Milena Gasques - Psicanalista

Falar sobre suas dores é um ato de coragem que poucos tem, o "normal" é fingir que está bem.

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📣Cuidar do próprio bem-estar é se dar a importância que você merece, não renuncie à sua saúde mental.
Venha falar comigo e comece o seu processo terapêutico o quanto antes!
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Nada te prepara para ser mãe, mas ser mãe te prepara para tudo!
De um lado vc tem uma coragem e uma força que te faz ser capaz de lutar por qualquer coisa pelo teu filho... do outro lado você se sente a pessoa mais fraca e medrosa do mundo, por saber que não vai poder protege-lo e poupa-lo de tudo.
Como eu queria te manter para sempre no meu colo, protegido pelos meus braços, afastado de toda dor e sofrimento que existem lá fora.
Como eu queria que vc f**asse pequenino assim para sempre, e eu pudesse te manter debaixo das minhas "asas" o tempo todo.
Sei que vai crescer, se desenvolver, dar seus passos e eu não estarei com vc todo o tempo, mas prometo ser para sempre o seu porto seguro.
É para os meus braços que vc pode voltar sempre que quiser, eles sempre estarão esperando por você, sempre prontos para te acalentar independente do que aconteça lá fora.
Em meus sonhos eu criei um casulinho só nosso, onde sempre estaremos assim, juntinhos, abracadinhos e protegidos.
Te amo infinito meu menino! ❤️

Como eu sou apaixonada pelo nordeste! Terra linda, de pessoas maravilhosas, comida boa, onde eu vivi os dias mais lindos da minha vida. Sem sombra de dúvida, é o que há de melhor nesse país.
Essa viagem está sendo muito especial com meu baby Otávio no forninho, completar 22 semanas de gestação nesse paraíso é uma benção, cada dia aqui é mágico!
Obrigada Nordeste, ainda tem mais! ❤️😍🤰🏼👶

Muitas vezes nos vemos ligados a pessoas que nada agregam na nossa vida, muito pelo contrário, apenas nos sugam de todas as maneiras.
Não podemos "curar" o outro, melhorar o outro, não temos esse controle e muito menos esse poder.
Mas podemos e devemos sim, olhar para nós mesmos, e ver o que nos conecta a esse tipo de situação. O porque aceitamos, mesmo que inconscientemente, certas atitudes. Qual é a parte que nos cabe em tudo isso?
Desde o primeiro momento as pessoas mostram quais são as suas intenções, depende de nós ver isso ou apenas fechar os olhos e fazer de conta que nada está acontecendo.

🌻Quanto mais atenção nos prestamos, mais conhecimento nos temos de nos mesmos. E assim f**a muito mais fácil de estabelecer nossos limites, do que é aceitável e do que não é!
Aprenda a se conhecer e estabelecer seus limites, que sua vida f**ará muito mais leve.

🌻As‎ palavras‎ não‎ entram‎ pelo‎ ouvido‎ e‎ saem‎ pelo‎ outro,‎ tem‎ palavra‎ que‎ nos‎ invade‎ e‎ acha‎ jeito‎ de‎ f**ar‎ dentro‎ de‎ nós,‎ e‎ diante‎ disso,‎ o‎ que‎ podemos‎ fazer?
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⁣O‎ que‎ podemos‎ fazer‎ para‎ que‎ o‎ nosso‎ corpo‎ não‎ seja‎ um‎ baú‎ de‎ palavras‎ malditas‎ e‎ envenenadas?‎
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⁣Tem‎ muito‎ coisa‎ que‎ podemos‎ fazer‎ com‎ aquilo‎ que‎ não‎ podemos‎ controlar,‎ podem‎ existir‎ escolhas‎ diante‎ dos‎ acontecimentos‎ da‎ vida.‎
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⁣Nem‎ toda‎ palavra‎ direcionada‎ a‎ você‎ precisa‎ ser‎ SOBRE‎ VOCÊ.
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⁣O‎ que‎ você‎ tem‎ feito‎ por‎ aí?‎ Me‎ conta!

