginaalves #osteopatiariodejaneiro #pilatescentrorj

Exercícios em casa