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Aulas de pilates com aparelhos, bola e solo. Venha conhecer essa técnica maravilhosa fazendo uma aula experimental!!!!
Pilates é uma técnica que foi desenvolvida por Joseph Pilates, composta por mais de 500 exercícios que trabalham mente e corpo. Esta técnica é realizada hoje em dia no mundo inteiro, sendo o que existe de mais moderno na reabilitação física e condicionamento físico de pessoas de qualquer idade. Os exercícios de Pilates trabalham com qualidade de movimento, sendo uma mistura balanceada entre treino
20/01/2021
Sabe aquela meta que você tinha em 2020 de começar uma vida mais saudável e fazer uma atividade física?
👉🏼Eu sei que você deixou pra 2021, né?! Sabe o que eu tenho pra te falar? 2021 chegou amore! E bora tirar a preguiça desse corpinho.
🗣 Falando sério agora, estou com novos horários disponíveis na agenda! Aproveita pra depois não ficar sem hahaha
Vamos começar esse ano com pilates
Entre em contato por direct ou WhatsApp!
02/06/2020
17/05/2020
Relaxa que é domingo 🤗
10/05/2020
Feliz dia das mães para todas as mamães pilateiras 💕
27/04/2020
Que tal começar o dia de um jeito diferente?
Ficar o dia inteiro vendo redes sociais, assistindo jornal o dia inteiro, não parar para respirar fundo ao longo dia irão só te deixar mais ansioso.
Mude seus hábitos!!
Marque e envie essa publicação pra um amigo que precisa relaxar mais.
@ São Bernardo do Campo, Brazil
22/04/2020
Ficou o dia todo no sofá ou já se alongou hoje?
Me conta, prefere se alongar de manhã ou à noite?
19/04/2020
E a saudade que estamos dos aparelhos?? 😭😍
Quem mais tá assim?? Qual vai ser o primeiro aparelho que vai querer matar a saudade?
12/04/2020
❤️🥰
11/04/2020
Feliz Páscoa para todos!!
08/04/2020
Pra você que está fazendo home office e passa muito tempo sentado, sente falta de se movimentar?
Vamos fazer aula de pilates por vídeo conferência!
Aula totalmente personalizada e por um preço super acessível!
Vem se movimentar!
30/03/2020
25/03/2020
Hoje aula as 18h30 meu poooovo!
24/03/2020
Vamos juntos?
23/03/2020
Hoje teremos muuito alongamento pro pessoal que me pediu com carinho, e aí? Bora?
10/04/2019
Um dia de muito pilates por aqui! 👋🏼
Nas quartas feiras nós usamos Rosa!
13/09/2018
Nunca perca o seu equilíbrio por mais forte que seja o vento da tempestade 🌾⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Parabéns Duda!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
12/09/2018
Bora pra mais uma semana de desafio? Esse foi proposto pela prô !
Vale bola de qualquer tamanho, o importante é tentar!
Estreitando nossa parede nova!
05/09/2018
Desafio da semana proposto pela professora !
Você pode acompanhar mais pelo nosso storie e pelos Instagrams.
E aí, bora tentar esse desafio?
.astudillo
29/08/2018
Desafio da semana proposto pela professora !
Você pode acompanhar mais pelo nosso storie e pelos Instagrams e .
E aí, bora tentar esse desafio?
08/08/2018
Porque o pilates é tão bom para gestantes?
Muitas mulheres acreditam que o pilates seja um dos melhores exercícios para se fazer durante e depois da gravidez.
E elas estão corretas.
Essa semana vamos postar mais sobre o benefício do pilates para gestantes.
25/07/2018
Isis Valverde grávida e pilateira. 💫❤️
with
・・・
👊🏼💪🏼🍀🦁
03/07/2018
Uma jornada de mil quilômetros começa pelo primeiro passo. 🌾
Parabéns Aline por toda dedicação em conquistar nossos objetivos!
28/06/2018
E se o não tivesse esse alongamento??
Alongamento É VIDA! 💚💛
20/02/2018
Venha praticar Pilates!
Sinta a diferença em seu corpo, ganhe força, flexibilidade, melhore sua postura 🙌
Estamos com uma super promoção! 🔝🔝🔝🔝
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Rua Jacquey 188 sala 12
15/02/2018
"Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” Vem pro pilates!! 👊🏼💪🏼💛 .
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Rua Jacquey 118, sala 12
08/02/2018
" Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete a sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa, e nós o lapidaremos." Joseph Pilates
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Rua Jacquey, 118 sala 12 - Rudge Ramos - SBC
01/02/2018
É facinnn... faz uma aulinha
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Rua Jacquey, 118 sala 12 - Rudge Ramos - SBC
31/01/2018
Por isso, comece o quanto antes!
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28/01/2018
Tenha uma semana cheia de desafios 😎💪
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27/01/2018
Você tem dores na coluna?
O Pilates melhora o alongamento e o fortalecimento muscular do tronco, ajudando no alívio das dores! 🙂
Além de melhorar a postura!
Vc se sente mais leve, sem dores... Esse é o exercício ideal!
Agende ja sua aula experimental por telefone ou por whatsapp pelo telefone 966160850
19/01/2018
Alguém aceita esse desafio? 🙋🙋🙋
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Rua Jacquey, 118 sala 12 - próximo a igreja do Rudge
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Estar sempre em movimento 🤸🏾♀️
15/01/2018
Só li verdades...
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