🌻E ai, te assusta ou te conforta?

O esforço que você faz é por você, é para você!
Quando você espera que outra pessoa te reconheça e te agradeça, isso pode acontecer, ou não. E depende de você saber lidar com isso. 🌻

E você tem algum conselho que gostaria de ter recebido também?
Conta pra mim nos comentários 😘

Quando você entende que a maioria das coisas que você tem, foi conquistado por você, e portanto você pode conquistar novamente quantas vezes forem necessárias, o medo da perda vai embora!
E sem ele, tudo na sua vida f**a mais leve, pois você não carrega mais esse peso.

💥NÃO FAÇA TERAPIA!
É isso mesmo que você leu, mas arrasta para o lado que eu te explico 😉

Empatia, você não conhece a batalha interna de cada um! 🌻

Que‎ mania‎ é‎ essa‎ de‎ achar‎ que‎ você‎ precisa‎ sempre‎ chegar‎ no‎ seu‎ limite‎ por‎ tudo‎ e‎ por‎ todos?
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⁣Parece‎ que‎ a‎ gente‎ cria‎ uma‎ prova‎ de‎ resistência‎ na‎ nossa‎ cabeça‎ e‎ permanecemos‎ em‎ situações‎ dolorosas‎ até‎ que‎ fique‎ insuportável…‎
⁣Será‎ que‎ seguir‎ sempre‎ essa‎ lógica‎ é‎ realmente‎ saudável?
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⁣Esperar‎ chegar‎ o‎ limite,‎ as‎ vezes,‎ é‎ excede-lo.
⁣Será‎ que‎ você‎ precisa‎ se‎ desgastar‎ por‎ completo‎ para‎ procurar‎ o‎ que‎ é‎ melhor‎ para‎ si?
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⁣Será‎ que‎ é‎ necessário‎ esgotar‎ toda‎ sua‎ energia‎ e‎ força‎ para‎ começar‎ a‎ se‎ cuidar‎ e‎ se‎ olhar‎ com‎ mais‎ atenção‎ e‎ carinho?
⁣
⁣Nessa‎ de‎ “eu‎ aguento‎ mais‎ um‎ pouquinho”‎ você‎ pode‎ está‎ prologando‎ sofrimentos.
⁣A‎ dor‎ é‎ um‎ local‎ de‎ passagem‎ e‎ não‎ de‎ moradia.
⁣
⁣Faz‎ sentido‎ por‎ aí?‎ Me‎ conta!!! 🌻

Repetimos com frequência!
Repetimos, quando nos colocamos nas mesmas situações.
Repetimos, quando buscamos as mesmas sensações.
Repetimos, quando mantemos os mesmos padrões.
Só mudamos quando percebemos isso e começamos a analisar.
Tudo tem um porque, tudo tem uma origem, e o trabalho feito em análise é justamente a busca dessa origem.
"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamar isso de destino" - Jung

Sofremos sim! Doeu sim! Nos ferimos sim! Mas já passou, já aconteceu, e quanto a isso ninguem pode mudar!
Temos todo o direito de f**armos ressentidos e magoados, afinal a nossa dor só a gente conhece.
Mas enquanto nos mantivermos nessa posição de lamento, não nos colocaremos na posição de trabalho.
Trabalho para melhorar e transformar a realidade que temos hoje.
O que passou, passou! E você sobreviveu a isso...
Hoje é o seu presente, é tudo que você tem. O que você pode fazer hoje, pra tornar esse presente um pouco melhor, mesmo depois de tudo que já aconteceu?

**ação **aadica

Tudo que falta na infância, nos iremos buscar na fase adulta, e muitas vezes iremos nos comportar como aquela criança que um dia já fomos.
A infância é o período onde tivemos o primeiro contato com nossas emoções e sentimentos.
Na primeira infância, que é o período que vai do 0 aos 7 anos de idade, a criança aprende por assimilações e associações, e tudo que ela aprende, assimila e associa f**a gravado em seu inconsciente.
Conforme vamos crescendo, amadurecendo e aprendendo coisas novas, conscientemente isso tende a se modif**ar de acordo com cada experiência que vamos tendo, mas as primeiras sensações sempre f**am gravadas inconscientemente.
E é a partir delas que é moldado o nosso caráter, nossos hábitos alimentares, nossos desejos, nossas necessidades, nossas vontades mais profundas, e principalmente, a forma como reagimos a determinados gatilhos.

“Até Você Se Tornar Consciente, O Inconsciente Irá Dirigir Sua Vida E Você Vai Chamá-Lo De Destino.” - Jung.

Compreender o funcionamento da sua mente é primordial, para que você consiga sair de seus labirintos. 🌻

O medo da solidão muitas vezes nos faz continuar em uma relação que não nos serve mais.
E isso diz muito sobre a nossa autoestima, a opinião que temos de nós mesmos, e como nos vemos fora daquela relação.
Amor não é dependência! ❤

Me diga quem são seus pais, qual o ambiente que você foi criado, quais são as pessoas ao seu redor, e te direi quem és!
A gente aprende a fazer com nós mesmos, o que as pessoas ao nosso redor fazem com a gente. Se eu vivo em um ambiente no qual eu sou maltratado, eu vou me maltratar, vou naturalizar o maltrato e até maltratar outras pessoas.
Você sempre será influenciado pelo ambiente e pelas pessoas que fazem parte dele, a sua autonomia é escolher qual será esse ambiente, e quais serão essas pessoas. O porém é que até essa escolha, será influenciada pelas experiências que você teve na sua infância.
Ninguem nasce pronto, nos formamos conforme vamos desenvolvendo e interagindo com o ambiente e com as pessoas.
Por isso até quando você se mantém em um lugar caótico e com pessoas ruins, isso está falando diretamente de você!

Enquanto você não trouxer a responsabilidade pelas suas escolhas para si, nada muda e tudo se repete!
Você sempre se verá passando pelas mesmas coisas, mas em situações e ambientes diferentes.
A mudança começa em você, em olhar o porquê você se coloca inconscientemente nos mesmos lugares e situações.

Uma boa parte dos psicanalistas são contra sim, isso porque o diagnóstico de transtornos mentais vem para enquadrar pessoas e colocá-las dentro de uma “caixinha”, em um rótulo, em uma classif**ação.
Em psicanálise sempre trabalhamos com a individualidade de cada pessoa, ninguem é uma coisa só. E essa classif**ação em alguns casos mais limita, do que auxilia.
Hoje em dia chegam muitos pacientes na clínica com diagnósticos errados, e essas pessoas se apegam tanto a esses diagnósticos, que não conseguem se ver fora deles.
Fora a isso, existem pessoas que não procuram um bom profissional e apenas buscam no Google as características de determinados sintomas para se enquadrar neles, isso é extremamente nocivo.
Um bom diagnóstico tem que ser dado por um profissional competente, humano, que escute o que esta por traz dos sintomas, e aí sim, o diagnóstico vai servir como um norte para direcionar o melhor tratamento.

Desenvolver a autonomia e a autorresponsabilidade sobre a própria vida, é um dos principais papeis da psicanálise.
Em psicanálise acreditamos que todos somos inteligentes, capazes e competentes para resolver as nossas questões, as nossas faltas, os nossos vazios internos...
E para isso precisamos apenas de autoconhecimento e um ambiente que proporcione esse desenvolvimento. Esse é o trabalho que é feito em análise.
Freud certa vez perguntou para uma paciente "Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?"
O diagnóstico não serve para justif**ar atos, e sim para direcionar o tratamento.
É necessário que as pessoas voltem para si, se olhem por completo, se libertem dos rótulos, das muletas e dos padrões aos quais elas pertencem, para que aí sim, elas possam se ver de verdade.